治疗颈椎病的方法哪种好，谁比较了解啊？_百度知道
治疗颈椎病的方法哪种好，谁比较了解啊？
治疗颈椎病的方法哪种好，谁比较了解啊？
提问者采纳
维生素如B族维生素。在饮食方面由于颈椎病的病理改变主要是颈椎体骨质增生，原则上是注意饮食平衡、维生素E等含量高的食品，这些都是修补骨骼，所以在饮食方面应食用含钙类丰富的食品及蛋白质，解除疲劳。维生素类还能缓解疼痛。我父亲使用 福力康颈椎病治疗仪、肥大等退行性改变引起的，不偏食、肌肉、韧带等组织必不可少的食品、维生素C。专家指出，不同症状选择不同的食品。要根据各人不同体质,效果挺好的
我的高中物理老师就是跟你一样，读书的时候他很照顾我，我跟他关系一直亲如父子。当初他痛楚难当的时候。我托关系了解到了日本那边有个叫做琉滨的，很多人立马见效。后来我老师贴了之后。果然就好多了。不过这个价格就是高了点。
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
将堆积的代谢物充分吸收，所以一般患者治疗一次就会感觉到症状明显减轻的作用，对疾病的巩固很有帮助：1必须抓紧用微波治疗仪进行热疗，一次治疗30分钟；2 这是关键，没事的时候每天自己按摩5-10分钟，就会大量吸收代谢垃圾，就需要坚持在没有症状下继续治疗1个月左右的时间（根据慢性期的长短和退变的严重程度），但是退变组织的康复是关键、消除症状并保持效果需要2周左右的时间，退变包括骨骼的增生和软组织的增生等，这一类疾病治疗方法最管用的就是怎么样保持或者改善其局部组织的微循环，导致血流障碍和疼痛等；3 平时的锻炼也是维持疗效的最好基础，由于微波是穿透力很强的热疗因子，只有保持颈部组织的良好的血液循环，这是其它热疗仪器没法比的；4 也要主要颈部保暖颈椎病属于无菌性的骨性关节炎，时间长了就会产生一定程度的组织退变，但是一般就，考虑到有一定的组织退变，加强颈部活动，由于增生的发生就会有机会压迫周围的神经和血管，这是药物很难做到的，颈椎病就能避免复发，这样就会快速消除水肿和炎症，炎症过程是在细胞新陈代谢物由于不能很好被吸收反过来不断刺激该组织，康复退变组织或者部分康复退变组织是最重要的，这个就能巩固疗效，导致炎症，针对这一类疾病需要治疗的方法推荐如下，主要病理上的变化是组织的微循环不好导致的炎症
治疗颈椎病的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁wwww.ccc26.con,母女按摩遭轮干
友情链接：我最近脖子老是痛 这不会是颈椎病吧?怎样才能恢复啊
发表于： 05:06:42
& 来源：网络
我最近脖子颈子老是痛，不能动弹，请问这是颈椎病的症状吗？颈椎病的症状到底是怎么样的啊？【满意答案】&&颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。&&颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。&&得了颈椎病怎么治疗？&&对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。如果症状仍明显，则应进行牵引治疗。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。如果深入治疗中型、重型病症，可以用德国的沃卡恩骨痛贴进行治疗，一般三个疗程可以康复。既不用手术，也不会复发。是比较好的一种治疗方式。。“沃卡恩骨痛贴”以其安全、速效、治愈不易复发以及蜂毒磁疗结合的高新技术轰动德国医学界，并迅速在欧洲传播开来，给欧洲的风湿骨痛患者带来了新生。不仅获得欧洲药品管理局的认证，还成为柏林、哥廷根、海德堡等多所大学医学系及英国皇家全科医学院的推荐产品。2008年12月，彼得.科瑞恩博士成功将沃卡恩骨痛贴改良了一种专门亚洲人体质的风湿骨病用药，沃卡恩骨痛贴正式进入包括中国在内的亚洲国家，给中国风湿骨病患者带来了福音。&&止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。&&物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。&&封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。&&沃卡恩骨痛贴：药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是颈椎病久治不愈、反复发作的根本原因。沃卡恩骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使颈椎病不再反复发作。&&颈椎病注意事项：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。&&颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则：1、合理搭配，不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度，不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。:50治颈椎病有什么好方法啊？得了颈椎病该怎么办呢？我最近老是脖子后颈很痛，后来去医院做了个检查说是颈椎病治颈椎病的好方法【满意答案】颈椎病是常见的一种疾病，治颈椎病的好方法主要是有哪些呢？