西洋参是花旗参吗 花旗参 管用不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 01:11 标签：
鹿茸洋参片 有没有用==管不管用-经典重庆新闻中心-经典重庆网
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问:请问考试的时候喝西洋参茶提神可以吗？
权威医生回答
来自河北省南宫市长城医院（三级）
可以的。西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效.古语云：“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.故补而不燥是西洋参的特别之处.西洋参的保健作用：1)抗疲劳作用：明显消除机体疲劳，恢复精力；2)耐缺氧，延长机体缺氧；3)免疫调节作用，增强体质；4）助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.　快到夏天了，可以试着用西洋参、薄荷和玫瑰泡茶喝，也可以加几块冰糖调调味。西洋参是很好的补气中药，而且能清火、生津，非常适合夏季食用；而薄荷则非常清凉，可以醒脑提神；玫瑰能疏肝解郁，还有活血的功效。夏季午睡后也可以喝杯这道茶，让下午的精神更加充足。顺祝考试顺利，学业有成。
指导意见：
你好.这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致.如...
病情分析： 您好，西洋参具有益气养阴的作用，咖啡的提神作用主要是由于含有咖啡因的作...
病情分析：
你好，这个是可以吃的。
指导意见：
这个要看自己方便，一般含片和泡水...
可以一起吃，西洋参与它们并不相克。服用西洋参时最好不要服用中药藜芦、也不要吃萝卜...
根据描述，临产前吃巧克力等（不建议和红牛）可以快速提供能量，补充体力，对分娩有一...
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???棬????????????睡眠不好怎么办：吃洋参不如睡五更
来源：扬子晚报
很多人为了达到养生的目的，花很多钱买很多大补的东西，可你知道吗，养生之诀并不是以“补”为先!那么养生之道因以什么为先呢?
“养生之诀以睡为先” 吃洋参不如睡五更
清代李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”。莎士比亚把睡眠称为“生命宴席”上的“滋补品”，“睡眠是一切精力的源泉，是病人的灵药。”巴甫洛夫称“睡眠是神经系统的镇静剂”。关于睡眠，我们除了知道“累了休息，困了睡觉”，还知道多少呢?我们所了解的睡眠只是一种自然的生理需求，而究竟为什么需要睡眠这种“养分”才能正常生活和工作?我们还是先来个睡眠知识扫盲吧，特别是有睡眠困扰又爱美的女性们，一定要注意。
充足的睡眠、均衡的饮食与适量的运动，被懂得生活的人们列为健康的法宝，可见睡眠与食物和水一样，在人的一生中不可缺席，对我们的精神健康和身体健康意
义重大。先回忆一下当你工作繁忙，应酬较多造成睡眠不足的时候，特别是熬夜后，是不是有这样的感觉：自己就像一个喝醉酒的人，头重脚轻，反应迟钝，手眼不协调，决策困难，判断失误，甚至连讲话都理不清思路……
关于睡眠与健康的研究证实，人不吃不喝，可以存活7天，但如果一秒也不睡，就只能存活4天，足见睡眠对生命的重要性。你可不要以为睡眠只是仅仅等到累了以后对身体能量的恢复过程，睡眠也具有保护大脑皮层神经细胞的作用。神经细胞兴奋时，会消耗细胞内的物质，而当它们感觉到抑制时，就会通过生物化学反应得到补偿。睡眠能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式都不能代替的。
一个人在睡眠状态下，大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降、心率减慢、体温下降、肌肉松弛、代谢降低，身体一切器官都处于低能状态。就像电脑，当不需要用它的时候，就会把它调解到睡眠状态，允许在能量消耗最小的条件下保证机体的基本生命活动。睡眠与昏迷和麻醉是不同的，一个睡着的人可以随时被叫醒，而被麻醉或者昏迷的人，必须通过一定的手段或者一定的时间才能醒来，而且麻醉的人虽然意识消失，感觉丧失，肌肉松弛和反射活动受到抑制，但呼吸、循环功能仍保持在一定生理水平。
良好而充足的睡眠对健康的好处多多
可以提高脾脏和骨髓的造血机能。脾脏和骨髓是人体的造血系统，人熬夜一宿，那么其机体系统的造血机能降低20%，熬夜两宿减低40%，所以长期熬夜和睡眠不足是导致贫血的重要因素。
可以提高人体的免疫力。人体的免疫细胞(淋巴细胞、白细胞、B细胞等)的增殖数量和活性会因睡眠不足而大大降低，美国的专门机构研究发现，人如果连续三天只休息6个小时，那么其免疫力降低至只剩原来的20%。
提高智力。人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
促进生长和发育。现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素，它能推动论文范文骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
消除疲劳，恢复体力。这个不用多说，谁都有体会。
是美容的最好方式。人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。
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