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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-17 16:54 标签： 肾阴虚型脱发
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什么食品补肾阴虚？女人脱发与肾阴虚
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什么食品补肾阴虚?女人脱发与肾阴虚?
男人肾阴虚吃什么补
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
中医补肾的学问其实很讲究。下面【金易健抗疲劳xxx】专家介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是金易健抗疲劳xxx，补阳中成药的代表是金易健抗疲劳xxx。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。
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金易健抗疲劳xxx专家提醒：肾虚会导致多种疾病的发生，如男性前列腺及泌尿、生殖系统疾病；女性闭经、不孕，内分泌代谢失调的早衰、脱发等。因此患者因及时到医院进行检查并治疗，切勿拖延时间而加重病情。
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肾虚怎么治疗效果好？肾虚了，总是感觉全身无力，腰膝酸软，还没干什么就满头大汗，时不时就尿频尿急，好像身体不受控制了，严重的甚至引发阳痿早泄等男性性功能障碍疾病来袭，真让人无招架之力。补肾，必须根据阴虚、阳虚及兼证的不同合理用药!
肾虚要及时滋补、调养，以避免带来更严重的影响，王先生就是深受其害之一：
肾虚怎么治疗效果好？王先生是一家公司的老板，由于老婆两个人今年都已经四十多岁了，因为王先生以前经常在外面打拼，经常的抽烟，喝酒，经常的熬夜的陪客户，让自己身体越来越差，最近王先生最近老是头晕，耳鸣，眼花，浑身无力，而且性生活也是越来越差，真的需要补肾了。
作为妻子，王女士做什么都没心情，因为到了四十岁，已经是一个如狼似虎的年纪，况且自己丈夫的身体又不好，坚持不了多产时间，让王女士很郁闷，想要快速的给丈夫补肾壮阳。
肾虚怎么治疗效果好？前几天上网的时候，在晚上看见了一款补肾产品，那就是【金易健抗疲劳xxx】，她在网上搜了一下关于【金易健抗疲劳xxx】的评价，很多评价相对来说都是较高的，所以她试着给丈夫买了一个疗程，当时丈夫回家不肯吃，在王女士的一再要求下，他丈夫只能依她。
肾虚怎么治疗效果好？吃了两个星期，王先生感觉自己的精力就有一些充沛，情况比以前好多了，然后吃了一个疗程，发现自己出现的哪些肾虚的症状都已经消失了，自己在性生活的时候坚持的时间更长了，让李先生开心不已，作为妻子的王女士感觉能帮到丈夫，也是开心极了。
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临床研究发现：由于肾虚造成的雄性激素分泌减少，阳气不足造成的。金易健抗疲劳xxx专家组中和百家肾虚验方，推出“补肾壮阳系列中药”即【金易健抗疲劳xxx】，该系列中药含有生物活性激肽因子等多种有效物质及植物蛋白活性分子，能直接通过血睾屏障，激活睾丸间质细胞和肾小球的功能，分泌产生大量的雄性激素和性腺激素，提高十一酸睾酮的含量，并修复病变的组织，使精、气、神三者关系正常，达到补肾，益气，壮阳和强身的治疗目的。
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内&&&&容：&&&　　肾阴虚和肾阳虚都有肾虚脱发也是比较常见的脱发类型，从其名字来看，肾虚脱发也就就是因肾虚而引起的脱发现象。所以在对肾虚脱发医治时，补肾是非常关键的。男性肾虚怎么治才能快速好呢?那么吃什么对肾虚脱发的医治好好呢?以下，是专家针对肾虚患者的一些食物疗法，希望可以帮助大家早日恢复。
　　肾阴虚和肾阳虚都有　　1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
　　2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，肾阴虚怎么办，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
　　3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
　　4.端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
　　5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，“吹”但不发出声音。如此，肾阳虚肾阴虚，可连续做10余遍。
　　肾阴虚和肾阳虚都有
　　治疗肾虚通过上述内容的了解，女人该如何补肾，您必然明白了吧，为了避免肾虚找上门，您不妨试试上述的方法哦，主动治疗肾虚，保持乐观豁达的生活态度，避免情绪激动，过度疲劳，早日治疗早日获得健康。热门日志推荐
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