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&&&&权威专家倾情奉献的最全面实用的婴幼儿疾病防治全书&&&&新手父母必备的育儿宝典&&&&最好的预防措施 最佳的护理方法&&&&让宝宝远离疾病的困扰&&&&为宝宝的健康成长保驾护航&&&&&&&&本书实用性强,科学权威,版式精美漂亮,内容连贯统一。是新手父母们不可缺少的一本婴幼儿保健书。拥有了本书,父母就会加强防范意识,早期发现宝宝的疾病,让宝宝在生病之初就能得到正确的护理与及时的诊治,从而免收病痛的折磨。
&&&&《宝宝常见病防治百科》编辑推荐:1、真正的可读实用。现在市面上关于婴幼儿疾病防治的书较多,但真正实用的不多。《宝宝常见病防治百科》全方位、多视觉地介绍了婴幼儿成长过程中常见疾病的一些典型症状(帮助父母识别)、最佳预防措施(提醒父母注意日常护理)、家庭护理要点(告诉父母最正确地护理患儿的方法)。&&&&2、真正的精美版式。版式活泼、插图精美,较多的小贴士点缀其中,图文并茂,让新手父母在获取知识的同时又有一种美的享受。&&&&3、真正的权威性。《宝宝常见病防治百科》是由有着二十余年妇产科经验的妇产专家郑国权编著的。她以全新的视觉解读畅述孕育知识,深入浅出,可操作性极强。
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第一篇 父母是宝宝的最好家庭医生宝宝的免疫特点与疾病预防传统中医学的看法现代医学的看法为什么半岁以后宝宝易得病定期进行健康检查注意预防传染性疾病进行体格训练提高宝宝的免疫力体弱宝宝要增强体质春季如何防病夏季如何防病秋季如何防病冬季如何防病父母应该知道的疾病护理常识怎样给宝宝量体温怎样测量与观察宝宝的呼吸怎样测量宝宝的脉搏怎样测量宝宝的血压如何给宝宝做热敷如何给宝宝做冷敷如何给宝宝做酒精擦浴宝宝输液时的护理家庭消毒方法预防接种,“种”出免疫力计划免疫的方法小儿预防接种的几种疫苗接种前父母要做好的事不宜预防接种的情况接种疫苗后会有哪些反应接种疫苗后的异常反应怎样减少预防接种后的反应接种卡介苗接种乙肝疫苗服用小儿麻痹糖丸接种百白破三联疫苗接种麻疹疫苗如何早期发现宝宝生病的征兆观察大便辨疾病哭闹声中辨疾病宝宝体重异常宝宝面色异常宝宝头发异常宝宝视力异常宝宝出牙异常宝宝食欲异常宝宝血色异常宝宝口腔异常宝宝睡眠不好带宝宝去看医生也有学问选择宝宝愿意亲近的医生及时带宝宝就诊很关键告诉医生最想知道的准确描述宝宝的病情走出带宝宝看病的误区第二篇 宝宝常见症状的早期护理发热导致宝宝发热的原因判断宝宝发热的方法如何根据宝宝发热判断疾病宝宝发热的表现家庭护理要点咳嗽导致宝宝咳嗽的原因如何根据宝宝咳嗽判断疾病家庭护理要点呕吐导致宝宝呕吐的原因如何根据新生儿呕吐判断疾病家庭护理要点腹泻导致宝宝腹泻的原因宝宝腹泻的表现如何根据宝宝腹泻判断疾病宝宝腹泻时的喂养家庭护理要点脱水导致宝宝脱水的原因宝宝脱水的表现家庭护理要点腹痛导致宝宝腹痛的原因宝宝腹痛的表现如何根据宝宝腹痛判断疾病家庭护理要点厌食导致宝宝厌食的原因宝宝厌食的表现最佳预防措施家庭护理要点口腔异味导致宝宝口臭的原因最佳预防措施家庭护理要点积食导致宝宝积食的原因宝宝积食的表现最佳预防措施家庭护理要点便秘导致宝宝便秘的原因宝宝便秘的表现家庭护理要点帮宝宝通便的方法血便导致宝宝血便的原因如何根据宝宝血便判断疾病最佳预防措施家庭护理要点惊厥导致宝宝惊厥的原因宝宝惊厥的表现最佳预防措施家庭护理要点流鼻血导致宝宝流鼻血的原因宝宝流鼻血的表现家庭护理要点出牙期不适导致宝宝不适的原因宝宝不适的表现家庭护理要点淋巴结肿大导致宝宝淋巴结肿大的原因宝宝淋巴结肿大的表现如何根据宝宝淋巴结肿大判断疾病家庭护理要点第三篇 新生儿疾病的预防与家庭护理新生儿黄疸导致新生儿黄疸的原因新生儿黄疸的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿肺炎导致新生儿肺炎的原因新生儿肺炎的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿脐炎导致新生儿脐炎的原因新生儿脐炎的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿硬肿症导致新生儿硬肿症的原因新生儿硬肿症的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿破伤风导致新生儿破伤风的原因新生儿破伤风的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿败血症导致新生儿败血症的原因新生儿败血症的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿低血钙症导致新生儿低血钙症的原因新生儿低血钙的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿结膜炎导致新生儿结膜炎的原因新生儿结膜炎的表现最佳预防措施家庭护理要点新生儿脓疱病导致新生儿脓疱病的原因新生儿脓疱病的表现最佳预防措施家庭护理要点第四篇 宝宝皮肤疾病的预防与家庭护理尿布疹导致宝宝尿布疹的原因宝宝尿布疹的表现最佳预防措施家庭护理要点湿疹导致宝宝湿疹的原因宝宝湿疹的表现最佳预防措施家庭护理要点荨麻疹导致宝宝荨麻疹的原因宝宝荨麻疹的表现最佳预防措施家庭护理要点痱子导致宝宝长痱子的原因宝宝长痱子的表现最佳预防措施家庭护理要点药物性皮炎导致宝宝药物性皮炎的原因宝宝药物性皮炎的表现最佳预防措施家庭护理要点冻疮导致宝宝冻疮的原因宝宝冻疮的表现最佳预防措施家庭护理要点第五篇 宝宝传染性疾病的预防与家庭护理风疹导致宝宝风疹的原因宝宝出疹的表现最佳预防措施家庭护理要点水痘导致宝宝水痘的原因宝宝水痘的表现最佳预防措施家庭护理要点麻疹导致宝宝麻疹的原因宝宝麻疹的表现最佳预防措施家庭护理要点流行性腮腺炎导致宝宝流行性腮腺炎的原因宝宝流行性腮腺炎的表现最佳预防措施家庭护理要点流行性感冒导致宝宝流感的原因宝宝流感的表现最佳预防措施家庭护理要点流行性脑脊髓膜炎导致宝宝流行性脑脊髓膜炎的原因宝宝流行性脑脊髓膜炎的表现最佳预防措施家庭护理要点流行性乙型脑炎导致宝宝流行性乙型脑炎的原因宝宝流行性乙型脑炎的表现最佳预防措施家庭护理要点小儿结核病导致小儿结核病的原因小儿结核病的表现最佳预防措施家庭护理要点百日咳导致宝宝百日咳的原因宝宝百日咳各期的表现最佳预防措施家庭护理要点急性支气管炎导致宝宝急性支气管炎的原因宝宝急性支气管炎的表现最佳预防措施家庭护理要点支气管哮喘导致宝宝支气管哮喘的原因宝宝支气管哮喘的主要表现最佳预防措施家庭护理要点细支气管炎导致宝宝细支气管炎的原因宝宝细支气管炎的表现最佳预防措施家庭护理要点细菌性痢疾导致宝宝细菌性痢疾的原因宝宝细菌性痢疾的表现最佳预防措施家庭护理要点手足口病导致宝宝手足口病的原因宝宝手足口病的表现最佳预防措施家庭护理要点脚气导致宝宝脚气的原因宝宝脚气的表现最佳预防措施家庭护理要点第六篇 宝宝眼耳鼻喉疾病的预防与家庭护理倒睫导致宝宝倒睫的原因宝宝倒睫的表现最佳预防措施家庭护理要点泪囊炎导致宝宝泪囊炎的原因宝宝泪囊炎的表现最佳预防措施家庭护理要点睑腺炎导致宝宝睑腺炎的原因宝宝睑腺炎的表现最佳预防措施家庭护理要点沙眼导致宝宝沙眼的原因宝宝沙眼的表现最佳预防措施家庭护理要点急性中耳炎导致宝宝急性中耳炎的原因宝宝急性中耳炎的表现最佳预防措施家庭护理要点过敏性鼻炎导致宝宝过敏性鼻炎的原因宝宝过敏性鼻炎的表现最佳预防措施家庭护理要点鼻窦炎导致宝宝鼻窦炎的原因宝宝鼻窦炎的表现最佳预防措施家庭护理要点假膜性喉炎导致宝宝假膜性喉炎的原因宝宝假膜性喉炎的表现最佳预防措施家庭护理要点急性喉炎导致宝宝急性喉炎的原因宝宝急性喉炎的表现最佳预防措施家庭护理要点咽头炎导致宝宝咽头炎的原因宝宝咽头炎的表现最佳预防措施家庭护理要点第七篇 宝宝心血管疾病的预防与家庭护理血管瘤导致宝宝血管瘤的原因宝宝血管瘤的表现最佳预防措施家庭护理要点先天性心脏病导致宝宝先心病的原因宝宝先心病的表现最佳预防措施家庭护理要点感染性心肌炎导致宝宝感染性心肌炎的病因宝宝感染性心肌炎的表现最佳预防措施家庭护理要点原发性心内膜弹力纤维增生症导致宝宝心弹的原因宝宝心弹的表现最佳预防措施家庭护理要点特发性血小板减少性紫癜导致宝宝血小板减少性紫癜的原因宝宝血小板减少性紫癜的表现最佳预防措施家庭护理要点白血病导致宝宝白血病的原因宝宝白血病的表现最佳预防措施家庭护理要点第八篇 宝宝消化道疾病的预防与家庭护理鹅口疮导致宝宝鹅口疮的原因宝宝鹅口疮的表现最佳预防措施家庭护理要点口角炎导致宝宝口角炎的原因宝宝口角炎的表现最佳预防措施家庭护理要点龋齿导致宝宝龋齿的原因宝宝龋齿的表现最佳预防措施家庭护理要点口腔溃疡导致宝宝口腔溃疡的原因宝宝口腔溃疡的表现最佳预防措施家庭护理要点肠套叠导致宝宝肠套叠的原因宝宝肠套叠的表现最佳预防措施家庭护理要点小儿胃炎导致小儿胃炎的原因小儿胃炎的表现最佳预防措施家庭护理要点小儿肠炎导致小儿肠炎的原因小儿肠炎的表现最佳预防措施家庭护理要点肠躁症导致宝宝肠燥症的原因宝宝肠燥症的表现最佳预防措施家庭护理要点肠痉挛导致宝宝肠痉挛的原因宝宝肠痉挛的表现最佳预防措施家庭护理要点肠梗阻导致宝宝肠梗阻的原因宝宝肠梗阻的表现最佳预防措施家庭护理要点蛔虫病导致宝宝蛔虫病的原因宝宝蛔虫病的表现最佳预防措施家庭护理要点蛲虫病导致宝宝蛲虫病原因宝宝蛲虫病的表现最佳预防措施家庭护理要点第九篇 宝宝营养性疾病的预防与家庭护理营养不良导致宝宝营养不良的原因宝宝营养不良的表现最佳预防措施家庭护理要点肥胖症导致宝宝肥胖的原因宝宝肥胖的表现最佳预防措施家庭护理要点维生素A缺乏症导致维生素A缺乏的原因宝宝缺维生素A的表现最佳预防措施家庭护理要点维生素D缺乏性佝偻病导致宝宝佝偻病的原因宝宝佝偻病的表现最佳预防措施家庭护理要点贫血导致宝宝贫血的原因宝宝贫血的表现最佳预防措施家庭护理要点钙缺乏症导致宝宝缺钙的原因宝宝缺钙的表现最佳预防措施家庭护理要点锌缺乏症导致宝宝缺锌的原因宝宝缺锌的表现最佳预防措施家庭护理要点第十篇 宝宝泌尿系统疾病的预防与家庭护理泌尿系感染导致泌尿系感染的原因宝宝泌尿系感染的表现最佳预防措施家庭护理要点急性肾小球肾炎导致急性肾小球肾炎的原因宝宝急性肾小球肾炎的表现最佳预防措施家庭护理要点肾病综合征导致宝宝肾病综合征的原因宝宝患肾病综合征的表现最佳预防措施家庭护理要点肾结石导致宝宝肾结石的原因宝宝肾结石的表现最佳预防措施家庭护理要点鞘膜积液导致宝宝鞘膜积液的原因宝宝鞘膜积液的表现最佳预防措施家庭护理要点女婴外阴炎导致女婴外阴炎的原因女婴外阴炎的表现最佳预防措施家庭护理要点第十一篇 