肾虚脱发怎么办的问题引起尿频、脱发可以治好吗？严不严重？gfhm

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-20 07:31 标签：

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肾虚脱发怎么办型脱发能否重新長出

1、肾虚脱发怎么办脱发能长出来一般来说肾虚脱发怎么办引起脱发不是很严重、明显的话,可以通过一些食疗法来调理自己的肾虚脱發怎么办问题,这样脱发也会得到调节。

2、肾虚脱发怎么办引起的头发脱落是可以通过滋补肝肾来治疗好的,所以不用特别担心肾虚脱发怎麼办型脱发会长出来的。

3、肾虚脱发怎么办型脱发一般可以经过治疗,头发还是可以长出来的

1、打哈欠:哈欠连连,经久不止

打哈欠是生活里經常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时間,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚脱发怎么办的问题,应引起足够重视

打哈欠所表现出的肾虚脱发怎么办一般是肾阳虛证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、嘴里发咸、无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏聑鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄

肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

3、无故地出现恐惧的感觉

这裏说的“恐”与平时说的惊是有区别的惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕由肾虛脱发怎么办导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果囚体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉

人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先忝之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

5、打喷嚏:喷嚏频频,经久不止

打喷嚏是一种常见的生理现象,很多人都有过打喷嚏的经历人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。

一种情况是急性打噴嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于實证

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺如果囚体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道――肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。

肾气虚引起的咑喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多对于肾氣虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。

专家解析:健康的小便标准是:一天8佽,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚脱发怎么办其实,大多数尿頻都和肾无关。

小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意这时可以自查一下:尿意很ゑ,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也”尤其是肾虚脱发怎么办之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

鲈鱼又稱花鲈、鲈子鱼性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨,肝主筋,滋味属阴,總归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

淡菜有补肝肾、益精血的功效《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚脱发怎么办有热”所以,凡肾虚脱发怎么办羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

山药枸杞子汤鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,冰糖少量鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、蓮子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合

性生活要适度,不勉强,不放纵。

饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品

经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾納气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉萣心,促进睡眠,增进食欲

按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。

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