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精子少能怀孕吗？怎么提升精子量啊
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想要宝宝，但是精子比较少，请问精子少能怀孕吗，有什么办法能听提升精子数量？:
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精子少能怀孕吗？
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刘医生医师
擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。
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&&&&&&你好，精子少可以怀孕，只是几率很低，治疗的同时，建议你多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片或者是希维力，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍！
擅长: 中西医结合治疗各种恶性肿瘤，肿瘤的各项物理治疗。擅
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，精子少也能怀孕，就是比正常的几率要小一些的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以服用一些补肾的药物，提高精子数量
擅长: 擅长中西医内科，儿科，中医妇科，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般男性正常的精液量是在3-4毫升，如果您的精液量偏少会导致生育力低下，有可能影响怀孕的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你杜绝不良习惯，最好化验精液看看。再根据病因治疗。根据不同疾病选择不同治疗措施和助孕。
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吴太山医师
擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎
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擅长: 妇产科常见病不孕不育妇科炎症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&精子少但质量好也可以怀孕，正常精子密度20-200、精子活率&50%；正常形态精子66-88%&&&&&&指导意见：&&&&&&精子少但质量好也可以怀孕，正常精子密度20-200、精子活率&50%；正常形态精子66-88%
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般情况少精会影响男性正常生育，严重时可导致男性不育。&&&&&&指导意见：&&&&&&要提升精子数量，对于少精男性来说，除了配合医生积极治疗外，日常生活中饮食营养均衡调理对于改善少精也是很关键的。精子生成日常所需维生素、矿物质和蛋白质，尤其注意补充微量元素锌、硒，人体内的微量元素锌、硒对男性生育力具有同样重要的影响，但是锌硒元素很难从食物中获取导致缺乏的时候可引起精子各种问题，因此，要改善少精要注重补充锌、硒元素，可服用2-3个月育之缘口嚼片来科学补充，促进生精，提高精子数量和质量。
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下载APP，免费快速问医生好孕饮食 提升精子卵子活力的11种食物
本文导读：如果卵子精子活力低，那么就不不容易受孕。吃什么能提高卵子精力的活力呢？一起起来了解下。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　为了便于大家理解以下推荐11种的上榜理由，先来了解以下营养素在人体中是干什么工作的，又是怎样影响、卵子的活力的。
　　提升精卵活力不可缺少的营养素
　　●蛋白质
　　蛋白质是构成身体的主要建筑材料，也是消化食物和抵抗的领军大将。精子和卵子的构成自然也离不开蛋白质。盲目减肥容易造成蛋白质缺乏，影响精卵活力，甚至造成不育。
　　●碳水化合物
　　碳水化合物是安全高效的能量来源，还有解毒和节约蛋白质的作用，同时也是精卵的组成成分，如卵子外膜的糖蛋白、遗传物质核糖核酸等都含有碳水化合物。果糖还是精子运动的燃料，对未准爸爸很重要哦！
　　●维生素A
　　维生素A的众多功能中包括抗氧化、保护上皮组织、促进骨骼发育和生殖功能等，比需要量更大。&-胡萝卜素可在身体内转化为维生素A。
　　●维生素D
　　促进钙的吸收和稳定血钙，还可提高免疫力。血钙稳定可帮助情绪稳定。稳定的情绪和远离感染可保护遗传物质。注意维生素D过量会，晒太阳补充最安全。
　　●维生素E
