不小心脚裸脚骨折治疗了，寻求帮助。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-20 06:47 标签： 脚骨折治疗
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如果拍片骨折线模糊，说明断处已有骨痂生长了，这时可适量的补钙和锻炼行走了，至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活，有受限，这是关节内的软组织（软骨和韧带）损伤引...
病情分析：
你这个情况还是要注意需要时间慢慢的恢复，是属于远端的骨折的，恢复要慢一点
指导意见：
一般的情况下，还是可以考虑及时的休息还是很不错的，所以还是要注...
骨折急救法
　　骨的边续性完整性遭到破坏称为骨折。
　　一、骨折的分类
　　１、按外伤造成的后果分：
　　a.闭合性骨折—骨折处皮肤无损伤，无裂...
答: 正常的吧,主要是看b超推测出的孕周和实际孕周一致不
大家还关注　　病因：
　　多由间接暴力引起，大多数在跖屈时扭伤所致（即绷脚的方向）。多见于青少年。
　　临床表现：
　　踝部肿胀明显，瘀斑，内翻或外翻畸形（根据损伤机制不同表现不同），活动障碍。骨折处可以扪及局限性压痛。
　　治疗：
　　石膏固定6-8周：无移位的和无胫骨下联合分离的单纯内踝或外踝骨折。内踝骨折时采用踝关节内翻位固定，外踝骨折时采用踝关节外翻位。
　　手术切开复位固定：有移位的单纯内、外踝骨折、下胫腓联合分离者以及垂直压缩性骨折。
　　恢复：
　　早期恢复（术后6-8周）
　　减少肿胀
　　在恢复的初始阶段，需要集中精力减少肿胀。平躺或上半身直立坐着同时腿部伸直。轻轻弯曲你的脚踝,把脚趾向膝盖靠近，直到感觉脚踝和小腿肌肉轻微拉伸。再慢慢地弯曲受伤的脚踝,使脚趾远离你。慢慢地返回到原始位置。放松10秒钟,重复10次。
　　沙发锻炼
　　使用沙发作为练习工具加强腓骨短肌腱,可以防止你的脚踝用进废退。站在沙发上，将受伤的脚的内侧部分抵着沙发底部，将脚按到沙发上,保持10秒钟。放松10秒钟,重复10次。
　　水中锻炼
　　一些疗法练习可以在水中进行,以减少疼痛,同时增加灵活性和力量。水的浮力支撑了大部分的体重,减轻关节的压力。在水中也通过其自然阻力特性加强肌肉锻炼。可以进入齐胸深的温水中，站或坐在一个台阶上，背靠在池子的一面, 以提高你的脚踝功能。开始做一些伸直膝盖，缓慢旋转脚踝的练习。轻柔缓慢地顺时针方向活动伤侧的脚踝。转5圈，返回到原始位置，放松10秒。重复10次，再逆时针方向做10遍。
　　毛巾拉伸
　　放松僵硬的肌肉在脚踝恢复到正常水平的过程中起到重要作用。坐在一个练习垫或地板上,伸直双腿。将受伤的脚放在一条毛巾的中心。在毛巾的每一边用一只手拉住。轻轻拉毛巾,直到你感觉轻微拉伸小腿肌肉。保持背部挺直。保持20秒钟。慢慢地返回到原始位置。放松10秒钟,重复10次。
　　后期恢复（8周以后）
　　跖屈和背屈
　　伸展脚踝有助于骨折后增加你的活动范围。坐下来,把伤侧的腿抬离地面,直到手能碰到脚。放松你的脚。把手放在脚尖,轻轻的压低,使脚趾指向地面,这是跖屈。继续推进直到你有了拉伸的感觉在你的脚踝。保持30秒,重复5次。
　　背屈,把你的手放在脚跟，抬高你的脚踝,脚趾指向天花板。直到你有了拉伸的感觉在你的脚踝。保持30秒。放松,重复。完整的一套重复5遍。
　　内翻和外翻
　　坐下来，脚放松。把手放在脚踝,慢慢地移动你的脚踝,使脚掌朝外――外翻。你会觉得在你的脚踝内面有拉伸感。保持30秒。放松,重复5次。
　　接下来,用手移动脚踝,使脚掌朝里――内翻。直到你脚踝外侧有了拉伸的感觉。保持30秒,重复5次。
　　平衡运动
　　长期不使用踝关节，可能因为力量较弱而无法支撑你的体重。伤侧腿直立，健侧小腿抬高至膝盖，双臂两侧伸直，帮助保持你的平衡。如果需要的话，可以靠近墙或椅子站立，以便获得支撑。试图保持平衡60秒钟。重复5次。如果你能完成这个练习,试着闭上眼睛,站在一个枕头上或保持你的手贴在身体两侧。
　　聚集毛巾
　　用脚聚集毛巾可以提高骨折后的脚踝的灵活性和功能。把一条毛巾在椅子面前平放在地板上。坐回到椅子上。脱下你的袜子和鞋子。用你的脚趾把毛巾聚集起来。从最接近你的一头开始，然后朝向另一头。一旦完成,再用你的脚趾将毛巾展开。放松,重复10次。
　　敬请期待视频教学。
　　（图片来源于网络）
　　作者：武汉协和骨科医院 田洪涛
　　擅长领域：人工关节置换 关节疾病：股骨头坏死、膝关节骨关节炎、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、关节感染、骨关节畸形；
　　门诊时间：每周1、3、6全天；
　　联系方式：电话：
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武汉协和医院骨外科副主任医师 是医患沟通的平台，定期发送骨...脚踝骨折为什么还能走路，拍片骨折了
脚踝骨折为什么还能走路，拍片骨折了
基本信息：男&&58岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：脚踝骨折为什么还能走路，拍片骨折了
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分析：该情况可以考虑是脚踝骨折
建议：脚踝骨折的部位不同，轻重程度不同，有些是骨折后仍然可以走路的。但必须伴有疼痛，可以是轻微疼痛。建议复查X光片，明确骨折类型，遵医嘱系统治疗。尽可能避免剧烈运动
请问需不需要手术？我经过4O天了，现不肿不痛，拍片骨折很宽的
如果拍片骨折线较宽，且没有愈合迹象建议不要负重行走。即使不痛也不要盲目用力。避免骨折恢复不良或引起骨折移位，生长畸形等情况。建议遵医嘱，具体情况具体分析
您好，两次拍片间隔4O天没变化的，只是先肿现在不肿了，
不知道您的情况是不是脚踝部骨裂骨折。因为骨折类型有很多种，骨折部位不同其临床表现会大有不同。有的可以不经治疗自行痊愈。所以不必过分担心。只要没有疼痛，且不影响功能即可。
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疾病百科　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性...　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：骨疾病自测：常用药品：
医院医生：
副主任医师
珠江医院&&&老年科
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脚踝骨折功能康复de训练
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