为什么练习了阿拉伯挤奶法时间比原来短了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-16 18:24 标签： 阿拉伯挤奶法效果
您的网站因未备案或涉及违规被禁止访问，请及时联系实际接入商办理备案.　　许多人怀疑阿拉伯挤奶法增大阴茎是否有效，我可以确切地告诉人们，他是真实有效的。要解释为什么，那得就从阿拉伯人的文化说起。　　1：阿拉伯挤奶法的起源　　阿拉伯人是世界上少数一夫多妻制国家之一，一个男人拥有三四个妻子是再普通不过的事情，家里孩子二三十个是正常的，生多了政府还有补贴。能够满足那么多老婆，他们的男人也不是天生就是强者，据欧洲人考察是因为他们有个传统，就是在男孩发育期，其父亲传授阿拉伯挤奶法给儿子练习，为儿子的结婚做准备。欧洲研究阿拉伯挤奶法，并写了很多关于阿拉伯挤奶法增大增长阴茎的指导书，随着互联网的发展，现在已经在网上广为流传，是欧洲人把其发扬光大了。　　2：阿拉伯挤奶法名称的来由　　为什么他叫挤奶法呢？据考正是来源于古代阿拉伯人的生活，提到阿拉伯，很多人就立刻想到骆驼，牛羊等，没错他们以前是游牧民族，他们在生活过程中发现，奶牛的奶头起挤越长，越挤越粗，是不是男人的阴茎也同样能增大呢？通过实践证明他们的想法是正确的，这完全是可以的。这就是阿拉伯挤奶法这个名称的来由，来源于他们的生活。　　3：肌肉的生长机能　　动物的肌肉如果不运动，就会萎缩，就像运动员一样，如果他长期不运动，成块的肌肉就会消失，肌肉的成长是因为有旧的细胞死去，新的细胞长出来，不断更新换代，才能维系整个体系，医学上称之为新陈代射，当旧的细胞死去了，如果此时身体摄入的营养充足，他补充进来的细胞就增多，通过不断积累，就会越来越大越来越长，如果你想身体某个地方长肉，那就可以针对某个地方做运动，例如你要想手臂粗点，那你就找个哑铃，每天举30-60下，不出一个月，他就能比你平时粗很多，结实很多，这就是人的肌肉生长的关键，就是通过运动达到增大。如果通过双手对阴茎做运动，他也能增大吗？答案是肯定的，因为他也是肌肉，也是人身体的一部分。适当运动，补充营养是关键。在这要强调一下，并不是补充营养就能大，如果没有针对性的练习，他是不会补充到那里去的，都平均分配到身体各个地方去了。如果你不运动只想增加营养增大他是不明显的。网上的增大药真的有那么神奇，能够把营养集中到阴茎上吗？想想就知道那是不可能的了，以现在的医学水平还达不到。　　所以说，合理运动，补充营养，想增大增长阴茎没有问题，阿拉伯挤奶法对任何人都是有效的，每一个人都可以通过运动达到肌肉生长，网上流传的阿拉伯挤奶法虽多，但多为图片文字说明，如果理解能力不佳的话，做得不正确，那就没什么效果，要想能够达到你的理想，请选择正确的训练方法吧。　　jelq练习交流Q
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　　1:练习前准备工作　　为了减小磨擦引起的不适，建议使用医用凡士林，水溶性润滑济，例如KY，KY容易干，干了可加水润滑，强生婴儿润肤油。橄榄油，按摩精油等最好，如果不用润滑油，会痛，不能坚持练习无任何效果。个人建议使强生婴儿润肤油效果比较好。其次是橄榄油，医用凡士林。　　2：坚持练习　　坚持每天练习至少20/30分钟，锻炼是需要时间的，一个月内你会发现你已经在进步，不可能在短期内达到目的，如果某些声称短期内永久增粗增长的广告100%都是假的，请不要相信，就像健身运动员那样，那不是一天两天能练出一身肌肉，合理按排时间和适当的锻练，就能收到很好的效果，最好每天练习一次，也不能太频繁。日后可逐步减少练习时间，可隔天或者随意，但是也需要坚持练习，根据科学研究人体的细胞生长到调谢大约是3到6个月时间，所以必需坚持三个月以上。　　3：注意安全　　练习初期，大多数人会有不适或觉得痛，也许是没做好润滑或者用力不恰当，不必担心，这是正常的，但有些人刚开始就从高级练习和低级一起做，那是会对JJ有伤害的，应当停止从低级做起，JJ不能长时间充血或者被约束，这是有害的，练习应当练一会放松一会，有助于血液循环。如果初期练习后有不适，应当停一天再进行，一定在做到循序渐进。　　4：做好男性保健　　练习期间尽量减少手淫，手淫的危害是很大的，这里就不多说了，一星期手淫一次无所谓，就算手淫也要做好润滑不要太激烈，以免伤害生殖器，可多参加体育活动或尽量外出少呆在家里，减少手淫念头。　　