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之所以头疼麻烦，问题在于怕影响胎儿，不能随便吃药治疗，那么生活中有没有方法可以解决呢?我们可以根据头疼的原因，找到办法。
孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好，这时可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
孕妇感冒头疼怎么办?建议孕妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，为生产打下好基础!可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
孕妇感冒打喷嚏，、咳嗽太过用力，也会引起头疼，这时怎么办呢?首先要缓解孕妇感冒症状，如喝姜汤，或是在医生指导下服用一些药物等。
如果感冒症状严重，为了您以及肚子里宝宝的健康，还是及时到医院就诊为好。
容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因，因此可以通过增强抵抗力来预防感冒，增强抵抗力的方法有：
1、多吃蔬菜水果，特别是含C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。
2、多吃鱼类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。
3、适量的运动，大概一周两次1小时左右的，你是孕妇所以建议去散散步。
4、如果感冒比较经常，可以结合补充的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。
一般来说，孕妈妈的感冒症状如果不严重的话不建议吃药，因为随便服药容易对胎儿的产生不利影响。普通的感冒可以通过食疗来缓解症状，还能调理身体，增强身体抵抗力，依靠自身来治愈感冒。如果孕期感冒伴随的话，可以用白梨加冰糖，煮水喝。
如果病情严重，最好及时到医院进行治疗，在医生的指导下用药。孕妇用药一定要谨慎，千万不要自行用药。更多
下面的这些方法也许能帮助你防止或缓解孕期头痛症状：
1、找出引起孕期头痛的原因
医生经常会建议你写一份头痛日记”，来帮助你找出引起头痛的原因。记下偏头痛发作前24小时内自己吃的所有东西，还有头痛开始时自己在做什么。
一些常见的引起偏头痛的原因有：食物中含有的谷氨酸钠（俗称味精”）、亚硝酸盐（常见于热狗、腊肠和熏肉等加工过的肉类中）、亚硫酸盐（用做色拉防腐剂，许多脱水水果中也有这种成分）、人造甜味剂、某些豆类和干果、干酪、（如酪乳和酸奶油等）、某些新鲜水果（如香蕉、木瓜、鳄梨和柑橘等）、熏鱼、巧克力、角豆、发酵或腌制食品（如豆酱、泡菜等），还有强光或不断闪烁的光、大的噪音、过热或过冷、强烈的气味、香烟的烟雾等。
2、冷敷或热敷
当紧张性头痛发作时，你可以冷敷或热敷前额或头骨的下部。偏头痛时冷敷往往效果最好。
对于一些偏头痛患者来说，冲个凉水澡能迅速（即使是暂时性的）减轻疼痛。如果没条件冲淋浴，那么你也可以往脸上泼些凉水。而对于紧张性头痛，温水淋浴或泡温水澡可以起到缓解作用。
4、不要让自己饿肚子或口渴
尽量少食多餐，这样可以预防低血糖，因为低血糖是一个常见的头痛诱因。如果你非常忙，经常外出或旅行，就随身带些小零食吧，如、水果、酸奶等。不要直接吃糖，因为这会5、使血糖大起大落。
也别忘了多喝水，保证体内水分充足。如果你正在发作偏头痛，并且刚刚呕吐过，就应该小口小口地慢慢喝水。
