4个月宝宝孕妇肚胀怎么办是什么症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-14 16:41 标签： 孕妇肚胀怎么办

你好，为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡,蔬菜水果也要适量吃. 如果你肠胃不是很好的话,建议你赶快补充点益生菌。

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黄体素让肠蠕动变差：孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一，也就是前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。

进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。

少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

1、多餐少量：避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6~8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如等。

2、多吃纤维素蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一时，宝宝需要大量，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。

3、多喝开水如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

4、多按摩当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。

咨询标题：怀孕6个月肚子涨

怀孕4个月一直爱涨肚，晚上基本吃不下饭，快到6个月突然有一周到两周不涨，最近6个半月突然有涨了！而且一般宝宝胎动上午动，一般都是下午涨，只要一涨肚感觉不明显胎动。

怎么样缓解这种症状，是什么原因导致的！不知道跟宝宝的胎位有没有关系，之前是臀位，后来头位，后来又是臀位！

你好，及时到医院行孕妇保健检查，了解胎儿情况

“肚子胀气”问题由陈朋飞大夫本人回复 

一直检查，胎儿没有什么不好！

你好，适当运动，比如散步等，利于症状改善

“肚子胀气”问题由陈朋飞大夫本人回复

大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

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