　　维生素E别名生育酚，显然和生殖健康相关。它还具有抗氧化性，也起到保护基因稳定的作用。
　　●B族维生素
　　维生素B1主要参与能量代谢和保护健康，可提高机体整体的活力，促进生殖系统健康。
　　维生素B2也参与能量代谢，还关系到上皮组织健康。生殖系统的上皮组织特别需要维生素B2的呵护。这一项也是男性比女性需要量更高。
　　叶酸也是B族维生素，对生育的作用近年来备受关注。其实叶酸在绿叶蔬菜、水果、豆类等食物中广泛存在，通常推荐女性在怀孕前3个月开始补充叶酸制剂，可以有效地降低神经管畸形或无脑儿的发生率。
　　钙不光组成骨骼，还具有调节肌肉、神经兴奋性的作用。摄入充足的钙可以使人情绪更稳定，体魄更强健，对保护遗传物质也很有好处。而且，钙元素对精子的运动、获能也意义非凡。缺钙会使精子运动迟缓，精子进入卵子必须的蛋白酶活性降低，所以未准爸爸也要摄入充足的钙。
　　锌对未准爸爸来说尤其重要，因为锌是精子代谢的必需物质，能增强精子的活力，提高性功能。
　　●其他矿物质
　　女性孕前体内储存充足的铁是很必要的，既可预防造成的乏力和免疫力下降，还可以为孕期储备一些。镁、硒、锰、铜、碘等矿物质虽然在孕前准备中不常提到，但对保证精子质量和提高性功能都是很有贡献的。只是中国膳食结构不太容易缺乏这几种矿物质。
　　●抗氧化物质
　　人体代谢中过度氧化会产生自由基，过多时对身体有害。抗氧化物质负责清扫这些坏东西，可保护遗传物质稳定。在这充斥污染和垃圾食品的环境中最是需要这个&清道夫&。抗氧化物质包括维生素C、维生素A、维生素E等营养素和番茄红素、类黄酮、&-胡萝卜素等非营养素植物化学成分。
　　帮助提升精卵活力11种好食物
　　其实可以提高精卵活力的食物非常多，下面从常见食物中推荐一些典型的给未准爸爸和未准妈咪。当然，通过前面的名词解释，大家应该很容易解读它们的上榜理由了。
　　小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。
　　燕麦在全球上享有的盛誉不是浪得虚名，其维生素B1和铁、锌、钾、镁、锰等多种矿物质含量都在谷类中名列前茅，还含有多糖类保健成分。
　　3坚果（花生、芝麻、核桃等）
　　含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和锌、钙等矿物质。果仁外薄皮的涩味则是来源于具有抗氧化性的植物化学成分。
　　4深绿色叶菜、苔菜（西兰花、油菜、小白菜、菠菜等）
　　它们几乎不提供能量，却是多数营养素的宝库，富含维生素K、胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、铁、膳食纤维等，同时含有多种抗氧化的植物化学成分，如叶黄素、芦丁、槲皮素等等。
　　5深红黄色蔬菜、水果
　　通常含有丰富的胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等抗氧化成分，水果通常是生吃，还可以保留大多数维生素C。
　　6菌藻类食物
　　菌藻类包括海带、紫菜等海藻和各种蘑菇。海藻富含海藻胶、碘、钙、锌等多种矿物质，蘑菇则含有较丰富的蛋白质、B族维生素、香菇多糖，还含有维生素D的前体。
　　鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同时作为全卵，营养素非常全面和优质，且富含保健作用很好的卵磷脂。
　　8奶类（包括牛奶、酸奶、奶酪等）
　　除了维生素C和铁太少，维生素D偏少以外几乎没什么缺点。最突出的是钙和维生素A丰富。发酵乳制品还含有更多的B族维生素和促进肠道健康的益生菌。
　　豆腐富含优质蛋白质和钙，而且在制作过程中去除了大部分大豆异黄酮，不必担心摄入植物雌激素过多影响孕前激素水平。要注意的是北豆腐含钙最高，南豆腐稍差，内酯豆腐和日本豆腐就不能用来补钙了。
　　10红肉（含红色内脏）
　　红肉富含血红素铁、锌等营养素，也是优质蛋白质的来源。动物内脏还富含维生素A、维生素D等多种营养素，但代谢器官富集污染物的能力也超强。相对而言心脏算是最安全的内脏了。肝脏营养密度最高，但风险也最大，建议选用有机肝脏，且不要吃太多。
　　11贝类（牡蛎、扇贝、花蛤、蛏子等）
　　贝类含有丰富的优质蛋白质、锌、钙和不饱和脂肪酸，牡蛎更是含锌量排行的佼佼者。缺点是海域污染也会大量富集在贝类中，最好在干净水域的沿海地区吃新鲜的牡蛎。
　　推荐5款美食
　　●八宝粥
　　原料：小米、燕麦、紫米、红豆、芸豆、花生、莲子、桂圆等
　　关键词：B族维生素、膳食纤维、矿物质
　　●香菇西兰花
　　原料：香菇、西兰花、大蒜
　　关键词：维生素D、B族维生素、胡萝卜素、维生素C、叶酸、维生素K、膳食纤维、抗氧化成分
　　●海带豆腐炖牛肉
　　原料：海带、豆腐、牛肉、姜
　　关键词：海藻胶、碘、钙、铁、锌、优质蛋白质
　　●酱猪心
　　原料：猪心
　　关键词：优质蛋白质、血红素铁、较低脂肪
　　●韭菜炒牡蛎
　　原料：韭菜、牡蛎
　　关键词：胡萝卜素、锌、钙、蛋白质
　　营养师提示：
　　饮食平衡更重要
　　这里要提醒未准爸爸和未准妈咪，不要忘记饮食结构均衡、合理才是最根本的。如果又吃烧烤又喝啤酒，恐怕早就抵消了以上这些食物带来的好处了。即便吃的都是好的食物，比例失调也一样会给身体带来伤害，在膳食平衡的基础上多选用这些食物才能达到目的。
