孕妇小腿酸胀胀，应该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-20 04:05 标签： 孕妇小腿酸胀
& & & & & & & & & & 相交其它职业而言，护士每天需要站立的时间往往要长很多，病房护士需不断巡视病房，而手术室护士每天都要站平均6个小时，一天工作结束后我们总感觉&腿像灌了铅&一样。如何缓解这种不舒适呢？今天我就为大家带来几点缓解腿部酸胀疲劳的小妙招。1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。3、坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。4、中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。6、多吃水果及蔬菜，可选用活血、通经脉的食物。7、选择合适的静脉曲张袜（必须符合腿周径），长期正确穿着，能够有效的减轻腿部酸胀感，并且有助于预防静脉曲张。女人邦，女人帮帮忙
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小腿肚子酸胀怎么办？ 教你7个缓解酸胀的小妙招
腿部酸胀，中医认为是肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。
小腿肚子酸胀现代工作中，很多职业是从早站到晚，一天工作结束后我们总感觉“腿像灌了铅”一样。如何缓解这种不舒适呢？今天我就为大家带来几点缓解腿部酸胀疲劳的小妙招。导致酸胀有2种可能，一是有可能是慢性肌肉劳损，二是有静脉血管堵塞，至于是否存在其它原因还无法预判。腿脚酸胀发麻一般有风湿、缺钙还有腰椎键盘脱出压迫神经可以引起腿麻，可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,希望对我的回答对你有所帮助.祝.1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。小腿肚子酸胀2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。适当的做功能活动的。不要久坐的。3、坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。此外可以口服钙片和制剂治疗，多吃含钙高的食物，多晒太阳。4、中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。消炎止痛药物、中药、针灸、、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。小腿肚子酸胀5、工作及休闲时选用舒适的。建议到医院骨科检查，X线、彩超可能都需要进行，查找出原因才能进行治疗。6、多吃及，可选用活血、通经脉的食物。7、选择合适的静脉曲张袜（必须符合腿周径），长期正确穿着，能够有效的减轻腿部酸胀感，并且有助于预防静脉曲张。
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小腿肚子乏力酸胀是怎么回事，要吃什么？
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前几天开始小腿肚子乏力酸胀，有什么食物可以补的？
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医生建议：有可能是缺钙，也有可能是缺钾，可以考虑到医院做一下检查，配合医生的治疗，同时建议你要坚持按时按量用药，以免耽误病情。
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健客价:¥29.00【小腿肚子酸胀】_小腿_小腿酸胀_原因-大众养生网
小腿肚子酸胀是怎么回事？
姐給你轉正问： 09:24:45关键词：
我这个月也不知道是怎么回事，就是觉得难受，经常会睡觉起来后就感觉小腿肚子酸胀，又酸又痛的，很不舒服，有时候走路都没有力气的，这两天是越来越严重了，我也不知道自己是怎么了，想知道小腿肚子酸胀是怎么回事？
大众养生网小编解答：
小腿肚子酸胀的原因有三点，一点是长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛，二点是小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，导致腿部血液不循环，白天长时间休息也是引起这种情况的，三点是的原因，还有也是会引起小腿肚子酸胀的现象，你最好是去医院检查下，多按摩酸胀的部位，促进血液循环。
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日常生活中，小腿酸胀无力的情况时有出现，但是大多数时候，大家却不知道小腿酸胀无力是什么引起的，毕竟小腿酸胀无力的情况可能时轻时重，或者不是特别明显，让大家很迷茫，针对这个情况，我们就为大家列举一下小腿酸胀无力的可能原因。
1.肾虚：小腿部酸胀无力，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。
2.腰间盘突出：腰间盘突出压迫神经根，容易导致小腿出现麻木酸胀的感觉。
3.久坐：办公室工作...[]
早上起来小腿酸胀的原因有很多，在我看来最主要的原因就是缺乏锻炼，如果是偶尔大量锻炼引起了小腿酸胀的产生，那你不用特别的担心，只需要用热毛巾敷一敷就能有效的减轻酸痛感，在以后的生活中注意多锻炼就可以了。当时造成小腿酸胀的原因还有可能是肌肉拉伤，这个原因就比较严重了，患者应该及时到医院就诊，听从医生的建议，只有这样才能尽快的康复。
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小腿酸胀怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
拍腰部的片子，上面写的s1脊柱裂；会引起这类症状吗？需要怎么做？还有医师说是因为缺钙，会有这类可能吗？但是补钙的吃了似乎用处不大，希望您能告诉我原因，谢谢！
所就诊医院科室：
常州中医院，常州一院 骨科
用药情况：
药物名称：醋酸钙颗粒。。
服用说明：断断续续服用了3盒。。
腰椎或椎间盘问题确会引起下肢的酸胀疼痛甚至麻木。就你的情况因给的信息太少所以很多难说。最好我门诊时你抽空来一下，我给你查一查。
状态：就诊前
今年才22岁，女，学生，小腿仅仅酸而已，不疼也不麻木，拍过腰部的片子了，写了s1隐形脊柱裂，会是这方面引起的吗？但是我吃钙片也是有点效果的。。
S1隐脊柱裂一般情况是不会引起下肢酸痛的，只是部分人小时候可能会有遗尿史。
但这里要说的是，因为隐形脊柱裂属于一种先天性的发育缺陷（一般无碍，也无需治疗），临床上我们发现有隐形脊柱裂的人确实有不少人较之常人更容易发生腰椎间盘突出（临床常以腰腿痛为主要表现）。所以，由此先天性问题的人应注意，平时切忌久坐久站及长时间弯腰或负重、避免做剧烈运动，以及防止腰部外伤的发生。
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