【早上起来手腕疼】_手腕疼_早晨_怎么回事_诱因-大众养生网
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早上起来手腕疼是什么原因
我们都知道自己的身体常常会出现一小问题，我们可能会不在意，但是这些可能会导致更大的问题。因此我们就要重视这些小问题了。有的人会出现早上起来手腕疼，为了不让这一情况严重化，我们就要弄明白这一情况的原因吧。那么到底早上起来手腕是什么原因?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
步骤/方法：
原因一：。大家都知道骨头的主要组成部分就是钙，缺少了钙就像是房子少了砖一样。缺一点“砖”凑合着房子还可以住，如果缺多了“砖”这栋房子可就成了“危房”了。如果发现平时睡觉时会小腿会抽筋这也是缺钙的表现，希望大家不要忽视，及早的补充钙。
原因二：气血不畅。现在随着社会的不断发展，我们的生活条件也日渐优异，每个家庭基本上都会有2-3个上班族，人们会通常发现这些上班族或多或少的都会有，因为坐在电脑前经常保持一个姿势3-4个小时，经脉不畅通，轻的时候可能会“麻”，时间久了就会变成病。所以，要经常活动一下身体，气血畅通了就没病没灾了。
原因三：居住环境潮湿。今年的北方大部分地区雨水都特别的多，黑龙江部分地区都发生了水灾，所以我的居住地水汽特别大，早上都会有“露湿”。人体有60%的水，如果多了或少了身体都会不舒服。空气中的水份通过呼吸和毛孔进入身体，就会产筋和腰酸背疼等等。居住在农村的阴雨天过后烧烧炕;城市居民由于住的是楼房，就晒晒被子，用空调除湿。
以上只是小编介绍的早上起来手腕疼的一部分原因，身体情况不同病因就不同，虽然生活节奏使我们的时间很拮据，但是希望大家珍惜自己的身体，身体健康了生活才会美满。同时我们要想身体健康的话，我们可以坚持每天都锻炼。最后也希望我们大家都能健健康康!
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微信扫一扫如题。从月子到现在，孩子出生两个多月，还一直痛，婆婆说是端碗弄的，就没下文了，跟妈妈说妈妈就去一个专门医月子病的，拿了中药喝，刚开始好点，可是整天照顾孩子，抱着孩子又痛，感觉吃不吃都一样了。婆婆在我妈把药拿来给我的时候，跟我妈说，是我没说，不然不会不管的，我不想拆穿她，她的嘴脸我见识多了。前天她在客厅跟别人说我熬了药药渣都不倒，丫的！我不倒谁倒的？就熬了四次，宝宝只要人抱着，就一直抱着宝宝忘记煮得水都干了，是老公他弟媳帮我重新熬端进来给我的，就那晚没有把药渣倒了，隔天起来就拿去倒了。我孩子也不用你抱，但是我手不好你不理睬就算了，帮我倒下药渣子怎么了，何况也没有倒阿，但是你干嘛说我自己不倒掉，请问你见过谁帮我倒的吗？我想不通怎么会有人可以这样有的说成没的，没的说成有的！不想跟她住一起，半个月没跟她说话了。
有什么办法可以医治吗？是不是永远好不了了。
我手腕也是～现在连大拇指曲一下都会疼
#2 越不能吃越想吃
我手腕也是～现在连大拇指曲一下都会疼
宝妈你孩子生多久了，有拿药吃吗？我手指不痛，是手腕痛，带手链那里
可以拿膏药贴吗？宝妈们。
云南 西双版纳
腱鞘炎，一样的，没办法，医生说喂着奶，什么都做不了。不过我认识的一个中医说用姜水泡手。还是有用的。生姜切片，放冷水，煮沸，自然冷却到你的手能放的下去的热度。
云南 西双版纳
尽量用领一只手抱孩子。每天没事就泡泡。
宝妈你孩子生多久了，有拿药吃吗？我手指不痛，是手腕痛，带手链那里
2.8～什么也没有～
什么月子病，我都没坐月子，腱鞘炎，抱孩子累的，我前段时间脖子突然就不能动了，手也疼，老公带我去一个盲人那按摩，安的很疼，两次就好了，要把里面的结节按开就好了，不按开就成炎症了，我按的是五十一次两次就好了，轻快多了，要找专业的盲人师傅
我从怀着就手腕疼，手关节也疼，宝宝两个月的时候就好了
腱鞘炎，一样的，没办法，医生说喂着奶，什么都做不了。不过我认识的一个中医说用姜水泡手。还是有用的。生姜切片，放冷水，煮沸，自然冷却到你的手能放的下去的热度。
尽量用领一只手抱孩子。每天没事就泡泡。
整天抱着都是两边换。手没泡过呢
#7 越不能吃越想吃
2.8～什么也没有～
不知道会不会好。
#8 云云爱大宝二宝
什么月子病，我都没坐月子，腱鞘炎，抱孩子累的，我前段时间脖子突然就不能动了，手也疼，老公带我去一个盲人那按摩，安的很疼，两次就好了，要把里面的结节按开就好了，不按开就成炎症了，我按的是五十一次两次就好了，轻快多了，要找专业的盲人师傅
盲人师傅是看不见吗？哪里有。
#9 橙橙妈妈?
