你好，一般自己刮痧应该怎么刮，刮哪些部位？刮痧能起...
你好，一般自己刮痧应该怎么刮，刮哪些部位...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，一般自己刮痧应该怎么刮，刮哪些部位？刮痧能起到减肥的作用吗？谢谢回答！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：内科
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问题分析： 刮痧治病时，主要依据十四经穴主治范围和局部、邻近、远端的取穴原则选择刮痧部位意见建议：刮痧对于减肥的患者也能起到一定的作用，但是还是以运动为主，多做运动，少吃零食
问孩子发烧可以刮痧吗要刮那个部位
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专长：高血压糖尿病
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问题分析：1,宝宝咳嗽。咳嗽嗓子有痰，流黄涕，宝宝是风热感冒。意见建议：用点化痰的如易坦静或者氨溴索，加用点安儿宁颗粒对症治疗宝宝风热感冒
问脊背疼刮痧刮哪里
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专长：心脏病，妇科疾病
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意见建议：是由寒凉引起的。高度白酒用gk 火点着烧热,用手蘸白酒搓后背搓到发热为止,然 后盖上棉被发汗,一次见效。另拔罐也可。
问咽炎可以刮痧吗刮那个部位？咽炎可以刮痧吗刮那个部位...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物，意见建议：建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食。
问我想问下刮痧刮腿从上往下还是从下往上
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专长：外周血管疾病
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病情分析： 大腿从大腿根到膝盖，小腿是从脚踝到膝盖方向。大腿主要集中在后面和外侧面内侧面，偶尔正面。小腿集中在后面及内侧面。意见建议：每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮，且注意刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如刮痧油等，刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水，效果更好。
问湿发睡觉头痛刮痧刮哪里
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专长：感冒,胃痛,中风
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问题分析：根据上述湿发受寒之后，大致涉及因感受风寒引起发作的偏头痛、群集性头痛、肌紧张性头痛、头部神经痛意见建议：你可以先从百汇穴开始向下，找那个痛点刮痧，当然要细说还有具体的反射区的。还那个痛点。不过你自己从上向下就可以了。 还有就是脖子也要刮痧的。完了后很快就好的。
问感冒刮痧刮哪各部位好
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专长：皮肤过敏
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病情分析： 你好取冷水半碗.右手食指和中指弯曲,沾水,先在病人鼻梁上部,颈部,胸部,脊柱两侧处,自上而下刮之,先轻后重直至皮肤出现紫红色出血斑点即可.然后左手拉患者手掌,右手掌从患者的肘关节往下擦至腕关节处数次,再抖动若干次,并抓住手指关节朝外拉,听见关节响声即可.随后,左手抓住患者下肢,右手从膝关节擦到脚掌处若干次,双手抓住脚掌抖动数次,并抓住脚趾朝外拉,听到关节响声即可意见建议：刮痧,推拿按摩可通经络,理气血,调阴阳.如果辅以内服解表化湿,
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刮痧的适应证、禁忌证及注意事项
刮痧的适应证：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
&& (一)适应证
感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
(二)禁忌证
(1)孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
(2)白血病，血小板少慎刮。心脏病出现心力衰竭，肾功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮肿禁刮。
(3)下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上，用轻手法。
(4)凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜。
(三)注意事项
(1)板一定要消毒。
(2)刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。
(3)刮痧次数：一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。
(4)出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
