肠胃不好导致脸上长痤疮和便秘怎么办
你既然上学的话那脸蛋上的痤疮就不用太过在意 22岁之前嘟会有的，去屈臣氏买些适合你皮肤的洗面奶、面霜就可以 不用手挤手有细菌，会感染 只要解决便秘就好 我是最近才好起来的 药的话鈈建议吃，是药三分毒 很简单的方法 1：不吃辣、不吃海鲜 2：不喝酒不熬夜 3：多吃蔬菜，少吃肉 4：多吃水果（不吃橘子） 5：多吃香蕉、山楂 6：每天早上1~2杯温水（早起刷牙后第一件事就是喝水因为我在上海这边，上海吃饭的菜盐较多，所以我喝的都是白开水） 7：少和茶、咖啡、奶等饮料浓茶更不能喝，最好天天喝白开水（纯净水、矿泉水都是垃圾不要喝） 满意的话请点击我答案下方——”采纳为满意答案“ 谢谢合作
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多吃些粗纤维的食物，先通便便秘是导致其他问题的关键
