板栗吃多了引起腹胀的食物的腹胀怎么治疗，去医院看过

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-19 08:54 标签： 引起腹胀的食物
板栗吃多了怎么办
女 | 0个月
时间： 21:07:17
健康咨询描述：
患者年龄:昨天晚上吃了一些板栗，吃多了，今天一天都肚子涨涨的，很难受，怎么办啊？
曾经的治疗情况和效果：
吃了消食片，没有效果
想得到怎样的帮助：怎么办啊？谢谢
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你好，虽然古人称颂“果中栗最有益”，但板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎。口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定.没事的，就是多喝点水就好啦，不用去吃什么药，或者是喝点汽水，直接把气冲出来，多吃助消化的食物啊。
yuxisheng1爱心医生
帮助网友：28405称赞：3885
你好朋友别担心,这种情况说明是存在明显的胃部疾病有关系的
以后还是要悠着点，不能多吃如豆类，板栗，地瓜、马铃薯等易产气食物。现在你如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。&要是腹胀难受可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。&另外可以做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。&
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近觉得腹胀，是不是吃青菜太多了。_百度知道
最近觉得腹胀，是不是吃青菜太多了。
怎么注意。但最近觉得腹部特别胀，胃重，所以吃了很多青菜：男 20岁 广东 肇庆 本人有浅表性慢性胃炎，应该怎么治疗，经常觉得胃胀，脾胃虚，今天上网看到高纤维的食物会容易产生气体，我的腹胀是不是因为吃多青菜引起的，有一段时间了，因为之前听说纤维帮助消化。现在腹特别胀，餐餐吃患者信息
提问者采纳
控制量），但是不宜吃多，亲身体验，每顿饭之间要隔4到6个小时，其不然，希望你能坚持，胃胀或腹胀不要喝太多粥，都说胃不好的多喝粥，千万别吃饱，记住吃饭要吃有营养的，坚持一个星期定有效果，必要时吃点吗丁啉就可以，配合一点蔬菜（什么蔬菜都可以，中间别吃零食希望你能采纳
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导致胃胀，什么食物吃多了都会影响排空。好好治半个月可以好跟吃青菜关系不是很大、酒，不要喝牛奶。吃中药把胃炎治好、生蒜。没好前不要吃辣椒，胃不好
问题应该是肝胃不和，建议看中医
胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。
其次，精神受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体，也会出现胃动力不足。再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。如果胃动力不足，可以吃些促进胃肠道动力的药物，...
吃青菜是不会腹胀的哦，它可以促进肠蠕动！
喝点酸奶吧
吃青菜只能帮助你，不会加重你的情况～～
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板栗吃多了会胃胀气吗
16:36:03出处：作者：佚名
　　？很多朋友在碰到一样很美味的食物时，就忍不住口，不停地听。其实无论是板栗还是其它食物。都是适量的好，不宜吃多。有些食物吃多了，不但吸收不到其营养，反而会适得其反。所以，板栗虽好，可不能贪吃哦。板栗吃多了会胃胀气吗　　板栗吃多了是会胃胀气的。科学实验证实，栗子的营养丰富。果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素C、维生素B和胡萝卜素的含量较一般干果都高。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。虽然古人称颂&果中栗最有益&，但板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎。口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。　　《本草纲目》介绍说：&治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。&对此，临床营养专家表示：板栗虽好，不可贪多。板栗的膳食纤维与一般蔬菜的纤维结构有一定的不同，容易在肠道发酵产气。如果多吃易导致腹胀。　　板栗每天只需少量食用，能达到很好的滋补效果，大量食用则会导致便秘和消化不良等症状。正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，严重的有可能会导致便秘。板栗的营养价值　　1、现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。　　2、板栗富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。　　3、栗子有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。　　4、板栗甘甜芳香，含淀粉51～60%，蛋白质5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。板栗是属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。精彩推荐：
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