天麻、薏米、人参花、金银花、石斛、高丽参、虫草花怎么吃
天麻、薏米、人参花、金银花、石斛、高丽参、虫草花怎么吃
本文转载自荷塘秀色
食疗养生：天麻该怎么吃
天麻功效：息风止痉，平肝潜阳，祛风通络，但 凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。清代名医吴仪洛更是直言：“血液衰少及非真中风者忌用”。现代药理实验证明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时。以下向您介绍2种天麻的食疗方法：&
1、天麻肉片汤 原料：天麻、猪肉各适量。&& 烹制方法：天麻浸软切片待用。肉片做汤，加入天麻片3～6 g共煮。&食法、食量：药、肉、汤俱食，宜常服。&& 功能：滋阴潜阳，平肝息风。
2、天麻炖鸡&& 原料：母鸡1只（重约1500克），天麻15克，水发冻菇 50克，鸡汤 500克，调料适量。烹制方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10min取出。鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出。葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40min，加入天麻片，再焖5min，勾芡，淋上鸡油。&& 食法、食量：佐餐或单食均可。&& 功效：平肝息风，养血安神。&& 适应范围： 用于肝阳上亢之眩晕头痛，风湿痹之肢体麻木、酸痛，中风瘫痪，神经性偏头痛，神经衰弱之头昏、头痛、失眠等症。
&食疗养生：薏米怎么吃
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。
1．& 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末梢血管特别是肺血管扩张
2．&&&& 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
3．&&&& 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
4．&&&& 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效
5．&&&& 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。
6．&&&& 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效
7．&&&& 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力
8．&&&& 水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣
养生保健食谱：
【薏苡粳米粥】：薏苡仁、粳米各30克，共煮粥，空腹食用，可治风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。
【薏苡冰糖饮】：薏苡仁50克，百合10克，水煎汁，加冰糖服用，可治扁平疣、雀斑、痤疮
【薏米粥】：薏苡仁50克，杵末，加适量水煮成粥食之，1日3次，久服可轻身益气
【薏米羊肉汤】：苡米150克，羊肉250克，加水适量煲汤，食盐、味精凋味（亦可加生姜数片）。佐膳。可健脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等。
食用薏仁应注意
　　1．因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
　　2．薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！
　　3．薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健良品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！
食疗养生：人参花怎么吃
