感冒吃什么水果好?_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
感冒吃什么水果好?
10:14:00出处：作者：佚名
　　感冒吃什么水果好?一旦感冒病菌入侵，身体会显得虚弱，这时可以通过吃点水果来，增强。究竟，哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?感冒吃什么水果好?　　感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含的水果，补充维生素，增强抵抗力。　　富含的水果：、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、。感冒吃什么食物好　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。　　：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。　　辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。　　运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。　　酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。治疗感冒的其他方法　　1、 喝鸡汤　　2、 多吃萝卜　　3、 常饮生姜红糖茶　　4、 少吃食盐　　5、 喝蜂蜜水　　6、 用食醋滴鼻、熏蒸　　7、 用冷水洗面　　8、 呼吸蒸汽　　精彩推荐　　　　
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
PCbaby向你推荐上一篇：下一篇：
感冒吃什么水果好 最适合感冒吃的水果盘点
导读：感冒了，吃点水果吧。那感冒吃什么水果好呢？这里就给你盘点一下最适合感冒吃的水果。
感冒吃什么水果？感冒了吃什么好的快？感冒是危害人类健康最常见的疾病之一。预防和减少感冒的发病，多少年来是人们所期望的。从健康饮食的角度考虑调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。
感冒吃什么水果？水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。感冒吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
感冒吃什么水果好 最适合感冒吃的水果盘点
中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来&熄火&风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等蔬果。
水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的水果，对病毒有一定的抑制作用。 水果含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。许多水果如梨、猕猴桃、柑橘，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。
红色的蔬菜和水果富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
【责任编辑：程茜 】
商圈地标：|
餐厅氛围：|
在郑州吃川菜的首选之一，口碑挺好。环境有点像西餐厅，相当小资。出品以改良川菜为主，&精致而不失豪爽，火辣中不乏矜持&。...
河南驿站港湾餐饮管理有限公司是以港湾为载体的股份制休闲餐饮连锁管理机构。港湾是集发呆、看书、上网、聊天、桌游、棋牌、生日Party、音乐包房(KTV)、为一体的大型综合性休闲场所。
主营：奶茶、果汁、咖啡、茗茶、花样冰淇淋、红酒及中西简餐。...
本频道焦点
冬天来了，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对...
步入2013年最兴奋的事情是什么？最幸福的事情是什么？谜底揭晓了...
好声音学员VS星光大道冠军——巅峰对决演唱会将在郑州国际会展中心举行。免费抢门票啦...
1月26日至3月6日，图定旅客列车部分停站时...
Copyright &
河南一百度 版权所有 All Rights Reserved.感冒了，吃点什么水果较好_三河吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：152,932贴子：
感冒了，吃点什么水果较好收藏
我老公感冒了。问他想吃什么水果。他说不想吃，吧友们。有知道吃什么水果较好
趣现场-微信大屏幕 免费试用，现场30+互动功能，玩转现场！
感冒吃水果不好吧
柠檬保证嘴里有味
红柚，橙子，西瓜，因为我也感冒了，想吃这些，刚吃完
吃啥都不如吃药……
枇杷，还治感冒咳嗽
你买回去他就吃了
上海张学友、王菲演唱会一站式购票!票品安全且真票!立即订购!
柚子，败火的，适当的吃对感冒好
勺瓜　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 别人笑我太疯颠，我笑他人看不穿。三河百姓吧！　　　--来自助手版贴吧客户端
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或感冒了能吃水果吗？吃哪些水果好哪？_生活频道_新华网
您的位置：
感冒了能吃水果吗？吃哪些水果好哪？
日 10:00:47
　来源：中国天气网
】　【】　【】　【】&
&&& 导语：一段时间以来，我国频繁受到冷空气的侵袭，温度变化幅度较大，许多人都因此得了感冒。那么感冒期间能吃水果吗？哪些水果又适合在这个时候来吃哪？
这个冬天，冷空气就像大海的波浪一般一轮接着一轮的翻滚而来，弄得人们应接不暇。抵抗力较弱的人群，在这个时候纷纷被大风降温和雨雪天气惹得加入了感冒大军。我们都知道感冒的时候最好要忌口，那么水果能不能吃哪？答案，我们接下来给大家揭晓：
&&& 有人说：水果大多数是属于性寒凉的，感冒本身就是着凉引起的，吃水果会让感冒病情更严重，所以可不能吃水果。
针对这一说法，我们来看看科学家是怎么说的：诺贝尔奖金获得者利纳期?波林博士曾经写过一本叫做《维生素C与感冒》的书，他在里面就提到，每天服用1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减少45%，患病的天数可减少60%。所以，感冒期间不能吃水果的说法是不成立的。在解决了这个疑问后，我们再来回答另一个问题，那就是，感冒期间究竟吃什么水果好哪？
&&& 一：深色水果效果好
水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。
&&& 二：酸味水果有奇功
&&& 一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
&&& 三：你的常识是对的
&&& 咱们中国人有一个非常好的传统，那就是一些宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的，所以，无论年龄大小，每个人都有着丰富的生活经验。因此，一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像是：大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽；苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效。由此看来，水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。
&&& 另外，在感冒期间，我们还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。
&&& 注意：
&&& 说了这么多可以吃的水果，我们还要提醒大家，感冒期间并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
&&& 当然，感冒期间，大家还是要多喝热水，注意保暖，在饮食上也要多注意清淡，最后再配合我们上面提到的水果，来一起抵抗感冒病毒，预祝大家身体都健康。
【】　【】　【】　【】
（责任编辑:
请您发表感言，注意文明用语并遵守。当前位置： >
得了感冒吃什么食物最好呢
得了感冒吃什么食物最好呢？感冒以后，会出现鼻塞、流弟等，给大家的工作和生活带来很大的影响，为了使感冒的症状尽快得以缓解，除了服用药物以外，还可以配合一些饮食调理，那么得了感冒吃什么食物最好呢？下面为大家介绍。
绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。4月是新鲜绿茶上市的时节，我们不妨每天泡一杯，对预防感冒会起到很好的作用。
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用；当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。
得了感冒吃什么食物最好呢？一般来说，得了感冒大概需要七天就可以全愈，在这期间，大家要注意饮食清淡，而且还要多喝水，这样感冒的症状才能得以更快的缓解。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站