腰酸背痛是怎么回事的原因以及治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-14 11:06 标签： 产后腰酸背痛

在生活中我们随处都可以听见有人说“腰痛”，腰痛也是一种常见的症状，有的女孩子来月经前或 中也有腰痛，有的 人站久了也会有腰痛，不管是什么原因？希望大家都重视起来，注重自己的身体，好好爱护自己的身体，人的一生什么都不是自己的，唯有自己的身体才是自己的！！！那么腰痛是怎 么回事呢？下面小编给大家介绍腰痛引起的原因及 各种临床表现及调治方法：

腰痛，就是腰部一边或两边疼痛，是劳动人民常见症状。腰痛可 由外或内伤疾病所引起，此外，扭伤也能引起。临床上常见的有外感寒湿腰痛、内伤肾虚腰痛、外伤瘀血腰痛三种。

经常居住在潮湿的地方，或涉水、淋雨，或受寒湿，以致气血运行不畅而发生腰痛。一般见到腰部冷痛而沉重，得热就感觉轻松，遇冷或天阴下雨就感觉加重，身体沉重转侧不方便。舌苔白腻，脉沉或弦紧。

调治方法：祛风散寒为主，并加祛湿的药物。

1) 桑寄生、独活、防风、秦艽、茯苓、巴载天，水煎服。

2) 茯苓、白术、干姜、甘草，水煎服。

久病体虚或年老精血衰弱，不能充养骨髓而发生腰痛。一般感觉腰部酸软，没有停止的时候，腰膝无力，不能久立和走远路，坐着就减轻。偏于肾阳虚的，小肚子绷紧，面色发白，手足不温，舌质淡，脉沉细；偏于肾阴虚的，心烦，失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心发热，脉细数。

调治方法：肾阳虚的应温补肾阳；肾阴虚的，应滋阴清火。

1) 枸杞、巴载天、补骨脂、胡桃仁、附子、肉桂，水煎服。（适用于肾阳虚）

2) 熟地、山药、丹皮、茯苓、泽泻、龟板，水煎服.（适用于肾阴虚）

3) 党参、附子共为末，每晚开水冲服。（适用于肾虚腰痛，气虚便秘）

多因劳损所致，如用力举重东西，或闪腰岔气，或久病伤肾，使腰部气滞血瘀而引起。痛象针刺，有一定的地方，不能俯仰，稍一转动，痛更加厉害，痛处怕按，白天轻夜间重，呼吸的时候亦感觉痛。舌质紫暗，或有瘀斑，脉涩。

1） 当归、桃仁、红花、牛膝、地龙、五灵脂、蒲黄，水煎服。（如有瘀血的，需要加或减处方）

2） 当归、丹参、乳香、没药，水煎服。

以上是腰痛引起的原因及调治方法及对应的处方，最好能遵嘱医师再配药，如有不明白的可评论留言，也希望大家能多多关注小编.

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　　对于很多来说既然拥有苗条的身材，她们也想展现自己的魅力，低腰裤，短上衣秀出自己的好身材，不过女性的腰部是益处敏感的区域，很容易受伤，我们要知道保护它，那么对于女性的腰部我们应该如何，出现又应该怎么做？

　　女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。

　　此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

　　腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行。

　　盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和引起的腰痛，上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

　　倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　如果月经量过多，经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可吃一些中成药，如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　女性应时刻注意腰部保暖。如经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部，以免腰部受寒。

　　人工流产多者，容易伤肾引起炎症。

　　另外，不要穿太高的鞋，否则容易增加腰部的劳累感，长期站立、行走者尽量少穿高跟鞋。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　99温馨提醒，女性腰痛不能忽视，要检查病因治疗，日常多注意养肾，不宜过劳，多休息。

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