人参花是人参所放的花蕾，为人参最精华所在，其价值比野山人参更是弥足珍贵。&&&&& &·稀有：人参生长的土壤需要20年的休养生息后再行产植，四至五年生的人参，如果不遇冰雹、早霜、早冻、暴风雨，每株人参每年只会培育出一朵小花，六十斤人参只收成一两花，我国人参花蕾每年产量约为60-80吨。 &&&&&& ·珍贵：人参每年都要在零下30度的冰 山雪地的深山老林中冬眠七个月，于五月开始苏醒，人参的养分集中由根、茎、叶缓缓输送至花蕾，每年适宜采人参花的日子只有10天左右，提前、延后都会错失良机。&&&&&& 人参花蕾花主要功效：改善胃肠功能，延缓衰老，消除疲劳，改善失眠；改善记忆力和性功能，消除腰、头、肩的酸软和疼痛，预防辐射；提高免疫力，预防感冒、肺炎、肾炎、肝炎等传染性疾病；预防动脉硬化、冠心病、中风、高血压、低血压及其引起头疼、耳鸣；改善更年期综合症、调经、安神、解除烦躁；预防糖尿病、低血压及其引起的头昏、眼花；消退面部红斑，恢复青春亮丽。
人参花的食用方法如下：一、人参花雪梨瘦肉汤材料：人参花2朵 雪梨2只 银耳少量 瘦肉300克 桂圆肉5粒 鲜鸡腿一只 清水适量(三人份量)配料：盐少许制作方法：1、将人参花洗干净，银耳用水泡开，切成小块状。桂圆洗净，备用。2、雪梨洗净，去掉梨心，切成块状。3、瘦肉洗净，切成大块状，鸡腿洗净，怕油腻的话可以去掉鸡皮，备用。4、将所有东西放在瓦煲里，放进清水，用大火烧30分钟。5、再转为小火煲一个小时后，加入少许盐就可以食用了。作用：人参花有清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。雪梨生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。
& 二、人参花茶
功效：有益气养服、清热生津之功用，去倦怠、治心烦气燥、清热退虚火。口感 微苦，餐后热饮为宜，人参花性凉，所以对于阴虚火旺不宜用人参滋补者，可饮用人参花茶。
冲泡时间：沸水冲泡3至5分钟。
茶汤色泽：黄色。 口感：苦味回甜，有人参的辛甜味
食疗养生：金银花怎么吃
植物金银花别名忍冬花，产地以山东量最大，河南质量最好。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、痈、等证，均效果显著。。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
1、取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。
2、取金银花60克，山楂20克，煎水代茶饮，可治感冒发热，头痛咽痛。
3、、取金银花、蒲公英各25克，甘草15克，每日1剂，水煎服，可治腮腺炎。
4、、取金银花、连翘、大青根、芦根、甘草各9克，水煎服，每日1剂，连服3～5天，可预防流脑。
5、取金银花、菊花、山楂各10克，蜂蜜100克，加清水适量，煎煮30分钟，滤出药汁饮服，可治暑热头痛，心烦口渴。
6、取金银花鲜嫩茎叶及花适量，用冷开水洗净，细嚼咽下，可治毒蕈中毒。
7、取金银花15克，焙干研末，水调服，可治痢疾。
8、取金银花300克，黄连、黄芩各90克，加水煎煮，取药液1000毫升，每次服用30毫升，每日4次，可治急性菌痢。
不适宜人群：脾胃虚寒，腹泻者忌服
食疗养生：石斛怎么吃
石斛为兰科植物，以茎入药，具有滋阴清热，生津止渴的功效。新洲石斛产于福建。
石斛又名石斛兰，石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，有许多国家把它作为每年6月第三个星期日的“父亲节之花”。 石斛的花语是：慈爱、勇敢、欢迎、祝福、纯洁、吉祥、幸福。黄色的石斛兰是在父亲节或父亲的生日时赠送父亲的花，寓意父亲的刚毅、亲切而威严，表达对父亲的敬意！
其食法如下：
方法一：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”————————功效：补虚养阴，清热
方法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用————功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著
方法三：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等————功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）
常见汤料：