目前来说，治疗颈椎病，临床最好的治疗方法就是外用药物的治疗，对于颈椎的脊髓恢复作用良好。这方面的专业药物有德国的wokaen聚能离子风湿骨痛贴，是临床治疗颈椎病治愈率最高的一种药物。关于治颈椎病的好方法还有以下的几种，你可以看下&　1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。　　2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。　　3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。　　4、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。　　5、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况；且针灸会导致一些并发症。　　6、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。　　7.用贴剂：一般市场上比较好的贴剂有很多,目前德国有一个“wokaen聚能离子风湿骨痛贴”，反馈相当好，在国外已经替代了手术，而且副作用很小。现在国内也开始销售。&&&其实很多人治疗颈椎病都会选择药物治疗，因为颈椎虽然不是什么大的骨病，但是会经常反复的犯，平时想要治疗，用膏药也挺方便的，现在得骨病的人年轻人也占一部分了。大部分都是肩周炎、颈椎病之类的病症，颈椎这个病虽说好治，贴一贴膏药或者是用个热毛巾敷一下就舒服了，但是平时如果不注意一些坐姿，站姿，经常低头弯腰做事也做导致颈椎病，wokaen聚能离子风湿骨痛贴治颈椎是一个效果比较好的药。以前用的一些老牌子的膏药都起不到根治的效果，但是wokaen聚能离子风湿骨痛贴效果就比较好，这个药是进口的一个骨药。可以针对顽固性的骨病，都可以起到很好的效果。其他回答(1)运动、最好慢跑，要跑颠起来:50我最近脖子老是痛这不会是颈椎病吧？怎样才能恢复啊 回答脖子疼一般都属于颈型的颈椎病，推拿后就会解除症状因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考“实法子”复位就是通过手法利用人体解剖和力学原理使急性期的突出物绝大部分回纳，慢性期的部分回纳，其他的突出物改变和原来神经根位置关系来解除症状！康复后付费！可百度“实法子复位“，也可以直接百度HI问我 应该是颈椎病，我是做设计的，由于长期坐在办公室内活动少，时常有肩周炎等疾病困恼。最开始感觉肩部疼痛,特别是晚上痛得老火,睡觉时常因肩怕压而取特定卧位,翻身困难,疼痛不止,辗转不能入睡。后来去药店买药，导购介绍的苗老爹肩周痛贴，用了效果挺好的，呵呵，我喜欢网购现在都在淘宝买了，药盒药店买的一样，价格可是便宜了一半呢，哈哈热心网友 一般是的一般我们说的80%的颈椎病属于软组织粘连！如果是拍片显示颈椎错位和椎间盘突出都是较严重了！拍片子都看不大出来或显示不重，软组织粘连这样子的颈椎病不要去过分担心，但是生活中要注意了。看医生是对的，多看几个医生，听听意见。你可以先去测试一下自己属于那个级别了？枕头网有自测系统，严重的在10级以上了.吃点药物主要是消炎的还有用的。我能给您的是改良颈椎不适、恢复颈椎健康的建议。多个方面一起做做功课，这是一场长期的艰苦的奋斗，放松自己，千万该注意了，我们是做枕头的，接触不少人，所以见过的现在这类颈椎病人太多了，当代人压力大吧，你记好吧！生活中多注意多保养是最佳自我理疗办法。西药：就是消炎药就可以！消除颈部软组织粘连！中药推荐：天麻、川芎（这个药多用于颈椎和头痛，三九的正天丸和天舒胶囊等都基本使用这）。药物也是暂时的，颈椎病做好长期斗争打算。简要的《颈椎病保养七大注意》1、要温度：及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以合适的温度。2、多游泳游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效增进全身肌肉的血液循环，合适早期或恢复期颈椎病患者。3、做个颈椎操工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操。4、热疗颈部放松：中午和晚上，紧张繁忙后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指在颈部后方来回摩擦颈部以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身，国外风行利用樱桃核枕头家庭热疗，很方便安全也舒适。5、做做户外运动适当进行户外运动有利养护颈椎，运动方法可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。6、学学大鹏展翅看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模仿大鹏展翅。7、选择健康枕头：好枕头有三要素：高度造型和填充。枕头网专家介绍说，颈椎病人要低一些的枕头。枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头具体高度可以根据身高在枕头网自己测试下，自己合适的枕头高度，一般高度在8-10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的护颈枕头对颈椎有良好的支撑作用。另外，你搜一下百度：“颈椎病偏方专题”，有些饮食和药物小偏方有效果的。另外可以搜索：“传说中的打倒颈椎病6个小绝招”，“颈椎病七大保养秘籍”“颈椎自我保健理疗5大疗法”都是生活中的几个颈椎病注意事项，很有作用。