6、避免疲劳
尽量安排时间午睡。如果你的偏头痛发作了，你可以试试在安静昏暗的房间里睡一觉。
有证据表明，定期进行体育锻炼能降低偏头痛的发作频率和疼痛程度，同时，还能减小引发紧张性头痛的压力。如果你容易出现偏头痛，开始运动时要慢慢来，突然的剧烈运动也可能会导致偏头痛。如果你的偏头痛已经发作了，那就不要锻炼了，因为这会加重头痛。
8、尝试放松技巧
对有些人来说，打坐、瑜伽和自我催眠等放松技巧能够减轻压力、缓解头痛。
你也可以考虑做个全身按摩，缓解颈部、肩部和背部的肌肉紧张。
但如果对你来说专业按摩不太现实，那么你也可以让家人帮你按摩一下背部和头部，或者到发廊去做个头部按摩。尽管有些研究怀疑按摩是否能真正起到预防或缓解头痛的效果，但一些患紧张性头痛的女性还是非常相信按摩的效果。
在期间接受针灸治疗是安全的，尽管有些人仍然质疑针灸对头痛的治疗效果。如果你决定进行针灸治疗，最好选择有经验的针灸师，并且在时告知产科医生你进行针灸治疗的情况。
在少数情况下，孕期头痛可能表示有更严重的问题，需要及时去医院就诊。更多
相关专家达人解答
8个回答最佳答案：你好.孕期患普通感冒的人很多,对胎儿影响不大,但如果较长时间体... 助产士5个回答最佳答案：您好，怀孕期间感冒，如果不严重，多喝水，注意休息，感冒就会好... 5个回答最佳答案：您好！从发烧度数来看，不是很严重，建议多喝水，注意通风，注意... 育婴师10个回答最佳答案：你好.孕期患普通感冒的人很多,对胎儿影响不大,但如果较长时间体... 主任4个回答最佳答案：你好，孕妇感冒严重建议使用消炎药物治疗，可以静滴头孢三嗪，双... 主任
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客服信箱： & 电话：010-　　从去年8月底发现怀孕以后，开始得了慢性鼻炎，以前不会，莫名其秒得还非常严重，但是也是鼻子两边都塞得睡不好，一个晚上就睡3-4个小时，后来看了耳鼻咽喉科，医生也不敢开药，只给我开了三天的雾化治疗，也没什么用，再后来去看了中医，吃了半个月的中药，本来不抱什么希望的，结果开始有了好转，一直反反复复也没出现什么大问题　　直至现在孕晚期，一次感冒咳嗽又再一次引发了鼻炎，快有半个月了，鼻子一直流脓鼻涕，而且鼻子基本两边都塞，全靠嘴巴呼吸，晚上大概要调整两三个小时后才有一边鼻子通了然后才睡得着（有时候半夜塞住了又睡不着），晚上睡不够，中午又睡不着，好辛苦难受　　今晚不知道是怎么了两边鼻子一直都塞得厉害，一点都不通气，于是一个晚上都睡不着，很痛苦，也不能用药，也不能手术，就快要到预产期了，还有月子要坐，真想一生下来就马上去动手术，把这个鼻塞的问题处理掉　　我该怎么办？要是月子期间还是这样我还要不要活？？？55555　　有人能给我什么好的建议吗？谢谢
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　　我也是怀孕的时候开始鼻炎的，不过没那么严重。现在孩子十个月了，换季变天鼻子就难受　　
　　作为有过同样经历甚至更严重的过来人告诉你，有种东西叫洗鼻器！
　　35周，重感，鼻塞几天，睡觉前用烫毛巾敷一下鼻子，温盐水洗一下，烧滚醋闻，你试试
　　@三宅一生小酥酥
05:27:00　　作为有过同样经历甚至更严重的过来人告诉你，有种东西叫洗鼻器！　　—————————————————　　你好，谢谢你的回复……请问你用什么牌子的洗鼻器呢？我买过一个，是那种手动的，淘宝买的80多元，以前觉得好用，但这次发作，完全没有效果啊　　