宝宝其他疾病的预防与家庭护理先天性肌性斜颈导致宝宝先天性肌性斜颈的原因宝宝先天性肌性斜颈的表现最佳预防措施家庭护理要点侏儒症导致宝宝侏儒症的原因宝宝侏儒症的表现最佳预防措施家庭护理要点甲状腺功能亢进导致宝宝甲亢的原因宝宝甲亢的表现最佳预防措施家庭护理要点甲状腺功能减低症导致宝宝克汀病的原因宝宝患克汀病的表现最佳预防措施家庭护理要点糖尿病导致宝宝糖尿病的原因宝宝患糖尿病的表现最佳预防措施家庭护理要点急性阑尾炎导致宝宝急性阑尾炎的原因宝宝急性阑尾炎的表现最佳预防措施家庭护理要点小儿疝气导致小儿疝气的原因小儿疝气的表现最佳预防措施家庭护理要点隐睾导致宝宝隐睾的原因宝宝隐睾的表现最佳预防措施家庭护理要点铅中毒导致宝宝铅中毒的原因宝宝铅中毒的表现最佳预防措施家庭护理要点第十二篇 宝宝心理疾病与行为障碍的家庭护理遗尿症导致宝宝遗尿症的原因宝宝遗尿症的表现最佳预防措施家庭护理要点孤僻症导致宝宝孤僻症的原因宝宝孤僻症的表现最佳预防措施家庭护理要点嗜异症导致宝宝嗜异症的原因宝宝嗜异症的表现最佳预防措施家庭护理要点抽动―秽语综合征导致宝宝抽动症的原因宝宝患抽动症的表现家庭护理要点宝宝多动症导致宝宝多动症的原因宝宝多动症的表现最佳预防措施家庭护理要点第十三篇 宝宝家庭用药父母须知宝宝家庭药箱退热药感冒药止咳平喘药止泻助消化药维生素丸外用药家庭药箱管理宝宝误吃药物后的对策宝宝用药原则与禁忌宝宝用药要谨慎没病不要乱吃药严格遵守用药剂量宝宝生病慎用抗生素用药不能半途而废给宝宝用激素类药物要谨慎小儿止咳糖浆不要多喝不要常给婴儿吃小中药不要给婴儿喂成人用药不能用牛奶送服药物不能用茶水送服药物不要用果汁送服药物宝宝用药方法不同药物的使用方法提高宝宝用药的依从性怎样给宝宝用眼药如何给宝宝耳内用药如何给宝宝鼻内用药第十四篇 宝宝意外防护与家庭急救父母必知的急救常识家庭常备急救物品家庭急救的处理步骤心肺复苏操作方法常见意外事故的应急处理气管异物鱼刺卡喉出血触电烧烫伤溺水高处坠落头部撞伤扭伤第十四篇 宝宝意外防护与家庭急救骨折脱臼刺伤咬伤蜇伤眼部钝挫伤眼内异物耳内异物鼻腔异物手指夹伤脚夹进自行车轮一氧化碳中毒食物中毒
&&&&婴幼儿是孩子成长过程中的一段特殊时期,由于生长发育较快而对疾病的抵抗力相对成人较差,不可避免地会受一些细菌、病毒的感染。而一旦孩子出现某些不适症状或生病了,缺乏育儿经验的新手父母难免会有些不知所措。因此,为了宝宝的健康成长,新手父母都应掌握一些基本的疾病预防及家庭护理方法。本书包括婴幼儿疾病预防与护理常识、孩子生病的征兆、带孩子看病的学问以及一些常见症状与疾病的预防与家庭护理,另外,就婴幼儿常见的一些意外事故的预防与家庭急救措施也做了详细的指导。有助于新手父母全面了解这些护理知识,为宝宝的健康成长保驾护航。
内容全面、详实,婴幼儿易出现的常见疾病、症状及家庭护理方法都有详细的介绍。在没有看这本书前,只要孩子一生病,我就急急忙忙抱着孩子往医院赶,心里还担心宝宝得了什么严重的疾病。读了这本书之后,我会不慌不忙给宝宝最好的护理,然后从容地送宝宝去医院,不再手足无措了。可以说,这是新手父母不可多得的一本好书。――辣妈宁宁&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&图文并茂,育儿中常见的小病都可以解决了,早知道还能够预防这些情况的发生,处在婴儿时期的宝宝免疫力是没有完善的,只有我们爸爸妈妈细心呵护才可以让宝宝健康成长。――sd琳儿&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&刚出生的宝宝会有很多小毛病,如果我们不懂的一些简单的小常识,那就会没完没了的跑医院。可能会给宝宝染上新的病症,父母也吓了一跳,看完这本书,我发现其实很多小病并不可怕,甚至很好解决,不会再让我们这些新手爸妈手足无措了。――幸福的猫猫
&&&&第一篇& 父母是宝宝的最好家庭医生&&&&　　婴幼儿时期,宝宝处于快速成长期,由于自身免疫力差,在成长过程中总会有这样或那样的病痛,特别需要父母的精心护理才能健康地成长。为了让宝宝少受疾病的折磨,父母就要充当宝宝的“家庭医生”,一旦宝宝出现不适症状或病痛,父母应第一时间发现疾病的征兆,必要时还要带宝宝去医院诊治。&&&&　　宝宝的免疫特点与疾病预防&&&&　　传统中医学的看法&&&&　　⑴婴幼儿生理特点&&&&　　● 脏腑娇嫩、形气未充:婴幼儿肌肤柔嫩,肠胃柔弱,筋骨不强,血气未充,经脉未盛,内脏精气未足,卫外机能未固,阴阳二气均属不足,中医学提出了“稚阴稚阳”“稚阳未充,稚阴未长”的观点。&&&&　　● 生机蓬勃、发育迅速:中医学认为婴幼儿生机旺盛,发育迅速。年龄越小,生长越快,对营养(水谷精气)的需要量相对越大。&&&&　　⑵婴幼儿病理特点&&&&　　● 抵抗力差、容易发病:婴幼儿脏腑娇嫩、形气未充的生理特点决定了其对外界环境的被动适应性和依赖性,然而婴幼儿寒暖不能自调,饮食不能自节,故易为外邪六淫所侵,容易发病。&&&&　　● 年龄越小,病情变化越快:婴幼儿生理功能不完善,易导致病情变化迅速,具体表现为易虚、易实、易寒、易热,若调治不当,容易轻病变重,重病转危。&&&&　　● 脏气清灵,易趋康复:婴幼儿为“纯阳之体”,生机蓬勃,活力充沛,脏气清灵。在疾病发展过程中,其组织再生和修补能力强,患病之后,如能及时调治,容易痊愈,较快恢复其生理功能。&&&&　　现代医学的看法&&&&　　现代医学认为,婴幼儿生长发育最为旺盛,代谢快,吸收快,排泄快,生长也快,但婴幼儿由于体质和功能均较脆弱,极易受外界因素影响,因此抗病能力差。&&&&　　⑴在呼吸系统方面&&&&　　婴幼儿整个呼吸道比成人狭小,黏膜下的血管和淋巴管丰富,发炎时黏膜充血肿胀,易使狭小的管腔阻塞。患感冒时易发生鼻塞不通;患支气管炎、肺炎时,鼻煽、气促、发绀等症状特别明显。&&&&　　⑵在循环系统方面&&&&　　婴幼儿的心跳较成人快,随着年龄的增大,心跳逐渐减慢,到14岁才接近成人的心率;血压则与此相反,年龄越小,其生理正常值越低。&&&&　　⑶在消化系统方面&&&&　　新生儿及婴幼儿胃多呈水平位,贲门肌肉松弛,易溢乳和呕吐。婴幼儿3~6个月间唾液分泌由少到多,可以出现生理性流涎。婴幼儿分泌的消化酶的活力较低,消化道的运动功能也不稳定,如饮食不当,就易造成消化不良。婴幼儿肠管相对的较成人长,肠系膜也长,故易发生肠套叠或肠扭转。由于婴幼儿肠壁的通透性较高,消化不良产物和肠内毒素易于透过肠壁进入血液,故易引起中毒和过敏现象。&&&&　　⑷在神经系统方面&&&&　　新生儿大脑皮质细胞分化不全,皮层功能较差,受到刺激后,易疲劳而进入抑制,因此新生儿大部分时间处于睡眠状态中。婴幼儿大脑皮质对皮层下中枢的控制能力薄弱,故熟睡时易惊扰。又因神经髓鞘形成不全,兴奋易于扩散,因此在高热时易惊厥。&&&&　　为什么半岁以后宝宝易得病&&&&　　半岁到3岁以内,是婴幼儿抗病能力最低的时期,这个年龄段的宝宝,最容易患感冒、扁桃体炎、中耳炎、气管炎、肺炎、脑炎、肝炎等感染性或传染性疾病。原因主要有两方面:&&&&　　⑴内因&&&&　　刚出生的宝宝免疫系统还不完善,早期体内的免疫球蛋白并非来自自身的免疫系统,而是在胎儿期经过胎盘及哺乳期经母乳喂养从妈妈那儿获得的。这些储备的免疫物质随着宝宝的生长发育而逐渐消耗,一般是3~4个月,最多6个月就会消耗完,母乳的营养不足以维护宝宝的正常发育,免疫能力随之下降。而这时候宝宝自身的免疫系统还不成熟,无法产生足够的免疫球蛋白,免疫力就出现了缺口,可以说是“青黄不接”,外界环境中的致病菌就乘虚而入,所以就特别容易生病。&&&&　　⑵外因&&&&　　6个月以内的宝宝体内仍有较多从母体获得的免疫球蛋白,能抵御多种病毒和部分细菌的感染。所以,6个月以内的宝宝一般较少发生感冒,也较少发生其他感染性疾病。到了6个月以后,宝宝体内从母体获得的免疫球蛋白逐渐减少,并开始产生自己的免疫球蛋白。&&&&　　6个月至2岁的宝宝,产生免疫球蛋白的能力比较低,因此抗病能力比较差,在正常情况下,2岁以内的宝宝每年要患5~6次感冒,而且还容易并发肺炎。如果宝宝未注射过疫苗,还容易患麻疹、百日咳、猩红热等传染病。2~5岁的宝宝,抗病能力逐渐增强,但每年要患3~5次感冒。5岁以后,宝宝体内产生免疫球蛋白的能力明显增强,抗病力越来越强。&&&&　　定期进行健康检查&&&&　　健康查体是贯彻“预防为主”的方针,防病于未然。所以,健康查体是非常重要的,年轻的父母们千万不能忽视。&&&&　　⑴健康检查的时间&&&&　　孩子出生后42天左右到产院做产后检查,了解孩子喂养及发育情况。孩子3个月时,到就近医院的儿保科建立系统管理档案,进行4∶2∶1查体,即1岁内查体4次,每隔3月1次,一般为婴儿满3个月、6个月、9个月、12个月各查1次;3岁之内每年查体2次,即每隔半年查1次;3岁以后,每年查体1次。&&&&　　⑵0~1岁婴儿健康检查的内容&&&&　　主要对小儿生长发育指标进行监测,包括身长、体重、头围、胸围4项指标,还对小儿视听、心理、智力发育进行筛查和咨询,对小儿“四病”(佝偻病、营养性贫血、腹泻、肺炎)进行防治宣教,指导父母对小儿生长发育进行监测,教给父母怎样护理和喂养宝宝。发现某些小儿患了疾病,能及时给予治疗。&&&&　　⑶1~3岁幼儿健康检查的内容&&&&　　1~3岁的小儿正处于断奶后时期,吃的食物发生了很大的变化,原来的辅食变为主食,所以喂养不当易致小儿腹泻,影响生长发育。查体的内容除继续监测身高、体重、头围、胸围4项指标外,应注意指导合理喂养及智力筛查,观察小儿精细动作及大动作的发育是否正常。这时期小儿生活上逐渐获得独立性,活动范围加大,但没有安全感,易发生意外事故。&&&&　　所以在此期查体时,儿科保健医生往往指导父母如何避免孩子发生意外事故,例如:怎样防烫伤、外伤,怎样防小儿吃异物,怎样防中毒、溺水等。&&&&　　注意预防传染性疾病&&&&　　要针对宝宝生长时期的不同特点,适时参加计划免疫,并合理安排宝宝的饮食,多晒太阳,适当补充维生素A和维生素D,这样能够促进宝宝免疫系统成熟,减少宝宝患病可能。&&&&　　⑴注意防止病从口入&&&&　　婴幼儿抵抗能力弱,机体防御机制容易出现问题,预防各种传染性疾病的最主要措施是防止病从口入。肠道传染病主要是病从口入,摄入食物中带有不洁成分或细菌性痢疾等传染源,病毒性肝炎的病毒,也主要是通过食物中带污染物质传染给病人。&&&&　　肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等寄生虫卵的传播途径也主要是通过摄取食物进入人体。因此,要注意培养宝宝良好的卫生习惯,吃东西前一定要洗手;勤洗手,勤剪指甲,勤换衣服,勤洗澡,勤理发;居室勤通风换气,保持空气新鲜;养成定时大小便的良好生活习惯,都是预防传染性疾病的有效措施。&&&&　　⑵远离病毒感染&&&&　　冬春季节,气候干燥,灰尘多,是各种传染病病毒活跃的季节,这种时候,要尽量少带宝宝去人流稠密的公共场所,减少感染机会。&&&&　　还要注意随着季节变化,适时增减衣服,减少感冒,防止因感冒引起的身体抵御疾病能力减弱的机会。