一说起脱发，也许很多抱着传统思维的人还会浮想起这样的画面：正襟危坐的中年人，端着一杯茶，顶着地中海，发表讲话，侃侃而谈。西装、公文包、微秃的前额，一度是中年成功人士的典型符号。
要不要，不这么联想!曾几何时，脱发确实是属于中年的专利。通常来说，男性脱发一般多发生于40、50岁。但现在这种情况已大大发生改变了!
由中国健康促进与教育协会与多家媒体做的一项调查显示：目前20~40岁男士已经成为脱发主力军，30岁左右发展最快，这比上一代的脱发年龄提前了20年!不仅如此!
医学上将男性脱发分为7个阶段，第6~7阶段就是俗称的“地中海”，指的是头顶头发完全脱落,但两侧和脑后头发浓密。过去这种情况多见于50岁以上的病人，现在不少30多岁病人的脱发也到了这个地步。脱发年龄大幅提前，其实是个“现代病”，与现代社会生活、饮食习惯息息相关。
脂溢性脱发又名男性型脱发，与雄激素过多、油脂分泌过多有关。出现这种情况原因很复杂，内分泌失调、生活无规律、药物影响等都可导致，与遗传也有一定关系。但越来越多的年轻人脱发，与饮食、熬夜、频繁美发有关。
年轻人脱发的三大诱因
辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉,汤浓油重。一些男青年还喜欢呼朋结伴，大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇时，容易诱发脂溢性脱发。
现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
烫发、染发已不是女士专利，现代男青年也会光顾美发厅，通过烫、染、吹头发来追求时髦。高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落，在未来的2～20年里出现脱发。虽然脱发趋势在不断扩大，但是对于年轻人来说，也有一个好消息。
年轻人代谢快，身体发生病变，如果及时治疗的话，治愈的可能性也越大，速度也越快。只要及早找到病因，抓紧时间使用类似于蔓迪之类的药物，你们也可以拥有和世界上最知名的“年轻人”一样茂密的头发的！
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近几年的年轻人频繁出现掉发的情况，其实头发的健康不仅和自己的护发情况有关，也会和自己的生活习惯和饮食习惯有关。现在许多年轻人都喜欢吃油腻和过咸的食物，并且还有的习惯，这样都会对造成直接的影响。
当头部的循环不良时,可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的的发生,在时,应将发根部分清理干净,保持发根部位的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净,并让其自然晾干,减少使用吹风机的次数。平常可选用一些发乳或养发油涂抹在上,并予以和刺激。
治疗头发稀薄的方法,合理饮食
有些具有酸性的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些嫩芽、海带、、、生等。并同时每天坚持按摩头皮,通过刺激头皮,促进血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。
治疗脱发的食物,均衡营养
过多的、盐分以及动物的摄取对血液循环不利。这种人平时应注重多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品,比如、的蛋白、、、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
早晚梳发,促进血液循环
每天早晚梳头能够刺激头皮部位的血液循环,改善头皮的,而头皮是容易并弄脏的地方,经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。