　　@布伽迪
05:29:00　　35周，重感，鼻塞几天，睡觉前用烫毛巾敷一下鼻子，温盐水洗一下，烧滚醋闻，你试试　　—————————————————　　多谢，刚才用热开水熏鼻子，现在一躺下还是塞，为什么我学不会用嘴巴呼吸睡觉??，　　
　　鼻炎患者路过，塞了20年，表示习惯就好。
　　海盐喷，吸鼻器洗　　
　　孕妇责任，可以吃鼻炎药的，去年我也很严重，去医院开专门的孕妇鼻炎药，鼻子严重不通气会影响宝宝在肚里对氧气的输送，真的，我去年好严重的　　
　　我也8月怀孕 也鼻炎 我感觉拿个湿毛巾放在鼻子上挺好的 盐水洗对我来说只会更严重　　
　　温水滴鼻
　　很简单：外用药加洗鼻器。
　　@绝望孕妇2016 能用盐水雾化吗
　　气温高空气干燥的时候要降温加湿。　　鼻炎气温一不对就清鼻涕不断真的好痛苦，还有气温燥热吃上火睡觉就被窒息醒真是酸爽得不得了。
　　我身边有一个孕妇也是鼻炎，她是用那个吊瓶的盐水好像，然后用针筒把盐水射进鼻子里，听说稍微管点用　　
　　同，习惯了就好了，整个孕期鼻子就没通过，还天天飙血，不敢用药，熬完孕期喷了一次药立刻通畅不流血了
　　绝不是广告。我是过敏性鼻炎，以前基本上有大半时间是鼻塞的，正常时候也不能做深深的呼吸，用了这个，大概没几天就好了，现在还是天天用，鼻炎居然好了，感冒鼻塞也不会很严重。你可以试试~　　　　
　　同为有鼻炎的孕妇，上个月不知为啥突然鼻炎超严重，流脓鼻涕，晚上用嘴呼吸才能睡，后来听单位里另一个鼻炎孕妇说她是因为吃了个芒果引发了过敏鼻炎，我就回想了一下我吃的东西，然后就找到了罪魁祸首——小番茄！之前吃小番茄是没事的，可能我后来买的那箱用了激素，然后我不吃两天后鼻炎就好了，所以最好排除一下是不是过敏，或者空气不好，孕妇本来鼻腔口腔就容易充血，所以稍微有点不对就反应出来了，我单位还有个孕妇是家里装了空气净化器鼻炎就好多了，坐标浙江，祝你早日康复，么么哒！　　
　　在某东上买了个79套装的洗鼻器，早晚用生理盐水清洗，现在三天了，脓鼻涕少了很多，基本上鼻子都通了，还要坚持洗
　　我也是孕妇，去年大概十一月白天还好，一到晚上睡觉就只有一个鼻子透气，不敢吃药，吃药没用，，好在习惯了，白天没事就用水杯装大半瓶热开水用鼻子吸热气，过了一段时间好多了。现在一感觉有鼻塞的苗头就赶紧用这个方法，很有效。
　　生完宝宝就自己好了　　
　　我也是怀孕的时候落下了喜欢挖鼻屎的习惯　　
　　@宝贝猪每天都很忙
11:36:00　　同为有鼻炎的孕妇，上个月不知为啥突然鼻炎超严重，流脓鼻涕，晚上用嘴呼吸才能睡，后来听单位里另一个鼻炎孕妇说她是因为吃了个芒果引发了过敏鼻炎，我就回想了一下我吃的东西，然后就找到了罪魁祸首——小番茄！之前吃小番茄是没事的，可能我后来买的那箱用了激素，然后我不吃两天后鼻炎就好了，所以最好排除一下是不是过敏，或者空气不好，孕妇本来鼻腔口腔就容易充血，所以稍微有点不对就反应出来了，我单位还有个孕妇是家里装　　—————————————————　　我昨天去医院检查，医生说我这是过敏，问我会不会老是打喷嚏，可是我不会啊　　
　　我会说我怀孕前什么毛病都没有，怀孕后鼻炎，咽喉炎都有了吗。。。　　鼻子总是感觉有擤不完的鼻涕。。晚上睡觉要么两个鼻孔都塞，要么堵一个，超级烦的　　但我最烦的还是咽喉炎带来的痰，那种从早到晚，无时无刻让你感觉喉咙里有异物感，吐不完，吞不尽的感觉，简直想死。。。经常让我有干呕的感觉　　希望生完会自动好？？
　　过敏性鼻炎，怀孕了更有妊娠鼻炎，只要一感冒，鼻塞跑不了，现在天气回暖，鼻子畅通了，12-1月简直生不如死　　
