我烦躁30岁记忆力减退退脾气暴躁是紧张性头痛吗

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紧张性头痛还是植物性神经紊乱?
女 | 0个月
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我今年25岁,去年5月换了工作后,有差不多一年的头痛头晕了,身疲乏力,记忆力严重减退,注意力不集中,反应迟钝,性格也变了,对什么都不感兴趣,感觉生活没有什么意义.感觉自己像变了个人一样,变傻了好多一样,原本机智幽默的人,变成了沉默寡言没有亮点.曾经有一段时间头部两侧和后脑勺部有严重的胀痛感,颈椎感觉蹦的很紧.饮食很好,能吃,睡觉能很很快入睡(但质量不好,易瞌睡)到好几个医院都检查过了,没有什么结果.网上找了点资料,感觉自己像植物性神经紊乱或者紧张性头痛,具体不知道是什么病.感觉好迷茫.我该怎么办,怎么治疗(具体点).
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&&&&&&植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.病因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起.症状患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱,如没有食欲,进食无味,腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短,喜长叹气,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表现头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头部有紧缩感重压感,头晕麻木,两眼憋胀,干涩,视物模糊,面部四肢憋难受,脖子后背发紧发沉,周身发紧僵硬不适,四肢麻木,手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常,全身阵热阵汗,或全身有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状.植物神经紊乱患者常以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果往往都比较正常,什么病也查不出来,上述种种症状在临床上常被认为是精神病,脑供血不足,心脏病,胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效,其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系,如果你有上述症状而且久治不愈时,你可以考虑调治一下植物神经,很快症状即可消失.中医治疗,主要采用辨证施治的方法.根据不同的症状进行处方用药,一般来说,主要分为三型论治:(一)肾阴虚证:临床表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数.处方一般用左归丸和二至丸.若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减.(二)肾阳虚证:临床表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱.处方用右归丸加减.(三)肾阴阳俱虚证:临床表现为月经紊乱,头晕耳鸣,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脉沉弱.处方一般用二仙汤和二至丸.常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,就选用六味地黄丸,杞菊地黄丸,麦味地黄丸,知柏地黄丸,八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠,烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸,柏子养心丸,天王补心丹,安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药.而由同仁堂从上万首古代中医名方中筛选出的坤宝丸,在治疗和保健上,都体现了相当的优势,受到医生和患者的信赖.由于男性和女性出现更年期综合征的根本原因都是由于肝肾不足,所以选用药物上基本是一致的,尤其是坤宝丸,男性在出现更年期症状时,可以毫不犹豫地选用.如果男性在性功能上的障碍问题比较明显时,可选用参茸三鞭丸,百补增力丸等扶阳类中成药.神经衰弱,植物神经功能紊乱的发病机理,临床表现及治疗方法:神经衰弱,植物神经功能失调是一种常见病,遍及世界各地,居各种神经官能症的首位.因为该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,所以患者不仅有头痛,头昏,头憋胀,头紧张,头麻木,失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状,而且还会出现循环,消化,内分泌代谢,生殖系统等功能失调的症状.患者自觉症状繁多,精神负担极重,不少人经过多方治疗,疗效不理想时,又经各种检查,检查又正常时,就会担心自己得了什么大病没有被查出来,思想苦恼,到处检查求治,浪费了许多药物,时间和金钱.引起植物神经功能失调,神经衰弱的病理机制很复杂,因此,尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作,但关于引起它的病因目前仍不明朗.经过众多神经精神病学专家的大量调查研究,一般认为植物神经失调,神经衰弱与下列三个因素密切有关:1.