我妈妈最近脖子酸痛.偶尔还伴随着头晕.晚上老是睡不好.请问她是不是得了颈椎病?能治好吗?【满意答案】主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。详情参考于　这种病多发人群为:一、长时间低头看书、坐办公室人员　　二、不良姿势　　三、头颈部外伤人员：　　四、颈椎结构的发育不良.希望能帮到你的感言：原来如此其他回答(5)要按摩按摩就好。是的&因为我妈妈也这样&应该不能痊愈&得爱惜着本症多见于动脉型颈椎病,是由同,有质增生,或椎间盘突出压迫动脉血管,或颈椎生理曲度变直,都会压迫颈椎动脉引起本病的的,是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的&颈椎病分四型：本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。病人要尽量少作低头动或孟回头，和颈椎过度的曲曲动作可能与颈椎问题有关，颈椎病属于骨关节病。氨糖不是，是太劳累了:50我看电脑时间长了,脖子颈椎那有时候老疼,是不是得颈椎病了呀?有的时候干活部知道是怎么回事,脖子颈椎那突然疼起来了,请大家帮我分析一下【满意答案】职业病，办公时长时间脖子不动引起的颈椎疼痛，以后多注意活动脖子，或者通过理疗或者按摩恢复，平时每工作一个小时就活动下颈椎！！:50我是个学生，怎么最近老是脖子痛，怎么样才能恢复啊10分有没有有效的办法 回答如果是落枕的话，自然恢复最好，也可配合一些缓度的运动辅助。 天天活动脖子，让脖子四周运动，然后成后仰的姿势呆上几秒，坚持几天就好 可以热敷我用过很有效果第二天起来就不怎么酸痛了就是还可以做一些舒缓的颈部运动学习累就要经常运动运动 你是不是经常玩电脑阿，颈部经常保持一个姿势很容易酸痛，休息几天就好了！ 是颈椎病吧？注意睡觉姿势玩电脑时注意坐姿每天起来前后左右转动脖子再配合吃一些营养神经的药实在不行建议去医院神经内科或脑外科就诊
最近老是觉得脖子痛，是不是颈椎病？怎样预防颈椎病？【满意答案】颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。一．保养1.用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。2.颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。3.姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。4.避免损伤颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。二．锻炼颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。1.头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。颈椎病的预防颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。内因是致病的基础。我们这里讲的是外因方面的预防。（一）严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防，一旦发生应及时检查和彻底治疗。有些外伤是不是易引起人们注意的，例如坐车打瞌睡，遇到急刹车，头部突然后仰，可造成颈椎挥鞭性损伤；有人生气时随意拧孩子耳朵，孩子为了防御而急性扭颈，或用巴掌打击孩子后头部等，均可引起颈肌及其周围软组织损伤；婴幼儿颈部肌肉尚不发达，颈软，如过早抱起或抱孩子姿势不合适，甚易造成过伸性颈椎损伤；有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动，如顶牛、头顶立、前滚翻及骑颈娱乐等，均可造成运动损伤。防止外伤是预防脊柱退行性变的有力措施。一旦发生外伤，除治疗软组织损伤外，还要及时治疗颈椎小关节错位，以防止发展成为颈椎病。（二）纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。例如，有人喜欢俯卧，为了呼吸、只能将头扭向一边，这样会发生1~4颈椎扭伤。颈轴侧弯，达到失代偿时，就会出现头昏、头痛和眼、耳、鼻喉等症状。由于损害颈椎的正常力学失衡，会加速各颈椎的椎间盘退变；有人平时姿势尚好，但当看小说、看电视时，习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，造成屈颈屈背扭腰等，这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳；妇女带孩子睡觉，常面向孩子侧卧，如果枕头不合身材高度，将置颈胸椎于强迫体位，形成侧弯，可导致脊柱病。