第三方登录：女性经期前后长痘痘该怎么办
核心提示：女性在经期前或者经期时都容易长小痘痘，那么在这些小痘痘应该如何护理呢，这些小痘痘发生的原因又是什么呢？下面小编为你解答。
　　生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘；第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。　　观念：毛囊发炎 抗生素可改善　　Q：以前我的痘痘并不多，现在工作了，作息正常，痘痘却长满脸。我的痘痘是先红肿，然后慢慢长大变成白色的东西，大部分都分布在下巴，有时候左脸颊较严重，有时候右边较严重，我每天洗完澡有涂化妆水，睡前涂美白乳液，请问我是哪里出问题呢？　　A：脸部异常出现痘痘，首先应该先检视是否是因为清洁不当的问题，如果已经做到完整清洁步骤，却还是有痘痘产生，主因就是压力所造成的荷尔蒙失调，引发痘痘产生。　　患者的痘痘如果是红肿出现白头，就属于毛囊发炎症状，一般使用口服或外用抗生素都能够治愈。　　经期前后大痘痘如何照护？　　1、做好控油与保湿　　特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T 字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。　　2、保持睡眠忌熬夜　　生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。　　3、去痘不能心太急　　生理期阶段，即使很少长痘的你也可能因为荷尔蒙分泌的变化而长出几颗痘。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失，因此不必过分担心，更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压，因此这期间的皮肤自愈能力差，很可能会留下难以去除了痘疤。不妨以添加茶树精油、水杨酸等消毒杀菌、加速痘痘脱落成分的保养品急救，若是发炎面积大、数量众多，则得求助皮肤科医师诊治。　　4、疏肝理气保持心情愉悦
　　月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化，感觉失落、忧伤，容易发脾气，中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你在生理期同时伴随着情绪不稳定，胸腺胀疼等情况，那么建议你做一些疏肝理气的调理。比如适当做些户外的有氧运动可以有效舒缓情绪，每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴，能够起到清肝火的作用。另外，在月经来临前半个月开始服用中药“逍遥丸”，是改善经期综和症，舒肝清热健脾胃，预防因肝火和胃火过盛而产生的粉刺和痘痘。　　5、摄取补血性食物　　生理期前七天开始，不妨多摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
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女人来例假了怎么办
她不吃甜的不喜欢喝白开水，我给她用红枣煮热牛奶行吗？或者其他什么办法？
她一来就会有种生不如死的感觉，而且有时还会早上醒来肚子很痛，（没来那个也会痛）ps：她很爱吃辣条风爪那么多回答真不知道该选那个- -
这是女人很正常的事，不用刻意的去找什么补品，喝点红糖枣子汤就可以了。重要的是不要受寒、不要太劳累，让她开心、保持好心情、多晒晒太阳。
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如果一来就会有种生不如死的感觉可以在肚子周围贴暖宝宝阿之类的发热体(不要很热)这样可以减少一点痛楚或者像楼下说那样喝红糖水也可以再不行就去看看医生呗还有不要多吃辣的东西
八成少女受“原发性痛经”的影响。这种经痛可以对日常生活造成严重的干扰。月经疼痛或痛经的具体特征是下腹剧烈抽搐。痛经分为两大类：原发性和继发性。
原发性痛经
原发性痛经通常自少女首次来经的一年之后开始。原发性痛经并不隐喻没被察觉的病情。痛经的真正原因尚未能确定。一种假设以为一旦开始排卵，女性体内所制造、称为前列腺素（prostaglandins）的天然化学物就会自子宫内壁的衬层产生。部分的前列腺素使子宫壁收缩、血液供应量因而减少，因此造成下腹剧烈抽搐。疼痛的情况随着年龄的增长而趋缓。好些妇女注意到月经疼痛的现象在生产第一胎之后有所减轻。
痛经的症状: 下腹抽搐是最普遍的症状。疼痛甚至能延伸到背部后下方及大腿。严重的话还可能出现恶心、呕吐、腹泻、便泌、眩晕或头痛等...