遗传因素:一般神经衰弱的病人都有家族性,但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致,在这只能说它是患此病的一个致病因素.2.社会因素,各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素.随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化,人口城市化,居住稠密,交通拥挤,竞争激烈,失业,下岗,个人收入的悬殊,社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张.长期的精神心理创伤,如家庭纠纷,婚姻不幸,失恋,邻里关系紧张,工作压力大,同事及上下级关系的不协调,也会使人们的精神过于紧张,心理负荷过重而出现神经衰弱,植物神经功能失调.大量的调查证明,植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组.脑力时间过长,学习负担过重,尤其是学习成绩不好,重大考试受挫时常常会造成神经负担过重,这也是学生神经衰弱,植物神经失调的重要原因.现代研究表明,精神刺激,压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱.3.个性因素,植物神经紊乱,神经衰弱与人们的性格有很大关系,一般认为,性格内向,情绪不稳定者,多表现为多愁善感,焦虑不安,保守,不善与人沟通,遇事闷在自己心里,得不到及时地发泄,时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱,但另一人群也是高发人群,脾气暴躁,心胸狭窄,争强好胜,得理不让人,凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱.也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调,神经衰弱的高发人群.总的来说,神经衰弱,植物神经功能失调的病因,病理仍未完全清楚,但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的,这涉及到社会环境,家庭环境,心理因素,性格等诸多内容.对于神经衰弱,植物神经失调这个病名,大家都不生疏,虽然叫法并不能确切地反映疾病的本质,但从字面上可以理解的,它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病.精神刺激人人都有,不顺心的事情人人都经历过.却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱,神经衰弱.因此这种病人还有其内在因素起作用.从性格上讲,多数病人自卑,敏感,性格内向,也有的病人过分争强好胜,自制能力差.此外,有些病人也发生于某次疾病之后,这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致.有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后,患植物神经功能紊乱比例大增,这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致.过去,人们有些头痛,失眠,就是神经衰弱,现在国际上倾向于植物神经功能失调,它的主要表现是烦躁,焦虑,情绪不稳,多虑,多疑,多怒,紧张恐惧,坐立不安,心神不定,委屈想哭,无愉快感,不想说话,不想见人,缺乏兴趣,入睡困难,梦多,容易疲劳,精神不振,记忆减退,注意力不集中,思维反应迟钝,头痛,头昏,头晕,头发闷,发沉,头厌麻木,头憋胀,头皮发紧,像扣个铁帽或带个箍一样,肌肉紧张酸痛,尤其是脖子后背是酸困,僵硬,发紧发沉,双眼憋胀,干涩,易感冒,手脚主观麻木憋胀,手脚心发热,周身皮肤发烧发热,但体温正常,阵热阵汗,胸闷,喜欢出长气,心慌心悸,(但心电图正常)胃胀,无食欲,厌食,肚子有气不往下走,而往上顶,打嗝,胃胀,口干口苦,喉部有异物感.两肋区有气串走,胀痛不适,对外界的光,声,冷热等过分敏感,尿频,便秘或便稀,血压不稳定,月经紊乱,性功能障碍等,由于得不到及时地治疗或久治不愈,有的病人就怀疑自己患了什么重病,时间一长,病人有自杀倾向.同时又早上重,晚上轻,心情好时减轻,生气受刺激后加重.自觉浑身是病,但各种检查正常.植物神经功能失调,神经衰弱,病程往往迁延数年,但它是一种可以治好的疾病,在治疗上应针对病因治疗,辅以心理调理最后会达到完全康复的.我们在治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱时,采用中药和西药两组对比治疗.发现西药在治疗此病时,对病史比较短,病情比较轻的,近期疗效比较好,而远期疗效差,停药复发率达70左右.而中药组治疗发现对病史长,病症调节剂,这样会收到标本兼治,一般患者会在很短时间内病情明显缓解,一个多月可达到临床康复,巩固治疗一段进间完全康复,并且复发率极低.多,久治不愈的患者疗效特好,并且复发率低,只有30左右.所以我们在治疗神经衰弱,植物神经功能失调时,可采用两种治疗方案,对病史短,症状少,先采用西药治疗,后采用中药治疗.再辅以心理调理,病人很快会恢复.而对病史长,病症状多的病人采用中药治疗.疗效非常明显,一般一周内病情会明显减轻,并且愈后很少复发.我们在针对植物神经紊乱,神经衰弱病因病理,中西药治疗后的效果,我们研究出专门治疗它们的特效系列方药.针对烦躁焦虑,害怕紧张,忧郁抑郁,失眠多梦.我们采用去烦解郁,针对胃肠功能紊乱,食,胃胀,打嗝.我们采用理气和胃,针对病因我们采用神经
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下载APP,免费快速问医生记忆力减退,脾气暴躁,眼睛发炎,偶尔头痛?爱发脾气...
