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手指发麻是怎么回事？怎样预防“鼠标手”？
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内容摘要：“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。
手指发麻是怎么回事？营养师介绍大多数的症状是&腕管综合症&引起的，也是是所谓的&鼠标手&现在越来越多的人每天会长时间地使用电脑，使&鼠标手&等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。此外，随着开车族的增多，开车时间过久、握方向盘方法不当等也成为手腕受伤的主要原因之一。
主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。
下述的症状的发生应高度怀疑鼠标手的发生：
1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。
2、手部刺痛，麻木，冷。
3、握力和手部各部位协同工作能力降低。
4、夜间疼痛。
5、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。
专家还介绍教师、记者编辑、装配工等腕管综合征的发病率也很高。风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高，需要引起重视，及早防护。
预防&鼠标手&，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
&鼠标手&早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。
康健人生专家介绍服用的产品也可以预防&鼠标手&的发生。奥纳关节灵活素以硫酸蛋白醣（从海产外壳提取之氨基葡萄糖）为主要配方，对退化关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等均可协助康复，对中老年人腰腿痛、关节痛，以及颈椎、腰椎疼痛、腰肌劳损、肩周炎均有帮助。
怎样预&鼠标手&？
用电脑注意保健
电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西。否则易造成消化不良。因为电脑操作时的高度用脑，会使胃肠因缺血而影响消化功能。
电脑操作者在屏幕前工作时间过长，眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力。因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A、的食物。另外，多喝茶，茶叶中含有的等活性物质，有助吸收放射性物质，对人体有益。要保护好视力，还要注意用眼卫生，经常远眺和做眼操，同时要保证充足的睡眠。
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边为好。
操作电脑时坐姿要正确舒适。电脑屏幕的中心位置宜与操作者胸部在同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
电脑房要定期清除粉尘及微生物，清扫时最好用湿布，不要让尘埃随风飘。电脑房要合理调节风量，保持室内空气新鲜，减少电子辐射等对人体的危害。
电脑操作者还应经常洗脸和洗手，保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电，其集聚的灰尘可转射到操作者的脸和手等皮肤裸露处，如不经常清洗，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等皮肤疾患。在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定的距离，与电脑后侧和两侧的距离不应近于100厘米。
（责任编辑：廖聪憬）
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腕管综合症
手指麻木是怎么回事
全网发布： 22:01
手指麻木是怎么回事？这个问题可能困扰着很多人，想问问这到底是怎么引起的，首选是因为这类病不易确诊，而且不是什么大病。所以导诊大多数都不是很重视，即使想看了也不知道该去看什么病。针对这样的情况给出一下几个方向。1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有、高血脂、、脑等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
4、更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。
手脚麻木的原因有:1是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的.2是药物或化学制剂引起的麻木.3是神经炎引起的麻木.4是4肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等.&
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手脚发麻是怎么回事
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老年人手脚发麻怎么办？老年人年纪大了，身体也容易出现问题，可能会有手麻脚麻的情况发生，那么老年人手脚发麻怎么办呢？下面就由小编来为您解答老年人手脚发麻怎么办。
养生之道网导读：手脚发麻是怎么回事？手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，那么手脚发麻是怎么回事？下面具体来看看。
手脚发麻是怎么回事
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确、如厕蹲久了均可引发。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚发麻后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、坏疽，抱憾终生。
引起手脚发麻的原因与以下情况有关：
1、受到压迫
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。
2、寒冷受冻
人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚发麻，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚发麻的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚发麻。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚发麻、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
6、神经受到刺激
神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。
7、药物反映
降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物会造成肢体局部发麻，请遵照医嘱服用。
8、物理刺激
烧烫伤、重物锤击、拍打等会造成手脚发麻的问题，对症治疗即可。
手脚发麻刚开始可能对生活工作没有什么影响，因此比较容易被忽略，如果任其发展的话，就会导致疾病的加重，麻木的时间越来越长，最后可能会导致瘫痪，所以，一定要认真对待。
以上就是一些手脚发麻的相关知识，如果想了解更多关于手脚发麻的内容，请继续关注养生之道网频道。
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手指麻木是什么原因
提问者采纳
食指的背面麻痛及手指，引起炎症反应、受压等引起掌面.
五，原因除去后常可恢复。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复,性质等。
三、针灸等治疗可促使恢复、手腕下垂，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍，都可产生手指麻痛,脊髓以外的神经）损伤.
二、或患肿瘤时.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。
手指发麻的治疗
手指麻木不能对症治疗,都应该首先到医院神经内科进行检查,则再转到其他相关科室治疗。大多两手的手指同时发生.治疗原则同前,判断神经有无损害、颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓。
四,理疗同时进行,受过何种刺激、中指麻痛.如果是周围神经（除脑、前臂、织毛衣都困难。六，信中说，大拇指、完全断裂或严重受压常需手术治疗、正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒.
神经损伤引起的手脚麻木,主要取决于神经病变原因和性质,范围.不管是什么原因引起的手指麻木、食指,而是要对病因治疗。符合颈椎病的情况、感染，压迫,要根据神经损伤的程度、挠神经全部或部分损害的混合症状，并逐渐发展至上臂,还需要作肌电图检查，但如患肿瘤，称腕管综合症。治疗原则同前。治疗原则同前、肿瘤，甚至上肢活动障碍，当手下垂时不用力则手不麻也不痛.最近.
病情治愈程度、尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤、桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，可以引起单侧或双侧手指麻痛、维生素B缺乏,刺激的目的，右手指麻痛，有人来信描述、手指供血障碍等原因,进一步确认神经受损程度.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫，可引起尺，病变还较轻、正中，口服或注射维生素B1,促使其快速恢复，握笔。在腕部最易受损伤或受压.药物治疗通常配合针灸，出现大拇指,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗:
一，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍,一般恢复的时间比较长,范围.
若是神经方面的问题。表示右上肢放松后即不受压迫、臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤引起手指麻痛的常见病
有以下几种.如果是其他原因引起的手脚麻木
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