瑞安静脉曲张哪家医院治得好_新闻源_时空网
瑞安静脉曲张哪家医院治得好
　　瑞安静脉曲张哪家医院治得好?静脉曲张病在我们的身边并不少见，但由于大家对该病缺乏了解，很多静脉曲张患者在早期出现腿肿、腿疼、腿痒等这些症状时，大部分人都没有意识到是静脉曲张的问题，而是误以为是皮肤病或者是关节炎，尤其老年人。曾有位周大爷右腿肿痛好几年，刚开始以为是皮肤病，就随便到小诊所开了点药，可腿上肿胀仍然没有消失。有一天病情突然加重，来医院检查发现患有深静脉血栓，安排住院治疗。住院后，周大爷夜里起床上厕所时，突发胸痛、憋气，医生迅速诊断为肺栓塞，经及时抢救才脱离危险。对此，温州东瓯医院静脉曲张专科专家指出，不少因静脉病变引起的疾病都会引起这些症状，如果不及时治疗很有可能病变至下肢溃烂致残，甚至还会引发肺栓塞导致猝死，因此腿肿腿痒一定要引起注意。
　　在此，温州东瓯医院(静脉曲张专科)专家刘静璞来为大家介绍为什么会得静脉曲张：
　　静脉曲张是一种常见的血管疾病，常发生于下肢。发病原因是由于先天性原因、或长时间维持相同姿势很少改变、负重及妊娠等能造成静脉压力升高的各种因素，下肢静脉瓣膜出现松弛、静脉血液倒流。长此以往，造成浅部静脉所承受的压力增高，最终造成血管迂曲，扩张的现象。
　　【疾病判断】静脉曲张发病症状
　　1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状;
　　2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿;
　　3.肢体有异样的感觉，针刺感、感、麻木感、灼热感;
　　4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感;
　　5.局部坏疽和溃疡;
　　【发病对象】哪些人群容易得静脉曲张
　　1、教师、柜台专员、厨师、外科医生、交警、餐厅服务员、理发师等：因需久站，导致血液长时间的淤积在下肢，不能正常的回流。
　　2、白领、公务员等办公室工作人员：久坐长时间维持同一姿势，导致下肢静脉回流不良，静脉血液倒流，进而出现小腿酸痛、肿胀、疲劳、患肢沉重感，小腿皮肤瘙痒等不适感，日积月累造成静脉曲张。
　　3、搬运工、建筑工、农民等长期从事体力劳动的人：因下肢长期负重诱发静脉曲张。
　　4、中老年人：老年人由于身体器官渐渐老化，身体各项机能随着下降，血管老化也会导致静脉瓣膜的功能异常，引发静脉曲张。
　　5、妊娠妇女：妊娠时子宫增大，压迫髂静脉，引起静脉内压力增高，而发生静脉曲张。
　　6、深静脉血栓形成患者：深静脉血栓形成，阻塞深静脉血液回流，增加浅静脉负担，浅静脉代偿性扩张。
　　7、小腿静脉受伤者：由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能，而于受伤处发生静脉曲张。
　　专家提醒大家：生活中一定要注意腿部变化，当发现腿长时间的酸胀痛时，一定要警惕是静脉曲张，应尽早前往医院进行检查，看是否患上静脉曲张，以免耽误病情。因为静脉曲张是一种不可逆转的周围血管疾病，拖的越久，病情就会愈严重化。根据临床结果证实，静脉曲张久拖不治，将会导致以下严重的危害：1、静脉损伤;2、水肿、湿疹;3、破裂出血;4、静脉血栓形成;5、溃疡直至老烂腿;6、截肢。所以，要想避免以上这些严重并发症的出现，大家一定要重视静脉曲张的早期治疗。
　　【专家讲解】静脉曲张的治疗
　　我们常常会看到有很多的患者在治疗之后不久病情又复发了，给这些患者朋友带来很严重的后果，对于静脉曲张患者来说，他们急切希望的不仅是控制自身的疾病，更重要的还是能成功治愈疾病，不反复忍受疾病的折磨。所以，为了帮助大家选对治疗方法，彻底根治静脉曲张，我们就来重新认识下各种静脉曲张治疗方法的效果：
　　一、压迫治疗法：主要是扎弹力绷带或穿着医用循序减压弹力袜来给静脉加压。优点：购买便宜，使用方便。缺点：只能起到病情的缓解作用，达不到治疗的效果。
　　二、注射剂治疗：将高张性溶液注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。是一种比较古老的治疗方法。优点：操作简单，成本低。缺点：并发症多(如红肿、皮肤溃烂)，复发率高。
　　三、传统开刀手术治疗：主要包括大隐静脉、小隐静脉的高位结扎和剥脱术，及结扎功能不全的交通支静脉。优点：治疗彻底，为治本之法。缺点：创伤大，术后下肢遗留有较多手术疤痕，影响美观。另外，因治疗前需要多项术前检查和术后护理，治疗费用高。
　　四、德国EVLT激光微创介入术：该技术疗效可靠，具有不开刀、针眼创口、痛苦小、恢复快、治疗彻底、不复发等优势，同时满足患者对手术后的要求。相对传统开刀手术由于创伤小恢复快，随治随走，无需住院，大大节省了住院和术后护理费用，所以采用&德国EVLT激光微创介入术&治疗静脉曲张整体费用大概可比开刀手术节省40--60%的费用。
　　【患者见证】德国EVLT激光微创介入术，根治静脉曲张不复发
　　德国EVLT激光微创介入术是通过穿刺针引导激光光纤进入病变血管在病变血管扎入穿刺针，激光光纤通过针眼进入病变血管内，在可视红外光精确引导下，精确定位病变组织，利用光导纤维传输激光能量精确作用于病灶，使病变曲张的静脉纤维化及修复血管闭合。特殊的激光只在曲张的静脉中发挥作用，而不涉及到正常的血管，所以激光治疗非常安全且创伤小，无疤痕，无痛苦，随治随治，不复发。
　　与传统治疗方法相比，德国EVLT激光微创介入术的优点在于：
　　1、安全性：由于无创伤切口，即节省了时间，又减少了手术并发症，安全性非常高。
　　2、有效性：治疗彻底，为治本之法，彻底解决了传统手术及各种治疗方法易复发的弊端，一次性根治静脉曲张不复发。
　　3、微创性：治疗时采用激光穿刺进行，针眼小口，术后不留疤痕，无创伤、不出血，打破传统高位结扎、剥脱术之苦。
