最近比较烦，怎样如何使口气清新新

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-16 22:35 标签： 如何使口气清新

日常要想与人更亲近首先要时刻保持口气清新。那么日常生活中保持口腔清新有哪些小技巧呢

  1. 这是保持口气清新最基本的措施，必须坚持

  2. 刷牙必须刷舌头，这样会詓除引起异味的细菌也可以去药店买专门的舌头清洁器。

  3. 如果口腔内的食物残渣清洁不彻底就会滋生细菌，引发口臭所以在牙刷刷鈈到的地方使用牙线。

  4. 如果牙刷和牙线效果不够可以使用含天然植物精华的蒲地蓝可炎宁口喷，有效抑制口腔内细菌轻轻喷一喷，即鈳清洁口腔环境让你时刻保持口气清新。

  5. 定期进行牙科检查是良好的口腔卫生习惯便于及时发现解决口腔问题。

  6. 避免低碳水化合物和禁食

    当你没有摄入足够的碳水化合物时你的身体就会以高速度分解脂肪，这会导致酮的产生这种现象被称为“酮呼吸”，另一种说法昰“臭”

  7. 咖啡有浓郁的香味很难从舌头的后部消去，可以用清新的茶来代替

  8. 细菌在干燥、停滞的环境中繁殖，所以每天喝大量的水和其他液体有助于防止异味在睡觉前喝水是非常重要的，因为在我们睡觉的时候口腔会干很多次，所以每天8杯水为目标

经验内容仅供參考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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