我从怀着就手腕疼，手关节也疼，宝宝两个月的时候就好了
我两个多月了还是一样，白天起来好点，晚上又很痛！
#2 越不能吃越想吃
我手腕也是～现在连大拇指曲一下都会疼
一样一样的
不知道会不会好。
估计好不了了
宝妈你孩子生多久了，有拿药吃吗？我手指不痛，是手腕痛，带手链那里
我也是手腕痛！
#2 越不能吃越想吃
我手腕也是～现在连大拇指曲一下都会疼
我也是，这是腱鞘炎
盲人师傅是看不见吗？哪里有。
我们有不是一个地方的，盲人按摩就是，你跟前没有盲人按摩师吗，还有中医院也行，忘了告诉你，不能热敷，我看帮里很多人告诉你热敷，自己掌握不好温度，容易充血，应该冷敷，一开始我也以为热敷呢，宝妈孩子多大，如果出月子时候不长，也不建议冷敷
我刚出月子的时候，牙疼，根本吃不了硬东西，而且还手腕疼，两只都疼，不过现在好了，都没事了，我感觉可能是孕激素的关系！
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沪B2- 沪ICP备号手腕疼，五招来缓解（理疗）
手腕疼，五招来缓解（理疗）
美国理疗专家给出指导
手腕疼，五招来缓解（理疗）
　　手腕部位神经密集，打字等重复动作容易使该部位出现炎症，进而手腕、大拇指和食指中指疼痛、刺痛或麻木，形成腕管综合征。美国“关爱网”最新刊出美国佐治亚州理疗专家贝琦?斯特里普教授的文章指出，除了接受治疗外，以下5个自然方法也可有效缓解手腕疼痛。
&　　方法一：双手合十按压。双手合十的瑜伽动作是极好的手腕拉伸训练。具体动作如下(如图1)：1．坐直或站直身体；2．双手合十，掌心相对，降低手部高度，直到手腕产生一定的拉伸感；3．保持姿势10秒钟。　　方法二：拉伸拇指。腕管综合征中，如果大拇指症状最明显，不妨采取以下训练(如图2)：1．将右手放在桌面（或其他平面）上，五指展开；2．用左手握着右手大拇指并拉伸，直到有轻微拉伸感；保持10秒钟；3．换左手，重复相同动作。每组动作可重复10~12次。　　方法三：伸展手腕。手腕伸展和拉伸有助于打开受压迫部位，对腕管不适具有一定的缓解作用。具体动作如下：1．采取坐姿或站姿，抬高手臂，伸展与胸前，与地面保持平衡，双手握拳；2．吸气，呼气时弯曲手腕，双拳指向地面，前臂及手腕有轻微拉伸感；3．吸气，再次呼气时，双手返回中间位置，打开双拳，手指展开，手腕向上弯曲，双手形成“停止”手势，手指尽量向后拉，手腕下部有拉伸感。重复上述动作10次。　　方法四：“勇士二式”瑜伽姿势。所有将双臂向两侧拉伸的瑜伽动作都有助于缓解腕管综合征。其中“勇士二式”就是一个不错的动作。具体动作如下：1．站直身体，双脚分开，距离大于臀宽；2．伸出右脚，脚趾指向右侧墙壁，左脚类似移动，但幅度稍小；3．弯曲右膝，大腿与地面保持平行；4．双臂平举，与地面保持平行，扩展胸部，双肩胛骨尽量往一起拉，双手可以与地面保持平行，或者转动手臂使双手掌心朝外；5．头部向右转动，吸气，尽量长时间保持该姿势；６．换左侧，重复相同动作。　　方法五：冰敷或冷热交替疗法。腕管综合征常常因为肿胀所致。冰敷有助于缓解组织肿胀。每天抽出一定时间，用冰袋对手腕或手部冷敷大约10分钟（如图3）。如果感觉冰块直接接触皮肤太冷，不妨用毛巾包裹后冷敷。如果效果欠佳，还可以采取冷敷和热敷交替疗法。准备两个容器，一个放热水，一个放冰水。先将双手伸入热水中泡30秒，然后再放入冰水中泡30秒。来回交替10~15次。