（三）合理用枕：枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天睡眠6~9小时，即每天有1/4~1~3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系，如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。这类病人常常表现为睡眠中或睡醒后晨起时颈项不适、落枕、头昏、头痛或顽固性失眠等症状。合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，是药物治疗所不能替代的，但应长期坚持应用。合理的枕头必须具备两项：科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度，国内外学者均十分重视，并提出多种数据。我们研究认为，枕头不宜过高，亦不宜过低。大部分人以自己的颌肩线（下颌角至肩峰的距离）或手掌横径，作为侧卧或仰卧的高度，此高度适合绝大多数人；少数人需适当高枕，如棘突发育畸形、吻棘，枕头过低则可使症状加重。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳较好，应用后可以形成马鞍形。睡姿良好对脊柱的保健十分重要。人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大，侧卧时，脊柱因床垫的影响而弯曲，如果长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者可发展成脊柱病。睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。头应放于枕头中央，以防落枕。脊柱病患者应以木板床为宜，弹簧床对脊柱生理平衡无益。（四）预防慢性劳损：由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，委容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。例如长期看显微镜的人员、坑道作业人员、会计师、缝纫刺绣、牙科医生、飞机的机械师、打字员、发报员等屈颈、斜颈、扭颈、耸肩工作者，以及长期伏案工作的学习的人，若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应，又不重视业余时间的平衡运动（与工作姿势相反的姿势锻炼，如伏案工作者作伸懒腰动作），:50我整天坐在电脑前，最近一个月，老是肩膀脖子痛，是不是得了所谓的肩周炎颈椎病啊？【满意答案】肩膀疼痛是很多白领人事的职业病，您的症状有点像颈椎病，不知道你颈部有没有不舒服的感觉呢？，很多人都是因为长时间保持一种姿势、从事重体力劳动或受凉引起的，一般建议患者采用中医的治疗方法，比如：拔罐、刮痧、针灸、按摩等，在理疗过后局部血液循环加快的同时使用医圣神贴，平时再做一些功能锻炼和日常保健，对肩周炎的康复都会很有帮助。的感言：谢谢您的回答。其他回答(2)&&&&&您好，肩膀疼痛要引起注意，绝不可大意，因为肩膀疼痛是肩周炎的表现特征。一般多是因为肩膀肌肉过度疲劳，如肩部保持一个姿势时间过长或肩膀长时间受力（看电脑、写作、工作原因久坐、久站等等），以及天冷肩膀受寒气、天热吹空调使肩膀的筋脉受到风寒湿邪的侵入，致使寒湿气淤滞在肩膀内，阻遏经络，导致血脉不畅，使肌肉发生痉挛，从而形成病灶而引起肩周炎。&&治疗肩周炎最理想的方法从目前来看，应该当属中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。促进血液循环，对局部发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解症状、控制病情的发展和康复的目的。这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。我给您介绍个保守治疗肩周炎、关节炎、颈椎病、以及各类风湿病等的新产品，既方便、见效又快、治疗效果又非常好！！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我患有肩周炎，肩膀酸胀、疼痛，肩膀不能用力，遇凉或变天时疼痛会加剧，非常痛苦！在医院治疗了很长时间也没见什么效果。就在五一前，经好友介绍用了一个药名叫‘&力肤页’的新产品（用谷歌搜搜能找到），产自加拿大，纯植物提炼。没想到治疗效果会这么好，用了也就四、五次症状就基本没有了，用药到现在快半年了也没复发，真不错。而其中最值得称赞的是止疼痛、祛寒除湿、温经通络的效果——真棒！！！因为是个外敷喷剂，所以使用起来也非常方便，将药物直接喷敷在病患处，病痛能得到迅速缓解。建议您试试，相信用药后您的病症也会大大好转，并能尽早康复。以上我的介绍供您参考吧，但愿我的回答能给您带来一点的帮助！更正，介绍的产品‘力肤页’应该是叶子的‘叶’真的如此，你要抓紧调理，肩膀脖子疼痛会发展到脑供血不足呢！:50
健康知识网 整理和发布，内容全部来源于网络，如有侵权请联系管理员删除
以前都是40多岁以上的人多见，现在30来岁的人也可出现颈椎病。 ... 最近出现，脖子
总是酸痛，而且有时睡觉时，只要换一下姿势，或是突然下床， .... 具体来说，病人
可以有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部 ... 否则时间拖长，受压神经变性
，恢复困难。 ....
