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& 紧张性头痛是怎么回事，要怎么办？...
"网友求助"紧张性头痛是怎么回事，要怎么办？...已回复
我每次思考问题太深就感觉头痛,或者遇到难题的时候就头痛,好像是故意不让我好好思考去解决问题，从开始工作到现在,差不多快4年多了， 没治疗过,有时候吃粒止痛片,效果也不怎么样，请问紧张性头痛是怎么回事，要怎么办？请问紧张性头痛是怎么回事，要怎么办？
共7位网友提供帮助
会员9227644 12:35:46
你好 紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致,首先去医院做头颅CT以排除颅内病变,然后做经颅多普勒超声,检查一般发现供血不足或者脑血管痉挛,可以服用解除血管痉挛的,如尼莫地平,以及改善循环的药物,如活血化瘀的中成药.除服药外,还可以配合针灸治疗,最好坚持2个疗程,头痛基本缓解,减少复发。
会员9228256 12:36:46
你好 紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致,长期工作紧张,姿势不良,头颈部肌肉紧张,痉挛性收缩等均可导致头痛.紧张性头痛,表现为头部重压感,紧缩痛或戴紧帽感,也可为痉挛牵扯性头痛,发作期要控制头痛,使用止痛药。
会员9227284 12:37:46
你好 这个头痛和心理因素比较有关,工作压力大或者疲劳就容易发作,建议多放松,有条件可以多出室外适当运动,调整身心状态，建议除了平时注意生活放松调养外,针对头痛急性发作,可以适当的吃一些止痛药,比如芬必得,它新出的酚咖片是专门针对头痛的,可以当作常备药,有备无患。注意规律的睡眠,运动,注意劳逸结合,注意眼睛调节保护是重要的预防措施。
会员9228272 12:38:46
你好 紧张性头痛的发生首先需要您不要有太大的心理压力，保持心情舒畅，保证充足的睡眠和营养。然后再结合一定的治疗是可以治好的。建议您不要熬夜，可以选择针灸治疗一下，也不要给自己太多的压力了，多吃一些香蕉，祝您健康。
会员9227804 12:39:46
你好 紧张性头痛，是由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛头昏或脑力下降，学生特别多见，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服中药有效。针灸和物理治疗效果良好，多运动是放松的好办法。
会员 12:40:55
指导意见：你好，考虑是神经性头痛，神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，建议最好针灸按摩治疗。同时建议注意休息。
会员9562372 09:49:47
偏头痛（血管神经性头痛〉是最常见和最重要的为血管性头痛，常在青春期发病，部分患者有家族史，多因劳累、情绪因素、经期等诱发。头痛发作时，一般都局限于头的一侧，有的病人每次发作时头痛的部位可有变化，有时可见枕部和头顶疼痛，也有的病人表现为面部和颈部疼痛。调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。对于治疗现在有神经组织修复疗法技术，弥补了药物治疗的副作用，治疗高效安全无副作用，您也可以考虑一下.
问紧张性头痛怎么治疗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
您好；考虑是血管性头疼。建议口服复方羊角片，尼莫地平。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤
问紧张性头痛是怎么回事，要怎么办？
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
你好 紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致,长期工作紧张,姿势不良,头颈部肌肉紧张,痉挛性收缩等均可导致头痛.紧张性头痛,表现为头部重压感,紧缩痛或戴紧帽感,也可为痉挛牵扯性头痛,发作期要控制头痛,使用止痛药。
问正天丸可以治疗紧张性头痛吗
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
日常应放松心情,急性发作时建议服用芬必得酚咖片,它是芬必得新出的专门针对头痛的止痛药,可快速到达头痛部位,且对肠胃无刺激.
问紧张性头痛越来越严重了 怎么治疗 疼...
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：133600
指导意见：你好，看你说的这种情况，那这样看可以考虑吃上正天丸来调理看看也行的，但如果说疼痛的症状过于严重，还可在去医院检查看看也好，并可根据检查的情况来治疗会好些的
问请问压力紧张性头痛怎么办？遇到难题...