1)&&&& 、花旗参石斛煲瘦肉
功效滋润。
5克，12克，250克，姜1片，盐适量
1.瘦肉洗净后切块焯水。2.花旗参及石斛洗净。3.将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。4.加入适量盐调味即可。
2）、山竹石斛生鱼汤
健康提示： 1.此汤健脾开胃，生津解渴。 2.此汤补而不燥，润而不腻，适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。 3.如患上肝硬化病，肝区有轻度的胀痛和不适，日渐消瘦，精神疲乏，食欲不振，齿龈出血，可用此汤佐膳。 4.感冒初起的人，不宜饮用。 食物相克： 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 石斛：本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。
主料：160克，400克， 辅料：40克，(干)20克，12克， 调料：盐4克
1.&&&&&& 生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。 2.用姜下油锅煎至微黄。 3.淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净。 4.淮山，玉竹切片。 5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。 6.加水于瓦煲内，煲至水滚。 7.放入全部材料，候水滚起。 8.用中火煲3小时。 9.入细盐调味，即可饮用。
3）、石斛花旗参灵芝煲乌鸡
1只& 10克 &片15克& 25克& 2个 姜1块& 盐1茶匙（5克）
1）将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。
2）姜去皮切成片。将姜片，石斛，花旗参片，灵芝和蜜枣，倒入汤煲中，盖上盖子，调成小火煲至2个小时。
3）喝前，调入盐调味即可。超级嗦：**这款汤，有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。**花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。灵芝的味道，微苦回甘，配上红枣，味道更加美味。**石斛，花旗参片，灵芝都可以在中药店买到（现在很多超市也有卖花旗参和灵芝）。如果是广东朋友，可在当地的汤料铺里让店家代为配制，现在很多淘宝店，也有煲汤汤料出售。**蜜枣，如果不好买到，用超市真空包装的阿胶蜜枣也可以。**煲汤的清水，要一次性加够，尽量不要在煲汤的过程中添水，尤其是冷水，这样会使汤的味道打折扣。就算在煲煮时候发现水量不够，也要添加开水。**不喜欢喝放了药材的乌鸡汤，可以试试以下的方法，把（红枣枸杞煲乌鸡）作为女性日常的保养汤谱：1）将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。2）姜去皮切成片。将姜片，6颗干红枣放入汤煲中，小火煲至1个半小时。放入30粒枸杞，再煲半个小时。喝前放入盐调味即可
医师叮咛：石斛品种较多，环草石斛弯曲盘缠呈团状；马鞭石斛呈圆柱形，节疏色黄有光泽，嚼之无黏性；金钗一：斛下部呈圆柱形，上部稍扁而曲，嚼之略有黏性；霍山石斛表{呈金黄色或黄绿色，有细密的；纹，嚼之黏性大。其中，以霍山石斛质量较好。
(附)石斛食谱
&&&&&&&&&&&& １．可治疗高热：取石斛１５克（鲜品石斛３０克），玉竹１５克，麦冬、沙参、生地各１０克。先将石斛加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日１剂，分３次服下。&&&&&&&&&&&& ２．可治疗阴虚盗汗：取石斛、山萸肉、五味子各１０克。先将石斛加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日１剂，分两次服下。&&&&&&&&&&&& ３．可治疗夜盲症：取石斛、淫羊藿各３０克，苍术１５克。将苍术用淘米水浸透后烘干。将上药一起研成细末后混匀。每次取药末９克，于空腹时用米汤冲服，每天服３次。&&&&&&&&&&&& ４．可治疗肝火上炎型高血压：取石斛、桑寄生各１５克，草决明１０克，石决明３０克。