肾虚是一种功能性疾病，不仅是由于肾脏的病变才引起，还可由年高、体弱、久病、大病、生产、房事过度、情志内伤、过度劳累、长期处于紧张状态，或先天不足，或因久病常期服药、饮食不当等原因所引起，人们往往由于生活节奏加快，家务、工作两副重担，常拼命工作人的精神、体力消耗过大所引起，而导致肾气亏损；出现肾精气不足，如不注意补肾护肾，则衰退更快。所以要注重肾保健，若你出现肾虚症状，应及时调整自己的生活方式，培养自己良好的心理习惯，将补肾提上生活日程。
【功能主治】滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。
【主要成份】熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
【用法用量】口服，一次3粒，一日2次。
【剂型一】丸剂
脱发：洗头时，是否有头发大量脱落？
月经不调：月经不调，每个月都为此坐不稳、卧不安。
皮肤衰退：皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。
腰痛：你是否有腰痛的情况并经常得发，劳累时工阴雨天加重？
尿频：正常饮水下你是否会夜尿3次以上，是否有小便无力、淋漓不尽？
便秘：你是否常有大便干燥、排便困难的现象？
神疲乏力：你是否经常感到疲劳，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中，工作没激情或者力不从心？
失眠健忘：你是否总感觉到有困意，但总睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒，睡眠质量不好？
畏寒肢冷：你是否因天气一转凉就手脚冰冷，还特别怕冷，怕吹风？你是否会睡半天也捂不热被窝？
机能衰退：你是否对房事不感兴趣，质量不高，或男人刚过40就没有了晨勃现象？
女人肾虚多有体虚，气血虚、房事过度或过服温燥滋阴之品，妇科病长久伤及到肾的，都会导致肾虚。中医理论认为,“肾藏精”,为人体生长、发育及生殖之源,肾虚则是导致人体衰老的主要原因之一。女人如果肾虚,就会出现一系列的衰老症状,如面色无华、眼睑浮肿、黄褐斑、失眠、怕冷、月经不调、腰酸背痛、性欲减退等症状。
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据临床所见，先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足;过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾虚，男人肾虚主要分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。
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肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、夜尿频多、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等症状。
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补肾药服用注意事项：1、最好空腹服用， 2、用淡温盐水送服可提高药效， 3、睡前服效果更佳， 4、服药期间忌行房事， 5、要对症选用合适药品。
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、黑枣、豇豆、刀豆、谷子、海参、虾、泥秋、甲鱼、羊肉、狗肉、鸡肉、海带、紫菜、栗子、腰果、核桃、桑葚、葡萄、樱桃、山药、韭菜、韭黄、本红柿等荸荠、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、荠菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐入白酒等、同时戒烟。
眼睑水肿、黑眼圈、掉头发、腰酸腰痛往往是肾虚的早期信号，需要引起足够警惕。
补肾不分男女，因为先天体质较弱，女性肾虚十分常见，甚至多过男性。从手脚怕凉到经期不适、黄褐斑、更年期、骨质疏松，处处都可能跟肾虚有关。
良好的睡眠有助于补肾。劳累是引发肾虚的一大诱因，充足的睡眠，特别是晚11点到凌晨5点间的优质睡眠，能够有效缓解劳累，使人远离肾虚。相反，这段时间长期睡眠不佳的人容易肾虚。
01 / 工作繁忙、压力大的人；02 / 频繁抽烟、喝酒的人；03 / 生活和饮食常无规律的人；04 / 睡眠不好或常熬夜的人；05 / 用脑过度、长时间久坐的人，如IT人员、文字工作者、管理者；06 / 性生活频繁的人；07 / 常吃速效壮阳药的男人；08 / 康复中的病人；09 / 多愁善感的人；10 / 老年人。病情分析：
考虑肾虚病症，有阴虚阳虚之分补肾应当针对肾阴肾阳的不同采用对症的相应方法进行肾阴虚者常见有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症状可选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品如山药芡实金银花绿豆决明子鱼汤等；肾阳虚者常见有肢体畏寒精神萎靡腰酸耳鸣舌淡体胖，等症状则应选择羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补之
病情分析：
你好，肾阴虚可口服六味地黄丸，加左归丸。
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因为Sy引起的肾虚该怎么补？吃什么药。别跟我说戒撸。20岁的男人怎么可能完全戒掉
提问者采纳
枸杞知道不？，每天吃上10粒，在平时多吃营养快线
营养快线？？？
枸杞知道？
有什么原理？
直接吃一天10粒
枸杞补肾，
还好就是要有医院来造子弹
营养，，来造子弹
我是中医生
相信我没错
营养快线不是酸奶吗，，
营养快线有营养，意思就是叫你多吃医院东西
像鱼啊，牛肉，鸡蛋，，等
是营养东西，打错
可以买药吗
比如六味地黄丸
肾虚一般是中年以上，人才
我觉得我是肾虚，。。
撸的有点多
说说你的症状
失眠，，，
白天困，晚上是过年
最好是少撸一点，撸多伤身
头晕，感觉脑袋缺氧
已经比以前少了，现在两三天才一次
平时营养要跟的上，还要注意休息，不要经常熬夜，一天吃十几颗，枸杞，还可以加点红枣，两个一起泡水喝
你就枸杞跟红枣，一样抓个十几课放的水泡茶喝
肾虚会影响脑子吗
要用开水泡，要泡出来泡久一点
功效，补肾补血，养气安神补脑，
会影响一个人的精神，我经常觉得浑身无力，感觉每天都没睡饱吧，尿黄，和尿多，和性生活过早射精等等
这就是肾虚的一些症状
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他9条回答
你好， 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
黑豆（1小把）；
黑米（2把） ； 黑芝麻（1小把） ；
百合（10片） ；
薏仁（3把） ；核桃（2个） ；大米（2把） ；
药补不如食补，还是每天熬点补肾的粥吃，材料有，小米一把，黑米一把，黑豆一把，核桃仁三分之一把，黑芝麻半把，枸杞三分之一把，山药5-8片，加水熬成粥就行，每天坚持，半个月就会有效果的，
戒不掉也要控制住频率，飞翔经验，不泄为补！吃药？上医院吧，每个人的情况都不一样，乱吃乱补最后伤的还是自己！建议去戒色吧看看，很多经验，方法，以及乱吃药导致的后果！希望能帮到你
不好意思去医院问这种问题，，，
就是因为不好意思，导致多大的后果，你心里有数吗？去看看戒色吧百万SY会员，都是无知惹的祸。男人，拿得起，放得下，别不好意思
你好，我建议你通过食补来改善，日常生活中可多吃狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
韭菜，猪腰子，也可以到医院拿点药
六味地黄丸？
那个貌似没用，还是尽量克制一下自己。平常多做运动改善体质，不要熬夜，都是有些作用的。
只有戒，不泄为补，不然长久下去早泄阳痿
慢慢的次数减少，转移注意力，一边药物保养
多吃些韭菜
韭菜 又称还阳草。适当的减少撸管，将来对性功能很受影响！还可以导致阴茎短小
找个老婆，慢慢就不会再想了
肾虚的相关知识
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