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冬天有暖气了室内空气特别干燥容易上火
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冬天有暖气了室内空气特别干燥容易上火
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你好，很高兴为你解答。供暖后室内空气干燥，会让人很有燥热感不舒服，不管是宝宝还是家长都要多喝水，避免上火。另外，可以在家中备一台加湿器，或者用脸盆接半盆水，并在盆中放入毛巾，把毛巾叠了一般浸入水中，一半搭在盆沿上，把盆放在暖气旁边，这样有利于水分蒸发，起到增加空气湿度的效果。
国家二级心理咨询师
冬天使用暖气的同时就把空气中的水分也暖干了，在室内可以放盆水或放个加湿器保持室内一定的湿度这样就不轻易上火了，同时家里多备些降火的茶水也是必要的。暖气也要定时，平常室内要多通风透气。
家长可以在暖气片上放一块湿毛巾或者是在室内放一盆水，或者是买一个加湿器，平时多给宝宝喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时注意勤开窗通风，保持空气清新。
你好，到了冬天，开了暖气是会这样的。所以你一定要注意多喝水，每天都要少量多次地补水。还有就是可以在房间里用加湿器，给屋子加湿一下，起到滋润的作用。没有开暖气的时候，就要注意通风换气一下，也可以防过燥。
冬天要多喝水，在房间放一盆水，或者用加湿器使室内湿气增加
可以在室内放加湿器，或勤用湿拖把拖地。一定要朱茵给宝宝多喝水，多吃心想蔬菜和水果。
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冬天有暖气了室内空气特别干燥容
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时间： 21:47:28
健康咨询描述：
患者男，23岁。此前身体状况一直如此:1.身高170cm；体重51公斤，不管吃什么，都不曾胖过，2.每次感冒医生都会开一些去火的药；3.哈气都能感觉的到自己口气重4.头皮屑特别多
想得到怎样的帮助：有什么能改善我的状况本人爱国希望中医解答（感谢医生为我——该。）
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病情分析：您好，您这样的症状是肝火旺盛的明显表现，主要是人体阴阳失衡后出现的内热症。指导意见：象您这样症状比较明显的，可以服用点滋阴清热的药物，副作用小，效果也不错，个人推荐您可以服用龙胆泻肝丸，最好是连用一个月以上，另外，平时也可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。
治标不治本
22:01医生回答：
您好，不放心的话，还是去看下中医，毕竟这是远程治疗，有很多不方便的地方
帮助网友：106称赞：9
爱上火最好不要吃辛辣食物，不要吸烟喝酒，可以在饮食上调理，平时多饮水，吃些苦味食品如苦瓜等，保持心情愉悦，至于头皮屑特别多主要是由于一下原因1. 洗发精没冲净。2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。3. 头皮上的皮脂过多。4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。10. 季节转换。 希望对你有所帮助，祝你早日康复
谢谢你的回答不过本人不吃辣不抽烟不喝酒睡眠时间每天不少于8个小时
解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？ 中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质. 什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？ 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。 上火了喝凉茶是否有用？ 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？ 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。 心火与肝火的症状 中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 如何清肝火 郭美伶中医师说，睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 （注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。） 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。 如何清心火 要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下： 鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 ·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。 ·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。 ·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。 此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。 经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O～1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
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爱上火最好不要吃辛辣食物，不要吸烟喝酒，可以在饮食上调理，平时多饮水，吃些苦味食品如苦瓜等，保持心情愉悦，
解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？ 中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质. 什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？ 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。 上火了喝凉茶是否有用？ 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
容易上火、冬天怕冷等症状属于阴虚火旺，是脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。治疗以养阴清热为主，同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。您的鼻甲肥大是由慢性单纯性鼻炎发展而来的，西医治疗没有好办法，建议采用中药治疗。以上疾病建议患者到当地中医院进行辨证施治，对症用药可以完全治愈，不会复发。
你确实有点偏瘦 你要看你是属于实火还是虚火 不能乱喝那些去火的东西
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”...