先将石斛和石决明加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日１剂，分两次服下。&&&&&&&&&&&& ５．可治疗咽干燥咳：取石斛、沙参各１５克，百合２０克，炙款冬花１０克。先将石斛加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日１剂，分两次服下。&&&&&&&&&&&& ６．可治疗肠燥便秘：取石斛、麦门冬各１０克，玄参、生地各１５克。先将石斛加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日１剂，分两次服下。&&&&&&&&&&&& ７．可治疗肝肾阴虚型腰膝酸痛：取石斛、怀牛膝、木瓜各１５克，枸杞子３０克，菟丝子１０克。先将石斛加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日１剂，分两次服下。&&&&&&&&&&&& ８．可治疗肝肾阴虚型目涩眼花：取石斛、菊花各１０克，沙苑子、女贞子、山萸肉各１５克，枸杞子３０克。先将石斛加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日１剂，分两次服下。
食疗养生：高丽参怎么吃
高丽参别名朝鲜参，别直参，是五加科植物人参，带根茎的根，经加工蒸制而成，而且加工工艺复杂，高丽参一般生长4—6年收割，其中以6年根的品质最好。具有抗疲劳及抗压、美容功效，大补元气，增强免疫力，可改善女性更年期综合症状。适宜工作压力大，体质多病，烟酒应酬过多，女性更年期综合症等人。
刚采自参田、尚未经过晒干过程的即为水参，不过由于保存不易，因此除了产地外很难见到；其次为白参，它是以四～六年生的水参为原料，剥皮后以太阳光或热风自然晒干而成，色泽呈微白的黄色；最后为红参，它是将水参热蒸后烘干而成，水分含量低于百分之十四，组织较硬，呈黄褐色，可长期保存。
食用方法如下：
1)、炖服。将高丽参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
2)、嚼食。以2~3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
3)、磨粉。将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
4)、冲茶。将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
5)、泡酒。将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
6)、炖煮食品。高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
(附)1高丽参炖品食疗介绍
配 料（任选一种约150g）
大补元气、益气生津
高丽参20g麦冬5g北芪5g
白鸽、排骨、水鸭
病后体弱、气短体倦、中气不足。
大补元气、平喘
高丽参15g蛤蚧一对川松 贝5g
水鸭、瘦肉
肺肾两虚咳嗽、肺气肿、肺结核慢性支气管炎
安神益智、补而不燥
高丽参15g玉 竹15g元 肉15g
乌鸡、白鸽、排骨
气血不足、心肾虚弱、多梦烦躁。 &&
补肾壮阳、增强雄激素
高丽参20g巴 戟15g鹿 茸5g
龟、甲鱼、鹌鹑
性生活频多、精力不足、性功能低下。
大补元气、健脾养胃
高丽参15g北 芪15g党 参15g杞 子10g
水鸭、鸡肉、龟
精神不振、胃寒、胃痛、四肢无力。
补虚损、益精气
高丽参20g冬虫草5g玉 竹15g北 芪5g
水鸭、瘦肉、草龟
肺肾两虚、腰膝酸痛。
安神、宁志静心
高丽参15g茯 神5g朱 砂5g桂元肉10g
白鸽、排骨、鸡肉
治心虚、神志不宁、疲倦困盹、用心过度 &&【说明】用法：①按表内的药材和配料加生姜少许，清水500毫升，用文火炖2～3小时即可。②如用瓷盅（参盅）装好上述配料，开水300毫升，隔水蒸3～4小时效果更佳。用量：按表内的药材和配量只供一人服用，如人多服用适当加量即可。服法：将上述药材、配料炖好后，根据个人口味加精盐调配即可服用。&
(附)2山参食谱精选