当然,远离易感染传染病源,注意良好的卫生生活习惯,是预防各种疾病发生的关键。同时,培养宝宝自身抵抗力,加强体质锻炼,正本扶固,更是强身健体之本。&&&&　　一旦发现宝宝有异常情况,不可掉以轻心,自作主张地喂服药物,要及时发现、及早治疗各种异常状况,让医生来解决问题。&&&&　　进行体格训练&&&&　　⑴户外活动&&&&　　宝宝出生后应尽早进行户外活动,到人少、空气新鲜的地方。开始时,室内温度一般为20℃,每隔4~5天下降1℃,直至保持在10℃为止,然后逐渐过渡到室外活动。一年四季均可进行,夏季每日1~2次,冬季隔日1次。开始活动的时间每次为2~3分钟,逐渐延长至1~2小时。&&&&　　● 呼吸新鲜的空气:宝宝满月以后,最好能每一天都带到室外去,让宝宝接受空气浴。这样不仅能使宝宝的皮肤得到锻炼,而且还能增强抵抗力,减少和防止呼吸系统疾病的发生。&&&&　　在夏天,要尽量把窗户和门打开,让外面的新鲜空气自由流通。在春、秋两季,只要外面气温温和,风不大,同样可以打开窗户。冬天艳阳高照的时刻,也可以每隔一个小时开一次窗户,以交换空气,让宝宝吸收到新鲜空气。&&&&　　● 每天享受日光浴:宝宝满月以后,不论春夏秋冬,父母每天都要抱宝宝晒太阳。因为在人体皮肤中含有一种维生素D3源,这种物质经日光中紫外线的照射后,才能转变为维生素D3,这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促进身体吸收钙,预防佝偻病。&&&&　　晒太阳时,要尽量暴露婴儿的皮肤,才能让婴儿多接受紫外线。不要在室内晒太阳,因为玻璃挡住了大部分紫外线,隔着玻璃晒太阳,起不到应有的作用。在炎热的夏季,不要让婴儿接受日光的直射,强烈的日光照射皮肤对人体是有害的。每天可以选择9:00~10:00和16:00~17:00,避开阳光最强烈的时刻。在寒冷的冬季,要选择天气较好的中午,抱孩子晒一晒太阳,但一定要注意保暖。&&&&　　体格锻炼应在小儿精神饱满时进行,如遇天气骤变应暂停活动。&&&&　　日光浴时若皮肤出现红斑或出汗过多应立刻停止。&&&&　　⑵皮肤锻炼&&&&　　● 皮肤按摩:按摩时可用少量婴儿护肤霜使皮肤润滑,每日早晚进行,每次15分钟以上,在宝宝面部、胸部、腹部、脊背及四肢有规律地轻揉、捏握。按摩可刺激皮肤,有益于血液循环、呼吸、消化以及肢体肌肉的放松与活动,不仅给宝宝以愉快的刺激,同时也是父母与宝宝最好的交流方式之一。&&&&　　● 温水浴:温水浴可提高皮肤适应冷热变化的能力,不仅可保持皮肤清洁,还可促进新陈代谢,增进食欲,有利于睡眠与生长发育,有益于抵抗疾病。冬季应注意室温、水温,做好温水浴前的准备工作,减少体表热能散发。&&&&　　新生儿脐带脱落后即可行温水浴。&&&&　　● 擦浴:7~8个月的宝宝就可开始进行擦浴。擦浴时室温保持在16~18℃,水温为32~33℃,待宝宝适应后,水温逐渐降至26℃。先用毛巾浸入温水,拧半干,然后在宝宝四肢做向心性擦浴,擦毕再用干毛巾擦至皮肤微红。&&&&　　● 淋浴:淋浴适用于3岁以上的小儿,效果比擦浴更好,每日1次,每次冲淋身体20~40分钟,水温保持在35~36℃,浴后用干毛巾擦摩至全身皮肤微红,待孩子适应后,可逐渐降低水温至26~28℃。&&&&　　● 游泳:有条件者可从小训练,成人要在旁照顾。&&&&　　⑶体育运动&&&&　　● 婴儿被动操:可促进宝宝大动作的发育,改善血液循环,使其精神活泼,适用于2~6个月的宝宝。每日1~2次,由父母给宝宝做四肢伸展运动,逐渐过渡到主动操。&&&&　　● 婴儿主动操:6~12个月的宝宝大动作开始发展,可训练爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作。&&&&　　● 幼儿体操:12~18个月的宝宝学走尚不稳时,父母可扶持并帮助宝宝进行有节奏地活动,18个月到3岁的宝宝可配合音乐做模仿体操。&&&&　　提高宝宝的免疫力&&&&　　父母最担心宝宝生病的问题,而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少孩子生病的次数。&&&&　　⑴免疫接种&&&&　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎,接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。&&&&　　⑵规律的生活习惯&&&&　　父母要有足够的耐心对待宝宝,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天都需要充足的睡眠。如果孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。&&&&　　⑶均衡饮食&&&&　　孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜和水果尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。&&&&　　⑷不要吃得过饱&&&&　　婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。&&&&　　⑸多喝白开水&&&&　　多喝水可以保持黏膜湿润,使之成为抵挡细菌的重要防线。外出时给孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意要喝白开水而不是各种含糖饮料。&&&&　　⑹养成良好的卫生习惯&&&&　　虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。&&&&　　⑻不滥用抗生素&&&&　　当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是依靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。&&&&　　⑼防止室内污染&&&&　　68%的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物,如沙土、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等;人体自身新陈代谢及各种废弃物的挥发成分,如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫;香烟烟雾;建材和装饰材料,如甲醛、氨、苯和放射性物质等;日常生活用品如化妆品、杀虫剂、清洁剂等。有宝宝的家庭要定时打开门窗换气;家庭装修要选择绿色环保材料。&&&&　　⑽及时添减衣物&&&&　　宝宝受冻或受热,极爱生病。因此为宝宝穿衣要适度,一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮,说明衣服穿多了;如果后颈较凉,说明穿少了。&&&&　　⑾良好的家庭氛围&&&&　　良好的情绪可激发免疫系统的活力,从而起到充分保护机体的作用。父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围,可以帮助宝宝的免疫力保持良好状态。&&&&　　体弱宝宝要增强体质&&&&　　宝宝体质弱的原因很多,有先天的因素,也有后天养育不当所致。对身体较弱的幼儿来说,注意掌握好饮食、睡眠与运动三项要素,是增强体弱幼儿体质的良策。&&&&　　⑴提供充足均衡的营养&&&&　　要想增强幼儿的体质,就必须做到保证全面均衡营养,让宝宝吃多种多样的食物,不挑食、不偏食。可以在饭前给宝宝讲个故事,对饭菜做一些有趣的介绍。饭量要因人而异,遵循“从少到多,少盛多添”的原则。善于鼓励,让宝宝吃饭时开心,树立吃好吃饱的信心。&&&&　　⑵保证充足的睡眠&&&&　　如果宝宝睡眠不足,不仅身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调,从而削弱宝宝的免疫功能和体质。为保证体弱幼儿的睡眠时间和质量,应当合理安排宝宝的作息制度,早睡早起;父母夜间做事时,不要让灯光、声音影响宝宝的睡眠;睡觉时,被子不宜盖得太厚,防止宝宝踢被子,头不要捂在被子里面;室内空气要保持清新,坚持开窗换气;必要时,每天可以安排1~2小时的午睡时间。&&&&　　⑶适当进行户外活动&&&&　　一般说来,体弱的幼儿多数爱静不好动,因此每天要保证宝宝2~3小时户外活动时间。天冷时,活动前先抚摩宝宝的面部和双手,使皮肤有个缓冲的适应过程。活动时,做到动静交替,活动量由小增大,循序渐进;为增加体弱儿童的运动兴趣,可以让宝宝和同龄小伙伴一起玩,增加活动的积极性。&&&&　　春季如何防病&&&&　　春季,正是宝宝长身体的时候,每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮,抵御住疾病的侵袭。可是,长期形成的一些误区,有时会使父母的疼爱伤着宝宝。&&&&　　⑴春捂别过度&&&&　　“捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,宝宝的衣着应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高机体免疫力。&&&&　　⑵饮食宜清淡&&&&　　春季,气候干燥,容易上火,在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食最好清淡一点,少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,还要让孩子多吃水果,补充维生素。并要多喝水。&&&&　　⑶适当冷刺激&&&&　　春季虽然外部环境质量低,但父母仍须保证每天开窗半小时以上,加强室内空气对流。由于春季空气干燥,父母要保持室内的湿度,可以用加湿器,也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气,适时熬醋熏蒸进行空气消毒。&&&&　　⑷多进行户外活动&&&&　　春季阳光充足,应该增加孩子的户外活动,一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让孩子直接接触阳光,来增强体质并促进钙的吸收,预防儿童佝偻病、贫血发生。当然,春季父母尽量少带孩子去人员密集的电影院、超市等公共场所。&&&&　　父母要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。&&&&　　夏季如何防病&&&&　　在夏季,宝宝调节体温的中枢神经系统还没有发育完善,对外界的高温不能适应,加上炎热气候的影响,使胃肠道分泌液减少,容易造成消化功能下降,很容易得病。