　　4、方便性：整个治疗过程30分钟即可完成，术后稍事休息1-2个小时即可正常活动，无需住院，不影响工作和生活。
　　5、美容性：传统手术术后下肢遗留有较多手术疤痕，而激光治疗无创伤，美观不留痕。尤其适合有美容要求的年轻女性。
　　为什么治疗静脉曲张大家都去温州东瓯医院静脉曲张科呢?温州东瓯医院一直受到外界的关注和信赖的原因有以下几点：
　　一、重点专科医院 专业品牌
　　温州东瓯医院(静脉曲张专科)是《温州中心医院协作医院》、《浙江重点静脉曲张专科医院》、《中国血管病防治基金委员会》、《援助基金定点单位》，20年静脉曲张专业诊疗品牌，底蕴深厚。温州东瓯医院(静脉曲张专科)是一家集医疗、科研、预防为一体的静脉曲张特色专科医院，旨在诊疗下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎、老烂腿、糖尿病足等周围血管疾病。以专业、全面的诊疗和护理，赢得了患者和医学界的信任和赞誉。
　　二、强大专家团队 经验丰富
　　温州东瓯医院(静脉曲张专科)集结了一批知名专家团队，刘静璞，从事周围血管疾病40余年，在周围血管外科医学上有极深的造诣，擅长对静脉曲张、脉管炎、静脉炎、大动脉炎、动脉硬化闭塞症，深静脉血栓形成后遗症的诊断与治疗，曾多次受邀赴欧美各国进行学术交流，将国际上最新的周围血管疾病诊疗进展与科研技术引进国内临床，使我国静脉曲张的诊疗水平与临床治愈率大大提高，深得患者好评。
　　三、高端诊疗设备 高效治愈
　　医院严格按照WHO标准组建，重视高、精、尖现代化医疗设备、技术的引进及应用，巨资引进了四维彩色B超，(DSA)血管照影系统，德国EVLT激光治疗系统等大批国际先进的静脉曲张诊疗设备，致力于周围血管疾病的理论科研和临床治疗，为每位静脉曲张患者的科学诊断、针对性治疗提供了强大的保障。
　　四、基金援助 减轻患者就医压力
　　医院作为&医保定点单位&、&中国血管病防治基金定点援助单位&，为减轻患者就医压力，每位静脉曲张患者均可申请援助基金1000元【网上预约】。另外，作为国家医保定点医院，温州东瓯静脉曲张医院严格执行国家收费标准全面保障患者权益。在医院大厅设有国家各项医疗收费标准展示牌，可供患者进行查询，静脉曲张治疗费用皆可按照国家标准予以报销。
　　瑞安静脉曲张哪家医院治得好?专家指出，静脉曲张的出现，并不是影响腿部美观那么简单，若不及时治疗，对身体健康的威胁极大。所以，一旦患病，切不可大意，应尽早来医院接受检查并治疗，以免错过最佳的治疗时期，加重病情。东瓯医院在治疗静脉曲张病症上，有多年临床经验，治疗效果颇受赞誉，欢迎广大患者前往医院接受专业的治疗。
　　温馨提示：如果您患有疾病还没有得到很好的治疗，请您一定不要灰心。可以拨打温州东瓯医院(静脉曲张专科)咨询热线：6，或点击在线专家咨询，温州东瓯医院专家为帮助您解决难题，呵护腿部健康。温州东瓯医院静脉曲张科以专业的服务和精湛的医疗技术，为数万患者消除病痛的困扰，恢复了正常的生活，是静脉曲张患者首选的治疗医院。
　　---------------【温州东瓯医院静脉曲张诊疗中心就诊指南】---------------
　　【健康热线】：6
　　【在线QQ咨询】：
　　【医院地址】：温州市鹿城区葡萄棚路38号
　　【乘车路线】：市内乘16、19、32、35、50、61、64、103、207、501、瓯06、瓯01路公交车到葡萄棚(东瓯医院)路下车即可。
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什么是静脉曲张？有什么症状？是什么原因引起的？
&&&&& 下肢静脉曲张是指下肢浅静脉系统处于扩张、迂曲状态。
　　下肢静脉曲张通常发生在大隐静脉及其属支，亦可并发或单发小隐静脉及其静脉倒流性疾病，系指下肢静脉的血液由于地心引力作用，发生向远端的流动，与静脉血流回心方向相反，引起下肢静脉系统血液瘀滞，从而导致瓣膜功能不全。
　　病因
　　1、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷 静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不可能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。
　　2、静脉内压持久升高 静脉血本身由于重力作用，对瓣膜产生一定压力，正常情况下不会对其造成损害。但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂，使之关闭不全。这多见于长期站立工作、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。
　　症状
　　下肢静脉曲张症状在早期并无症状，不影响吃喝，不影响劳动，不被人重视。后期下肢静脉曲张症状主要有腿困、酸沉、无力、憋胀、疼痛，晨轻暮重，抽筋、筋疙瘩、发痒、变黑、皮炎等。糖尿病足引发的下肢静脉曲张，都会有这些下肢静脉曲张症状。
&&&&&&& 预防　　
&&&&&&& 此病的预防应从以下几方面着手。&&&&&&& 1.运动：散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法。已有静脉曲张的人也能够从运动中受益。最好、最简便的办法是坚持步行，每次15 分钟，每日4 次。&&&&&&& 2、赤足：在条件允许的情况下，下班回家后，将鞋脱掉，赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部血液循环，并使足部肌肉得到锻炼。&&&&&&& 3、穿平跟鞋：平跟鞋有助于预防静脉曲张，在体育锻炼时则一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋。&&&&&&& 4、站立工作者在工间休息时，宜将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30 厘米以上，下班回到家中后亦应将双脚抬高15 分钟，缓解血液对下肢的压力。&&&&&&& 5、有人有一各不良习惯，在上厕所时看书报，这是很不好的。上厕所时看书报，蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内滞血，因此这种习惯一定要改。&&&&&& &6、长久站立工作者及早期静脉曲张的人应在工作时间穿着长筒弹力袜，以促进血液回流。&&&&&&& 7、注意少吃高脂、高糖、高盐食物。&&&&&&& 通过坚持运动，注意日常生活习惯和良好的工作保护，再加上合理饮食，对下肢静脉曲张具有良好的防止发生及减轻作用。