疗法不仅能治病，而且还可以起作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着适当刮一刮对身体是有益的。刮痧的保健作用主要表现为疏通经络方面。常见如患肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法效果比较好，但是一般一次效果不明显，二三次后方有显效。
疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等待一段时间，一般为5～7天，再进行第二次刮痧。刮痧
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刮痧常识 刮痧的17个禁忌
刮痧常识 刮痧的17个禁忌
　　现在的刮痧已经被医学所认可，很多疾病是可以通过刮痧来治愈的。但是刮痧不宜太频繁，毕竟刮痧还是会伤到皮肤的。刮痧的频率最好保持在以周一次，这样是既不伤皮肤，对身体还有好处。今天小编给大家讲一讲刮痧的禁忌。
　　现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗，增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾病的作用，但当患有重大疾患时，还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗。
　　刮痧的人要清楚人体标题的经络分布，规矩这些筋脉的分布来进行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的双手都要经过消毒(使用75%含量的酒精进行消毒)。另外面部、脚部在刮的时候要使用滑石粉或者其他的精油，这样可以保护皮肤不受伤害。
　　其次，刮痧时，操作者手持刮板与刮拭部位的皮肤呈45度角，灵活地利用腕力、臂力进行刮拭，用力均匀适中，以病人的耐受力为度。刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序，从上到下，从内到外，单方向刮拭，切忌来回刮拭，刮好一部位(经络)，再刮另一部位(经络);刮拭的速度自然平稳，刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止。不可强求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免机械作用下的皮下出血。
　　还有刮痧板的使用也是很有讲究的。在治疗一些疾病的时候要选择刮板的薄面刮拭皮肤。如果不是为了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的时候刮板的角度要与皮肤呈45度角。在刮拭手指、脚趾的时候使用凸曲面部位进行刮拭。
　　刮痧在美容院应用得比较多，面部刮痧、眼部刮痧、头部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等，有的美容院刮痧方式未必正确，我见到过有人刮痧后，后背的痕迹是水平方向往左右而去的，凭我不够丰富的刮痧知识，就知道这绝对是不正确的，跟经络的走向不一致的。把人刮得跟西瓜皮的纹路似的，看着可怕，对身体也有副作用。刮痧就是一种顺势而为的辅助手段，就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的，把阻塞的地方疏通一下，让经络顺达，这样才能运行得更畅快，通则不痛了。
　　可以利用了来刮痧的工具很多，专业的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗边、木质的饭勺等等，都可以加以利用。刮痧应该是劳动人民发明的，你看这工具多淳朴，多唾手可得啊，简直就是随手一拿一个物件就可以利用么。刮痧时候要注意皮肤的润滑，尤其是在脸部刮痧的时候，否则皮肤容易被刮伤。润滑可用的也很多，有橄榄油、润肤露、baby油，再不济，色拉油也是ok的。
　　四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是从上到下的，尤其是高血压的患者，不能从下往上刮，会引起血压的增高。专业的刮痧书上也有说到，有的少数病症，需要反方向挂，日常操作基本都是从上往下的方向挂的。
　　个人在刮痧的时候，以面部、颈部、背部用得较多。我就主要讲述这几点吧。首先说一下刮痧的注意事项，一般饭后不能马上刮痧，超过晚上十点以后也不建议刮痧，身体开始进入休养生息的时间了，刮痧让血脉动起来，跟身体的需求相违背了;刮痧的时候注意防风，以免受风感冒等;背部刮痧等需要他人协助;刮痧之前和之后都要注意气血的补充，多喝红糖水、红枣汤、五谷杂粮粥等补充气血，因为刮痧也是耗费气血的活啊，人体得依靠气血把身体里的垃圾顶出来，要记住痧不是靠刮得越重就出来得越多，而是本来垃圾就存在于身体内，刮痧是一个促因，给他们一个排除的契机，健康的人，刮痧力度再大都出不了多少痧，而该部位有问题的人，特别是酸啊疼的部位，轻轻一刮，痧就争先恐后地出来了。
　　面部刮痧
　　面部刮痧是为了增加脸部的血液循环，对于预防和治疗青春痘有着很显著的效果。可以自己对着镜子刮。首先从脸中间开始刮，往两边刮，在刮的时候记得涂上润滑油，而且力度不要太大，免得在脸上留下印记。
背部与颈部的刮痧
　　对我而言，一般都是一起刮的，因为整天坐在电脑前姿势单一的缘故，一般颈部与腰部的不舒适都是有关联的，所以干脆一起刮了。可以一起刮的前提条件是，你的气血允许你一次性刮大面积的，否则会有心慌气短等现象出现。刮的时候，也是刮痧板与身体呈60-90度的角度，从上往下刮，刮的时候，会发现有的地方特别酸、特别疼，有的地方还会遇到类似气泡一样的东西，这都说明该区域的不健康，有垃圾挡路啦!刮痧如果结合拔罐，效果更好。先刮痧，看哪个地方出痧最多，颜色最深，直接梅花针伺候，刺血后拔罐，你会发现哗啦啦的垃圾争先恐后啊，刮痧后刺血拔罐的一个好处是，问题严重的部位恢复较快，垃圾排除速度快了，疼的时间也短了，而且留痧的时间也短了，否则看起来会比较恐怖，有红的、紫色甚至黑色的痧，褪去的速度要看个人体质而定，短则半天一天，多则十天半个月也是可能的。