呵呵，建议例假期间不要吃酸辣刺激的食物，就是平时也尽量少吃，要不然容易长痘痘噢，如果每次都特别疼，建议去看中医，中药调理，除根。如果偶尔疼，可以轻柔的柔的揉打圈揉小腹部。直至透热。
这是女人很正常的事，不用刻意的去找什么补品，如果真的很痛，建议查一个B超，看看是不是有什么子宫肌腺症，子宫肌瘤或者内膜异位症，如果都是好的，可以中医调理一下，但还是建议不要多吃辛辣的东西，注意保暖，特别是在经期，平时可以喝点红糖或煮点红枣。
像这样辣条凤爪，都别吃了，痛经很多人都有，也没有什么好的办法，平时要多注意下腹部保暖，来例假的时候要拒绝所有的凉食，辣食，不仅仅是在例假期，平时也要注意，，要少吃，喝点红糖水，搞个热水袋捂捂吧
例假来了，不吃或少吃辛辣、冷食，冷饮。不要剧烈运动，不能做爱，注意保暖，注意别感冒，尽量不要摸凉水，保持平和的心态，多喝白开水，营养搭配平衡！祝你健康！
跟我一样，姨妈一来就生不如死，满床打滚。痛着痛着就习惯了。。实在痛的厉害就抱个热水袋吧，要盖很厚的被子，来那个会很怕冷。
红枣热牛奶可以，当归加枸杞煮水或泡水再加红糖，趁热喝多点。去中药店抓点益母草煮水加红糖也可以。多不喜欢喝，为了能不痛，也要喝了。用热水袋敷着小腹和腰，实在撑不住可以去冲冲热水澡马上缓解。千万不能吃冷的东西，来前一周就不可以了。希望能帮到你们！好男人！~
这个是痛经，很多女孩都会有的，不用害怕，痛经厉害的话一定要注意一下来月经前千万不要摸凉水，吃刺激性食物，尤其是辣的，还要注意适当保暖。来的时候可以用热水袋敷下肚子，疼痛会减轻，实在不行的话可以适当吃点缓解痛经的药。祝好
补充维生素b6，在例假前一周开始喝点果汁，蜂蜜。。。在例假期间吃点红枣，补气血的。主要是平时要忌嘴啦，不要吃太凉太辛辣的东西。。。最好去医院看看
多吃点维E，我也是痛经很疼，后来老公就买维E给我吃，现在好多了。而且结婚后女人的痛经会比未婚前痛经减少疼痛。
注意保暖不要碰凉水，也不要吃太凉的东西，喝姜片和红糖熬的水、可以用红枣熬粥喝。
这是女人很正常的事，不用刻意的去找什么补品，喝点红糖枣子汤就可以了。重要的是不要受寒、不要太劳累，让她开心、保持好心情、多晒晒太阳。 注意保暖不要碰凉水，也不要吃太凉的东西，只要不怀孕，那么来例假是必然的，可以用红枣熬粥喝，牛奶有的人喝了会闹肚子。让她尽量经期前后几天忌口，给她喝带生姜的红糖！
喝一些红糖水，不能吃冷食，包括冷饮、冷水果，更不能吃辣的。
红糖水更好，尽量喝一些热的东西，食物也偏温性的好，或者用艾叶煮鸡蛋，不能喝艾叶汁的话就只吃鸡蛋，症状也会缓解一些的。痛的时候可以放个热水袋类的在她的肚子上，然后适当的揉揉肚子，促进血液循环，且那个的时候忌辛辣和生冷食物。如果来很久了还是那样痛，建议去医院找专业医生看看，平时的时候调养下身体。ps:据说，结婚之后，那个症状会缓下来，我也不知道是不是真的...
不要老是吃辣的东西，尤其是那个来的时候！如果不行，我建议看看医生！
喝点红糖枣子汤就可以了。不要受寒、不要太劳累，让她开心、保持好心情、多晒晒太阳。 注意保暖不要碰凉水，也不要吃太凉的东西，只要不怀孕，那么来例假是必然的，可以用红枣熬粥喝，牛奶有的人喝了会闹肚子。让她尽量经期前后几天忌口，给她喝带生姜的红糖！
一般女孩子都会这样用的生完孩子以后就会自行恢复，但也不排除个别现象。
在中医上讲“不通则痛”，她多半是月经有血块导致的疼痛，女人在经期禁止吃辣的、凉的，等刺激性的东西。最好多吃点热的，吃点清淡的。
经期洗衣服最好用温水，或是不洗，等经期过了以后再洗。。以免关节受凉。
没事 例假就是将女人子宫脱落的坏死组织排出去 例假期间注意保养 不要劳累游泳等剧烈运动单纯的红枣水就很好了 牛奶的热量太高 与枣一起服用会造成钙的流失望采纳
