& 应该如何去除口腔异味呢
应该如何去除口腔异味呢
更新时间： 13:30:16
健康分享者：溪流西流被浏览 150 次
舍友最近起来都会口臭，自己嫌弃得紧却不知道如何是好，于是我们一起查了查相关的资料，在这里也为大家分享一下，希望对大家有所帮助哦。
步骤/方法：
1卫生对于疾病的预防其实是很关键的。有时候，常常由于卫生不当，我们就感染了各种疾病。所以呢，建议大家每次吃饭之后一定会要漱口，早晚都要刷牙，每次刷牙的时候尽量的用一些薄荷的牙膏或者是一些对于去除口腔异味比较好的牙膏。还有就是建议患者一定不能吃一些重口味的食物。
2还有我们经常不是看到广告说什么清新去口气的吗，其实口香糖就是很不错的选择，我们可以在没事的时候可以买一包绿箭口香糖搅一搅，这样也可以很好的帮助你去除你口腔的异味的。
3有时候，口臭是因为内脏的消化不好，所以呢，平时的生活啊习惯啊也是要多多注意的。比如，很多人平时不注意自己的准时排便或者是吃一些难以让自己消化的食物，也是会导致自己口腔一味的，自己一定要注意多喝开水还要多吃一些青菜等让你比较容易消化的食物。
注意事项：
每次饭后都坚持刷牙，哪怕只要是吃过东西也要漱口，漱口的水里最好加点盐，这样可以有杀死口腔细菌的功效。
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精彩健康专题口腔有异味是一件令人烦恼、尴尬的事情，口腔有异味的成因有很多种，但多是由人体内部失调造成的，下面介绍几种有助缓解口气的食疗方法，有口臭困扰的朋友可以尝试一下。
口腔有异味两个原因：
1.口腔不卫生；
2.胃肠道功能紊乱。
而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。
其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
材料：黄瓜50克大米100克
做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食
功效：肝火盛或内湿引致的舌干口臭
5、咸鱼头豆腐汤
材料：咸鱼头1个豆腐数块生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等。
6、生芦根粥
材料：芦根30克大米50克
做法：芦根洗净后，放入煲内加入适量清水，大火煮15分钟隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
此外饮食清淡，多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿避秽除臭的食品，如甜瓜子为末口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等均有祛口臭作用。
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(10人回答)
时间： 12:39:42
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：11341称赞：365
你好：患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。建议去医院检查下为好，祝你健康。
帮助网友：3266称赞：84
病情分析：根据你的描述和临床表现！！有可能是口臭！！可以使用桔梗，小蓟，甘草,天花粉，透骨草，白术等药材都可以缓解你的症状的，一般的治疗效果都是比较好的！
指导意见：建议平时注意平衡膳，最好吃时令性的蔬菜和水果，多吃天然与野生食物，少吃人工复制与精加工食品。不吃酸渍、盐腌、烟熏、色素、香精等添加剂的食物，少吃刺激性的和油腻煎炸之物。保持良好心态对疾病康复有很大的帮助。
帮助网友：13062称赞：1013
病情分析：您好，从叙述的情况看，有口腔异味了，这个情况多考虑胃肠道疾病、口腔内疾病引起的。指导意见：可先看一下口腔科，在有牙结石、口腔溃疡、牙龈炎的时候，就会有口臭的。另外，就要考虑胃肠道疾病引起的，如十二指肠瘀滞、胃炎、消化不良等。
帮助网友：8027称赞：155
病情分析：口臭是胃肠不好导致粪礁产生，粪礁释放的毒素侵袭口腔造成的内源性疾病，粪礁释放的毒素随血液循环侵袭人体的各个器官，特别是口腔，从而导致口气异常。指导意见：建议你平时要多注意口腔卫生，养成好的生活习惯多吃水果、蔬菜、易消化食品。
帮助网友：614称赞：13
病情分析：您好，根据您的情况分析，去除口腔异味可以从内在和外在同时进行处理。指导意见：1，吃口香糖，薄荷很好掩盖口腔异味。2，口腔异味根本原因是脾胃运化失常导致，建议买些健脾开胃，促进胃肠蠕动的中药调理。希望能帮到您，祝您生活愉快。
帮助网友：73称赞：2
病情分析：口腔异味不是一种独立的疾病，而是很多不同的疾病诱发，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。指导意见：建议您喝酸奶，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。柠檬，柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
牛奶，牛奶进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住，对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。吃奶酪和乳制品的时候也有相同的效果。金橘，对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜，蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。柚子，除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
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病情分析：1）及时刷牙——口腔卫生；2）补充维生素B族——消化系统；3）嚼熟花生米、茶叶或口香糖——吃大蒜等余味；4）常吃新鲜水果。指导意见：一般来说，口腔中有异味不外乎以下两个原因：口腔不卫生和胃肠道功能紊乱，不管什么原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他一定会提出两点建议：第一，讲究饮食平衡；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。不过还有一种办法能够除去口腔异味：有几种食物能除去口腔异味，并能防止它再度产生。一，香芹菜
这种草本植物有助于消除口中异味，其中包括烟味。不过，如果找不到香芹菜，香菜、薄荷、蒿、桉叶、迷迭香和豆蔻也能起到除去口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来沏茶喝。上述几种草本植物不仅能除口中异味，还有助消化。二，酸牛奶
最新研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔中出现异味的主要原因。喝酸奶还可以阻止口腔中有害菌的产生，正是这些细菌能引起牙床疾病或使牙珐琅质出现斑点。但是，喝酸牛奶时要认准里面只含有天然成分和酸奶培养基的，不要加糖的。三，富含纤维素的蔬菜和水果
这方面的蔬菜和水果有苹果、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的食物残渣。这些残渣正是口腔产生异味的原因。四，口香糖
口香糖不能除去口腔中的异味，但能把它掩盖起来。口香糖还有一个优点，即它有助于分泌用来清洁口腔的唾液。但是要记住：口香糖绝不能代替牙刷，而且最好选用无糖的口香糖。五，含大量维生素C的食物
野果、柑橘、西瓜和含有大量维生素C的食物能使口腔里形成一个不利于细菌生长的环境。经常食用维生素C对牙床的健康也非常有利。但要注意，维生素C应该从天然食品摄入而不是从食品添加剂中摄入，因为添加剂会使消化功能紊乱。
帮助网友：626称赞：8
病情分析：你好，去除口腔异味可以咀嚼干茶叶、香芹菜、香菜等。可以喝酸奶，口香糖能遮盖异味，但不能去除。少抽烟。指导意见：平时多吃富含纤维素、维生素C的蔬菜和水果。保持口腔卫生。
1、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。4、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。5、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。6、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。　8、古方一口香联茶：可以睡前古方一口香联茶深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血，改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。
茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。茶的选用多以以口香莲cha为主。以口香莲cha中的活性成分能快速有效地去除口腔内有害细菌，同时能够解决口腔炎症等问题，改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，从根本上抑制口臭的发生和蔓延经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可调理口臭。
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　　口腔异味怎样去除　　口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。
　　舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
　　此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。
　　口腔异味怎样去除
　　如果经过以上的一些调整和治疗，口中的味道慢慢的减轻，就会发现自己睡眠的治疗也会有所提高了，也就不会感觉到每天总是有些疲劳。所以，在治疗口臭的同时，也要好好的锻炼身体，这样就能提高身体的抵抗力，就不容易出现口臭的现象。
　　北京口腔科排名白塞氏病是一种全身性、慢性、血管炎症性疾病...热门栏目：
晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。本专题为您介绍口腔异味的原因,如何去除口腔异味,治疗口腔异味的偏方等相关资讯.
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