职称：医师
专长：慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
&&已帮助用户：44377
问题分析：根据您所说的情况，有情绪焦虑以及压力过大紧张时出现头顶胀痛的现象，考虑还是由于血管神经性头痛引起的可能性大。意见建议：建议患者首先注意好舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，以免压力过大诱发或者加重症状，同时及时去医院就诊，根据医生的指导使用镇脑宁胶囊以及盐酸氟桂利嗪胶囊等药物口服治疗，必要时配合使用谷维素口服调节植物神经，平时注意保持好充足的睡眠，尽量不要熬夜。
问紧张性头痛怎么回事？怎么治疗？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好！阿密替啉、泰诺、百服宁等，服药后须保证休息，补充睡眠。但是，治疗头痛的药物不易自行长期服用，应咨询医生。长期服用会使疗效逐渐减退，以致病人不得不逐渐增大用药剂量，希望对你有帮助。
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的...
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经常会出现一紧张就会头痛这是怎么回事？
来自：江苏省 南京市 浏览 633 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54589 位专家为您在线解答
病情分析： 建议加强锻炼，加强营养，放松心态，合理安排作息时间，可以服用安神补脑液以缓解症状
TA帮助了1274人
回答列表（4）
TA帮助了87人
病情分析：
你这情况可能是神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物。可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
回答时间：
TA帮助了1244人
病情分析：
你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
回答时间：
TA帮助了3093人
病情分析：
考虑是神经性头痛引起的症状及时的自我调理可以改善症状的需要保证充足的睡眠时间。 首先需要保证充足的睡眠时间局部可以采取热敷或者按摩的方法服用正天丸川穹茶调散之类的药物。
回答时间：
TA帮助了3452人
病情分析：
你好，建议你小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
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按症状查找经常头疼…一紧张就头疼是怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?经常头疼…一紧张就头疼是怎么回事
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女32岁|科室：神经内科
宜春市中医院
这个属于血管神经性的头痛一般与劳累没有休息好压力过大都有关系，它会导致出现头痛头晕，跳痛的症状，可以选择服用必理通片止痛治疗，
向医生提问
完善患者资料：*性别：
像你说的这种情况，这个主要是和熬夜睡眠不好有关系
你好，不要紧张 一紧张就头晕没有发热
需考虑与你紧张对的因素有关的
问题分析：
反复紧张时出现头痛，考虑为偏头痛可能，为颅内血管痉挛所致。应予高血压、...
你好，如果最近比较紧张看书的时候过一会儿头部就出现头痛的情况的话。有可能是由于情...
您好，您的情况可能是神经性头疼，是由于疲劳导致的。建议你看当地神经内科医生，可以...
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一旦站在众人面前的时候,自己就会感到紧张，手脚不听话。连自己想要说些什么都想不起来。平时见到别人，跟别人说话也总是显得特别紧张，说话吐词不清晰。更重要的是，一旦紧张起来，自己的脸就容易发红，别人都能看得出来，搞得自己很难堪。由于平时的生活和工作压力大，劳动强度比较高，这常常使我紧张性头晕头痛。如何才能缓解这些烦恼的症状呢？
紧张性头晕头痛怎么办
步骤/方法：
1只有找出病因，才能找出最好的对策。紧张性头痛，常有特殊的外部原因，也有自己本身的各种原因。往往是由于环境、人际关系、家庭以及生活琐事等造成的。要正确地处理生活中的各种矛盾，尽最大的努力避免情绪紧张和焦虑。
2自己要进行心理调整，还要从生理的角度来调整人体。注意预防和矫正各种不良的姿势，比如不要长期伏案工作。入睡之前洗个澡，在清新的空气中散散步，让自己得到放松。放松训练是预防紧张性头痛最有效的办法。