所以父母要注意夏季的保健工作,让宝宝健康地过好夏季。&&&&　　⑴夏季衣着&&&&　　宝宝的衣着要柔软、轻薄、透气性强。衣服的样式要简单,像小背心、三角裤、小短裙,既能吸汗又穿脱方便,容易洗涤。衣服不要用化纤的料子,最好用棉布、纱、丝绸等吸水性强、透气性好的布料,宝宝不容易得皮炎或生痱子。&&&&　　⑵夏季饮食&&&&　　食物应既富有营养又讲究卫生。夏季,宝宝宜食用清淡而富有营养的食物,少吃油炸、煎烹等油腻食物。夏季给宝宝喂牛奶的饮具要消毒。另外,生吃瓜果要洗净、消毒,水果必须洗净后再削皮食用。&&&&　　夏季,细菌繁殖传播很快,宝宝抵抗力差,很容易引起腹泻。所以,冷饮之类的食物不要给宝宝多吃。&&&&　　⑶保证宝宝足够的睡眠&&&&　　无论如何,也要保证宝宝足够的睡眠时间。最好养成每天睡午觉的习惯。夏天宝宝睡着后,往往身上会出现许多汗水,此时切不可开电风扇,以免宝宝着凉。也不可让宝宝赤身裸体睡觉,睡觉时应该在宝宝肚子上盖一条薄的小毛巾被。&&&&　　⑷注意补充水分&&&&　　夏季出汗多,父母要给宝宝补充水分。否则,会使宝宝因体内水分减少而发生口渴、尿少。西瓜汁不但能消暑解渴,还能补充糖类与维生素等营养物质,应给宝宝适当饮用一些。&&&&　　秋季如何防病&&&&　　秋季早晚温度变化明显,婴幼儿容易罹患呼吸道感染性疾病、秋季腹泻等。婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛,鼻黏膜柔嫩,鼻腔血管丰富,而机体免疫功能比较低下,更容易生病。因此,宝宝在秋季尤其需要得到科学呵护。&&&&　　⑴创造温馨的环境&&&&　　为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境,对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。每天要定期开窗通风2~3次,每次20~30分钟。在疾病流行的高峰期,尽可能减少带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,以减少接触感染源的机会。&&&&　　⑵做好预防接种&&&&　　秋季可服用口服轮状病毒疫苗,以减少秋季腹泻的发生。&&&&　　⑶适度锻炼,增强体质&&&&　　每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间。对小婴儿,可每天坚持做抚触和被动体操。及时为宝宝增减衣物。&&&&　　⑷均衡摄取营养&&&&　　在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。每天多饮白开水。&&&&　　⑸培养良好的卫生习惯&&&&　　保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成良好的洗手习惯,保持宝宝手的清洁。&&&&　　冬季如何防病&&&&　　随着冬季的到来,宝宝的健康问题也逐渐让父母警惕起来。&&&&　　⑴选择高蛋白、高热量饮食&&&&　　冬季里的热量散失比较多,宝宝饮食中的热量也要相对增加,可以给宝宝吃一些富含蛋白质、糖类和脂肪的食物,比如适当地增加一些主食,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉、鱼、虾等肉类食物。另外,让宝宝多吃一些富含维生素的食物(比如大白菜、圆白菜、胡萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等),不仅可以提高宝宝的免疫力,还会让你的小宝宝精力充沛。还有,冬季气候干燥,需要多吃一些润肺食品(比如萝卜、百合、梨、蘑菇、白木耳等)。生冷食物、冰凉的饮料、肥甘厚味的食物要少吃。&&&&　　⑵有选择性进补&&&&　　“重食谱,慎进补”是饮食的重要原则。对于身体抵抗力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝,要在医生的指导下进行调补。不要自选补品,这样容易出现偏差,反而事与愿违。&&&&　　⑶注意适当保暖&&&&　　宝宝需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝,应该和大人安静状态下,感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了,就要比成人少穿一件。给宝宝穿衣,以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。&&&&　　另外,给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意“两少一多”:日常穿衣要比成人少一件,盖被要比成人少一层,而外出活动时要注意多带一件衣服,活动后及时添加。另外,天气稍转凉时,衣服添加得不必过快,要让宝宝逐渐适应。&&&&　　父母应该知道的疾病护理常识&&&&　　怎样给宝宝量体温&&&&　　宝宝剧烈活动以后、哭泣、吃奶后体温均会有所增高,还有衣服穿得太多,体温也会升高,所以测体温时应让宝宝安静,穿着适当。&&&&　　宝宝身体较小,体温计的前端常会滑出,在腋下、口腔测体温时,父母要按住宝宝再量,但不能用手捏着体温计给宝宝量体温。测体温前,用拇指、食指握紧体温计上端,手腕急速向下向外甩动,将水银柱甩到35℃以下,用时注意不要碰到周围物品。然后解开宝宝的衣服,擦干腋下,将体温表的水银端放置腋窝处,让宝宝屈臂于前胸,夹紧体温计,5~10分钟后再取出来,横拿体温计上端,背光站立,使刻度与眼平行,缓慢转动体温计,就能清晰地看到水银柱的刻度数。&&&&　　如果宝宝上肢有疾患或过于消瘦,可采肛门测温。把体温计水银端涂少许油类润滑,宝宝侧屈膝,父母慢慢将水银端插入宝宝肛门2~3厘米深,并用手轻扶体温计上端,以防脱落、折断刺伤肛门,3分钟后取出,用软纸擦干净,查看度数。&&&&　　测完体温要用冷水及肥皂清洁体温计或用75%酒精消毒,擦干后插入套中存放。切勿用热水冲洗,以免损坏。&&&&　　&&&&　　父母须知&&&&　　如果你的宝宝不满3月,一旦发现宝宝有任何生病的迹象,都应该给宝宝量体温,然后决定是否去医院看医生,当宝宝发热超过37.5℃(腋下温度)或者咳嗽剧烈时就一定要去医院。如果你的宝宝3~6个月大,体温超过38℃,6个月以上体温超过38.5℃时,都应该去医院看医生。&&&&　　&&&&　　怎样测量与观察宝宝的呼吸&&&&　　新生儿的呼吸为每分钟40~30次,婴儿的呼吸为每分钟30~3 5次,幼儿的呼吸为每分钟23~30次。呼吸快慢和深浅度受疾病、药物及有毒物质的影响,如发热、缺氧时呼吸增快;颅内压增高或某些药物中毒时呼吸减慢。&&&&　　测量呼吸应在宝宝安静时进行,最好不让宝宝发觉,以免影响结果。观察宝宝腹部的起伏,一起一伏为一呼一吸,为一次呼吸。如宝宝呼吸表浅,不易计数,可用轻棉线放在其鼻孔处,观察棉线被吹动的次数即为呼吸的次数。除观察呼吸次数外,还要观察呼吸是否规律、深浅度如何、有无气味、有无鼻翼扇动或发绀等。&&&&　　怎样测量宝宝的脉搏&&&&　　正常情况下,脉率和心率是―致的。脉搏的频率受年龄和性别影响, 一般女孩比男孩快, 年龄越小脉率越快,每分钟新生儿为120~140次,婴儿为100~120次,幼儿为90~100次。运动及情绪激动时脉搏增快,而休息、睡眠时脉搏减慢。&&&&　　测量脉搏时常用浅表的大动脉,最方便的是靠拇指侧手腕处的桡动脉,其次是靠近外耳道与耳郭的颞动脉或颈部两侧的颈动脉。&&&&　　测量脉搏时应该用食指、中指、无名指并排按在动脉上,压力大小以摸到搏动为准,每次测量1分钟,并且一定在宝宝安静的状态下进行。&&&&　　正常情况下,宝宝脉搏规律,搏动有力,手指按下时有弹性感。如发现脉率增快或减慢,脉搏的节律不整齐,脉搏搏动忽强忽弱,要及时请医生诊治。&&&&　　怎样测量宝宝的血压&&&&　　动脉血压常以上肢肱动脉测得的血压为代表,婴幼儿由于心搏出量较小,血管口径相对较粗,管壁软,故血压较低,其后随年龄增长而逐渐升高,为便于推算,可采用下列公式:&&&&　　收缩压=(年龄×2)+80毫米汞柱(mmHg)&&&&　　此数值的2/3为舒张压,收缩压如高于此标准20毫米汞柱为高血压,低于此标准20毫米汞柱为低血压。正常情况下,下肢血压较上肢血压约高20毫米汞柱。&&&&　　◆ 测血压前,应使水银柱平面保持在“0”位。孩子休息片刻后取坐位或仰卧位,露出一侧上臂,将衣袖卷至肩部,衣袖太紧时应将衣服脱下,伸直肘部,手心向上。&&&&　　◆ 将血压表平放在桌子或床上,与病儿心脏位置处同一水平,排尽袖袋内的气体,袖袋绕在肘上3厘米处,戴上听诊器,在肘部摸到肱动脉搏动后,将听诊器头放置搏动处。&&&&　　◆ 关闭气,握住皮球往袖袋内打气至动脉搏动音消失,再往上打10~20毫米汞柱,然后慢慢松动气门放气,使水银柱缓缓下降,当听到第一声搏动时,水银柱所指的刻度即为收缩压。&&&&　　的 继续放气,搏动声增强,当搏动声突然变弱时,水银柱所指的刻度为舒张压。 继续放气,搏动声增强,当搏动声突然变弱⑷煮沸法&&&&　　煮沸法经济方便,将水烧开后,煮沸10~15分钟可杀死无芽孢的细菌,可用于食具、毛巾、手帕等不怕湿且耐高温的物品的消毒灭菌。&&&&　　⑸高压蒸汽灭菌法&&&&　　利用高压锅内的高压和高热进行灭菌。此法杀菌力强,是最有效的物理灭菌法。待高压锅上汽后,加阀再蒸15分钟,适合消毒棉花、敷料等物品。&&&&　　⑹化学消毒灭菌法&&&&　　化学消毒灭菌法是利用化学药物渗透至细菌体内,破坏其生理功能,抑制细菌代谢生长,从而达到消毒目的。&&&&　　&&&&　　父母须知&&&&　　宝宝需要良好的生活环境,但是好环境不等于真空环境,更不是要给宝宝营造“远离细菌”的环境,要想增加宝宝的免疫力,除加强身体锻炼、注射疫苗等方式以外,也可以让宝宝在一定的“脏”环境中磨炼摔打,通过与细菌的适当接触,让机体免疫系统认识细菌,进而形成强大的、战胜细菌的免疫功能。&&&&　　&&&&　　预防接种,“种”出免疫力&&&&　　计划免疫的方法&&&&　　计划免疫,就是从宝宝出生之时起,有计划地进行预防接种。计划免疫的主要对象是宝宝,其目的是通过预防接种使宝宝自身产生对一些传染病的免疫力,从而控制传染病的发生。给宝宝接种的疫苗有活菌疫苗、死菌疫苗、类毒素三类:减毒活菌苗有小儿麻痹、麻疹、卡介苗( B C G )等疫苗;死菌疫苗有百日咳、乙脑、流行性感冒等疫苗;类毒素有白喉、破伤风等疫苗。&&&&　　在计划免疫中,每种疫苗还分为基础免疫和加强免疫。&&&&　　⑴基础免疫&&&&　　是指人体初次接受某种疫苗的全程足量的预防接种,它是打基础的有效免疫。各种疫苗基础免疫的次数和剂量是不同的。&&&&　　⑵加强免疫&&&&　　在基础免疫后,人体产生的免疫力可维持一段时间。