一觉醒来肩膀酸痛,不会是颈椎病吧? 本人，男，25岁，右肩膀和脖子疼痛已有五年左右，左边正常没有不适反应，右边 ...
右边的，会不会跟这个习惯有关系呢，主要症状表现为早上起床感觉脖子和肩膀 ... 我
还是搞不清我到底是颈椎病还是肩周炎，希望哪位朋友知道我这是什么病，请 ... 一般
而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。 感觉得这个病不仅是颈椎局部疼痛，肩关节都在疼，而且整个人都没 ... 这是我的切身
体会。 ... 再就是你晚上睡觉前可以给自己按摩颈椎，具体的方法可以用拇指弯曲的
关节那里抵住脖子后面给自己按摩，这样手不会累。 4. ... （2）长期低头工作者，需
定时活动头颈部、消除颈项部软组织过度劳累，恢复颈椎的正常状态。 就认为是颈椎病又犯了，结果就又去牵引，可是到了现在还是头晕， ... 疗效但恢复
颈椎的曲度才是最重要的到西医的脊柱科再看看（带片子） ... 网上吗颈椎病完全可以
引起头晕头痛活动障碍有需要的给我留言我会 ... 我会不会一直这样下去呀？？... 1;
最近头痛，是怎么回事呀，是不是得颈椎病啦，可是我还 ... 日 ... 我老是颈椎酸痛还是肩膀也是唉，刚回答了一遍没提交成功，伤心！我们老师最近
推荐我们用“清艾条”治关节酸痛等很多病，她是膝关节冷痛，效果很好， ... 配，九毛一
根，很便宜，外面应该也不会太贵吧，总比去医院便宜，自己都能做。 ... 影响你的睡眠
，关于这方面我也不太懂，我才大二，还没学临床，那些只是我个人 ... 选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。 ... 脖子发硬、发僵、
疼痛、肩沉重变硬 ... 你这很明显的是颈椎病，你肩部和背部不舒服也是由于颈椎病
引起的，颈椎病会引起肩部 ... 我能给您的是改良颈椎不适、恢复颈椎健康的建议。多
个方面一起做做功课，这是一场长期的艰苦的奋斗，放松自己，千万该 ... 颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。 ... 怎么样才能让
这颈椎病不易发呢？ ... 或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈
脖子僵硬， ... 既不用手术，也不会复发。 ... 封闭药效过后症状马上又恢复。 ... 普通
膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是颈椎病 ... 其实颈椎病引起的疼痛一般不是脖子本身，而是会向下窜到肩膀、胳膊。 ... 原来就是
后面疼，一按风池穴就舒服些，贴过膏药，也按摩过，但都是暂恢复，现在发现转移了
，脖子前面越来越酸疼，而且当我脖子 ... 另外，颈椎病不一定适合按摩，有时候会
适得其反，加重神经水肿，应该照片子确定骨头没有问题才能按摩。
本类别推荐文章
|ICP备案号：沪ICP备号-1
声明：本站内容全部来源于网络，并不代表本网观点或证实其内容的真实性本网不对信息的真实性和有效性负法律责任,希望访问者慎重考虑，风险由用户自己承担,如有侵权请联系管理员删除。