&&&&&& 方文革 《 生命时报 》
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手腕疼痛董针3次愈
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患者为一男性厨师30岁，经常用左手巅勺，致使左手疼痛三月余，加重一周，不能上班，以前试过中药膏药针灸无效，来我处诊治。查左手腕桡侧和尺侧疼痛明显。第一次给予侧三里，侧下三里，五虎一二，大白，后溪。针后即感手腕疼痛消失，10分钟后感觉患手
手无名指麻木疼痛，后继续问知道以前受过伤，留针30分，已无疼痛，次日再诊还有点桡侧疼痛，取穴同前。三日已不疼痛，为巩固疗效继续
针取穴同前。不但手腕痊愈，连受伤的手指已经全好了。
手腕疼痛董针3次愈
这也是牵引针的病例，治疗四肢胸腹疾病牵引甚效。
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手腕疼痛董针3次愈
下次遇到，试试
手腕疼痛董针3次愈
本帖最后由 厉风草 于
12:48 编辑
杏林一把草
当然是对侧了，没有循环针
手腕疼痛董针3次愈
请教，是手足均取对侧吗？谢谢，
手腕疼痛董针3次愈
& & 请问针同侧还是对侧？
手腕疼痛董针3次愈
分享经验，学习了。
手腕疼痛董针3次愈
打酱油去,shuibianqiao
手腕疼痛董针3次愈
谢谢楼主赐教了，分享经验，学习了。
手腕疼痛董针3次愈
请问董氏奇穴哪里可以学？为什么我们在学校没有这个课呢?只有针灸
手腕疼痛董针3次愈
谢谢楼主的经验分享。我的手腕也很痛，左手大拇指连拿Ipad都痛不可忍。今天扎了“反后绝”穴，一针见效。
手腕疼痛董针3次愈
这么神奇 ? 下次试试
但是基于职业 , 肯定会复发
手腕疼痛董针3次愈
董氏奇穴真的好神奇！！
我今天上午治疗一个老太太3年的膝盖痛，走道远就痛，除了针灸，什么都做过！西医的，中医的，但是效果都不是太好，由于恐惧针灸，我先开导她。扎前给他吃了一块巧克力，用的是0.18x25的弹管针快速进针 ，木火穴（健侧）+患侧的太冲穴，之后让她动患侧膝盖，&&当时就减轻很多。她告诉针灸也不是很痛，其他穴位我敢自己扎，但是木火，二角明等我都害怕，她告诉我明天还来扎针灸
手腕疼痛董针3次愈
我治一个茎突炎.没效果.多指教
手腕疼痛董针3次愈
谢谢楼主赐教了，分享经验，学习了。
手腕疼痛董针3次愈
谢谢老师分享！
手腕疼痛董针3次愈
学习了，谢谢。请问左挠骨茎突小囊肿有什么好办法吗？经按摩治疗总是反反复复。请赐教
学习了，谢谢
学习了，有空试一试
谢谢分享，学习了
谢谢分享，学习了
受教了，谢谢
董氏奇穴选穴准确、确实你立即缓解症状，但很多病是长期积累而成，去慢慢调理
很多病由于病情复杂，需要科学对待，很多慢去根确实不容易！
谢谢分享，学习了
手腕痛或手指痛，只需扎对侧的五虎一穴即可，加二穴效果更好。但是有一点要注意，针径不宜太细，最好是0.3mm的，太细效果差很多。这跟用药的剂量问题是一样的，剂量不够，久治不愈，剂量合适，一知二已。
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