阴虚体质吃什么的饮食调养（食疗）有什么需要注意的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-17 06:07 标签： 阴虚体质的表现
&&请，我要！
中医食疗对中年高血压阴虚体质患者作用的研究
&&&&&&&&&日前，浙江省余姚市中医医院陈欢欢发表论文，旨在探讨中医食疗对高血压阴虚体质的作用。研究指出，中医食疗可以改善高血压患者的病理体质及有助于控制血压。该文发表在2013年01期《中国保健营养(中旬刊)》上。
&&&&&&&&日前，浙江省余姚市中医医院陈欢欢发表论文，旨在探讨对的作用。研究指出，中医食疗可以改善高血压患者的病理体质及有助于控制血压。该文发表在2013年01期《中国保健营养(中旬刊)》上。
&&&&&&&&85例高血压阴虚体质患者随机分为二组，实验组采用中医食疗结合常规健康宣教，对照组为常规健康宣教，干预时间12周.干预前、干预后4周、8周、12周评定患者阴虚体质表现、抗高血压药物用药情况和血压。
&&&&&&&&干预后12周实验组患者阴虚体质的数量减少(P&0.001)，阴虚体质的表现得到改善，减药人数多于对照组(P&0.001)，收缩压干预后4周、8周与干预前相比，差异有显著性(P&0.01)。
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阴虚火旺+湿热体质平时饮食要注意什么
状态：就诊前
不好意思，现有资料难以确定是否阴虚湿热；所传处方不太适合阴虚湿热病人。阴虚湿热者应该减少柑橙、山竹等水果，少吃辛辣、冰冻、粘腻食物，不宜狗肉、飞禽等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我现在基本隔一天就吃一根铁棍山药，中医说让我不要吃山药，会湿热，但是我在网上查山药可以健脾去湿，有滋阴的作用，不知道哪种说法才正确。请问杨大夫的看法？
山药主要功效是健脾养阴滋肾，没有直接化湿作用，但也不会湿热。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
你好，杨大夫，感谢百忙中抽空回复，请问：
1.薏米的去湿作用好像不错，但是听很多老人家说吃多了会伤肾，是这样的吗？
2.赤小豆去湿作用也不错，是否适合阴虚的体质？吃了会不人上火？之前听说红豆也比较去湿，但是吃了感觉比较上火，现在不敢乱吃东西了。
薏米不会伤肾，但生用滑利，炒用健脾。赤小豆祛湿，红豆有补血作用。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:因到外地出差，日周五下午至日上午，杨洪涌医生停诊。此前（包括8月5、6日周二、三上午）、此后（包括8月15日周五下午）各次门、特诊照常；特此敬告各位朋友，并对于由此给您带来不便，深表歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:因出差开会，日周五下午杨洪涌医生停诊1次。此前（包括8月19、20日周二、三上午）、此后（包括8月26、27日上午）各次门、特诊照常；特此敬告各位朋友，并对于由此给您带来不便，深表歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:因出差参加重要会议，日周二上午杨洪涌医生停诊1次。此前（包括8月29日周五下午）、此后（包括9月3日周三上午）各次门、特诊照常；特此敬告各位朋友，并对于由此给您带来不便，深表歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:因出差参加重要会议，日周二上午杨洪涌医生停诊1次。此前（包括8月29日周五下午）、此后（包括9月3日周三上午、9月5日周五下午）各次门、特诊照常；特此敬告各位朋友，并对于由此给您带来不便，深表歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:按照医院2014年国庆期间工作安排，10月1日周三上午杨洪涌医生停诊1次。此前（包括9月30日周二上午）、此后（包括10月3日周五下午、10月7日周二上午、10月8日周三上午）各次门、特诊照常；其中10月3日、7日属法定节假日，无法电话或上网预约，请来诊的各位朋友到医院挂号处现场挂号。特此敬告，并对于由此给您带来不便，深表歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:各位朋友：因出差开会，-23日期间（含1月20日周二上午、23日周五下午专家门诊和21日周三上午特诊，共三次），杨洪涌医生停诊。此前、此后各次门诊、特诊时间照常。特此敬告。对于因此给您带来不便，谨致歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:由于出差开会，~23日期间本人停诊3次。特此敬告。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:由于出差开会，-23日期间杨洪涌医生停诊3次（即1月20上午、23日下午专家门诊，和21日周三上午特诊）。此前、此后各次门诊、特诊如常。特此敬告。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:各位朋友：节日愉快！根据国务院有关规定以及医院工作安排，2015年春节期间，即2月18-24日期间杨洪涌医生停诊3次【即2月18日（大年三十）周三上午特诊、20日（正月初二）周五下午和24日（正月初六）周二上午专家门诊】。此前（2月17日周二上午）、此后（2月25日周三上午）等各次门诊、特诊如常。特此敬告。若因此给您带来不便，谨致歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:各位朋友：因出差开会，日周五下午杨洪涌医生停诊1次。此前、此后各次门诊、特诊如常。特此敬告。若因此给您带来不便，谨致歉意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨洪涌大夫通知停诊:2015年五一期间临时门诊安排：根据医院安排，杨洪涌医生原定日周五下午的专家门诊临时调整至5月1日上午8-12时，地点为新门诊楼4楼40室。另外，由于当天属于公共假日，不能通过网络、电话及微信预约；如有需要，请到医院挂号处办理挂号。此前、此后各次门诊、特诊如常。特此敬告各位朋友，若因此给您带来不便，谨致歉意！
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阴虚体质如何进行饮食调养
‖ 来源：&&&& 21:02:00
(1)体质特点。阴虚体质的特点表现为形体消瘦，午后面色潮红，口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜多饮，脉细数，舌红少苔。
(2)调养。饮食调理的原则是保阴潜阳，宜芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、、、豆腐、鱼类等清淡，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥；条件许可者，可食用燕窝、银耳、海参、淡菜、龟肉、冬虫夏草、蟹肉、老雄鸭等。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品则应少吃。延伸阅读
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