3有时刺眼的光线，比如阳光、镁光灯，还有电视屏幕等，会使人眯眼，产生眼睛的疲劳感，最后还引发头痛。当自己外出的时候，记得要戴上太阳眼镜。在电脑前工作，一定要注意休息。这些就可预防紧张性头晕头痛。
4不要把任何事情看得那么严重。如果自己经常板着脸皱着眉，满心里都是烦恼，难怪就会患上头痛。学习放松自己，看淡周围的一切事物。多对自己传递积极的讯息，经常微笑，这就可以将紧张转化为能量。
注意事项：
如果自己经常感到紧张，可以想象自己就站在一望无际的海边。或是亲自去那样的地方，在宁静的大海边，自己就会放松下来。要树立自己的信心，相信自己是最棒的。只有在心理上建设好，才能真正地不紧张。
紧张性头痛怎么办最好
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。很多朋友深受其折磨，因此大家对于该病的治疗问题很是关心！那么到底紧张性头痛怎么办最好呢？小编为您解答！
紧张性头痛怎么办之药物治疗
对于紧张性头痛，首选的药物就是正天丸，它主要用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。尤其是对于紧张性头痛效果更是显著！
还有一些药物虽然不是主要用于紧张性头痛的，但是对于头痛的治疗效果非常理想，一般头痛的患者可以选择，比如：天麻头风灵胶囊，它具有滋阴潜阳，祛风，强筋骨。用于一般性头痛，疗效很好！还有复方对乙酰氨基酚片（II）（散利痛），它也是用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。对于紧张性头痛具有一定的缓解作用！
紧张性头痛用药要考虑综合因素，小编推荐绞股蓝总甙片，它具有养心健脾，益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛等。是大家常用的治疗头痛的药物之一！
紧张性头痛怎么办之家庭护理
1、饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。
2、要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。
3、少吹冷风，减少自己压力，学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪，多喝水。（大部分的头疼状况都是由于脱水引发的）。
紧张性头痛该怎么办?
头痛是生活中常见的一种现象，由于产生头痛的原因不一样，因此严不严重在这里也没有一个准确的说法。那么，紧张性头痛该怎么办呢?
专家在此介绍说，紧张性头痛是脑部小肌肉不正常抽搐，痉挛导致的头痛，而这种局部小肌肉不正常抽搐痉挛，和两方面原因有关系。一是繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等，使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。
二是人体大脑生理磁场因为各种外界刺激因素，导致失去应有的平衡，导致大脑神经电离子平衡失调，从而导致，神经元所支配的肌肉无序抽搐，痉挛。因此对于紧张性头痛的治疗我们要根据其不同的病因和症状选择头痛的治疗方法。
怎么预防紧张性头痛
很多因素都能引发头痛，而紧张性头痛，也是由很多因素引发的，但是大家都不想有紧张性头痛，所以我们就要避免，要避免就要预防，那么究竟都有什么方法来去预防紧张性头痛呢？大家对这就不是很了解了，下面就让我们看看专家是怎么说的吧！
（1）长期伏案工作者要注意定时休息，最好每次看书学习一小时后，便起身活动十分钟。
（2）保持良好的坐姿，桌椅高度配合适宜，注意控制用电脑时间。
（3）每天晨起或晚上睡前洗个温水澡，晚上临睡前喝一杯牛奶、吃几颗核桃等，均有镇静、催眠及放松的作用。
首先，要检视自己的生活方式、工作方式甚至兴趣爱好等。如果存在引发紧张性头痛的不良生活习惯和工作习惯，应该在行为方面加以调整。
其次，检视自己有无心理问题。比如在工作学习方面，人际适应方面有无不良情绪；有无忧虑、恐惧和受挫的心理；要以健康乐观的心态来面对紧张的现代生活，不过度追求完美。学会做到遇事不慌，遇难不忧，精神放松。
另外多参加体育运动，学会肌肉放松训练。保持正常睡眠。头痛时短期睡眠也有治疗价值。总之，拥有健康的生活和心灵，紧张性头痛就会离你而去。
但更重要也是最根本的，则是从病根上找原因，消除易发因素。最简单的方法，就是学会消除疲劳，从生理、心理上放松自己，养成良好的生活和作息习惯，劳逸结合，避免过度紧张。
紧张性头痛要怎么预防呢？上面说的那些就是要怎么预防紧张性头痛，那些通俗易懂的语言，相信都很容易被大家理解吧？既然理解了，那我们在生活中就是要多加注意的，不要知道了却不去做，这样的话，要是以后真的头痛了就后悔莫及了。
如何预防护理紧张性头痛
紧张性头痛又称肌收缩性头痛，是一种常见疾病！多发于30岁左右，部分病人和偏头痛并存，那么我们对紧张性头痛该如何预防和护理呢？
预防紧张性头痛的发作：