&&&&&&&& 1、长白山山参炖鸡 (补气养血 益智安神）&&&&&&&& 材料：长白山山参一支、元肉15克、陈皮一角，去核红枣八枚、老母鸡半只或乌鸡一只（去头、皮及油）、生姜二片、米酒少许。（可供2-4人食用）&&&&&&&& 制法：先把鸡肉放于沸水中略煮五分钟，捞起洗净滤干水份，再把全部材料放入大炖盅内，加入沸开水再放入大锅中、加盖及沸开水，隔水慢火炖足四小时，食时下盐适量调味。&&&&&&&& 2、参茸大补汤 （补中益气 壮肾填精 固本培元）&&&&&&&& 材料：长白山山参一支、鹿茸片6克、杞子20克、黑枣五枚（去核）、鸡肉或瘦猪肉适量。（可供2-4人食用）&&&&&&&& 制法：把全部材料放入大锅内，加入沸开水八碗，大火煮开后转幔火煲足四小时，食时下盐适量调味。&&&&&&&&&&3、长白山山参雪蛤炖乳鸽&&（补气益气 滋阴养心）&&&&&& 材料：长白山山参一支、雪蛤膏6克、元肉15克、火腿15克、陈皮一角、南枣五枚、乳鸽一只、生姜二片（可供2-3人食用）&&&&&& 制法：把全部材料放入大炖盅内，加入沸开水五碗，再放入大锅中，加盖及沸开水，隔水慢火炖足四小时，食时下盐适量调味&&&&&&&&&&4、人参田七生鱼汤&&（强心祛痰 行气活血）&&&&&&&&材料：长白山山参一支、田七15克、去核红枣八枚、元肉15克、陈皮二角、生鱼一条（去内脏）、生姜二片。（可供 2-4人食用）&&&&&&&&制法：把生鱼慢火略煎至金黄色，倒入全部材料于锅中，加入八碗沸开水，以大火煮开后转慢火煲足三小时，食时下盐适量调味。&&&&&&&&&& 5、山参石斛冲剂&&（补气养阴 明目去翳 生津提神）&&&&&&材料：长白山山参一支、霍山石斛30-50克。&&&&&&用法：上药同放入搅拌粉碎机打成粉末。每天服用一次，每次0.5克
食疗养生：虫草花怎么吃
花，又称虫草菌，虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花从产地上分：新会虫草花和北虫草。新会是全国最早研究虫草花的地方，也是企业化生产虫草花。新会虫草采用牛奶、大米等作为营养基。培植出来的虫草花比较细，孢子头比较少，有奶香味。新会虫草的知名品牌有宝芝林、礼亲堂、益元、先康、进康、新康、岗州春等。
虫草花的颜色决定其品质的高低，与是否染色没有关系。至于泡洗时，会见到浸泡的水呈淡褐色，或在炖煮后汤和肉也会呈现出与虫草花一致而清澈的颜色，这是正常的（好比洗、炖冬菇一样有颜色。）。值得提醒的是，虫草花具有独特的香味如草菇香气，煮熟或做汤味道鲜美，但水洗时脱色，有异味，吃时口感变差，就有可能被染色了。
虫草花的品质受很多因素影响。加工、存放不当，日晒、受潮、久储等因素会导致色泽变深或变浅。
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
1、虫草花炖瘦肉
　原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g
　功效：益肾壮阳、补肺健脾
　做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。
2、虫草花百合猪肺汤
　原料：虫草花10g百合8g、枣5个（去核）、猪肺半个
　做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。
　功效：润肺养肺、止咳化痰粥、美容
3、虫草花养颜美容汤
　　原料：虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1个
　　做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。
　　功效：补血养颜美容、润心清肝、失眠心悸。长期食用还可以淡化蝴蝶斑
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金农网农业百科：黄瓜制种生产技术规程
　　一、地块选择。选择地势平整、有水源条件能灌能排、土壤肥沃的地块。隔离区最好在1000米以上。
　　二、整地做床。⑴每亩地施优质农家有机肥公斤、磷酸二铵40公斤、尿素15公斤或黄瓜专用肥50公斤，随整地均匀翻入30厘米土壤中。⑵母本苗床规格为110-120厘米一带，父本苗床为100-110厘米一带，床高15-20厘米，床面宽60-70厘米，要求规范一致，床面平整。⑶土壤处理：为防治地下害虫每亩用甲胺磷或辛硫磷300-400毫升加细土25-30公斤治成毒土、也可用土壤菌虫净每亩800-1000克加土25-30公斤均匀撒入床面或随底肥翻入土壤中。⑷盖膜：为提高地温和保墒要提早整地及时盖膜，一般掌握在播种前5-7天盖膜、盖膜前还要注意保墒和造墒，盖膜要做到直、平、紧、严、实。