（责任编辑：廖露）
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一周热文排行提高精子和卵子活力的几种食物|精子|卵子|食物_新浪育儿_新浪网
提高精子和卵子活力的几种食物
　　事实上，受孕的关键，是卵子和精子的质量决定的。如果你有计划怀孕的打算，在备孕前3~6个月前，就要有意识的增强精子和卵子活力了。
　　对女性来说，就要有意识地多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高卵子活力。对于男性来说，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精，因为精氨酸是精子形成的必要成分，对精子颇有裨益。
　　下面推荐提高精子卵子活力的几款食物：
　　小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。
　　坚果（花生、芝麻、核桃等）
　　含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和锌、钙等矿物质。果仁外薄皮的涩味则是来源于具有抗氧化性的植物化学成分。
　　鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同时作为全卵，营养素非常全面和优质，且富含保健作用很好的卵磷脂。
　　贝类（牡蛎、扇贝、花蛤、蛏子等）
　　贝类含有丰富的优质蛋白质、锌、钙和不饱和脂肪酸，牡蛎更是含锌量排行的佼佼者。缺点是海域污染也会大量富集在贝类中，最好在干净水域的沿海地区吃新鲜的牡蛎。
　　男人补精食疗
　　木耳冰糖羹
　　白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。
　　生薏苡仁粥
　　生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。
　　女人养卵食疗
　　煮豆腐
　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，这对于提高卵子质量很有效果，经常食用这类食物能够让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，因为煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天一小盘水煮豆腐，这不仅不会破坏其植物性蛋白质，对于健康很有效果哦！
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如何提高卵子质量
如何提高卵子质量
众所周知，精子和卵子的质量决定了能否优生优育。作为女人，应该如何提高卵子质量呢？想提高卵子质量又该吃些什么呢？哪些女性的卵子容易有问题？不妨一起来看一看！
健康卵子的标准
生命的孕育离不了卵子，但由于各种因素，部分女性的卵子存在健康问题，给受孕及胎儿的生长带来不利。通常卵泡的情况可反映卵子质量方面的问题，如果符合标准就意味着健康，否则就存在问题。一般采用超声波和试纸检测，但是最准确的是利用仪器。
卵子发育存在的问题
卵子与其它机体一样，也有发育缺陷，下面我们来看一下其存在哪些问题及应对措施吧！1.卵泡过小排卵子是卵巢机能运转的表现，一般女性每月都有会，但是其质量会有所差异，有些会过小，导致卵泡无法长大。黄体量过少可引发卵泡长不大的情况的出现，这时可听取医师的建议，打促进其成长的针剂。卵泡没法显现的女性，要考虑到功能性问题如输卵管，去医院接受一个相关的检查，以确定其是否堵塞。期待孩子到来对女性而言，是一场心理战役，这期间她们的精神会很紧张，内分泌会受影响，可能会陷入越期待、卵泡越不充分显现的恶性循环中。因此女性一定要放松心态，这样对内分泌有好处，卵子在轻松的状态下，会降临到母体内。卵泡的生长离不开女性精血充沛的身体，所以想要宝宝的女性记着了，平时食物要以温性为主，不要吃对胃肠有刺激的食物。2.卵泡不发育1.8CM到2.5CM是健康的卵泡的尺寸，但是一些受孕困难或者孕期有危险的女性的卵泡通常不在这个值之内，或大于或小于。一些人因为要宝宝心切，会利用药物来强制促进卵子的排出，反而受孕失败，即使成功了，在孕期的宝宝也会有危险，例如死胎等。卵泡的发育是个细心护理的过程，为了减低受孕的风险，要到医院接受适合自己体质的治疗，才能缩短备孕的时间，提高卵子的质量。
导致卵子质量不高的原因
卵子质量不达标，会给女性的受孕带来困难，那么究竟其有哪些呢，我们来罗列一下吧。1.性生活不合理例假期是性生活的雷区，一旦触碰了，会对以后的孕育有影响。对抗精子的物质会在经期大量地聚集在女性体内，此时卵子的活跃度会降低。卫生是性生活不可忽视的因素，一旦忽视，不仅性疾病出现，可造成盆腔部位发炎，结果输卵管运转受影响，对卵子生长不利。2.人工流产经历人流的女性，她们体内的环境会有极大的改变，尤其是激素的量降低显著。此时卵子原本平衡的存活状态受到破坏，其发育受到影响。3.不良生活习惯人体的机能只有在良好的状态下才能运作，一旦受到外界的破坏，它就会失灵。饮酒吸烟或者熬夜等，使得内分泌调节力受影响，引起卵巢功能受损，导致卵子发育不良。4.年龄过大年龄是人体器官衰退的警报器，卵子也不例外。30岁是卵子质量的一个分水岭，伴随着细胞的开始衰老，其质量也是日益下滑。因此为了拥有健康的宝宝，女性要在最佳年龄受孕&。