　　我是用吸鼻器，鼻塞头一疼就多洗几次，好多了，还没副作用。
　　@绝望孕妇2016 垫两个枕头，垫高点，就能呼吸顺畅很多。我一直这样。
　　～按迎香穴，lz百度一下，我老公鼻炎犯时就是不停打喷嚏，鼻塞，晚上睡不着，我百度按迎香穴给他按半小时一个就通气了，坚持几天按，鼻炎缓解不少，比吃药好使，得坚持
　　lz看到我！！！　　你用过这个没？不是药！就是塑料胶片，贴在鼻子外面帮助扩张鼻翼的！很好用，我以前也是两个鼻孔都不透气，用了它好多了，就是鼻子被夹着有点不舒服，但也比睡着了憋醒睡着了憋醒强太多啊！各大药店都有卖，我在网上随便找的图。貌似屈臣氏还有其他牌子，lz试试啊~~　　
　　可以去扎针灸，作为一个反中医的死硬分子的我都承认，针灸还是有些效果，像鼻塞这种，扎对了，很多时候一针下去立马就通。　　当然，作为反中医的死硬分子，我坚持认为这只是一种神经性的刺激，跟什么经脉五行之类的扯淡理论无关　　
　　@天后牌口香糖
15:54:00　　lz看到我！！！　　你用过这个没？不是药！就是塑料胶片，贴在鼻子外面帮助扩张鼻翼的！很好用，我以前也是两个鼻孔都不透气，用了它好多了，就是鼻子被夹着有点不舒服，但也比睡着了憋醒睡着了憋醒强太多啊！各大药店都有卖，我在网上随便找的图。貌似屈臣氏还有其他牌子，lz试试啊~~　　　　—————————————————　　有啊，我用过，无效啊　　
　　@当当小甜甜
15:29:00　　我是用吸鼻器，鼻塞头一疼就多洗几次，好多了，还没副作用。　　—————————————————　　你用的洗鼻器是有分洗前庭后庭的吗？还是那种简单的水从一个鼻孔入到另一个鼻孔出？　　
　　鼻炎很麻烦，特别是过敏性的
　　多谢各位的建议和分享，可是我都做了这些什么洗鼻器啊，吸开水的热气啊什么的，完全没效果，昨晚愣是通宵睡不着，两边鼻子都塞住，鼻涕也流不出来，无论白天晚上只能用嘴巴呼吸……好害怕bb这样老是缺氧要怎么办，医生昨天开了呋麻鼻滴液感觉用处不大　　
　　勤用盐水滴鼻子　　
　　加湿器可以试一下
　　妊娠性鼻炎，我三四个月的时候严重后来慢慢就好了，那时候满鼻子都是血块，我还以为是感冒上火，后来医生说正常过段时间就好也就没管它了！　　感觉也没什么好办法，你也不能用药，生完应该就能好了　　
　　孕妇责任，可以吃鼻炎药的，去年我也很严重，去医院开专门的孕妇鼻炎药，b　　
　　我想说我没鼻炎孕后期鼻子也是全部堵的，每晚张嘴呼吸，睡2.3个小时，熬过来就好了，生完就好了　　
　　玉屏风散，楼主自己百度下，古药方，可以自己去医院抓药吃，提高免疫力的。过敏鼻炎其实就是免疫力下降了　　
　　我个人的方法了，有些效果。楼主买个洗鼻子的喷嘴，用浓度稍微高点的盐水早晚洗鼻子，至少洗个三分钟吧。会舒服很多。不过一个月不洗就又会发炎的样子。我就是现在隔三差五会洗一下，至少不至于呼吸困难。　　
　　好可怜，我现在也常常用嘴呼吸。才孕中期就睡不好了　　
　　手术 最有效的办法
　　楼主 现在刚好清明你去乡下有青苔的地方刮一些青苔洗干净用保鲜膜包好放冰箱 晚上睡觉弄一块塞一个鼻孔 半夜会有黄鼻涕流出 多用几天就好了　　
　　我之前也是塞得晚上睡不着　　之后在淘宝买了一种9.9元的鼻炎药擦　　浓浓的中药味，凉凉的　　起效很慢　　我用了大概一星期才发现好像好了点　　之后继续用了一个月左右，就好了很多　　后来夏天到了，气温回暖，就不知不觉的全好了　　当然，这款要起效很慢，我一般是早上起床和中午用　　晚上睡觉就用那种强力通鼻塞的（这种强力的起效快，但是治标不治本，大概4-5小时就没效了，那时很多时候是睡前用了强效的，早上5点左右塞到醒，然后再滴一下再睡觉，真是痛苦的回忆，早上起床就用起效慢但是有效果的那种）　　刚才看了下，之前在淘宝买的那种有效起效慢的药，已经没卖了　　如果楼主想知道名字，私信我，我把药名和图片发你，你自己在淘宝找找别家有没得卖
