七日瘦身汤
含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。
此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式
1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去)
3.芹菜用水洗净，切成斜段。
4.番茄用水洗净，切成小块状。
5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
用蔬菜来泻清肠胃，但是没有蔬菜的美味，较为难吃，虽然是仅仅七天，但容易拉肚子，人容易感到饥饿。使用后一旦停用也容易反弹，但对短期瘦身极为有效，对演员减肥上镜有效。
身体能量使用次序依次为血糖、肝糖、再来才是脂肪，最后则是轮到蛋白质。而因瘦身汤属低热量减肥，会迫使身体使用库贮的能量来弥补饮食中的不足，而血糖在体内只存了15克左右，所以很快便用到肝糖，而燃烧脂肪是要催化剂的，速度也很慢，最后会迫使身体分解肌肉蛋白质，间接将其转变为血糖供身体所用。
从今天起七天内，减重者得依下列的食谱进食，觉得饿时就喝瘦身汤，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝越多就瘦越多。
只吃水果，除了香蕉各样都行。哈蜜瓜和西瓜的卡路里特别低。只喝不加糖的饮料。
只吃生菜，可以配瘦身汤吃，吃到饱为止。多吃绿色蔬菜，别吃玉米或豆类。晚餐时，可以犒赏自己一个加奶油的烤马铃薯。今天别吃水果。
水果、生菜、汤、随意吃。但不准吃马铃薯。如果到今天还未作弊的话，应该已减轻了二、三公斤啦!
只吃香蕉(最多三根)和脱脂牛奶。除瘦身汤外，今天可尽量多喝水。香蕉和牛奶有较高的卡路里，不过，今天身体需要的是它们的丰富的钾、醣、蛋白质、和钙来抵挡想吃含糖食物的欲望。
只吃牛肉和蕃茄。最多可吃0.7kg的牛肉和六个蕃茄。今天最好喝六到八杯的水，才能冲洗掉身体内的酸性。别忘了最少要喝一次汤!
吃牛肉和蔬菜，可以吃个痛快。想大吃二、三块牛排配生菜都行。但不可以吃马铃薯。当然汤至少还是得喝一次汤!
吃糙米、不加糖的、还有菠菜。当然仍然是吃到饱为止。记得至少喝一次汤。
如果没有赖皮，相信七天后会有令人“刮目相看”的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能。
1、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜量(如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制)。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。
2、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)
3、如果吃东西，请在喝汤后第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1～3小时。
4、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。
5、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。
6、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。
7、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物(蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水)
8、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水(不能叶和开水)可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。
9、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。
10、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2～4天即可。
11、一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可加冷水，在开始时加足。
12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。
13、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。
14、对肥胖者而言：洋葱用2～2.5斤，西红柿用2.5～3斤，其他菜为0.6～1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。
15、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。
16、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣(菜)。
17、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3～5天，每日需喝6～10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3～5碗，持续1～3个月(胖人用3个月)，期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。
18、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。
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相关专家解答
　况输卵管不通，需要考虑腹腔镜手术疏通。输卵管通畅性检查要在月经过后３－７天内做，术前３天避免性生活，保持阴道清洁　。２个月后可以怀孕。
你好！这个是有一定的祛痰的功效，建议可以加入陈皮、蜜枣一块炖汤，效果会更好一些，祝你孩子早日康复！
这里不清楚你说的什么增高药，也不清楚药物成份建议不要盲目相信一些增高药的药效，小孩生长发育有一定的规律，但也有个体差异，跟环境，营养，遗传，等有关，可以补充营养引导小孩进食一下牛奶，蔬菜，蛋，肉类含优质蛋白质营养丰富的食品和含钙量较高的食物。
骨头汤不能很好的补钙哦，牛奶或其他奶类制品才是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。
宝宝流出的汗液里含有电解质，钙含量非常低，而且汗的主要成分是氯化钠，家长没必要担心钙会随汗液大量地流失。 从饮食补钙来说，家长应注意以下几点：喝牛奶最好是喝鲜奶；挑选质量好一些的骨头煲汤；少吃一些海产品，因为其中可能很多会有重金属超标；如果缺钙严重，可以选择静脉输注葡萄糖酸钙或者氯化钙，肌肉注射维生素D3。另外，有些宝宝对维生素D或钙的吸收代谢并不太好，那么补钙的量就要比常规的量大一到两倍。
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联系编辑：吴佳子
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联系电话：020-8很多的女孩子使用了无数种方法瘦腰，可是都没有达到理想的效果。腰部的脂肪因其特殊性，很难消耗脂肪。下面我给大家介绍一些瘦腰的方法。
很多的女孩子使用了无数种方法瘦腰，可是都没有达到理想的效果。腰部的脂肪因其特殊性，很难消耗脂肪。下面我给大家介绍一些瘦腰的方法。
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七日瘦身汤 好身材喝出来
发布时间： 16:03&&&来源：&&&编辑：caimiaomiao&&&&&&
　　美女爱喝汤，对喝汤对于瘦身养颜都有不小的功效，美味可口的汤品热量很低，且能有效增强饱腹感，让你能减少其他食物的摄入量，下面就让小编来教大家做不同口感的!