记忆力减退,脾气暴躁,眼睛发炎,偶尔头痛...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):记忆力减退,脾气暴躁,眼睛发炎,偶尔头痛?爱发脾气,一点事不顺心就想发脾气,记忆力也不好了,有时候刚做完的事就忘了,有时候眼睛发炎,头还痛。
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职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 从你的症状看,有可能是精神心理因素所致如躁狂症等,意见建议:也有可能是内分泌疾病如各种原因引起的甲状腺功能能亢进等,建议你先去内分泌科就诊,查甲状腺功能全套,甲状腺b超等,排查甲状腺疾病,若是结果正常,去看一下心理医生
问记忆力减退,脾气暴躁,眼睛发炎,偶尔头痛?
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专长:内科相关疾病
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病情分析: 从你的症状看,有可能是精神心理因素所致如躁狂症等,意见建议:也有可能是内分泌疾病如各种原因引起的甲状腺功能能亢进等,建议你先去内分泌科就诊,查甲状腺功能全套,甲状腺b超等,排查甲状腺疾病,若是结果正常,去看一下心理医生
问记忆力减退,脾气暴躁,眼睛发炎,偶尔头痛?爱发脾气...
职称:医师
专长:口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
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病情分析: 从你的症状看,有可能是精神心理因素所致如躁狂症等,意见建议:也有可能是内分泌疾病如各种原因引起的甲状腺功能能亢进等,建议你先去内分泌科就诊,查甲状腺功能全套,甲状腺b超等,排查甲状腺疾病,若是结果正常,去看一下心理医生
问眼睛发炎za会引起头痛吗
职称:医师
专长:外科、男科常见疾病多发病的诊治。
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意见建议:你好,眼睛发炎是会引起头痛的,可以采取茶叶水清洗后滴眼药水来改善的,也可以口服消炎药,不可以过多的刺激它,饮食要以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物。
问神经性头疼
职称:医师
专长:妇科疾病的研究
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头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
问7月14日开始扁桃体发炎10天后开始头疼查实神经性头疼治...
职称:护士
专长:普外科疾病,胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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问题分析:神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张、生气引起主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感有的病人自诉为头部有“紧箍感意见建议:你好
可以针灸按摩治疗放松心情不要有压力祝你健康
问眼睛发炎头疼
职称:医生会员
专长:艾滋病
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问题分析:您好,根据您所描述的情况,您属于蛇胆疮,即”带状疱疹”是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。其主要特点为簇集水泡,沿一侧周围神经作群集带状分布,伴有明显神经痛。您的情况属于三叉神经眼支支配区域的带状疱疹 单侧面的额部、头皮红斑水疱,眼周可明显肿胀,结膜潮红充血,在结膜乃至角膜上出现水疱。意见建议:首先眼睛发炎一定要重视,如果感染累及角膜,则可发生溃疡性角膜炎,愈后形成角膜云翳而影响视力,严重时可致失明。建议您去眼科进行专业会诊,普通抗生素眼药水针对细菌跟您情况不符,需要专一抗病毒的眼药水。神经痛严重,也可配合中医中药治疗,补助正气,提高自身的免疫力,以抵御病邪。祝您早日康复。
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焦虑狂躁属于心理疾病,及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药,应咨询医生,依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的,严重时应及时咨询医生,及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急,注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%,亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情,应及时咨询医生,对症治疗,患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊,根据患者的病情合理医治。
心境不佳:患者的心境不佳程度不同,悲观、绝望,生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应,经常发呆,注意力不集中;对时间人物混淆不清。
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评价成功!,多梦,紧张,情绪失控,易怒,记忆力减退,是什么病症?
