孕晚期肚子胀平卧腹部发胀起身困难正常吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-15 15:02 标签： 孕晚期肚子胀
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孕晚期睡姿4禁忌 让准妈睡个好觉
来源：有家爱婴
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进入孕晚期后，孕妈妈的体重增加特别快，腹部已经非常大了。腹部、肠胃、膀胱受到压迫，常感到胃部不适，特别容易腰酸背痛。尿频会更加严重，阴道分泌物也增多了，这个时候准妈妈肯定是压力重重的，因为随着宝宝日益变大，妈妈的睡个好觉真的好困难，在孕晚期该如何做才能睡个好觉呢？
　　进入孕晚期后，孕妈妈的体重增加特别快，腹部已经非常大了。腹部、、膀胱受到压迫，常感到胃部不适，特别容易腰酸背痛。尿频会更加严重，阴道分泌物也增多了，这个时候准妈妈肯定是压力重重的，因为随着宝宝日益变大，妈妈的睡个好觉真的好困难，在孕晚期该如何做才能睡个好觉呢？
　　孕晚期的最佳睡姿：左侧卧位
　　孕晚期睡姿左侧卧位孕晚期最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位有助于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于。
　　实验证实：孕妇在怀孕期间，特别是孕晚期，采取坐卧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。此外左侧卧位还有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妇选择左侧卧位还有助于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。有助于孕妇减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，促进胎儿健康发育；还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。
　　孕晚期睡觉的4禁忌
　　1.忌右侧位睡姿
　　孕晚期睡姿忌向右侧位睡。有人就表示不解了，因为通常说睡觉最好不要压着，应该往右边睡才是对的。其实，殊不知在孕晚期时选择左侧位睡姿时，能纠正增加子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。而左侧睡姿则会影响到胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，会使胎儿处于危险当中。
　　2.忌平躺仰卧睡姿
　　孕妇在孕晚期睡姿不宜采取平躺仰卧的睡姿，因为仰睡时会压迫到下腔静脉，影响到孕妇的血液循环，使下肢和外阴易发生水肿。更有甚者会出现大脑缺氧等状况，若孕妇在晚上睡觉是采取平躺睡姿出现头晕、心慌等症状时，一定要提高警惕，选择左侧睡姿最佳！
　　3.忌长时间睡姿不变
　　虽说孕晚期睡姿以左侧为佳，但是若一直保持这个睡姿，相信孕妈们都很累吧！所以，偶尔翻下身还是可以的。但还是在怀孕后一定要养成往左侧睡觉的好习惯哦！怀孕期间还是要在睡姿方面多下功夫，这样才不会对胎儿造成影响哦！
　　4.忌趴着睡
　　孕晚期睡姿是忌趴着睡的，有些孕妈之前就喜欢趴着睡，但是怀孕后就得多加注意了。这是一个非常不好的睡姿，这样的睡姿会使腰椎更向前凸，使得背部肌肉往前拉扯。还会压着小宝宝。
　　孕晚期不仅睡姿重要，睡眠也非常重要。孕妇在孕晚期最起码要保持9~10个小时的睡眠时间，而且要保持最佳的睡眠质量，养成有规律的睡眠习惯，因为休息好了才可有精力面对分娩需要消耗的能量。怀孕8个月了，腹部为什么发胀，往下坠的感觉？_百度宝宝知道十天内免登录
>>孕晚期肚子容易发胀发沉
孕晚期肚子容易发胀发沉
当时年龄：
有没有进入孕晚期肚子发胀的JM？其实一直都会在累了的时候觉得肚子发胀，有点沉。我刚进入29周，通常活动半小时不到就会觉得肚子发胀发沉了，也经常伴随腰酸。听说孕晚期如果觉得肚子发胀下坠要小心，请问我这种情况属于需要保胎的情况吗？（因为以前有过胎停育，黄体功能不太好，孕早期我可是保了4个月呢）我可是不想再吃保胎药了，怕吃多了不好。但是如果真是需要保的情况还是只有吃了求教~作者于 17:08:50补充：不是持续的，一般是在站立或者走动、做家务超过20分钟以后会出现，不严重的时候坐下来休息十分钟就好了，严重的时候躺一下也就好了。我前4个月吃了太多保胎药了，一直都没有见红，现在也没有，所以想确认下
您好！到了孕晚期，胎儿体重增加比较快，所以腹部的压力也越来越大，准妈妈会感觉到久站后腰酸，或者肚子发沉这是正常的，发涨都是正常的，但是您并没有描述有下坠的情况，所以发涨和下坠并不是一个概念，如果觉得有异常，可以去医院检查确定下胎儿的宫内情况，胎位，大小，一般此期还不会入盆，所以不应该有下坠的情况。祝母子健康！
不知道你说的发胀是一下一下的还是经常性的如果一下一下然后马上就好了，应该是正常的，是宫缩吧？我记得我当时也是29周有宫缩的现象。如果是持续性的，最好是去看下医生孕后期因为胎儿大，压迫的原因，会有腰疼的现象，平时多注意休息，是无大碍的这时候要多注意胎动，如果有异常情况及时去医院检查我当时也吃过保胎药，按照医生的，应该是没关系的。祝你顺利
不知道你说的发胀是一下一下的还是经常性的如果一下一下然后马上就好了，应该是正常的，是吧？我记得我当时也是29周有宫缩的现象。如果是持续性的，最好是去看下医生孕后期因为胎儿大，压迫的原因，会有腰疼的现象，平时多注意休息，是无大碍的这时候要多注意，如果有异常情况及时去医院检查我当时也吃过保胎药，按照医生的，应该是没关系的。祝你顺利
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