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。冬天经常吃火锅，是不是很容易上火？_365问答<meta name="keywords" content="问答 YXAD
问答 冬天经常吃火锅，是不是很容易上火？_365问答">
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冬天经常吃火锅，是不是很容易上火？
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采纳率：19%
火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热，再加上鸡肉、羊肉、肉等都偏温。所以，经常吃火锅的人易上火，出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等症状。预防火锅上火要做到荤素搭配，注意多吃蔬菜，能适量放些豆腐更好，因为豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。|||可以打清汤火锅，就不会上火啦！|||冬季吃火锅在南方要注意减少吃麻辣火锅的次数，南方的天气很北方的是很不一样的|||冬季打火锅很好啊，暖暖的，但是要注意一个星期煲一点凉茶喝，这样的话就不用担心上火啦|||海鲜锅底和肉类的汤底交接着来的话会好一点的|||避免发生“火锅综合症”，就应注意在火锅中少放些热性食物，适当增加些寒凉性的食物。具体的说，有以下几点：1、吃羊肉一次不要吃得太多，特别是老人和体虚的人尤以少吃为佳。即便是年青人，一天吃火锅的羊肉量，也不应超过150克。2、调料宜清淡，尽量少用辛辣调味料。3、肉、海参、大虾、蚕蛹，与羊肉一样，也属于温热性的食物，同样不宜多吃。4、有人吃火锅时，喜欢在汤中加入人参、肉苁蓉等补益性的中药，此类药多属热性，吃羊肉火锅加补药，犹如火上浇油，尤其不该。5、有高血压病、高血脂的人和胖人，往往是热性体质。热性体质的人，宜吃寒凉性的食物。所以，如果要吃火锅，就应特别注意控制吃火锅的食量。患有急性发烧炎症的人，比如感冒、咽喉炎、皮肤疖肿、泌尿道感染患宅则不该吃火锅。6、豆腐、菌藻类食物、绿色蔬菜属于寒凉性食物。倘若在吃火锅时搭配着吃些豆腐、蘑菇、海带、菠菜、白菜、黄瓜、芹菜、茼蒿等，有助于抵消羊肉和辛辣调味料的热性。7、萝卜能消食健胃，山楂能理气消滞，吃火锅时若吃得过多过饱，佐吃几片生萝卜或十余颗山楂，能帮助消化。8、水果多属凉性食物，若发生了火锅综合症，吃些梨、西瓜、西红柿，会减轻燥热的表现。水果中的橘子性温，则不宜吃。9、吃火锅容易诱发颜面长痘痘的年青人，特别要注意少吃羊肉等热性食物，在平时的膳食中应多吃些蔬菜和水果，注意荤素搭配，要少吃些动物性食物。可能过了一段时间，便会远离火锅综合症。|||吃点清淡的吧|||这个要分体质吧，有些人的体质容易上火。建议平时多喝水，火锅后喝些酸奶，少量凉茶。另外建议，吃麻辣香锅和火锅这类容易上火的东西，涮清淡的食材，例如藕和竹笋等。新年吃火锅不错，暖和，新年快乐|||可以不要吃的那么口味重呀，可以加一些清淡的食物和蔬菜，也不要很烫很烫就吃|||尽量少吃辣的。不要太口重|||少吃辣的，尽量清淡。多喝水。|||吃清淡点的就不会容易上火了|||可以放些甘蔗或者马蹄做汤底，这样相对好一点|||我也喜欢打火锅|||多放些蔬菜吃火锅绝不能只吃鱼、肉及动物内脏，还必须多吃点蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。适量放些豆腐豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。在火锅汤内适当放入豆腐，还能补充多种微量元素|||冬天就是有很多人爱吃火锅哦，我也是地，就是多和白开水、多喝茶，但是也不能天天吃哦，间隔时间稍微长点还是可以的。|||多吃点水果|||喝些比较温和的凉茶吧|||可以用一些比较清热的、温和的汤底，比如排骨凉瓜之类的|||尽量少吃辣的。不要太口重|||喝些比较温和的凉茶吧|||多吃些水果！|||王老吉或者其他凉茶|||冬季吃火锅在南方要注意减少吃麻辣火锅的次数，多吃些水果、王老吉或者其他凉茶|||吃火锅的时候往锅里放几节甘蔗，这样就不容易上火了，在就是搭配菜的时候，尽量多加点蔬菜。不要吃太辣的锅底。|||火锅里面可以加些豆腐，豆腐含有石膏是凉性的，有一定的清火作用。不要将食物煮得太热，可以稍稍冷却一下再吃。吃火锅后可以适当喝点凉性的食物，如柚子，火龙果，或喝点凉茶。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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其他回答（21）
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麻辣、香辣的火锅吃多了容易上火。
采纳率：5%
当然会上火，都是辣椒啊
采纳率：29%
经常吃火锅是对身体非常不好的，现在的一般的火锅底料都是有辣椒素等一类化学物质，会致癌的，尤其是卫生条件不好的火锅店，一般自己在家里配置的底料是不会有什么问题的。除了这个很危险以外，火锅还可能会导致你上火、便秘、皮肤干燥、长痘等问题的。
是容易上火，因为：一、火锅汤底、蘸料太辣太补。火锅汤底主要分为麻辣、清汤、粥底和中药滋补四类。麻辣汤底和蘸料进食过多，会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，让人很烦躁，还会出现便秘、口臭、牙龈肿痛、腹痛、腹泻等问题。特别是胃及十二指肠溃疡、痔疮、口腔炎、慢性咽炎、慢性胰腺炎、胆囊炎患宅以及平时手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热的人，更容易中招。吃了药膳滋补火锅后，容易犹如火上浇油，容易引起肺胃火旺，症状与吃辣食上火类似，但中药火锅上火更快，且火气更持久。二、过多摄入高热量食物。不少人吃火锅喜欢以羊肉、牛肉、肉等高热量食物为主，容易“惹火”上身。
是的。本来就天气就干。吃完火锅后，喝多点白开水。
采纳率：16%
上火是一方面，主要是铜中毒，即使达不到中毒的程度，但是铜太多肯定没有好处。
采纳率：10%
偶尔吃点下火的也没事
采纳率：2%
肯定的啊，尤其辣的
采纳率：19%
看什么火锅，辣的和羊肉火锅易上火。
采纳率：8%
确实会，但这也看个人体制的1
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了冬天吃多了甜东西容易上火吗?
