如何防治冬季感冒防治、中暑?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 02:49 标签： 冬天中暑
本方清热、消暑，除烦，可防治中暑、风热感冒
银花30克，粳米50克。将银花水煎去渣，取浓汁约150毫升，再加水300毫升与粳米煮成稀粥。早晚2次温服，夏秋季服用尤为适宜。 更多： 本方清热、消暑，除烦，可防治中暑、风热感冒、头痛目赤诸症。
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All Rights Reserved暑湿感冒和中暑别混淆
核心提示：夏至之后，天气更加炎热，中暑和暑湿感冒的人增多。不少人对这两种症状分辨不清，结果导致误治。
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　　专家提醒，和，首先是两者症状不同：具有明显的感冒症状，比如、微恶寒、鼻塞、流涕，或咳嗽；而中暑虽有发热，但是没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状。其次，两者诱因不同：暑湿感冒与感受风寒和暑湿有关，但外界诱因并不明显；而中暑多在高温环境下劳作时发生。，两者发病时间不同。一般来说，暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈；中暑虽发病急，但恢复也快，一般1～2天，甚至几小时内症状即可消除。　　暑湿感冒和中暑的防治也不同。暑湿感冒的预防，不仅需要注意防热，还得预防受凉，夏季要特别注意避免淋雨，注意室内通风透气，除湿驱潮，不要摄入太多冷饮。尤其要注意空调不要吹太长时间，温度设定不宜太低。不少人夏季食欲会有所减退，并且饮食结构也不合理，因此大家应注意避免暴食生冷、油腻之物，以清淡为主。如条件允许，可煲一些绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等，对于防暑降温有很好的功效。
　　专家提醒，为了远离感冒特别是夏季常见的暑湿感冒，应该适当进行室外活动，以增强体质，提高抗病能力。同时应该注意避免过多熬夜，避免过度疲劳。用于防治的中成药可以选用北京同仁堂的/，该药解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻等症。　　专家提醒，服用藿香正气片期间，不宜同时服用滋补性中成药，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。而藿香正气水内含乙醇，乙醇利于药物功效的发挥和吸收，但是驾驶员应避免服用含酒精类药剂，以免被误认为是酒驾。
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夏至之后，天气更加炎热，中暑和暑湿感冒的人增多。不少人对这两种症状分辨不清，结果导致误治。→ 如何防治感冒、中暑?
如何防治感冒、中暑?
健康咨询描述：
感冒，中暑了怎么办&？平时无不适，昨天晚上聚餐，喝了些酒，有点高了；早上感觉有些头晕
想得到的帮助：
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医生回复区
擅长: 骨折脱位,小儿畸形,斜颈,先髋,X型O型腿,断指再
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，饮酒过量容易导致酒精堆积，不能很快代谢排出导致头晕不适&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的情况看属于醉酒的表现，可以多喝小米粥和喝温开水，促进酒精代谢吸收，注意通气
擅长: 高血压,冠心病.
帮助网友：1583称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你这不是感冒引起的啊！还是由于喝酒过多导致的头部不适！注意休息就好了&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多喝水！注意休息就可以很快恢复的！建议以后还是少喝酒好
擅长: 内、外痔，混合痔，肛瘘、肛周脓肿、肛门瘙痒证、肛管
帮助网友：28208称赞：67
&&&&&&病情分析：&&&&&&经常感冒是身体虚弱,免疫力低下引起的,可补充天然的维生素C来增加抵抗力。&&&&&&指导意见：&&&&&&预防中暑需要多喝淡盐水，保证充足的睡眠。中暑以后立即到阴凉地，十滴水对中暑效果很好
&&&&&&以上是对“如何防治感冒、中暑?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
是否医保：--
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
治疗方法：药物治疗
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高温阵雨，感冒中暑怎么防？
　　虽然时下已“立秋”，但三伏天暑热的威力仍在，再加上连日来的高温阵雨，让广州的天气愈发闷热。记者走访多家医院了解到，中暑病人比较少，但“感冒潮”、“肠胃潮”已经席卷了各大医院，医院急诊病房挤满了感冒发烧拉肚子的病人。
　　广州市第一人民医院总院急诊科主任卢建华表示，急诊科夏天收治的重度中暑病人已经越来越少，多是来回进出空调房引发感冒和急性肠胃炎。而位于南沙新区的广州市一医院南沙医院急诊科，则多是因户外作业或因地理位置靠海，潮湿气胜，引发暑热和中暑的病人为主。
　　卢建华主任认为，中暑不是传染病，也不像运动损伤，中暑是完全可以预防的。比如尽量把外出活动时间安排在清晨或傍晚；户外活动时使用防晒霜，身着轻便、色浅、宽松的衣服，头戴宽边帽；在户外工作的人，要根据自己的身体状况，通过改变工作时间等，避免长时间暴露于高温环境中，同时应增加休息时间。
　　广州市第一人民医院南沙医院的主治中医师唐梁认为，夏季空调是人们避暑纳凉的重要手段，但在空调房呆久了，或频繁出入空调房，容易引起头痛、感冒、关节酸痛、眼睛干涩、口干鼻燥、皮肤干燥、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的“空调病”。
　　当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等症状。
　　空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸发。人们长期在室内，再加上长时间专注于一些近距离工作，眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。另外，由于儿童皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，儿童却能明显地感受到，所以儿童患上空调病的情况也不少。在空调房里的冷空气环境下，儿童毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染， 孩子很容易患上感冒、发烧，腹泻、肺炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
　　专家建议，要注意合理调整室内外温差，室内温度26℃-29℃，相对湿度为40%-60%。一般情况下，室内外温差以不超过5℃-8℃为宜，同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。
　　网友观点：
　　@小含：要想不得“空调病”，空调的风要向上吹，不要直对人吹。房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。使用空调时间不能太长，经常开窗换气。切勿整天待在空调房，应经常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
　　@爱健康：空调很脏兮的！每隔半个月，就要用大量清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。
　　@任任：不要过于依赖空调，掌握好“度”。适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。
　　（记者 赵兵辉 通讯员 魏星 陈瑶璇）
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