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口臭应该吃什么好
时间： 16:21
来源：中国网
作者：灵均
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生活中很多人受口臭的影响而困扰，口臭可由很多原因引起，不可小看，那么口臭吃什么好呢，接下来小编为您详细的介绍一下口臭应该吃什么好。
生活中很多人受口臭的影响而困扰，口臭可由很多原因引起，不可小看，那么口臭吃什么好呢，接下来小编为您详细的介绍一下口臭应该吃什么好。
口臭的出现带给我们很多的痛苦，有很多的人因为患上了口臭所以他们的生活发生了很大的改变，可见口臭是非同小可的口腔疾病，患上口臭之后，一定要及时的进行处理，下面就给大家来介绍一下应对口臭的饮食偏方。
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5&6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种口臭饮食疗法效果良好。
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。
以上就是我们为您介绍的口臭应该吃什么好，相信您现在已经有了一定的了解，最后祝您身体健康，生活愉快。
（责任编辑：灵均）
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口臭吃什么好？口臭食疗保健？
　　宜　　吃清新口气的食物　　预防口臭的发生首先是营养要均衡，因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜、水果和高纤维食物，令消化系统变得健康。　　香芹菜　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。另外，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。清洗后直接咀嚼或者用来沏茶喝即可清新口腔。而且，这几种草本植物对消化也有好处。　　酸奶　　每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，不过只有天然的酸奶具有这样的功效。含糖的酸奶起不到这种效果。　　富含纤维素的蔬菜和水果　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。　　富含维C的食物　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。　　忌　　口臭的人应少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，以保护牙齿和齿龈，并减少牙斑。　　避免吃大蒜、洋葱和咖喱等气味浓烈、刺激性强及不易消化的食品;如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时。避免熏肉制品。腊肠、熏生肉、熏肠等食物，它们不仅有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。　　避免某些鱼类和海鲜。有些鱼，例如比萨饼和三明治里的鲔鱼，都可能产生留口臭。食用海鲜在饭后的3小时后也容易发生口臭。　　口臭者忌饮不洁净的水，不洁的水和消化不良所致的胃炎容易引起酸腐气味的口臭。　　忌吸烟，忌喝酒。
《常见疾病饮食宜忌》 雷霞主编《中医症状治疗学》陆寿康编著《中医症状鉴别诊断学》 姚乃礼主编
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口臭吃什么
口臭吃什么？口臭要多吃如下的食物：1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、多喝开水，尽可能避免刺激。
一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑……
治疗口臭的方法。出现口臭绝大部分是由于肠胃不好或口腔疾病，问题源于“吃”。吃得不正确不科学，就会发出口气进行“抗议”了。当然，如果吃得正确合理，口臭自然也可以止……
口臭这种病不但自己感到不舒服，而且还影响到别人。严重的口臭给患者心理上带来较大的压力。那么，如何治疗口臭呢?下面我们一起来了解一下。
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口臭是一种常见的口腔疾病，口臭会影响到社交，让人闻而远之。那么，怎么治疗口臭呢?下面我们就请专家为我们介绍治疗口臭的方法，希望能给大家带来帮助。
口臭，口中出气臭秽，自觉或为他人所闻。口臭吃什么药呢，下面分几种情况讲解：
口臭是一种常见的口腔疾病，很多人都有此病。口臭经常会影响到社交、谈判甚至常常使男女朋友间的亲昵也遭遇尴尬，如何治疗口臭呢?相信这也是很多人非常关心的话题。下面……
我们都知道，口臭是一件令人尴尬的事情，但是你知道吗，有些口臭也是预示着疾病找上门，下面看看哪些疾病也会导致口臭的出现？
口臭是一种常见的口腔疾病，被人们又称为口气。口臭会影响到社交。所以很多人都非常关心口臭的治疗方法。下面我们就请专家为我们介绍中医治疗口臭的方法，希望能给大家带……
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药物性牙龈增生为长期服用药物（苯妥英钠、环孢素，硝苯吡啶），免疫抑制剂如环孢菌索等引起牙龈不同程度增生，并与菌斑、牙石有关。药物性牙龈增生吃什么好？
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口腔科热文
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长假期间出现的口腔疾病要分两种情况对待，如果牙齿本身没问题，只是饮食不当造成口腔问题……
副主任医师
牙龈癌等的综合治疗
单位：解放军第301医院 口腔科
职称：主任医师 教授
单位：北京口腔医院
职称：副主任医师
单位：上海华山医院 口腔科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 口腔科
职称：副主任医师
单位：中山三院 口腔科
职称：副主任医师
单位：广州华侨医院 口腔科
职称：主任医师补铁吃什么好 三种水果补铁效果最好_中华养生
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补铁吃什么好 三种水果补铁效果最好
导读: 　　许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而补充铁元素。那吃什么水果可以补铁呢?下面小编……
　　许多人不知道多吃蔬菜、对也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而补充铁元素。那水果可以补铁呢?下面小编介绍一下平时生活中经常看到过的水果，一起来看看。
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　　研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以缺铁性。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中，樱桃实属上品。
　　2、桃子
　　将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，同时也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。
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