冬天吃多了甜东西容易上火吗?
08-12-23 & 发布
茉莉花、菊花是凉的，如果加绿茶一起，清凉解毒的效果就更明显。 如果是玫瑰花，本身没有听说凉或热的说法。 但其实 凉或热 也要看你配的什么茶，绿茶是凉的，红茶喝多了会上火。 冰糖不会上火，但茶老配着糖来喝，如果你的胃不是很好的话，喝多了有时会感觉胃泛酸。 建议还是尽量喝不加糖的茶。 阿胶枣 是温补的东西，吃多了会觉得有点上火的感觉。 适量的话是没问题的，毕竟他只是滋补些。 另外，秋冬时候的口干舌燥不一定是上火，很可能只是因为天气干燥，多喝水就会好。 冬天凉的东西吃多了，容易让人觉得穿什么都不够暖。
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甜的不会上火
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茉莉花、菊花是凉的，如果加绿茶一起，清凉解毒的效果就更明显。 如果是玫瑰花，本身没有听说凉或热的说法。 但其实 凉或热 也要看你配的什么茶，绿茶是凉的，红茶喝多了会上火。 冰糖不会上火，但茶老配着糖来喝，如果你的胃不是很好的话，喝多了有时会感觉胃泛酸。 建议还是尽量喝不加糖的茶。 阿胶枣 是温补的东西，吃多了会觉得有点上火的感觉。 适量的话是没问题的，毕竟他只是滋补些。 另外，秋冬时候的口干舌燥不一定是上火，很可能只是因为天气干燥，多喝水就会好。 冬天凉的东西吃多了，容易让人觉得穿什么都不够暖。
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茉莉花、菊花是凉的，如果加绿茶一起，清凉解毒的效果就更明显。 如果是玫瑰花，本身没有听说凉或热的说法。 但其实 凉或热 也要看你配的什么茶，绿茶是凉的，红茶喝多了会上火。 冰糖不会上火，但茶老配着糖来喝，如果你的胃不是很好的话，喝多了有时会感觉胃泛酸。 建议还是尽量喝不加糖的茶。 阿胶枣 是温补的东西，吃多了会觉得有点上火的感觉。 适量的话是没问题的，毕竟他只是滋补些。 另外，秋冬时候的口干舌燥不一定是上火，很可能只是因为天气干燥，多喝水就会好。 冬天凉的东西吃多了，容易让人觉得穿什么都不够暖
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冰糖不会上火的哦。 如果是加白糖，肯定要上火的。
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很多甜的食品有滋补作用，如人参、枸杞
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多吃蔬菜、水果，喝点苦丁冬季可适当“吃冷” 进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。 冬季可适当食冷饮 人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。 冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。 冬天适当吃点凉菜 冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自 取暖，多消耗一些脂肪从而达到减肥的目的，确保健康。 冬季可常喝凉开水 若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死。 冬季吃橘子有讲究 又到了食用橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。 据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若过多过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 橘子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。 橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。 饭前或空腹时不宜吃橘子 橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，饭前或空腹时吃橘子对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 有些孩子多吃橘子会上火 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。 茶，就好了。
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我个人认为冬天食巧克力不会上火哟,但是什么东西都不能过量,(不能使劲的暴吃)因为冬天的天气相对来说要比夏天好,只是空气干燥的情况下要补充水分!!!!!只是我个人不太爱吃巧克力,巧克力是高热量的食物，吃多了会把脂肪聚集在体内,(有可能会使人发胖,)
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茉莉花、菊花是凉的，如果加绿茶一起，清凉解毒的效果就更明显。如果是玫瑰花，本身没有听说凉或热的说法。 但其实 凉或热 也要看你配的什么茶，绿茶是凉的，红茶喝多了会上火。冰糖不会上火，但茶老配着糖来喝，如果你的胃不是很好的话，喝多了有时会感觉胃泛酸。 建议还是尽量喝不加糖的茶。阿胶枣 是温补的东西，吃多了会觉得有点上火的感觉。 适量的话是没问题的，毕竟他只是滋补些。另外，秋冬时候的口干舌燥不一定是上火，很可能只是因为天气干燥，多喝水就会好。 冬天凉的东西吃多了，容易让人觉得穿什么都不够暖。
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