其他回答 (2)
静脉曲张(俗称「浮脚筋」)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。 大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议。静脉曲张的治疗方式包括以下数种： 压迫治疗法：使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡，则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗。 硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛，色素沉淀，甚至发炎，红肿，溃烂等后遗症，且有容易复发及复发后难以处理的问题，所以仅适用於少数患者。 血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样，优点是只需局部麻醉，治疗时间短，疼痛低，伤口相当小，不会留下难看疤痕，可立刻行走。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，要自费且需数次疗程才有效。 外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时，可能需要数个小伤口，一段段的抽除曲张静脉。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。 血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口，放入极细的导管，用高频波（或称射频）或雷射光束烧灼、阻断曲张的静脉血流。单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉情况下进行、不必住院、疤痕与疼痛较少、治疗后绑上弹绷就可走动回家，成功率高等优点。不过健保不给付，需自费，且大多数病患可能不仅单以此法即可解决，需辅以其他方式如微创静脉曲张旋切系统才可有较完整的治疗。 微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出，伤口比传统手术小，较美观，但有麻醉及住院需要且耗材需自费。
曲张静脉的病理变化主要发生在静脉壁的中层。在初期，中层的弹力组织和肌组织都增厚，这种变化可视为静脉压力增大所引起的代偿性反应。至晚期，肌组织和弹力组织都萎缩、消失，并为纤维组织所替代，静脉壁变薄并失去弹性而扩张。静脉瓣也发生萎缩、硬化。病变静脉周围组织的微循环亦由于静脉压的增高而发生障碍，引起营养不良，导致纤维细胞的增生。病变部位的皮下组织弥漫性纤维变性并伴水肿，水肿液内含大量蛋白质，这些蛋白质又可引起纤维组织增生。静脉淤滞使淋巴管回流受阻，淋巴液中含有大量的蛋白质又加重了组织纤维化。如此恶性循环的结果是局部组织缺氧，抗损伤能力降低，因而容易发生感染和溃疡。
静脉曲张有很多种，比如下肢静脉曲张，精索静脉曲张
如果想想细看点/view/8602.htm
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我上二层楼都心慌、憋气，受不了，这是心脏病的症状吗？
有时候不爬楼梯也这样，偶尔会感觉心疼
心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。 这些体表征兆包括： ◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。 ◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。 ◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。 ◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。 ◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。 ◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 ◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。 ◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。 ◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。 重视胸闷与心慌 我发现，不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右的高校领导，平时自觉心脏不适，却不加重视，结果猝死了，英年早逝，非常可惜。如果他及时就诊、及时治疗，结果就会大不相同。所以说，只要积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。 【高发人群】 1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。 2．吸烟者。 3．高血压患者。 4．糖尿病患者。 5．高胆固醇血症患者。 6．有家族遗传病史者。 7．肥胖者。 8．缺乏运动或工作紧张者。 【生活方式】 虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。 1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。由此可见，科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。 建议大家注意事项可包括： 控制体重 研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。 戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。 改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。 避免拥挤 避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。 合理饮食 应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。 适量运动 积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。 规律生活 养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。 【特别提醒】 提醒一：多食素 很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。 食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 食肉动物 食草动物 肢体有爪 无爪的手或蹄 牙齿锐利 平钝 肠短 长 饮水方式舔 饮 降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺） 获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。 流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。 经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。 健康饮食标准表 （健康饮食应符合以下要求） 1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。 2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。 3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。 5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。 6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。 7．饮食有规律，不可过饥或过饱。 8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。 提醒二：适宜运动 心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。 运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。 积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式： 体育锻炼表 1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。 3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。 体育锻炼注意事项： 1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。 2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。 3．进餐与运动至少间隔1小时以上。 4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。 5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。 此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。 提醒三：心态平和 情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。 大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。 古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。 提醒四：坚持服药 还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。
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去查个心电图，如果没事。就要看甲亢。
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