　　全部他妈的乱说，鼻炎吃中药绝对是骗人的，用什么偏方，小孩，怀孩子的妇女要注意啊，不要乱用药店，鼻子滴油，喷海水，老子都他妈没有JB 用过，晚上照样堵死你，鼻水照样倒流，眼红，眼袋，鼻子流血，鼻屎白的，黑的，红的，全MB 都有，大家要治鼻炎，请加他，为了记住他给我治好的过敏性鼻炎，请加他，童先生，没有收我一分钱，前后加起来，不到800块，以后复发不知道，反正现在是好的，晚上睡觉香，在香港的见过一面，瘦高的小青年，医术他妈的,扛扛的，现在在日本东京大学读研究生，人很好，QQ （我的帐号就是他的QQ，就要给他打广告，算是我对他的医术的肯定吧，中医JB 庸医死一边去，丢了好些钱，还叫老子去做手术，MB）,告诉他，他的朋友韩先生提起他的，不要信国内中医，医生，都是他妈的，骗子
　　用薄荷棒　　
　　告诉楼主一个两块钱治好的方法亲身实践，对胎儿绝无伤害:生理盐水一瓶，1.5，针管一个五毛钱。每天三到四次，抽点生理盐水，然后躺在床上，每个鼻孔滴两三滴。躺一会儿，三天见效。 　　我怀孕的时候也是过敏性鼻炎，都用嘴呼吸了，憋死我了。也不敢用药。后来就是自己这么治好的。　　
　　过敏性鼻炎发作的新手妈妈来了，就是捏住鼻子从下往上按摩，搓。会通。出门必须戴口罩，时常用水清洗鼻腔，注意保暖。　　
　　帮不上别的忙，说个小方子。你用盐水，用棉签沾盐水擦鼻子，消炎。会通畅一些。
　　我怀孕五个月得了鼻炎，双孔不通，去医院死活不给我看，难受的我坐着睡觉，经常半夜憋醒了哭。一生完立刻好了。方法是首先不能上火，凡是上火的都加重，要注意饮食。其次用洗鼻器注淡盐水洗鼻腔，会好转，一天不停地洗，有空就搓搓鼻翼两侧迎香穴。三是一定要吸氧，否则宝宝宫内窘迫，我是租了纯氧机，上下午晚各吸一小时，调小剂量，千万别大。吸到生。
　　用针筒洗也可以的
　　@u_16-04-01 16:12:57　　@当当小甜甜
15:29:00　　我是用吸鼻器，鼻塞头一疼就多洗几次，好多了，还没副作用。　　—————————————————　　你用的洗鼻器是有分洗前庭后庭的吗？还是那种简单的水从一个鼻孔入到另一个鼻孔出？　　-----------------------------　　不清楚，什么前后庭。是水从一个鼻孔到另一个鼻孔。去年冬天睡到半夜总头疼，我用了今年基本没这个问题。我鼻炎不是很重，就是有时候鼻塞头疼
　　我也有。后来发现是一吃上火的东西就会鼻子不通，而且喉咙老是有吐不完的痰。　　我是吃双黄连口服液好的。我是吃两次就好了。　　但是必须不能吃上火的东西。一吃就见效。辣椒是不能碰的。还有那种特产烟熏制的肉。鸡肉羊肉的尽量少吃。
　　给楼主一个拥抱，现在你应该生完了，希望你拜托了鼻炎痛苦，看了楼上各位发的方法我都记下了，我过敏鼻炎很严重，因为总是水肿，把鼻孔堵住了还引发了鼻窦炎，还有鼻息肉，我想我是这里最惨的。我还没有怀孕，但是我现在很担心我挺不过孕期，鼻窦炎会不会把炎症传给孩子等等，我已经做过手术，但还是这样，我也不知道要继续做手术再怀孕，还是坚定地不吃药走下去
　　试下用唾液涂鼻腔，我之前也是饱受折磨，用了这个办法就好了　　
　　试下用唾液涂鼻腔，我之前也是饱受折磨，用了这个办法就好了（来自天涯社区客户端）　　
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