其后,免疫力可能逐渐降低以至消失。因此有必要再进行同类疫苗的复种,这就是加强免疫。&&&&　　小儿预防接种的几种疫苗&&&&　　⑴卡介苗(BCG)&&&&　　接种卡介苗能预防结核菌感染。新生儿出生一周内即可接种,其余人群要先做结核菌素试验,检查有无免疫力后再接种,只要结核菌素反应阴性,可在两星期内接种BCG。如因身体不适,这期间未能接种,待欲接种时,接种前仍需做结核菌素试验。&&&&　　⑵脊髓灰质炎疫苗(婴儿瘫糖丸)&&&&　　接种脊髓灰质炎疫苗能预防小儿麻痹。一般在宝宝2个月时口服,每月1次,每次1粒,务必接种3次。腹泻时要避免接种;如果是软便,次数和平常一样的话,口服脊髓灰质炎疫苗也没有问题。&&&&　　⑶百白破三联疫苗(DPT)&&&&　　这是白喉、百日咳、破伤风三种混合制剂的预防接种。第一次接种是出生后3个月。大约间隔1个月再接种第二次,第一次与第二次也可间隔2个月,第二次与第三次可间隔6个月,间隔1年再注射一次。若宝宝正患感冒等疾病,须延缓接种,不妨碍免疫效果。&&&&　　⑷麻疹&&&&　　一般初种在宝宝8个月以后,7岁时加强1次。方法是上臂外侧皮下注射疫苗。注射后7~10天,约半数宝宝发热,个别宝宝可出现轻微疹子,体温约38℃,持续1~2天消退。&&&&　　⑸乙肝疫苗&&&&　　乙肝疫苗为乙型肝炎遗传工程疫苗。接种年龄为生后0个月、1个月、6个月,共3次,接种后一般无不良反应。&&&&　　接种完成后如查乙肝表面抗体阳性,表示接种成功,可每2年加强一次。&&&&　　接种前父母要做好的事&&&&　　新妈妈生完宝宝后,一般在出院前,医院都会给父母发一张宝宝的健康卡片,上面介绍了相关接种的知识及接种各种疫苗的具体时间,父母应按卡片上的要求为宝宝接种疫苗。&&&&　　在带宝宝去接种疫苗之前,父母要做好接种前的准备工作。具体来说要做好以下准备:从2~3天前检查健康状况;尽量避免外出,保持清洁;测体温;带好预防接种手册和有关疾病挂号本;让宝宝穿宽松的衣服;尽量由父母带宝宝去接种。&&&&　　不宜预防接种的情况&&&&　　◆ 正在患感冒或因其他疾病引起发热的宝宝,如打预防针,会使体温升高,或诱发、加重疾病。&&&&　　◆ 患传染病后正处于恢复期或有急性传染病接触史正处观察期的宝宝,若这时打预防针容易发生不良反应,或使原有的病情加重。&&&&　　◆ 有哮喘、湿疹、荨麻疹及过敏性体质的宝宝,打预防针后容易发生过敏反应,尤其是麻疹疫苗、百白破三联针等致敏原较强的预防针,更容易产生过敏反应。有癫痫和惊厥史的宝宝打乙脑或百日咳、白喉、破伤风混合制剂,易发生晕厥、抽风和休克等,更不宜打预防针。有严重佝偻病的宝宝也不宜用骨髓灰质炎活疫苗。&&&&　　◆ 患急慢性肾脏疾病、活动性肺结核、严重心脏病、化脓性皮肤病和化脓性中耳炎的宝宝,打预防针后可出现不同程度的不良反应,使原有的病情加重,影响宝宝的康复。&&&&　　接种疫苗后会有哪些反应&&&&　　由于疫苗是生物制品,人体接种疫苗后,不仅会在接种部位的局部组织引起红疹、硬结,而且会在全身引起一系列如低热、乏力等生理、病理反应。在这些反应进行过程中所表现出来的临床症状,通常称为预防接种的反应。一般不需特殊处理,可自行缓解。&&&&　　⑴局部反应&&&&　　一般在预防接种后24小时左右出现。接种部位可出现红、肿、热、痛等现象。反应较重的可引起附近的淋巴结、淋巴管发炎。注射部位肿大的硬结范围又分为轻、中、重。轻的直径小于2.5厘米,中的在2.5~5厘米之间,超过5厘米为重反应,这种反应可持续数小时或数天。如果局部红肿较重,可以热敷(卡介苗接种后红肿严禁热敷),早晚各1次,每次5分钟左右。并要勤换内衣,避免破溃后感染。&&&&　　⑵全身反应&&&&　　首先表现就是发热,轻的体温为37~37.5℃;稍重一点的体温在37.6~38.5℃;39℃以上就是比较严重的了。除此之外,部分宝宝可伴有头痛、头晕、全身无力、寒战、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。&&&&　　以上反应多在24小时之内消退,很少持续3天以上。一般体温恢复正常后,其他症状也就自行消退。如果高烧不退或有其他异常,应及时送往医院诊治。&&&&　　对大多数宝宝来说,低热更为常见,一般不需特殊处理,1~2天后自行缓解。也有少数宝宝反应较为强烈,有时体温超过39℃,可伴有食欲缺乏、恶心呕吐等全身反应,这时应休息,注意水分的补充,可用温水擦浴,必要时应在医生的指导下服用小儿退热片、美林、百服宁等退热药。如果打预防针2~3天后仍有发热,可能继发感染,应及时到医院就诊。&&&&　　接种疫苗后的异常反应&&&&　　个别宝宝在接种后会出现一些异常反应或并发症,情况较为严重的宝宝,必须及时处理。&&&&　　⑴过敏性皮疹&&&&　　这种情况较常见,皮疹多种多样,以荨麻疹最常见,一般在接种后数小时到数天内发生,接种活疫苗在1~2周内发生,重者可在医生指导下使用抗过敏药物。&&&&　　⑵晕针&&&&　　注射后突然晕厥,轻者会出现心慌、手足发麻或恶心等症状,短时间即可恢复正常。重者会出现流冷汗、心跳加快、脸色苍白,甚至失去知觉等症状。晕针与室内空气不好、疲劳、空腹、精神紧张或恐惧有关。&&&&　　⑶无菌性脓肿&&&&　　是由于吸附剂(氢氧化铝或磷酸铝)未被完全吸收,或接种部位不准,引起局部组织坏死、液化而形成的。一般出现在接种后24~48小时。这种情况要去医院请医生处理。&&&&　　⑷血管神经性水肿&&&&　　个别宝宝在接种后1~2天内,注射部位红肿范围加大,皮肤发亮,重者水肿可扩大至整个上臂及手腕。这种情况采取局部热敷、口服抗过敏药物即可好转。&&&&　　⑸接种后全身感染&&&&　　免疫缺陷的宝宝常出现这种情况。注射特异性免疫球蛋白或输血即可好转。&&&&　　怎样减少预防接种后的反应&&&&　　大多数疫苗接种后是不会引起严重反应的,但是由于每个宝宝的体质不同,在进行预防接种后,可能会出现一些轻重不同的反应。主要的有局部反应和全身反应,发生过敏反应也是很少的。&&&&　　为了保证安全,减少反应,各种预防接种必须在宝宝身体健康的情况下进行。&&&&　　打预防针前做好宝宝的思想工作,让勇敢的宝宝先打,以消除胆宝宝的紧张害怕心理。&&&&　　宝宝打预防针后要注意护理&&&&　　◆ 打针后2~3天内应好好休息,不要跑跳过多,避免剧烈活动。&&&&　　◆ 注意注射部位的清洁卫生,不要用手搔抓。&&&&　　◆ 接种当天禁止洗澡,以防局部感染。&&&&　　◆ 多喝开水。不吃有刺激性的食物,如大蒜、辣椒等。&&&&　　◆ 父母随时观察宝宝接种后的反应。&&&&　　父母须知&&&&　　尽管母乳对新生儿所起的防病保健作用不可低估,但这种保护作用是有时间限制的,一般仅有3~6个月。因此,单纯依赖母乳来维持婴儿体内的免疫保护功能是不够的,这也就是为什么宝宝要进行免疫接种的原因。&&&&　　接种卡介苗&&&&　　新生儿在出生后第二天即可接种卡介苗。接种后,可获得结核菌的一定免疫能力。&&&&　　⑴接种方法&&&&　　卡介苗接种一般在左上臂三角肌处皮内注射,也有在皮肤上进行划痕接种,做“仆”或“井”字形,长1厘米。划痕接种法虽方便,但因接种量不准,有效免疫力不如皮内注射法。故目前一般不采用划痕法,而多用皮内注射法。&&&&　　⑵接种后的护理&&&&　　新生儿接种卡介苗后,无特殊情况一般不会引起发热等全身性反应。在接种后2~8周,局部出现红肿硬结,逐渐形成小脓疮,大约4周结成疮痂,有时呈脓痂。不要用力摩擦,轻轻擦拭直到自然剥落为止。有的脓疮穿破,形成浅表溃疡,直径不超过0.5厘米,然后结痂,痂皮脱落后,局部可留下永久性瘢痕,俗称卡疤。没有特殊情形,不需加以处理。&&&&　　⑶需要看医生的情况&&&&　　有部分宝宝接种后2~3个月,在接种的同侧腋下的淋巴结肿大,有时渐渐长大,并化脓,此时需带宝宝去医院诊治。&&&&　　⑷接种后要做核菌素试验&&&&　　为了判断卡介苗接种是否成功,一般在接种后8~14周,到结核病防治所做结核菌素试验。局部出现红肿0.5~1.0厘米为正常,如果超过1.5厘米,需排除结核菌自然感染。一般新生儿接种卡介苗后,2~3月就可以产生有效免疫力,3~5年后,再进行结核菌素试验,如呈阴性,可再种卡介苗1次。&&&&　　接种乙肝疫苗&&&&　　预防乙肝最重要的是接种疫苗,尤其是新生儿出生24小时内应注射乙肝疫苗。&&&&　　⑴接种方法&&&&　　整个免疫注射要打3针。第一针(一般由产科婴儿室医务人员注射)在新生儿出生后24小时之内注射,第二针在出生后1个月注射,第三针在出生后6个月注射。全部免疫疗程结束后,有效率可达90%~95%。婴儿接种后可获得3~5年的免疫力。&&&&　　⑵接种后的护理&&&&　　免疫疫苗接种过程简单,一般没什么不良反应,个别宝宝可能出现低热,有的在接种部分出现小的红晕和硬结。一般不用处理,1~2天可自行消失。&&&&　　服用小儿麻痹糖丸&&&&　　要预防小儿麻痹症,在宝宝满2个月的时候,就应该服用第一丸小儿麻痹糖丸了。若不服用这种糖丸,宝宝患小儿麻痹病的危险很大。&&&&　　⑴小儿都要服用麻痹糖丸&&&&　　小儿麻痹这种病,在医学上称为“脊髓灰质炎”,是脊髓灰质炎病毒引起的。这种病毒经口进入胃肠,可侵犯脊髓前角,引起肢体瘫痪,致终生残疾。脊髓灰质炎疫苗即小儿麻痹糖丸,是由减毒的脊髓灰质炎病毒制成的。小儿口服糖丸后,身体内就会形成抵抗脊髓灰质炎病毒的抗体,而免于此病的发生。因此每个婴儿都应在规定的时间内按时服用。&&&&　　⑵服用小儿麻痹丸的程序&&&&　　根据免疫预防接种程序,满2个月的婴儿开始第一次服用脊髓灰质炎三价混合疫苗,满3个月时服第二丸,满4个月时服第三丸,4岁时再服1次。这样就可以获得较强的抵抗脊髓灰质炎病毒的免疫力,不患小儿麻痹症了。&&&&　　⑶服用小儿麻痹糖丸的方法&&&&　　糖丸要立即给婴儿服用,不要放置,以免失效。服用的方法是:将糖丸研碎,用凉水溶化,千万不要用热水溶,以免把病毒烫死而失去免疫作用,然后用小勺给婴儿喂下。&&&&　　⑷口服麻痹糖丸的注意事项&&&&　　● 这种疫苗是减毒活疫苗,遇热就失去免疫作用。必须用凉开水送服,并在服后的两小时内不要吃热食物或喝热开水。&&&&　　● 本疫苗的保存适宜温度是8℃以下,所以在气温超过8℃时应从冷藏箱中拿出来后立即口服,时间长了就失去了作用。若宝宝吃后吐出来应当场再补服1粒。&&&&　　● 近期发热、腹泻或有先天免疫缺陷及其他严重疾病的婴儿均不能服用糖丸,以免引起不良反应或加重病情。&&&&　　接种百白破三联疫苗&&&&　　百白破三联疫苗是由灭毒的白喉、破伤风的细菌病毒(类毒素)以及已被杀死的百日咳病菌混合制成。&&&&　　⑴接种后的正常反应&&&&　　大部分婴儿在注射三联针后都有些不适,常表现为发热,吃奶不好,在打针的局部稍稍有些红肿,婴儿比以前爱哭闹了。对这些现象父母不必担心,其实这是正常的反应,一般2~3天就会好的。