逛街久了孕妇后背疼怎么回事，是怎么回事，很难受，坐都坐不住

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-15 10:53 标签： 孕妇后背疼怎么回事
【坐时间长了后背疼】_后背疼_原因_怎么缓解_如何改善-大众养生网
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坐时间长了后背疼怎么办
一、长时间保持一个姿势导致脊柱附近，筋脉，肌肉，血脉，韧带劳损，也有可能是颈腰椎退变所致。因正确合理保持良好的坐姿，出现酸痛的情况下，在日常生活、工作中每隔30-60分钟起来活动一下。床应选择硬板床比较好。
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合按摩最有效 .针灸和中药：针刺,有一定疗效,可缓解疼痛.
二 的初期。
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
坐时间长了后背疼是怎么回事?所以坐久了要起身运动一下，人坐久的情况下神经和血液不是很循环，所以会造成久坐后背疼，久坐有很多危害所以适当的运动很重要，希望大家能明白运动的重要性，长时间保持一个姿势血液不循环，对身体也不好。
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：11296
问题分析：你好，后背酸胀，常见于局部肌腱劳损所致，同时不排除颈椎病压迫神经所致。和您长期站立，活动过度等原因有关，请到医院骨科检查确诊。意见建议：针灸按摩理疗，拔罐，贴膏药等。纠正不良的身体姿势，加强体育锻炼。疼痛剧烈的话，在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，芬必得口服止痛
问坐久了站立时胸围和后背酸胀
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，最好及时复查，必要时手术治疗， 建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。
问后背疼如果站立或坐的时间稍长后背就会感觉？如果站立...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 你好，你的这个情况，应该是后背部位的肌肉劳损所致。意见建议：建议你及时到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果会比较理想。另外，平时注意不要长时间坐，一般连续坐不要超过1小时，还有就是要睡硬板床。
问右后背酸胀
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：24456
你好朋友,我考虑是慢性胆囊炎,建议你吃一些消炎药和鸡骨草胶囊.
问坐的时间长了后背酸胀，很难受
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，你说的这情况是可考虑颈椎病了。患有颈椎病可用颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解. 配合中医按摩、理疗.口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、颈痛片.
问站立和坐的时候胃部有强力的下坠感和痛感。后背也痛。...
职称：医师
专长：妇产科、泌尿疾病、性疾病
&&已帮助用户：77176
病情分析： 你好，首先要排除怀孕的可能，然后考虑可能是胃炎，最好做胃镜检查。建议口服西沙比利，克拉霉素试试。而且好转后一定要巩固一定的时间。意见建议：少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意饮食
问我右后背老是酸胀，疼时大多时间会打嗝，运动着会好些...
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：打嗝是一个生理上常见的现象，象您这样的情况，建议可以自己买点促进胃动力的药物，如吗丁啉或西沙比利、莫沙比利。意见建议：晚上睡 觉前不要吃东西，饮食上注意象土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的食物就不要多吃。
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