七日瘦身汤 好身材喝出来
　　星期一 香菇高丽菜汤
　　食材：50克洋葱、100克高丽菜、100克香菇、100荷兰芹，适量的调味料。
　　方法：将所有的食材都洗干净，然后将香菇切丝，荷兰芹、高丽菜切成条状或者是块状，然后往煲里加4到5碗水，所有食材放下去煮，煮好后加调味料即可。
　　此款汤热量低，是减肥的好帮手。香菇是富含蛋白质、碳水化合物还有粗纤维的食品，香菇还含有钙和铁，营养丰富。荷兰芹也是减肥的好食材，将有材料混合一起，将加强减肥功效。
　　星期二 豆芽青椒汤
　　食材：30克干的金针、100克的黄豆芽、100克的青椒、100可木耳。
　　方法：将所有食材洗干净，切好，然后加4到5碗水，一起煮熟，之后再根据自己的口味添加调料。
　　豆芽是一种含热量非常低的食品，它含有丰富的纤维素、维生素、矿物质，是排毒消脂的好食品。另外豆芽还有抗氧化的功效，有助美容。木耳具有吸附性，能就将肠道中的有害物质和垃圾清出体外。
　　星期三 黄瓜金针菇汤
　　食材：80克金针菇、20克香菇、100克黄瓜、100克鲍鱼菇、适量的香菜
　　方法：首先将黄瓜等食材洗净，然后黄瓜去皮，切成片。接着将鲍鱼菇、香菇切成条状，把食材都放进煲里加水煮熟，然后放入调味料和香菜即可。
　　金针菇含有人体必须的氨基酸，它应验丰富。金针菇可以增强机体的生物活性，促进身体的新陈代谢，帮助减肥。金针菇还可以促进营养的吸收，有益智作用。
　　星期四 牛蒡萝卜汤
　　食材：100克牛蒡、100克白萝卜、100克胡萝卜、50克毛豆
　　方法：洗干净所有食材，然后将萝卜都切成块，将牛蒡也切成块，加毛豆还有4到5碗的水煮熟，再加入调味料即可。
　　牛蒡有着很高的营养和很好的医疗保健作用，含有多种矿物质，如钙、镁、铁、钾等。胡萝卜则是经典的营养健康食品，富含多种维生素，有益身体健康。
　　星期五 莴苣花椰菜汤
　　食材：120克莴苣、150克花椰菜、80克四色蔬菜。
　　方法：把所有食材洗干净之后，莴苣切好，花椰菜拔块，然后再将它们和四色蔬菜一起煮成汤，煮好后加入调料即可。
　　常吃莴苣有通便的效果，莴苣还有着止腹痛、止牙出血的作用，莴苣含有丰富的无机盐和维生素，是健康的食品。将所有蔬菜放在一起煮，不仅营养好，还热量低，助减肥。
　　星期六 木耳大白菜汤
　　食材：200克大白菜、50克木耳、30克金针、50克芥菜、100克胡萝卜。
　　方法：将食材洗净，然后大白菜切成片，木耳、胡萝卜等食材切成适合的大小，芥菜切成碎末，然后除了芥菜末，所有食材放进煲里，加水煮，再如调味料即可。
　　大白菜也是通便助消化的食物，它也富含粗纤维，能够促进肠胃蠕动，排毒减肥。木耳具有吸附性，能就将肠道中的有害物质和垃圾清出体外。
　　星期日 丝瓜发菜笋汤
　　食材：150克笋、20克发菜、200克丝瓜，适量的葱花。
　　方法：将笋洗净之后切成片，丝瓜洗净切成块，然后其他食材也洗净，一起放进煲里加水煮熟，调味后即可饮用。
　　丝瓜富含维生素B族，还有维生素C，有效帮助美白肌肤和预防皱纹、去除色斑等，是女性美容减肥的好帮手。吃丝瓜除了可以减肥还可以调理月经。
　　七日瘦身汤，不同的口感一样的瘦身效果，上述瘦身汤的做法非常简单，想要减肥的你还等什么，赶快试试吧!
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