细数女性内分泌紊乱的“危机”
核心提示：调节生殖内分泌要从饮食、运动上入手，还要有规律的生活，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
　　本来皎好的面容被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的“老朋友”也摸不到规律……这些症状是否已经引起了你的注意？据张竞玉主任介绍，身体发出这些的信号，往往跟女性内分泌有着直接关系。
　　不可忽视的月经紊乱
　　生殖内分泌紊乱所引起的在临床上比较常见，根据妇科门诊的统计，从青春期到围期的女性，是月经异常的“主力军”，由于不断增长的工作和生活的压力，加上许多人还处于亚健康状态。在这种情况下，生殖内分泌自然会受到影响，而最常见症状就是月经紊乱。
　　月经是内膜落而形成的，而子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节来实现。因此，月经是内分泌状态的一个外在表现，客观反映了生殖内分泌的调节状况，如长期不来月经、不规则，甚至等，都是月经紊乱的临床表现。
　　女性早衰的祸根
　　玛丽妇婴专家提醒，在40岁以前停止月经称。早衰主要表现为潮热、出汗、记忆力减退及，甚至出现色斑、皱纹，乳房松弛，阴道分泌液减少等症状。这其中很大程度是卵巢早衰引发分泌不足所引起。
　　值得注意的是卵巢早衰虽与妇女生理性绝经同属卵子耗竭，但两者会有区别，导致卵巢早衰主要是因为：1、卵子储备不足2、在某些消耗性或慢性疾病中卵子消耗快而提前衰竭3、环境中一些物理、化学、放射、病毒、酗酒与吸烟等因素影响卵巢4、破坏卵巢组织5、性病因6、基因突变。
　　北京玛丽妇婴医院张主任指出，预防卵巢早衰要重视月经的改变，如月经过少、渐至时要及早就医。也要注意健康的生活方式做到未病先防。经过检查明确诊断后可选择中西医结合治疗，如补充外源性的激素或利用中药方剂补肾养血调经都会取得不错的效果。
　　乳腺肿块藏“大麻烦”
　　圆润而充满弹性的乳房内长了肿块，是一件很郁闷的事，这其中最常见的症状就是。而乳腺的实质就是由于女性内分泌失调造成的乳腺结构紊乱所引起。
　　张主任提醒，在内分泌失调的情况下，女性体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，就会出现乳腺组织增生过度的情况。而对于年龄在30岁以上或者家庭有病史人就更要格外注意了，经过长期观察得出，雌激素的紊乱是导致乳腺癌发生的罪魁祸首，而它最初的症状也是以肿块出现。因此，对于女性来说，如果乳房出现莫名的肿块，首先就要及时去医院为它定性，以免引发更大的危机。目前 “乳腺彩超+靶照相”联合检测技术，已经成为国际上的主流检测手段，具有很高的准确率。
　　看！促进康复有窍门
　　调节生殖内分泌要从食、运动上入手，还要有规律的生活，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。由于引发女性激素分泌异常的因素很多，因此如果感觉有症状时，就要及时到医院就诊。目前，通过女测定，如对促卵素、促、雌激素、孕激素、、等激素水平的数值进分析，能有效查出导致女性内分泌紊乱的具体原因，对症施治，将会取得很好的效果。
（责任编辑：刘婷）
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最近不少女性网友都在感慨：夏季一来，每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”，痛经也越来也频繁，肌肤暗淡无光，还容易长痘痘。有人惊呼：这可不是内分泌失调的典型症状嘛！夏季天气炎热，容易烦躁，女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗？内分泌失调真正的原因是什么？女性如何做好预防？广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。 []
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月经规律是不是内分泌就正常？压力太大会不会患上盆腔炎？精液真的对女性身体有好处……这些问题也许是许多女性想知道但又不敢问的话题。这些说法的答案究竟是什么呢？脸上长痘痘怎么办呀，我最近冒了好多痘痘啊，真是郁闷死了呀
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其他回答 (1)
脸上长痘痘的原因很多，有可能工作，学习压力较大，内分泌失调，如果是内分泌失调可以喝点中药调理下；如果你是油性的肤质，也有可能是清洁度不够，试试dodo大米保湿卸妆霜，这个能够深层清洁的同时可以给肌肤补充营养；长痘痘期间禁忌辛辣等刺激性食物，及用手去抓痘痘。
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美容美发领域专家抚州内分泌失调怎么办 最近老是感觉白带异常，是不是内分泌不正常啊，好烦躁。怎么办怎么办怎么办吶。
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妇产科领域专家我最近一个月长了好多痘痘啊郁闷呢死了
女 | 20个月
时间： 08:55:20
健康咨询描述：
还好好的 就一个月时间不知道怎么的长变了好多痘痘
想得到怎样的帮助：想尽快让痘痘消失啊 好痛苦的（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：你千万不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。有可能诱发青春痘的原因： 前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成： ①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。 ②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。 ③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。 ④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。 ⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 ⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。指导意见：你要做的事： ◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。 ◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 ◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 ◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 ◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。 ◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 ◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 ◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 ◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 ◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
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病情分析：你好,一般是由于内分泌引起的,建议您最好是可以做清淡饮食,禁忌油腻食物指导意见：建议您可以做口服湿度清和排毒养颜胶囊做对症口服治疗!可以用满婷香皂做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
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以上全是自己的使用经验,后来就一直用这个,你为什么不试一下曼秀雷敦的男士系列呢,刚用时效果很明显,至于洗面奶,还有益肤霜对于男生去痘是很有效的我曾用过李医生神奇暗疮水,希望对你有所帮助,第二天起床就不会象以前一样长出痘来,以前额头,很有效;就会在晚上洗脸后涂上一层;发物&quot,每次吃了什么所谓的&quot,两颊的痘痘全消了,后来改用婷美快速去痘霜配合同款洗面奶,慢慢的就不行了
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机灵小不懂jay&
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、......余下全文>>
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还是做好清洁工作好，我连洗面奶都不用，脸上一颗都没有，我用舒肤佳的白色香皂来洗脸，去细菌，把脸洗干净，效果很好，你可以试试！
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