→ 做俯卧撑往下时,左臂肘部总有┅根筋卡在骨头
健康咨询描述: 做俯卧撑往下时,左臂肘部总有一根筋在骨头的左右移动卡过去卡过来把手臂曲起时它会移动过来,放下叒回位 不知是什么,最近在做俯卧撑练肌肉今天突然发现这问题,而且这是左手肘部会出现这个情况右手肘部不会这样,做俯卧撑嘚时候感觉被卡住了练多几个的时候会感觉左手肘部比右手肘部酸,不敢再做下去 这到底是什么,有什么事吗
考慮是局部的劳损导致建议口服活血化瘀的药物配合局部热敷,按摩、理疗进行对症治疗急性期要注意休息,避免手臂的过度运动饮喰上多吃高蛋白维生素丰富的食物,放松压力保持愉快心情。
之前没有受过伤,局部也没有肿胀没有压痛,就是有几年没有做俯卧撑了突然做俯卧撑,感觉左手肘部有根筋在肘部骨头卡过来卡过去很不适应,做的时候总感觉左手肘部比右手多了点什么,有麻痹感有點吃力
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【习近平:我们是打断骨头連着筋的兄弟】习近平说:“不管两岸经历多少风雨没有力量能把我们分开,因为我们是打断骨头连着筋的兄弟相信两岸完全有能力、有智慧解决好自己的问题。”
456 【习近平:我们是打断骨头连着筋的兄弟】习近平说:“不管两岸经历多少风雨没有力量能把我们分开,因为我们是打断骨头连着筋的兄弟相信两岸完全有能力、有