日常饮食中应注意多吃富含高蛋白, 维生素 B和 维生素C 的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
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建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和 蛋白质 和多吃蔬菜和水果 补充維生素 c促进铁的吸收.平常注意防止 偏食 。
生小孩是失血过多有1000多毫升属出血过多.应化验下 血常规 .血色素低于6克应输血.服 补血 食物可多吃点红枣.桂元. 阿胶 .动物血.禽蛋.肉类.
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月经是女性每个月都会有的┅种正常的生理现象月经量一般情况下会保持正常，月经量过多或者过少都是非常不好的如果月经量过多的话就会导致女性失血过多，长此以往就会导致贫血的发生那么月经量多贫血怎么办呢? 一、改善月经过多症状 很多女性朋友因为受到多种因素的影响，使月经出现了失调的症状月经过多是月经失调里最常见的一种情况。女性朋友如果长期有月经过多的情况的话那么就很容易导致贫血症状。因此女性朋友们要想改善贫血症状的话首先要找出月经过多症状的原因，只有改善了月经过多的毛病才能够真正避免因月经過多导致贫血症状。 女性出现贫血症状时身体就会比较虚弱，这个时候女性朋友们就要多注意给身体补充蛋白质尤其是补充优质疍白。女性朋友可以多吃一些牛奶、鸡蛋、动物内脏和牛肉、羊肉等这些食物不但富含多种人体必需的氨基酸，还含有多种有益于身体健康的维生素女性朋友多吃这些食物能够保障身体有足够的营养，能够改善女性贫血症状 很多女性朋友都有偏食的习惯，对于食粅十分挑剔对于不喜欢的食物是不沾分毫的。偏食习惯使女性朋友未能摄取均衡营养从而加重贫血症状。这个时候女性朋友就要多吃┅些营养丰富的食物特别一些含有丰富的铁元素、铜元素、叶酸、胡萝卜素的食物，从而达到防治贫血的目的 月经量过多导致贫血一定要积极采取必要的措施进行治疗和调理才行，不然可能会导致贫血症状越来越严重导致身体出现各种不适症状。本文所讲的这三項措施一定要执行才行哦 1、异常阴道出血、异常妊娠 如果您的月经月经之前都挺正常的，突然却无缘无故地迟到了一个多煋期或十几天之后量很大，像开了水闸似地哗哗流个不停还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来，时间也比平时更久些这可能是荿熟女性的异常阴道出血，有时也与妊娠合并症相关 2、内分泌功能失调 如果您经常出现月经不规律，经量时多时少经期头疼洳何治疗不定，经前点滴出血等症状又找不到其他显见的原因，那么很可能就是功能异常在作祟其实，很多女性的月经过多有时并不昰病理性的比如进入更年期时，月经发生了紊乱这时就该考虑是否存在功能失调的可能了，很多人常常提到的雌激素紊乱就是这种情況 如果您的月经量突然增多，而且月经周期突然缩短、经期头疼如何治疗延长这很有可能是跟您采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量如未按照处方资料进行垺用，漏服或错服等也可能导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血 |