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调理,也可头部按摩加专业足疗缓解,至于药物要对证下药才效果好,建议可去中医院辨证后再选药。平时要注意合理休息,及时排除压力,会有效的改善。心态放宽点,没有什么事比健康更重要的。祝早日好起来!!希望能对你有帮助!!
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区神经紊乱表现
神经紊乱表现
基本信息:男&&45岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:最近我不知是怎么的,失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到、醒后不解乏记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝肩膀酸痛大便不成形吃完就想上厕所,我觉得我的神经有点紊乱一样。神经系统紊乱症状
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你好,植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的.指导意见:一般来说植物神经紊乱患者,如果症状较轻,适量服用一些维生素B1和谷维素等,有一定调节作用,但是如果症状比较严重的话,就要引起注意了,长期以往会对身心造成严重的影响.建议你试一试针灸或者中药的方法来调理一下,相对西药,中医中药的效果明显而且副作用小.
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植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群,是一种内脏功能失调的综合征.包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理和社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征.患者主诉繁多,如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等,但经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变,往往被误诊为“精神病”、“冠心病”、“心肌缺血”、“胃肠病”等,而采用相应治疗效果不佳,需采用调节植物神经功能的药物方能起效. 因此,对内科医生检查告之“任何部位均未异常”,或对原因不明的症状要注意认真考虑.本病是一心身疾病,还要注意鉴别诊断与本病症状极为相似的疾病,如抑郁症、神经症、精神分裂症等. 植物神经功能紊乱的主要症状有以下几种: (1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多,脑力劳动率下降,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝,体力衰弱,疲劳感等. (2)情绪症状表现为情绪不稳,烦燥焦虑、易激惹、烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,心情紧张等. (3)睡眠障碍主要表现入睡困难、睡眠表浅、多梦或早醒. (4)头部不适感紧张性头痛、头昏,头憋胀,沉闷,头部重压感、紧束感,两眼憋胀,干涩,视物模糊,等. (5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、食欲不振、腹胀、恶心、打嗝、烧心、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、喉部梗噎、咽喉不利;肢体瘫软、4肢麻木、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调、男子遗精、阳痿等,脖子后背发紧发沉,周身发紧僵硬不适,手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常,全身阵热阵汗,或全身有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状. 病因:引起植物神经功能失调,神经衰弱的病理机制很复杂,因此,尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作,但关于引起它的病因目前仍不明朗.经过众多神经精神病学专家的大量调查研究,一般认为植物神经失调、神经衰弱与下列3个因素密切有关: 1、遗传因素:一般神经衰弱的病人都有家族性,但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致,在这只能说它是患此病的一个致病因素. 2、社会因素:各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素.随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化,人口城市化,居住稠密,交通拥挤,竞争激烈,失业、下岗,个人收入的悬殊,社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张.长期的精神心理创伤,如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张,工作压力大,同事及上下级关系的不协调,也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调.大量的调查证明,植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组.脑力时间过长,学习负担过重,尤其是学习成绩不好,重大考试受挫时常常会造成神经负担过重,这也是学生神经衰弱、植物神经失调的重要原因.现代研究表明,精神刺激,压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱. 3、个性因素:植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系,一般认为,性格内向,情绪不稳定者,多表现为多愁善感,焦虑不安、保守,不善与人沟通,遇事闷在自己心里,得不到及时地发泄,时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱,但另一人群也是高发人群,脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人,凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱.也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调、神经衰弱的高发人群. 4、有些病人也发生于某次疾病之后,这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致.