例假期间要忌口，不要吃辛辣的、冰的东西、不要喝茶，小腹痛，喝点红糖水，可缓解。
月经要来的那几天吃清淡一点，如果是每次都那么痛的话，建议去看医生，不用不好意思，去大一点的医院，你想那些医生每天不都是接触的这一类的病人吗，不用尴尬，这可是你自己的身体要珍惜
要尽量保持愉快的心情，例假期爱美的MM们多做几次面膜可以快算修复受损的皮肤，也可以适量做些运动可以减肥哦。 可以喝些姜糖水，吃几粒大枣，用热水袋敷下肚子，不能吃凉的东西，尽量在例假期间不饮酒，不喝茶水 ，
例假来了不能吃辛辣食物，不能吃冰冷的食物，不要沾冷水，不要洗头，不要坐浴。喝红糖水可以减缓疼痛，很有效果。例假痛经也是一种病可以去医院让医生治疗一下。
每个人来例假时的感受是不一样的，有的疼痛厉害，有的就不会。这都是正常现象，最好弄个暖宝放在肚子上，喝热水或红糖水，这样能缓解些！
来例假注意饮食，不能吃辣的、酸的、冷的，千万要注意，不然以后就有苦受了。多喝点热的东西
红枣煮牛奶挺好的
保持心情愉快
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出门在外也不愁女人月经该怎么办|来例假肚子疼怎么办
月经会从十几岁开始一直到四五十岁，伴随女人半辈子。很多女性都被痛经等问题困扰许久。宫易康官网专家指出，相当一部分女性对痛经不以为然，认为这是正常的现象。其实不然，脆弱的子宫无时无刻不在被外界的细菌侵袭着。痛经，在“痛”的背后，还有更多疾病可能在侵害着女性的健康。如果痛经没有得到有效的缓解，最后很可能给身体酿成大祸。
我父母很注重从小就给我补充营养，所以我的身体一直都非常好。最困扰我的是我的月经问题，痛经，而且月经量多，每次都会有八天，都是提前，而且带有血块。用我好友的话来说就是血气太旺盛了。别人都愁着月经怎么老是推迟或者是量少，而我每次来月经就得早早做好准备，还得买好几大包的卫生巾，一天得换好几次，晚上更加多，像是拉尿那样，源源不断。有很多次都会弄脏裤子或者被子，来月经的时候总是坐立不安，担心露馅，还会腹痛不止，这个痛经真的把我折磨得要死了。
我到医院开过一些中yao，由益母草，当归，泽兰，枳壳，川芎，桃仁，红花等中yao配合而成，熬水服用，有一定的效果，没有那么痛了，但是量还是很多，而且停止服用这些中yao后没多久，来月经的时候又疼。对于痛经，我一直都没有服用过激素药物，因为我知道那对身体非常不好，副作用会非常大，所以，我也都是保守治疗而已。也不敢服用那些止痛药，对胃很不好。偶尔也会使用一些偏方，但是总是反反复复，我就放弃这种治疗方fa了。可是症状一直都是那样，痛，经量多，有血块，腰酸，得不到很好的改善。
在网上查找关于痛经的治疗方fa，发现有好多博客或论坛上提到宫易康静电理疗贴。那会我也不知道宫易康到底是什么，不过看到“中yao安全无副作用”的字样，就引起我的兴趣，不管怎样，只要不是激素药我都想去看看。这就打开了宫易康官网的首页。在官网我了解到宫易康是中yao外用的，而且使用方fa也方便直接贴在肚脐下边，很多人都在官网反应宫易康很安全，没有作用，其实这点也是大家最在意的，而且它的效果也很不错，官网的客服还给我讲了很多缓解痛经的办fa，感觉很亲切。
我就直接先订了一个疗程的效果好了再继续，每天坚持使用，来第一次月经，症状明显比前一次减轻了，没有那么痛，既然看到了效果，我再订购了第二个疗程，使用的同时我按照客服说的，平时多吃水果蔬菜，来月经前几天适度的运动，按摩，要有乐观的心情，第二个疗程用完，再来月经的时候肚子没一点疼的感觉，而且月经量正常了，血块也没有了，脸上的痘痘也下去了，才知道原来痛经也会影响皮肤问题，现在没有了痛经，每个月来月经都很轻松，没有一点烦恼，整个人也变得自信!