&&&&　　⑵接种注意事项&&&&　　● 第一次接种如宝宝发生高热,第二次应告诉医生,采取适当措施,如减少接种剂量。&&&&　　● 发热多发生在接种当天或第二天,有时发热可长达3天,如果体温超过了38.5℃,可在医生的指导下给婴儿吃点退热药。&&&&　　● 如果发热持续3天不退,并出现皮疹、咳嗽等症状,要请医生给婴儿检查有无其他不适。&&&&　　接种麻疹疫苗&&&&　　麻疹疫苗是由灭毒的活性病毒制成。接种效果相当好,约有90%以上可获得终生免疫。&&&&　　⑴接种麻疹疫苗方法&&&&　　一般在婴儿满9个月至1岁期间接种,但在流行季节,可提前至6个月接种。过早接种会减低接种的效果,所以在9个月以前接种的孩子,最好在1岁多时再加强一次。&&&&　　⑵接种后的正常反应&&&&　　部分孩子接种后会有反应,反应多发生在接种后的四五天至两个星期之间,包括发热(可至39℃以上)、皮肤出疹及轻微腹泻等,反应会很快消失。&&&&　　⑶麻疹疫苗首剂未成功须补种&&&&　　麻疹疫苗接种后,一般情况下个体可以得到有效保护。但也因人而异,接种后没有产生抗体的情况称为免疫不成功。这部分宝宝在周围有麻疹流行的情况下有可能被感染。必须通过强化免疫再次接种麻疹疫苗,使接种后免疫无应答的宝宝增加产生抗体的机会。&&&&　　如何早期发现孩子生病的征兆&&&&　　观察大便辨疾病&&&&　　新生儿大便的颜色、形状,能反映出营养问题和一些疾病,父母只要细致观察,就可以了解宝宝的消化是否正常。从新生儿的大便辨别疾病,要注意观察大便的颜色、形状和气味。&&&&　　◆ 若宝宝出生10小时后不排泄胎便,应检查一下是否患先天性肛门闭锁或其他肛肠疾病。&&&&　　◆ 如大便次数多,绿色稀水样带有透明丝状黏液,这是宝宝饥饿的表现。&&&&　　◆ 大便呈稀水样或鸡蛋汤样,或有黏液或泡沫,有腥臭味,这可能是小儿腹泻。&&&&　　◆ 大便次数减少,排便时宝宝哭闹、费劲,粪便干、硬,甚至表面带血,多发生于人工喂养的新生儿,这是因为食蛋白质较多,或小儿肠蠕动弱所致便秘。&&&&　　◆ 大便为白陶土样,提示新生儿患有胆道疾病。&&&&　　◆ 大便为黑色柏油样,可能有上消化道出血。&&&&　　◆ 红色大便,可能是下消化道出血。&&&&　　◆ 果酱样大便,可能是肠套叠。&&&&　　◆ 高粱米水样便,可能是坏死性肠炎。&&&&　　◆ 大便若为蛋清样伴有黏液、脓血,这是痢疾。&&&&　　新生儿出现以上不正常的大便, 要马上去医院诊治, 切不可耽误。&&&&　　哭闹声中辨疾病&&&&　　哭是新生儿表达要求的唯一方式。因新生儿不会说话,如身体不适、患病、饥饿、疼痛或不良刺激时,就会用哭声来告诉大人。当父母的应学会识别新生儿的哭声哪些是正常的,哪些是不正常的。&&&&　　非正常的啼哭,常常是哭闹不安,而带痛苦表情。具体来说,有以下几种:&&&&　　◆ 在喂奶时哭声剧烈,同时出现痛苦表情,可能是口腔炎(口疮)或咽炎;吃奶时,耳朵贴近母亲哭闹或摇头不止,可能是耳道有毛病。&&&&　　◆ 哭声嘶哑、呼吸困难、发热、咳嗽、嘴唇青紫,可能是急性支气管炎或肺炎。&&&&　　◆ 如反复剧烈哭闹、口角苍白、两手紧握、下肢蜷曲,伴有呕吐、腹泻等,可能是肠绞痛。&&&&　　发现以上患病的信号后,父母不要自己随便治疗,一定要请医生看一看,即便是在家中治疗,也要在医生的指导下进行,不可自以为是。&&&&　　父母须知&&&&　　健康的新生儿,当饥饿、尿布潮湿、过冷、过热、睡眠不足、受到强大声响刺激时,都会啼哭。不过这种啼哭一般声音洪亮,当需要得到满足或者消除不舒服的因素后,哭声马上停止,安稳入睡。这就是正常的啼哭。&&&&　　时,水银柱所指的刻度为舒张压。&&&&　　◆ 量血压时,最好在同一部位测量2~3次,每次间隔2~3分钟,记录差值小于5毫米汞柱的两次,再取平均值。&&&&　　◆ 第一次量血压,最好左右上肢都测量,正常情况下,左右上肢会有10毫米汞柱以内的差别,差别过大时提示可能有动脉系统的疾病。&&&&　　如何给宝宝做热敷&&&&　　热敷法可使患部保温,促进血液循环。为了促进注射后的药物吸收或减轻非急性化脓、外伤、腹部肿胀等,都可使用热敷。热敷分干热敷和湿热敷两种。&&&&　　⑴热水袋热敷法&&&&　　用开水兑一半凉水,水温控制在5 0 ~ 6 0 ℃ ,将水灌装至热水袋的1/2或1/3处,把气排出拧紧塞子后,用布擦干袋表面的水,倒提起来抖动,检查有无漏水,然后用毛巾包好,放于宝宝需要的部位。给孩子使用热水袋后,要随时观察局部皮肤的变化,发现皮肤潮红时,要停止使用,以免烫伤。&&&&　　⑵湿热敷法&&&&　　可先用塑料布或毛巾垫在需热敷部位的下面,以保护床单。露出患部,涂以少量凡士林或食用油,再盖一块纱布或薄布,将毛巾或纱布(数片重叠)在60~70℃的热水中浸湿,拧干后放在患处,然后盖上毛巾或棉被,可加以固定,以保持温度,约5分钟更换一次。&&&&　　⑶热水坐浴法&&&&　　适用于会阴部发炎及肛门手术后等。坐盆应消毒,盆内水的温度应达40~42℃。放入食盐一汤匙,也可用高锰酸钾、呋喃西林粉等。宝宝排空小便后坐浴,随时加入热水调节水温至宝宝耐受为宜,每次坐20~30分钟。坐浴后,擦干臀部,有伤口时应换敷料。&&&&　　⑷热敷法注意事项&&&&　　● 急性腹痛未确诊前不宜热敷,因热敷虽能减轻疼痛,但易掩盖病情,影响诊治。&&&&　　● 脏器内出血也不应热敷,以免血管扩张,加重出血。&&&&　　父母须知&&&&　　一般来说,发热越高、持续时间越长,对大脑的损害越大。发热早期出现头痛、烦躁、头晕、失眠等,以及发热时间过长出现的昏迷,都是对脑损伤的表现。如果体温超过42℃,不及时处理,患儿将会有生命危险;肛温超过41℃,可能使大脑发生永久性损害。&&&&　　如何给宝宝做冷敷&&&&　　冷敷可使血管收缩,对局部有止疼、止血、防止炎症及化脓灶扩散的作用。扭挫伤早期应用短时间的冷敷,可以防止皮下出血或肿胀。同时冷敷还有降温和镇静的作用。一般常用冰袋和冷湿敷法。&&&&　　⑴冰袋冷敷法&&&&　　将适量的冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中,用水冲去棱角,以免损坏冰袋或使宝宝不舒服,将冰块装入冰袋至1/3~1/2满,再加入少量冷水,擦干拧紧,外边用布套包裹,放于所需部位。冷敷期间要经常观察局部皮肤颜色有无花纹,询问宝宝有无麻木感,出现异常应停止使用。&&&&　　⑵冷湿敷法&&&&　　将小毛巾或棉布折叠成数层,放在冰水或冷水中浸湿,也可放冰箱中冰冻数秒,拧至半干,以不滴水为准,敷于局部,最好两块以上交替使用。每隔2~3分钟更换一次,连续做1 5 ~30分钟。用于降温时,除局部冷敷外,还可以在腋下、颈部、大腿根部同时应用。&&&&　　⑶冷敷注意事项&&&&　　● 若宝宝出现寒战、皮肤发花则应及时停止冷敷。&&&&　　● 若宝宝刚刚服过退热药也不宜进行冷敷。&&&&　　如何给宝宝做酒精擦浴&&&&　　酒精易于挥发,使用酒精进行擦浴,能较快地使全身的热量发散,有较好的散热降温作用,是一种简易、安全有效的降温方法,常用于高热的患儿。&&&&　　⑴擦浴步骤&&&&　　● 用70%酒精或白酒加水稀释一倍备用,将门窗关好。&&&&　　● 擦浴前先放一只冰袋或冷敷布于头部,既可协助降温,又可防止擦浴时由于体表血管收缩,血液集中头部引起头部充血。&&&&　　● 用纱布或软手绢浸蘸酒精后,擦颈部两侧至手背,再从双侧腋下至手心,接着自颈后向下擦背部,然后擦双下肢,从髋部经腿外侧擦至足背,从大腿根内侧擦至足心,从大腿后侧经膝后擦至足根,上下肢及后背各擦3~5分钟。&&&&　　● 腋下、肘部、大腿根部及膝后大血管处应多擦些时间,以提高散热效果。&&&&　　⑵擦浴注意事项&&&&　　● 擦浴时力量要均匀,一手擦拭,另一手轻轻按摩,以促进血管扩张,加速散热,擦至皮肤微红为止。&&&&　　● 擦浴时要避免过多暴露病儿身体,以免受凉。&&&&　　● 前胸、腹部对冷的刺激比较敏感,不宜用酒精擦浴,以免引起心跳减慢、腹泻等不良反应。&&&&　　● 在擦浴过程中,如发现病儿有寒战、面色苍白、脉搏细弱等异常情况,要立即停止擦浴,并适当予以保暖。&&&&　　● 如用40%~50%酒精进行擦浴,禁用部位为:胸前区、腹部、颈后,因可引起反射性的心率减慢、腹泻等不良作用。&&&&　　宝宝输液时的护理&&&&　　宝宝进行静脉输液时难免哭闹,妈妈要协助医务人员完成治疗。&&&&　　◆ 输液时宝宝应保持头高足低,这样有助于输液的顺利进行。&&&&　　◆ 开始输液时宝宝往往哭闹不停,这时妈妈应注意不要让宝宝乱动,以防止针头脱落或针头移到血管外,将液体漏入皮下。&&&&　　◆ 输液中液体如不滴,应注意输液器下端管内是否有回血,若有,可能为压力低,应提高吊瓶的高度;也可调动输液夹而增加滴速;再不滴时可请护士处理。&&&&　　◆ 观察输液的速度,一般每分钟不超过20滴,肺炎、心衰、营养不良者每分钟8~10滴为宜。&&&&　　◆ 输液中应观察是否有输液反应。在输液过程中,宝宝如出现发抖、怕冷、面色苍白、四肢发凉、皮肤有花纹,继之发热,应即刻报告医护人员,进行及时处理。&&&&　　◆ 输液完毕,不管针眼处有无血肿,都不应用手去揉,应用无菌棉球或棉签按压几分钟,防止针眼处出血。&&&&　　家庭消毒方法&&&&　　消毒可破坏病原体的生命力,切断传播;杀菌是指完全杀死细菌,一般情况下这二者都称消毒。&&&&　　⑴日光暴晒&&&&　　日光由于其热、干燥和紫外线的作用,具有一定的杀菌力。日光越强,照射时间越长,杀菌效果越好。日光中的紫外线通过大气层时,因散热和吸收而减弱,而且不能全面透过玻璃,因此,必须直接在日光下暴晒,才能取得杀菌效力。&&&&　　日光暴晒常用于书籍、床垫、被褥、毛毯及衣服等物品的消毒。暴晒时应经常将被晒物翻动,使物品各面都能与日光直接接触,一般在日光下暴晒4~6小时可达到消毒目的。&&&&　　⑵通风&&&&　　通风虽不能杀灭微生物,但可在短时间内使室内外空气交换,减少室内的有害微生物。方法有多种,如开门、窗或气窗换气,也可用换气扇通风。居室应定时通风换气,通风时间一般每次不少于30分钟。&&&&　　⑶燃烧法&&&&　　燃烧法是一种简单易行、迅速有效的灭菌法,但对物品破坏性大,多用于耐高热或已带致病菌而又无保留价值的物品,如被某些细菌或病毒污染的纸张、敷料等。搪瓷类物品如坐浴盆,也可用火焰燃烧消毒灭菌,应先将盆洗净擦干,再倒入少许90%酒精,点燃后慢慢转动浴盆,使其内面完全被火焰烧到,应用此方法时,要注意安全,远离易燃易爆物品,以免引起火灾。&&&&　　……