　　三、播种。⑴播种期：承德县适宜播种期为父本5月上旬、母本5月中旬，父母本间隔时间为10天左右。⑵种子处理：在播种前两天用30℃温水浸种8小时，捞出后用湿毛巾包好在25-30℃条件下催芽。⑶播种密度：父本株距18-20厘米，母本株距20-22厘米，父母本比例为1:3即每亩5000株母本需父本1700株。⑷播种：当种子有70%破胸露白时即可播种，要求当天播完。播种深度2厘米为宜，不宜过深或过浅，覆细土2.5厘米厚，如遇大雨要及时疏松苗眼土防止硬盖影响出苗。
　　四、苗期管理。⑴出苗后要及时查苗补苗，盖好苗眼，缺苗的要及早补齐，在二叶一心前及时定苗。⑵适时浇水：黄瓜需要渐湿渐干的环境，不可过于干旱，也不能大水漫灌，要根据天气、苗情灵活掌握适时浇水。⑶诱雌处理：在幼苗两叶一心和四叶一心时分别进行诱雌处理，可采用40%乙烯利5毫升加水15公斤或增瓜灵1袋加水15公斤喷雾，要均匀喷在叶片两面，以背面为主，以不滴水为宜。⑷插架绑秧吊绳：露地栽培二叶一心后开始插架防止风吹断苗，插架后需人工绑秧2-3次。棚室栽培4-5叶开始吊秧，注意一定要及时绕秧。⑸追肥：苗龄在一个月左右（去雄授粉前）要追肥一次，每亩施磷酸二铵30公斤、尿素20公斤。
　　五、花期管理。⑴座瓜节位要求：一般出苗30天左右进入授粉时期，从7-8节位开始座瓜。
　　⑵去杂：授粉前要根据品种特征特性，严格去除杂株，特别是父本杂株必需株株检查宁错勿漏，母本采收前进行一次杂株清理，做到干净彻底方可采收。
　　⑶授粉：①授粉之前必须将所有母本7-8节以下的瓜和全部雄花干净彻底清除，最好在插架绑秧时随时将出现的瓜和花打掉，检查合格确信无遗漏后方可进行授粉。②父本花粉采摘：要求早晨4-6点摘取当天可开放的花放于筛中进行短时间干燥，将花瓣剥去检查雄蕊有花粉时方可进行授粉。③授粉：上午露水干后、时间为7:00-11:30分。将父本的花瓣剥去露出花药，轻轻涂抹于母本雌花柱头，随涂抹随转动雄花，不得伤害雌花柱头。授粉后及时做好标记，采用颜色明显的毛线或布条在瓜柄或瓜柄茎处系好，做为已授粉标记。下午将母本雄花和未授粉的瓜清理干净，第二天授粉之前重复此项工作，确信无遗漏的情况下方可进行授粉工作。④对隔离区达不到要求的地块，要采取母本去雄花和夹花双保险方式，即授粉头天下午选择第二天能开放的雌瓜花蕾，用专用夹子将花瓣夹好，手法要正确，不能碰落花蕾或使花瓣断裂，第二天露水干后打开母本花上的夹子进行授粉，然后再将夹子夹好，做好标记。为提高结实率最好一朵雄花只授一个雌瓜，父本花充足情况下两朵雄花授一个雌瓜更佳。一般每株授2-3个瓜即可。
　　⑷授粉结束后管理：授粉结束后为提高座瓜率增加种子千粒重，要及时追肥浇水，在田间干旱情况下采用高钾冲施肥随灌水施入2-3次，在田间湿度较大的情况下采用速效磷钾肥（硝酸磷钾、撒可富、西洋复合肥），每亩30公斤，尿素10公斤扎眼施入。
　　授粉结束后要继续清理多余的雌瓜和雄花，直至到顶，不得出现自交瓜长大现象。还要抓好病害的防治，保证采收前叶绿瓜熟。
　　六、采收。授粉后大约45天左右瓜开始成熟，采收前要彻底清理一次自交瓜和杂株，为保证种子纯度达标，对凡无标记或标记不清的一律视为自交瓜全部清理掉，采收时还要看是否有标记，无标记的按自交瓜处理，杜绝混杂现象出现。成熟标准是瓜表皮变黄，采收后可堆放后熟3-7天，存放在阴凉处。然后切开取出瓜瓤和种子放入缸或塑料桶中发酵（不得用金属容器和再生塑料容器及泥瓦盆发酵），发酵时间为24-48小时，发酵中不得添加水或进入雨水。发酵后用木棒搅拌，待种子全部分离后，取出沉入底部的种子用清水漂洗干净放入准备好的晾晒网上晾晒（不能直接在水泥地面上晾晒）。晒干后的种子要去除秕籽和异物，保证种子达到规定的净度。
灯台树栽培技术 电话灯台树采用播种法繁殖。10月份采收果实，堆放后熟，洗净阴干,随即播种.或低温层积沙藏,于翌年3月露地条播。行距50厘米—60厘米，株距10厘米—15厘米。4-5月份便可出苗。第一年根系不发达，生长量小，高约30厘米左右，第二年生长量可达50厘米，三年以上每年以1米以上的速度生长，并呈现出优美的冠形和树姿，达到满意的观赏效果。苗出齐后酌情疏苗，要严格控制浇水和施肥，以防徒长，造成早春易受冻害。
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