有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后,患植物神经功能紊乱比例大增,这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致.总的来说,神经衰弱、植物神经功能失调的病因、病理仍未完全清楚,但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的,这涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容. 治疗: 治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱时,采用中药和西药两组对比治疗.发现西药在治疗此病时,对病史比较短、病情比较轻的,近期疗效比较好,而远期疗效差,停药复发率达70%左右.而中药组治疗发现对病史长、病症调节剂,这样会收到标本兼治,一般患者会在很短时间内病情明显缓解,一个多月可达到临床康复,巩固治疗一段进间完全康复,并且复发率极低.对久治不愈的患者疗效特好,并且复发率低,只有30%左右.所以在治疗神经衰弱,植物神经功能失调时,可采用两种治疗方案,对病史短、症状少,先采用西药治疗,后采用中药治疗.再辅以心理调理,病人很快会恢复.而对病史长、病症状多的病人采用中药治疗.疗效非常明显,一般一周内病情会明显减轻,并且愈后很少复发. 西医治疗,一般采用谷维素和维生素B1治疗. 中医治疗,主要采用辨证施治的方法.根据不同的症状进行处方用药,一般来说,主要分为3型论治: (一)肾阴虚证:临床表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数.处方一般用左归丸和2至丸.若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减. (2)肾阳虚证:临床表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱.处方用右归丸加减. (3)肾阴阳俱虚证:临床表现为月经紊乱,头晕耳鸣,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脉沉弱.处方一般用2仙汤和2至丸.常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,就选用6味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、8味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药.而由同仁堂从上万首古代中医名方中筛选出的坤宝丸,在治疗和保健上,都体现了相当的优势,受到医生和患者的信赖.由于男性和女性出现更年期综合征的根本原因都是由于肝肾不足,所以选用药物上基本是一致的,尤其是坤宝丸,男性在出现更年期症状时,可以毫不犹豫地选用.如果男性在性功能上的障碍问题比较明显时,可选用参茸3鞭丸、百补增力丸等扶阳类中成药. 其它方法:植物性神经功能紊乱的治疗和调节: (1)调整植物性神经功能药物常用谷维素20-50毫克,每天3次. (2)对症治疗心慌用小量心得安及地西泮(安定);出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或3金片;胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮(安定)5毫克或利眠宁10毫克;其他尚可酌情选用地西泮(安定)5毫克,2次/天;阿普唑仑0.25毫克,3次/天;艾司唑仑1-2毫克,2-3次/天;依普福辛0.15克/天,连用7-30天. (3)渐进性放松训练.这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一,最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的. 操作方法:病人在安静环境下采取自己舒服的姿势,按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练,每次收缩肌肉5-10秒钟,然后放松30-40秒钟,训练的指导语如下: A做3次深呼吸,达到完全放松,每次呼吸要持续5-7秒. B紧握你的右臀,慢慢从1数到5.然后很快和开右手,体会放松的感觉;再次重复一次,把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松驰上. C弯曲你的右臀,使右上臀紧张、松驰、再紧张、再松驰,注意放松后的温暖感觉. D重复第2步,换成左手. E重复第3步,换成左臀. 每日做1-2次,一次大约20-30分钟,其中1次要在睡前床上进行.若治疗期间,患者细心观察病情的变化,详细记录,一方面便于与治疗前比较,一方面可以给自己正强化,加速治疗的进程. (4)尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的. (5)及时进行心理疏泄.遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事.变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法,另一种方法是借助他人进行情绪“释放”.心里有了郁闷,可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会顿觉轻松.由于是亲朋好友,对方不但不会计较你的过分言词,而且还会给以安慰和劝导.这种方法对于更年期男子的心理保健来说,是很有好处的. (6)生活习惯要有规律.吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,一直坐到播音员喊“再见”.在看电视过程中,要见缝插针地进行坐式活动或站式活动.看完电视要洗脸,防止放射尘粘在脸上.早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动.事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境. (7)有研究表明,音乐有益于健康.音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件,选用一些古典式轻音乐曲,或清晨,或下午作业疲劳时,或入睡前,边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲),常有消除疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效.需要提醒的是,听音乐时间要合理,不要过长,同时音量也不要过重,否则,恰得其反.
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擅长:内分泌,糖尿病,甲状腺,皮质醇增多症。心血管疾病,消化科疾病。
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植物神经紊乱导致的症状,注意多休息,适当锻炼,不要有心理压力,要保持良好的心理平衡的,
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