&&&&版权页:&&&&&&&& &&&&&&&&插图:&&&&&&&& &&&&&&&& &&&&&&&&由于疫苗是生物制品,人体接种疫苗后,不仅会在接种部位的局部组织引起红疹、硬结,而且会在全身引起一系列如低热、乏力等生理、病理反应。在这些反应进行过程中所表现出来的临床症状,通常称为预防接种的反应。一般不需特殊处理,可自行缓解。&&&&(1)局部反应&&&&一般在预防接种后24小时左右出现。接种部位可出现红、肿、热、痛等现象。反应较重的可引起附近的淋巴结、淋巴管发炎。注射部位肿大的硬结范围又分为轻、中、重。轻的直径小于2.5厘米,中的在2.5~5厘米之间,超过5厘米为重反应,这种反应可持续数小时或数天。如果局部红肿较重,可以热敷(卡介苗接种后红肿严禁热敷),早晚各1次,每次5分钟左右。并要勤换内衣,避免破溃后感染。&&&&(2)全身反应&&&&首先表现就是发热,轻的体温为37~37.5℃;稍重一点的体温在37.6~38.5℃; 39℃以上就是比较严重的了。除此之外,部分宝宝可伴有头痛、头晕、全身无力、寒战、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。&&&&以上反应多在24小时之内消退,很少持续3天以上。一般体温恢复正常后,其他症状也就自行消退。如果高烧不退或有其他异常,应及时送往医院诊治。
第一篇父母是宝宝的最好家庭医生婴幼儿时期,宝宝处于快速成长期,由于自身免疫力差,在成长过程中总会有这样或那样的病痛,特别需要父母的精心护理才能健康地成长。为了让宝宝少受疾病的折磨,父母就要充当宝宝的“家庭医生”,一旦宝宝出现不适症状或病痛,父母应第一时间发现疾病的征兆,必要时还要带宝宝去医院诊治。宝宝的免疫特点与疾病预防传统中医学的看法⑴婴幼儿生理特点脏腑娇嫩、形气未充:婴幼儿肌肤柔嫩,肠胃柔弱,筋骨不强,血气未充,经脉未盛,内脏精气未足,卫外机能未固,阴阳二气均属不足,中医学提出了“稚阴稚阳”“稚阳未充,稚阴未长”的观点。生机蓬勃、发育迅速:中医学认为婴幼儿生机旺盛,发育迅速。年龄越小,生长越快,对营养(水谷精气)的需要量相对越大。⑵婴幼儿病理特点抵抗力差、容易发病:婴幼儿脏腑娇嫩、形气未充的生理特点决定了其对外界环境的被动适应性和依赖性,然而婴幼儿寒暖不能自调,饮食不能自节,故易为外邪六淫所侵,容易发病。年龄越小,病情变化越快:婴幼儿生理功能不完善,易导致病情变化迅速,具体表现为易虚、易实、易寒、易热,若调治不当,容易轻病变重,重病转危。脏气清灵,易趋康复:婴幼儿为“纯阳之体”,生机蓬勃,活力充沛,脏气清灵。在疾病发展过程中,其组织再生和修补能力强,患病之后,如能及时调治,容易痊愈,较快恢复其生理功能。现代医学的看法现代医学认为,婴幼儿生长发育最为旺盛,代谢快,吸收快,排泄快,生长也快,但婴幼儿由于体质和功能均较脆弱,极易受外界因素影响,因此抗病能力差。⑴在呼吸系统方面婴幼儿整个呼吸道比成人狭小,黏膜下的血管和淋巴管丰富,发炎时黏膜充血肿胀,易使狭小的管腔阻塞。患感冒时易发生鼻塞不通;患支气管炎、肺炎时,鼻煽、气促、发绀等症状特别明显。⑵在循环系统方面婴幼儿的心跳较成人快,随着年龄的增大,心跳逐渐减慢,到14岁才接近成人的心率;血压则与此相反,年龄越小,其生理正常值越低。⑶在消化系统方面新生儿及婴幼儿胃多呈水平位,贲门肌肉松弛,易溢乳和呕吐。婴幼儿3~6个月间唾液分泌由少到多,可以出现生理性流涎。婴幼儿分泌的消化酶的活力较低,消化道的运动功能也不稳定,如饮食不当,就易造成消化不良。婴幼儿肠管相对的较成人长,肠系膜也长,故易发生肠套叠或肠扭转。由于婴幼儿肠壁的通透性较高,消化不良产物和肠内毒素易于透过肠壁进入血液,故易引起中毒和过敏现象。⑷在神经系统方面新生儿大脑皮质细胞分化不全,皮层功能较差,受到刺激后,易疲劳而进入抑制,因此新生儿大部分时间处于睡眠状态中。婴幼儿大脑皮质对皮层下中枢的控制能力薄弱,故熟睡时易惊扰。又因神经髓鞘形成不全,兴奋易于扩散,因此在高热时易惊厥。为什么半岁以后宝宝易得病半岁到3岁以内,是婴幼儿抗病能力最低的时期,这个年龄段的宝宝,最容易患感冒、扁桃体炎、中耳炎、气管炎、肺炎、脑炎、肝炎等感染性或传染性疾病。原因主要有两方面:⑴内因刚出生的宝宝免疫系统还不完善,早期体内的免疫球蛋白并非来自自身的免疫系统,而是在胎儿期经过胎盘及哺乳期经母乳喂养从妈妈那儿获得的。这些储备的免疫物质随着宝宝的生长发育而逐渐消耗,一般是3~4个月,最多6个月就会消耗完,母乳的营养不足以维护宝宝的正常发育,免疫能力随之下降。而这时候宝宝自身的免疫系统还不成熟,无法产生足够的免疫球蛋白,免疫力就出现了缺口,可以说是“青黄不接”,外界环境中的致病菌就乘虚而入,所以就特别容易生病。⑵外因6个月以内的宝宝体内仍有较多从母体获得的免疫球蛋白,能抵御多种病毒和部分细菌的感染。所以,6个月以内的宝宝一般较少发生感冒,也较少发生其他感染性疾病。到了6个月以后,宝宝体内从母体获得的免疫球蛋白逐渐减少,并开始产生自己的免疫球蛋白。6个月至2岁的宝宝,产生免疫球蛋白的能力比较低,因此抗病能力比较差,在正常情况下,2岁以内的宝宝每年要患5~6次感冒,而且还容易并发肺炎。如果宝宝未注射过疫苗,还容易患麻疹、百日咳、猩红热等传染病。2~5岁的宝宝,抗病能力逐渐增强,但每年要患3~5次感冒。5岁以后,宝宝体内产生免疫球蛋白的能力明显增强,抗病力越来越强。定期进行健康检查健康查体是贯彻“预防为主”的方针,防病于未然。所以,健康查体是非常重要的,年轻的父母们千万不能忽视。⑴健康检查的时间孩子出生后42天左右到产院做产后检查,了解孩子喂养及发育情况。孩子3个月时,到就近医院的儿保科建立系统管理档案,进行4:2:1查体,即1岁内查体4次,每隔3月1次,一般为婴儿满3个月、6个月、9个月、12个月各查1次;3岁之内每年查体2次,即每隔半年查1次;3岁以后,每年查体1次。⑵0~1岁婴儿健康检查的内容主要对小儿生长发育指标进行监测,包括身长、体重、头围、胸围4项指标,还对小儿视听、心理、智力发育进行筛查和咨询,对小儿“四病”(佝偻病、营养性贫血、腹泻、肺炎)进行防治宣教,指导父母对小儿生长发育进行监测,教给父母怎样护理和喂养宝宝。发现某些小儿患了疾病,能及时给予治疗。⑶1~3岁幼儿健康检查的内容1~3岁的小儿正处于断奶后时期,吃的食物发生了很大的变化,原来的辅食变为主食,所以喂养不当易致小儿腹泻,影响生长发育。查体的内容除继续监测身高、体重、头围、胸围4项指标外,应注意指导合理喂养及智力筛查,观察小儿精细动作及大动作的发育是否正常。这时期小儿生活上逐渐获得独立性,活动范围加大,但没有安全感,易发生意外事故。所以在此期查体时,儿科保健医生往往指导父母如何避免孩子发生意外事故,例如:怎样防烫伤、外伤,怎样防小儿吃异物,怎样防中毒、溺水等。注意预防传染性疾病要针对宝宝生长时期的不同特点,适时参加计划免疫,并合理安排宝宝的饮食,多晒太阳,适当补充维生素A和维生素D,这样能够促进宝宝免疫系统成熟,减少宝宝患病可能。⑴注意防止病从口入婴幼儿抵抗能力弱,机体防御机制容易出现问题,预防各种传染性疾病的最主要措施是防止病从口入。肠道传染病主要是病从口入,摄入食物中带有不洁成分或细菌性痢疾等传染源,病毒性肝炎的病毒,也主要是通过食物中带污染物质传染给病人。肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等寄生虫卵的传播途径也主要是通过摄取食物进入人体。因此,要注意培养宝宝良好的卫生习惯,吃东西前一定要洗手;勤洗手,勤剪指甲,勤换衣服,勤洗澡,勤理发;居室勤通风换气,保持空气新鲜;养成定时大小便的良好生活习惯,都是预防传染性疾病的有效措施。⑵远离病毒感染冬春季节,气候干燥,灰尘多,是各种传染病病毒活跃的季节,这种时候,要尽量少带宝宝去人流稠密的公共场所,减少感染机会。还要注意随着季节变化,适时增减衣服,减少感冒,防止因感冒引起的身体抵御疾病能力减弱的机会。当然,远离易感染传染病源,注意良好的卫生生活习惯,是预防各种疾病发生的关键。同时,培养宝宝自身抵抗力,加强体质锻炼,正本扶固,更是强身健体之本。一旦发现宝宝有异常情况,不可掉以轻心,自作主张地喂服药物,要及时发现、及早治疗各种异常状况,让医生来解决问题。进行体格训练⑴户外活动宝宝出生后应尽早进行户外活动,到人少、空气新鲜的地方。开始时,室内温度一般为20℃,每隔4~5天下降1℃,直至保持在10℃为止,然后逐渐过渡到室外活动。一年四季均可进行,夏季每日1~2次,冬季隔日1次。开始活动的时间每次为2~3分钟,逐渐延长至1~2小时。呼吸新鲜的空气:宝宝满月以后,最好能每一天都带到室外去,让宝宝接受空气浴。这样不仅能使宝宝的皮肤得到锻炼,而且还能增强抵抗力,减少和防止呼吸系统疾病的发生。在夏天,要尽量把窗户和门打开,让外面的新鲜空气自由流通。在春、秋两季,只要外面气温温和,风不大,同样可以打开窗户。冬天艳阳高照的时刻,也可以每隔一个小时开一次窗户,以交换空气,让宝宝吸收到新鲜空气。每天享受日光浴:宝宝满月以后,不论春夏秋冬,父母每天都要抱宝宝晒太阳。因为在人体皮肤中含有一种维生素D3源,这种物质经日光中紫外线的照射后,才能转变为维生素D3,这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促进身体吸收钙,预防佝偻病。晒太阳时,要尽量暴露婴儿的皮肤,才能让婴儿多接受紫外线。不要在室内晒太阳,因为玻璃挡住了大部分紫外线,隔着玻璃晒太阳,起不到应有的作用。在炎热的夏季,不要让婴儿接受日光的直射,强烈的日光照射皮肤对人体是有害的。每天可以选择9:00~10:00和16:00~17:00,避开阳光最强烈的时刻。在寒冷的冬季,要选择天气较好的中午,抱孩子晒一晒太阳,但一定要注意保暖。体格锻炼应在小儿精神饱满时进行,如遇天气骤变应暂停活动。日光浴时若皮肤出现红斑或出汗过多应立刻停止。⑵皮肤锻炼皮肤按摩:按摩时可用少量婴儿护肤霜使皮肤润滑,每日早晚进行,每次15分钟以上,在宝宝面部、胸部、腹部、脊背及四肢有规律地轻揉、捏握。按摩可刺激皮肤,有益于血液循环、呼吸、消化以及肢体肌肉的放松与活动,不仅给宝宝以愉快的刺激,同时也是父母与宝宝最好的交流方式之一。温水浴:温水浴可提高皮肤适应冷热变化的能力,不仅可保持皮肤清洁,还可促进新陈代谢,增进食欲,有利于睡眠与生长发育,有益于抵抗疾病。冬季应注意室温、水温,做好温水浴前的准备工作,减少体表热能散发。新生儿脐带脱落后即可行温水浴。擦浴:7~8个月的宝宝就可开始进行擦浴。擦浴时室温保持在16~18℃,水温为32~33℃,待宝宝适应后,水温逐渐降至26℃。先用毛巾浸入温水,拧半干,然后在宝宝四肢做向心性擦浴,擦毕再用干毛巾擦至皮肤微红。淋浴:淋浴适用于3岁以上的小儿,效果比擦浴更好,每日1次,每次冲淋身体20~40分钟,水温保持在35~36℃,浴后用干毛巾擦摩至全身皮肤微红,待孩子适应后,可逐渐降低水温至26~28℃。游泳:有条件者可从小训练,成人要在旁照顾。⑶体育运动婴儿被动操:可促进宝宝大动作的发育,改善血液循环,使其精神活泼,适用于2~6个月的宝宝。每日1~2次,由父母给宝宝做四肢伸展运动,逐渐过渡到主动操。