痛经的原因　
　& 痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加，会引起子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的女性则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。
痛经的影响　
①影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。　　
②影响夫妻生活：子宫异常还会使yin道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起yin道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。　　
③影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。
④痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。　　
⑤导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。　
⑥加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。
治疗痛经方fa的选择　
大家通过对痛经危害的了解，一定非常关注痛经的治疗方fa，那么在治疗痛经方面，现阶段主要采用的方fa有三种：
　　日常调理主要通过简单的饮食调理以及日常生活中自我保护措施来达到缓解痛经的目的，这种方fa需要长期的坚持，能对痛经有一定的缓解作用。
　　西药治疗西医治疗痛经是主张抑制前列腺素合成使子宫张力和收缩性下降达到治疗痛经的目的，常用药物有芬必得(口服)、舒喘灵及羟舒喘宁(注射)等。口服类药物长期使用会有消化道反应和中枢神经系统症状极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害，注射类药物有增快心率升高血压之副反应，一般并不推荐。
　　中yao治疗中yao治疗一般使用汤剂居多，此疗fa实施起来较为麻烦，同时调理周期较长，现在女性大都在校学习或参加工作，很难有精力去进行调理，中yao的汤剂调理确实不错，只是苦于条件限制。　
综上所述，可以发现，传统的痛经的治疗方fa各有特点，也存在明显的弊端。所以，不少医师学者一直致力于研发一种更安全、更有效且方便、无痛苦的方fa治疗痛经。于是，经过十多年的不懈努力，传统中医与高新科技终于完美的结合到了一起，在治疗痛经方面，终于有了一款跨时代的标志性产品——宫易康静电理疗贴。
怎么治疗痛经，为什么选择宫易康　　
宫易康静电理疗贴跟传统治疗痛经的方fa最大的不同就是本质上的差别，传统疗fa之所以反弹，是因为大部分的治疗方fa都是针对“痛”。市场上的一些痛经贴、暖宫贴之所以没效果，是因为它只是单纯的温暖腹部，起到一个暖水袋的作用，腹部温暖了，经血流畅了，疼痛自然也就缓解了，然而，到了下个月又是疼。宫易康静电理疗贴是从珍贵的纯天然中草药当中提取的植物精华，通过高新纳米透皮技术将药效输送到子宫内部，直接作用于子宫内部环境的调理，堪称为绿色生态的治疗痛经产品。宫易康是外用贴剂，从根本上改善子宫内部环境，它是直接作用于根本，而不是表象，所以是长久祛除痛经的，也不会出现任何依赖性。
----宫易康专家现场解答客户疑问，确保消费者放心----　
李小姐问：你们的价格太高了，能不能优惠点?　&
【宫易康专家】回复：请您记住：一分价钱一分货。如果您使用西药，就算您只痛经20年的话也最少需要2000元，煎服中yao最少需要3000元，这些药物会带来不小的副作用外，还不会对根治你的顽疾有任何帮助。　
张女士问：宫易康为什么只在网络上卖?　
&【宫易康专家】回复：如果在市面上销售，从出厂，从省级代理到市级代理，到下面的分销等等，不仅增加了我们的预算开支，更重要的会有假冒产品出现，所以我们只在我们官网销售，不仅能降低成本，让消费者得到更优惠的价钱，并且可以避免很多麻烦的产生。　　
网友提出：痛经好多年了，用宫易康仍然有效吗?　
【宫易康专家】回复：您好，完全可以。你的痛经时间与痛经的机制是没有关系的，如果痛经的时间久的话，治疗所需要的时间可能相对会长一点，但并不影响整体的治疗效果。感谢您的关注，具体情况您可以咨询在线客服或者拨打热线进行咨询，客服会给您一个比较适合的建议，祝您早日摆脱痛经烦恼，生活轻松愉快!　
刘女士：我收到你们的产品了，请问使用期间需要注意什么?
　&【宫易康专家】回复：您好，好的身体是“养”出来的!痛经患者更应该加强自身的日常保养，简单总结要点如下：
　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐；
　　2、补充矿物质：钙，钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛；
　　3、少食含咖啡因的食物：咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适；
　　4、忌酒!忌辛辣刺激性饮食；
　　5、经期注意保暖，少吃生冷性食物；
　　6、经期避免性生活　
　& 黄小姐：使用了一疗程的宫易康静电理疗贴，痛经有所缓解，信心十足，我想问一下我的情况需要几个疗程才可以啊?
　&【宫易康专家】回复：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。痛经不是一两天，治疗也不可能这么快，每个人对药效的吸收能力不同，治疗所用的时间就不一样，像你的情况三个疗程下来就可以停药的，祝你早日摆脱痛经烦恼，生活轻松愉快!　
郑晓慧：我用了3个疗程，现在经期已经没有任何不适了，还需要继续使用吗?
　&【宫易康专家】回复：您好，恭喜您摆脱了痛经的烦扰，由于痛经的顽固性，使用宫易康静电理疗贴是一个针对子宫进行全面调理的过程，三疗程下来，已经达到了不错的效果，为达到更好的效果，确保痛经不再烦扰，再巩固一个疗程就可以停止使用了，以后注意经期的保暖，经期不要吃冰品，饮食清淡就可以了。
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