5：减少不良嗜好　　烟酒是对男的生殖系统破坏极大的物质，所以尽量少抽烟喝酒。　　6：充足的睡眠　　JJ的生长发育需要充足，有规律的睡眠，不可通宵熬夜。　　7：补充营养　　健身运动员想要短期内长肌肉，都会在运动后补充高蛋白食物，但不要吃高脂肪食物，如果一个人脂肪过多，JJ会相反变小，你要是细心的话观察过周边超重过胖的人就会发现，他们的JJ都很小。　　补充男性营养的食物有：　　1.韭菜 2.羊肉3.泥鳅4.鱼类5.牛肉6.海参7.鸡蛋　8.大葱　9.生蚝　10.豆奶 11.鲜虾　　以下东西少吃：　　1. 莲心2.冬瓜3.菱角4.芥菜5.竹笋6.芹菜7.酒精8.烟草9.红萝卜10.鱼翅　　8：建立信心　　首先请相信，一个人锻练能长出好肌肉，合理补充营养能长出好肌肉，有规律的作息时间能让你更健康成长，坚持就是胜利，男人没什么大不了的。
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&&&&&&您好，您已经过了发育期，阴茎是不会二次发育的，如果不满意长度，只能进行手术延长。
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阿拉伯挤奶法的危害阿拉伯挤奶法把握不好，容易因为长期勃起充血导致慢性前列腺炎，JJ只要勃起长于8厘米就是正常的。不要迷信这些。别没病搞到有病才麻烦一个多月可以感觉到明显变大,不过也得看你身体素质还有练习是不是正确的,可能有的感觉不到大小明显,但是软的时候比以前结实,慢慢练习你会发现越来越大.我练过所以了解,还有就是练的人ML可以做很久,不信可以试试.可以达到想SE就SE的理想状态.要是早泄的练习最好了.都是外国人乱传的。我问过到中国做生意的阿拉伯人，他们说没那事。其实就是自撸，哪有什么挤奶按摩然后jj长大。第一步：使阴茎完全处于疲软状态.
阿拉伯挤奶法的危害 第二步：用两只手，轻柔地使它们沿着柄部向下运动，沿着朝地板的直线向下拉阴茎，使一只手在另一只后约一英寸，就像正在“挤奶”阴茎，让每只手滑过头部并离开阴茎的末段。当这样做时，应当感到一些轻微的拖拉。没有必要有力的做这个练习。形象的说，用一只手在另一只手后边“挤奶”阴茎就像正在爬绳。
第三步：重复至少2到3分钟，或者在开始感觉轻微疼痛之前做尽可能多。如果任何时候感到疼痛，停下来并休息一会，这个练习在站着时最有效，因此隐私是必要的，最好在一个封闭的空间，例如浴室。然而它不需要润滑因此你可以在大多数的地方做，甚至在公共休息室。
阿拉伯挤奶法的危害 第四步：一些对这个练习的补充建议有：在直线时做1分钟，然后向右45度做1分钟，然后重复向左45度。还有，当没有完全地做的时间时为这个练习热身或保持阴茎松弛的一个有用的方法是，用手在兜里拉伸它。这样作的一个简单的方法是，通过口袋抓住阴茎，然后放松手，使它保持在原地，并施以轻微的拉伸压力。
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这个练习的目的是灌注阴茎，并拉伸皮肤和海绵体以使其他有关实际血流的练习更有效。这个练习与“挤奶”，以及其他的有关血流的练习，结合时工作的更好。通过拉伸皮肤并使它更柔软你为阴茎扩大创造了更多的空间，这在增大阴茎的过程中是必要的。了从这个练习中使阴茎疲软下来，站直并用手摇晃出它。这样做几秒，然后完全放松，旋转臀部让它前后摇晃，如果这时感到疼痛就表明或者你作的过于用力或者作的时间过长，你应当在下次作的时候相应的改变。如果疼痛持续，应当停一两天直到好点。如果持续3天以上请去咨询一下医生。再说一次，如果你正确的遵循步骤这个练习不会对你造成伤害。受伤的人是因为他们作的过快或过于用力，增大是一个渐进的过程不能立刻达到。 阿拉伯挤奶法的危害
第五步：为了从这个练习中使阴茎疲软下来，站直并用手摇晃出它。这样做几秒，然后完全放松，旋转臀部让它前后摇晃，如果这时感到疼痛就表明或者你作的过于用力或者作的时间过长，你应当在下次作的时候相应的改变。如果疼痛持续，应当停一两天直到好点。如果持续3天以上请去咨询一下医生。再说一次，如果你正确的遵循步骤这个练习不会对你造成伤害。受伤的人是因为他们作的过快或过于用力，增大是一个渐进的过程不能立刻达到。对于你提出的这个问题，，上面已经为你解答了，希望答案让你满意的啊，望采纳啊，祝你身体健康啊！！！
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