婴儿主动操:6~12个月的宝宝大动作开始发展,可训练爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作。幼儿体操:12~18个月的宝宝学走尚不稳时,父母可扶持并帮助宝宝进行有节奏地活动,18个月到3岁的宝宝可配合音乐做模仿体操。提高宝宝的免疫力父母最担心宝宝生病的问题,而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少孩子生病的次数。⑴免疫接种为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎,接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。⑵规律的生活习惯父母要有足够的耐心对待宝宝,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天都需要充足的睡眠。如果孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。⑶均衡饮食孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜和水果尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。⑷不要吃得过饱婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。⑸多喝白开水多喝水可以保持黏膜湿润,使之成为抵挡细菌的重要防线。外出时给孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意要喝白开水而不是各种含糖饮料。⑹养成良好的卫生习惯虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。⑻不滥用抗生素当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是依靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。⑼防止室内污染68%的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物,如沙土、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等;人体自身新陈代谢及各种废弃物的挥发成分,如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫;香烟烟雾;建材和装饰材料,如甲醛、氨、苯和放射性物质等;日常生活用品如化妆品、杀虫剂、清洁剂等。有宝宝的家庭要定时打开门窗换气;家庭装修要选择绿色环保材料。⑽及时添减衣物宝宝受冻或受热,极爱生病。因此为宝宝穿衣要适度,一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮,说明衣服穿多了;如果后颈较凉,说明穿少了。⑾良好的家庭氛围良好的情绪可激发免疫系统的活力,从而起到充分保护机体的作用。父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围,可以帮助宝宝的免疫力保持良好状态。体弱宝宝要增强体质宝宝体质弱的原因很多,有先天的因素,也有后天养育不当所致。对身体较弱的幼儿来说,注意掌握好饮食、睡眠与运动三项要素,是增强体弱幼儿体质的良策。⑴提供充足均衡的营养要想增强幼儿的体质,就必须做到保证全面均衡营养,让宝宝吃多种多样的食物,不挑食、不偏食。可以在饭前给宝宝讲个故事,对饭菜做一些有趣的介绍。饭量要因人而异,遵循“从少到多,少盛多添”的原则。善于鼓励,让宝宝吃饭时开心,树立吃好吃饱的信心。⑵保证充足的睡眠如果宝宝睡眠不足,不仅身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调,从而削弱宝宝的免疫功能和体质。为保证体弱幼儿的睡眠时间和质量,应当合理安排宝宝的作息制度,早睡早起;父母夜间做事时,不要让灯光、声音影响宝宝的睡眠;睡觉时,被子不宜盖得太厚,防止宝宝踢被子,头不要捂在被子里面;室内空气要保持清新,坚持开窗换气;必要时,每天可以安排1~2小时的午睡时间。⑶适当进行户外活动一般说来,体弱的幼儿多数爱静不好动,因此每天要保证宝宝2~3小时户外活动时间。天冷时,活动前先抚摩宝宝的面部和双手,使皮肤有个缓冲的适应过程。活动时,做到动静交替,活动量由小增大,循序渐进;为增加体弱儿童的运动兴趣,可以让宝宝和同龄小伙伴一起玩,增加活动的积极性。春季如何防病春季,正是宝宝长身体的时候,每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮,抵御住疾病的侵袭。可是,长期形成的一些误区,有时会使父母的疼爱伤着宝宝。⑴春捂别过度“捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,宝宝的衣着应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高机体免疫力。⑵饮食宜清淡春季,气候干燥,容易上火,在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食最好清淡一点,少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,还要让孩子多吃水果,补充维生素。并要多喝水。⑶适当冷刺激春季虽然外部环境质量低,但父母仍须保证每天开窗半小时以上,加强室内空气对流。由于春季空气干燥,父母要保持室内的湿度,可以用加湿器,也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气,适时熬醋熏蒸进行空气消毒。⑷多进行户外活动春季阳光充足,应该增加孩子的户外活动,一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让孩子直接接触阳光,来增强体质并促进钙的吸收,预防儿童佝偻病、贫血发生。当然,春季父母尽量少带孩子去人员密集的电影院、超市等公共场所。父母要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。夏季如何防病在夏季,宝宝调节体温的中枢神经系统还没有发育完善,对外界的高温不能适应,加上炎热气候的影响,使胃肠道分泌液减少,容易造成消化功能下降,很容易得病。所以父母要注意夏季的保健工作,让宝宝健康地过好夏季。⑴夏季衣着宝宝的衣着要柔软、轻薄、透气性强。衣服的样式要简单,像小背心、三角裤、小短裙,既能吸汗又穿脱方便,容易洗涤。衣服不要用化纤的料子,最好用棉布、纱、丝绸等吸水性强、透气性好的布料,宝宝不容易得皮炎或生痱子。⑵夏季饮食食物应既富有营养又讲究卫生。夏季,宝宝宜食用清淡而富有营养的食物,少吃油炸、煎烹等油腻食物。夏季给宝宝喂牛奶的饮具要消毒。另外,生吃瓜果要洗净、消毒,水果必须洗净后再削皮食用。夏季,细菌繁殖传播很快,宝宝抵抗力差,很容易引起腹泻。所以,冷饮之类的食物不要给宝宝多吃。⑶保证宝宝足够的睡眠无论如何,也要保证宝宝足够的睡眠时间。最好养成每天睡午觉的习惯。夏天宝宝睡着后,往往身上会出现许多汗水,此时切不可开电风扇,以免宝宝着凉。也不可让宝宝赤身裸体睡觉,睡觉时应该在宝宝肚子上盖一条薄的小毛巾被。⑷注意补充水分夏季出汗多,父母要给宝宝补充水分。否则,会使宝宝因体内水分减少而发生口渴、尿少。西瓜汁不但能消暑解渴,还能补充糖类与维生素等营养物质,应给宝宝适当饮用一些。秋季如何防病秋季早晚温度变化明显,婴幼儿容易罹患呼吸道感染性疾病、秋季腹泻等。婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛,鼻黏膜柔嫩,鼻腔血管丰富,而机体免疫功能比较低下,更容易生病。因此,宝宝在秋季尤其需要得到科学呵护。⑴创造温馨的环境为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境,对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。每天要定期开窗通风2~3次,每次20~30分钟。在疾病流行的高峰期,尽可能减少带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,以减少接触感染源的机会。⑵做好预防接种秋季可服用口服轮状病毒疫苗,以减少秋季腹泻的发生。⑶适度锻炼,增强体质每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间。对小婴儿,可每天坚持做抚触和被动体操。及时为宝宝增减衣物。⑷均衡摄取营养在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。每天多饮白开水。⑸培养良好的卫生习惯保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成良好的洗手习惯,保持宝宝手的清洁。冬季如何防病随着冬季的到来,宝宝的健康问题也逐渐让父母警惕起来。⑴选择高蛋白、高热量饮食冬季里的热量散失比较多,宝宝饮食中的热量也要相对增加,可以给宝宝吃一些富含蛋白质、糖类和脂肪的食物,比如适当地增加一些主食,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉、鱼、虾等肉类食物。另外,让宝宝多吃一些富含维生素的食物(比如大白菜、圆白菜、胡萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等),不仅可以提高宝宝的免疫力,还会让你的小宝宝精力充沛。还有,冬季气候干燥,需要多吃一些润肺食品(比如萝卜、百合、梨、蘑菇、白木耳等)。生冷食物、冰凉的饮料、肥甘厚味的食物要少吃。⑵有选择性进补“重食谱,慎进补”是饮食的重要原则。对于身体抵抗力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝,要在医生的指导下进行调补。不要自选补品,这样容易出现偏差,反而事与愿违。⑶注意适当保暖宝宝需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝,应该和大人安静状态下,感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了,就要比成人少穿一件。给宝宝穿衣,以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。另外,