卵子有问题的女性群有哪些
卵子不健康并不是所有女性都具有的，它有自己的群体，那么哪些女性是这些目标人群呢，我们来看一下吧。1.经常流产者调查显示，在我国流产女性极多，大部分有多次经历。这些女性在以后受孕会很困难，因为卵子无法获得激素平衡的环境，发育很困难。2.性生活过乱者一些比较随性的女性，她们往往为了追求刺激，而忽视性生活的禁忌，如经期做爱，或者没有做好卫生清洁工作而患上性疾病等。这些都会造成卵子的活力不够，甚至会引发输卵管不畅通，形成功能性疾病。3.生活不规律者很多女性拥有男人的生活方式，也会酗酒、泡夜店、熬夜等，加之一些人吃饭不规律，这些都会扰乱内分泌功能，影响卵巢的正常运行，导致卵泡发育不良。4.年龄超过30岁者卵子不像精子可以一个月进行一次更新，它是伴随女性成长的。女性即使保养得很好，但是到了30岁后，机体会走下坡路，35岁后更加明显，卵子也是遵循这个规律的。
提高卵子质量的食物
食疗在当下很盛行，其可通过内养的方法来调理人体的机能。卵子的健康问题多半由于体内环境的改变如垃圾过多等引起的分泌失调，一些食物可以缓解这个症状。1.清理体内垃圾的食物大部分女性之所以卵泡难以生长，除了器质性病变如输卵管不通，其它都是由于体内过量的毒素引发的，因此要吃一些具有清理人体垃圾的食物。动物血：动物血凝固后经烹饪，可被人进食，常见的有猪血、鸡鸭血等。除了补血外，当其进入胃部，其血红蛋白在胃液的作用下可分解成某种特殊的因子，淋巴细胞的吞噬能力将会被增强，烟尘和重金属也会被清理掉。蔬菜果汁：亚硝胺可引起身体的癌变，而鲜蔬果汁含对其起抑制作用的活性物质，此外长期饮用可平衡血液的酸碱度。利于排毒，阻止其它疾病的入侵。海藻类：这类食物如海带、紫菜中可含有分解放射性物质的胶质，所以长期坐办公室的白领女性要多吃，可降低因辐射引发疾病的概率。韭菜：有饮酒习惯的女性平时可多进食，因其粗纤维多，利于毒素的排出，且含有助于焦油挥发的成分。豆芽：其维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。2.促进排卵的食物益母当归加鸡蛋：可以补血，时常进食，可增加卵子数量，使得受孕几率增大。原料：益母草（30克），当归（15克），生鸡蛋（2个），适量的水。做法：用清水处理干净益母草、当归，加入大约2碗水，待其熬成一碗后，纱布将沉淀物过滤掉。期间可以另起锅煮鸡蛋，等鸡蛋冷却后剥掉壳，用银针或者干净的牙签插一些小孔，再将鸡蛋放入药汤内，水开后，饮药汁，吃鸡蛋，要连续吃一个月。3.暖宫的食物红糖生姜：红糖可以补血，姜的功效可降低体内的寒气，经常喝可暖宫。原料：红糖大约25克，生姜约150克，做法：生姜清洗干净、剁碎，与红糖均匀混合，加入适量的水，隔水蒸半个小时即可。因为要持续喝一周，最好一次性分成7份。
提高卵子质量的药物
身体一但有异样的症状，人们最先想到药物治疗，可是它也带来各种健康问题，所以药物的服用要慎重。卵子不发育是卵子健康的最大障碍，于是很多促进排卵的药物就应需求出现了，但其也引发一些问题。卵子的成熟有一个过程，需要一时间才能真正地从体内排出来，一些短时间内加速其排出速度的药物，难以保证其质量，不仅受孕难，而且还给孕期留下隐患如流产或者胎儿畸形等。但是并不意味着这些药物毫无用处，应该接受检查后，遵守医生的建议，合理地服用，可起到一定效果。
提高卵子质量的方法
造成卵子健康问题的原因很多，因此改善方法也是多种的，那么我们就来看一下都有哪些吧。1.生活要规律黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。2.情绪要良好女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。3.性生活要健康流产对卵子的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是性爱时不可少的。经期是性爱的禁期，女人们不要贪图刺激而尝试，抗精体会在经期聚集，食禁果可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，极大地降低卵子的质量。4.饮食要调节一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物，多吃一些排毒的食物如海带、猪血等，利于性激素增多的如豆芽，去除子宫湿寒的如红糖姜汤等。5.抓住最佳年龄25岁是卵子质量极佳的时期，因此女性要在30岁前受孕，可减少其因生理衰老引发的卵子健康问题。6.生活环境少污染卵子的质量和环境有关，一旦环境出现问题，其活力受影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净安静，此外辐射也要注意，才可减少不利因素。
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