一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减；
二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物；
三是要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。[3]
四是少吹冷风，减少自己压力，学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪，多喝水。（大部分的头疼状况都是由于脱水引发的)
五是尽量增加自己休息睡眠的时间，因为充足的休息可以缓解精神上的紧张和抑郁。特别是中午，睡中觉是一个不错的选择哦
日常护理方法
紧张性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，当头痛症状发生时，患者能明显感觉头部有
闷痛、压迫、沉重的感觉。因此，在紧张性头痛患者日常的护理中，要注意以下几点：
1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。
2、当紧张性头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。
3、当有轻微紧张性头痛的时候，最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。
4、在日常生活中，要注意劳役结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。
5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙科疾病。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，最好去做个ct检查。
小编提示：以上是紧张性头痛的预防，和对紧张性头痛患者的护理，学会了这些对今后的工作和学习都会起到一定的作用，望早日远离紧张性头痛！
食疗改善紧张偏头痛
紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，多发于女性白领、中年男性、高中生等，紧张性头痛主要表现在持续的胀痛、钝痛、压迫感、沉重感或紧箍感等。除药物治疗外，食疗可改善紧张性头痛！
男女的调养方法：
女性调养：阿胶40克和西洋参20克
男性调养：西洋参40克和鹿角胶20克
上面两种药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百合汤送下。(这是一个月的剂量。)
但男性和女性补气血的方法有所不同，女性以血为本，《黄帝内经》说“血为气之母”，血荣足以生气。所以女性调养以阿胶为主，阿胶是女性补血之圣药，以西洋参大补元气为附，西洋参的特点是补而不燥，所谓清补之法。男性以气为本，因此调养的方法以西洋参为君，大补后天之气，鹿角胶善补肾中先天阳气，中医认为，脑为髓海，鹿角胶最善补肾填髓。
百合汤的做法：用鲜百合60克，或干百合30克，水煎15分钟，放凉即可。
紧张性头痛很多是由于颈后部的肌肉和纤维组织紧张造成的，脖子伸展练习法会帮您减轻头痛症状。
所谓脖子的伸展练习，就是把你的头转向右边，把右手食指放在左边的面颊上，右手大拇指抵着下巴，然后轻轻地把头推向右边同时，左手伸过头顶使中指能触到你右耳朵上部，在头从脖子的上部向下弯曲的同时，轻轻地把头推向胸部，并保持10秒钟，然后在相反的一边重复做。这一过程每隔1小时做1次，一旦头痛症状得到减轻，就减到天做2次。
小编提示：如果在做的过程中发生头晕眼花, 就应立刻停止。假如头痛持续下去并且变得更厉害, 或者有其他症状, 就要去医院了, 这种头痛可能和其他更严重的疾病有关。最新发布的日志散文网推荐文章您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
病情分析：一般的情况脊椎病、劳损的情况引起的常见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的e。一般的情况 可以采用中药 、消炎止痛药...
有烧的时候吃退烧药,没烧的时候不用吃的。建议不要吃布洛芬,布洛芬伤肝脏,可以吃百服宁
你的年龄在中年以上，有高血压，出现头后方疼痛，且以姿势有关，最可能的原因为颈椎病性头痛所致。
颈椎病性头痛，头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎...
你好！对于自己已有的能力否定，可能来自于早年成长中的问题，建议做心理咨询
病情分析：
你好，你买的这些药物效果不好，关键在于你并不是身体健康的外面出现了问题，而是你的心理暂时出现了问题，心理思想没有改变过来，吃了再多再贵的药物也不见得...
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