　　每次感觉自己的脖子有一根筋吊住的感觉时，我就让家人帮我刮痧，开始刮的时候，一点点力度就疼得很，吱哇乱叫，到后面，越来越不疼，还感觉很舒服。刮个五六分钟后，脖子感觉已经松快了许多了。刮痧后，看看哪个地方颜色最深，刺血，上罐，拔罐半个小时到一个小时候，垃圾铁定不少，之后再转动下脖子，灵活自如，轻快得不得了啊。当然，如果你怕刺血拔罐，单独刮痧也是可以的，只不过褪痧的时间可能要稍微久一点。如果你有小叶增生等乳腺疾病，在背部的中间(就是与乳腺对称的位置)进行刮痧，肯定有阻隔点，刮后，你会发现那个月MC来之前一周的胸部涨疼的现象会缓解很多，可见这个方法，对于治疗乳腺疾病也是有作用滴，哈哈再次发现身体是一个多么奇妙的综合体啊，点跟点之间都是共通的，相辅相成的。记得高中时候，有一个题目，是对“头痛医头脚痛医脚”观点的分析，结论是这个观点是错误的。虽然当时的我靠死记硬背把这道题目对付过去了，但是，我一直搞不明白为什么这是错了，难道不是应该头疼医头脚疼医脚的么?不是我们头疼时候，就吃治头疼的药，脚上长脚气的时候，就在脚上涂药膏的么?只到我开始学习养生的知识，才弄明白这话为什么是错的。
　　刮痧减肥
　　现在利用刮痧减肥的人也比较多，通过刮痧加快人体的新陈代谢，体内的垃圾都被排出去了，体重自然也就减轻了。不过刮痧的作用其实并不在于减肥，如果只是单纯的想将刮痧当做减肥的方法那么是不可取的。
　　腿部的刮痧
　　对塑身有一定的效果。腿外侧，就是立正时候手指贴的部位的这条线，是胆经，经常敲打一下，或者刮痧，对于瘦大腿有一定的效果;腿部的正面这条线，是胃经，如果你肠胃不太好，这条经络上一定有不少痛点的哦，第一次刮痧的时候估计得龇牙咧嘴的说，有的地方还是蛮疼的，刮的时候要有心理准备;腿的内侧则是肝经，刮的时候也是从上往下的顺序。当然，也有一种说法是，如果想瘦小腿，就从脚踝部位往膝盖方向刮，不过这点我没有亲自尝试过，效果具体如何，没有检验过。希望哪位成功过的姐妹，可以写一下经验，跟大家分享一下哈，大家好才是真的好嘛!
　　刮痧的17个禁忌
　　在日常的刮痧操作中，一定要注意以下事项：
　　1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。
　　2.刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。
　　3.刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。
　4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。
　　5.刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。
　　6.胸部乳头禁刮。
　　7.孕妇腰腹部禁刮。
　　8.年老体弱者应轻手法刮拭。
　　9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。
　　10.骨折病人骨折部位禁刮。
　　11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。
　　12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。
　　13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。
　　14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。
　　15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。
　　16.经过正确的刮痧治疗数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去医院做进一步检查，并改用其他方法治疗。
　　17.需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如无明显好转，要及时送往医院。
　　结语：刮痧不仅能够治病还有减肥的功效。刮痧的原理其实是促进人体的血液加快流动，使得新陈代谢也变快。那些长时间附着在皮肤表面的毒素会被清理掉。另外血液中的毒素也会随着汗水一起排出体外。
(养生堂视频)
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步骤/方法：
1保暖避风很重要。首先，在刮痧前要做要避风保暖。因为我们在刮痧时候，皮肤的汗液就会排泄出来，如果这个时候受到风寒，很容易影响身体的机制，从而导致其他疾病的产生。从而也影响了刮痧本身的治疗。
2刮痧之后喝水很必须。我们在刮痧的时候，身体汗液分泌，导致身体上的水分排出，同时，排出身体的其他有害分泌物质。这时候多喝点温水，不仅可以使身体补充消耗的水分，同时可以加快身体代谢废物的排出。
3洗浴时间要注意。很多人在刮痧之后就直接洗浴，这是错误的，很容易使身体受到风寒的袭击。正确的方法是等到身体的水较少时，侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，才可以洗浴。那么在洗澡过程中，水渍未干时，刮痧的效果最显著。
注意事项：
当然，在刮痧的过程中要注意不是每一个人都可以的，受不同的皮肤、体质、病情、寒热等因素的影响，所以在刮痧的时候要注意。同时，我还总结一个小窍门，如果怕疼的人刮痧，在刮痧前可先泡热水澡或热敷再刮痧，这样以减少疼痛。希望可以帮助到大家。
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