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女性肾虚怎样食补
1、山药炖排骨；
2、黄瓜片炒干贝丁；
3、栗子包鸡；
4、做五谷杂粮粥喝。
切记要多喝些有营养的汤，还有就是加强锻炼，制定合理的作息计划，一定要睡眠充足，给你提供一些食补的做法，仅供参与：
用淮山药、枸杞炖猪脑
猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。
黑芝麻糖粉
黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
肾虚耳鸣、耳聋
菖蒲猪肾粥
菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量，猪腰一付同煮熟，加作料食之。
黑豆桂圆（龙眼）粥
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。
山药枣仁粥
淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。
杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
川断猪尾汤
川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
1、山药炖排骨；
2、黄瓜片炒干贝丁；
3、栗子包鸡；
4、做五谷杂粮粥喝。
切记要多喝些有营养的汤，还有就是加强锻炼，制定合理的作息计划，一定要睡眠充足，给你提供一些食补的做法，仅供参与：
用淮山药、枸杞炖猪脑
猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。
黑芝麻糖粉
黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
肾虚耳鸣、耳聋
菖蒲猪肾粥
菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量，猪腰一付同煮熟，加作料食之。
黑豆桂圆（龙眼）粥
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。
山药枣仁粥
淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。
杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
川断猪尾汤
川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
莲肉首乌粥
首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。
核桃炖蚕蛹
核桃仁50克、蚕蛹50克（略炒）加作料隔水炖服。
韭菜子白芷粥
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁，再加米煮粥。
腐竹白果粥
腐竹50克、白果仁9克（去心）、米适量，共煮为粥食之。
肾虚须发早白
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。
首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
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答: 你好，根据你的咨询六味地黄丸，金贵肾气丸那个好。这个不好说。需要看看你的症状和体质。建议还是中医医生辩证以后确定服用那个。，肾阴虚都有六味地黄丸效果不错。
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b老公肾虚怎么补ux
　　现代人由于工作压力大、运动量少，全身脏器功能容易出现衰退，肾虚则是其中的一种。男人在步入中年后，由于肾精渐衰，势必会浮现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多xing能的减退，这是不可抵御的生理现象。老公肾虚怎么补?因为肾虚真的是烦恼多时，还多亏了『本-益-元』才能有现在的幸福生活。在此也提醒下跟我一样症状的男xing朋友们，一旦身体出现问题一定要尽早解决才好。&　　都說腎虛早泄是男人你永遠的痛，我一直不以爲意，直到有一天發現我也得了腎虛早泄，我才知道他是如此的可怕，可怕的讓人難以想象，不僅是家庭還有事業，真的是讓我無法想象呀，妻子不再用溫柔的眼光看我，來孩子的眼光我也感覺到認爲我是犯了很大的罪一樣，我也不知道會是這樣，早些回降臨到我的頭上，讓我的家庭事業都受到了衝擊，如果不是【本-益-元】我不知道現在是什麽樣子。 我是從農村出來的，考上一個專ke學校，現在的社會本ke學生都滿地的跑，盡管我學的專業不錯，但是找一份好的工作也是相當的不已，于是我決定自己創業，學了點電腦技術，開了家電腦維修店，由于電腦那時剛剛起步，組裝電腦的那個當讓也就是暴利，慢慢的我有了自己的房子車子，後來又去了妻子，既溫柔又賢惠，生活美滿，事業成功，也許連老天都嫉妒吧。老公肾虚怎么补?&　　老公肾虚怎么补?在這個時候，腎虛早泄悄然降臨，讓我的幸福生活悄然而止。&　　妻子以爲我在外面有了別的女人，我的腎虛早泄也沒有告訴妻子，家庭中出現了冷戰，家庭的事處理不好事業上更沒心情，業務量逐漸的下降，公司的運轉幾乎都成問題，我搞怎麽辦呢，我只好和妻子好好的談談，告訴其原因，讓我和他共想辦法共度難關，于是妻子找我也找，終于一個星期以後，我們都認爲【本-益-元】是最合適的。老公肾虚怎么补?&　　老公肾虚怎么补?因爲是yao，並且沒有副作用，于是就定了一個療程，試過之後，效果明顯，由原來的不到五分鍾到現在將近三十分鍾，簡直太不可思議了。從此以後生活好了，我就有更多的jing力投入到工作中，事業自然就越做越大。 因爲腎虛早泄讓我的生活發生了改變，也讓我知道了腎虛早泄的的危害，也告訴我一個道理，無論什麽時候，發現了問題都應及時解決，這樣才會把損失降到最低。&&　　肾虚问题原因：&　　(1)先天不足：肾为先天之本，藏有先天之jing，父母jing血不足，多导致子女肾虚问题。&　　(2)情志失调：情志活动(jing神状态)必需以内脏jing气化为物质基础，所以中国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过ji、悲伤过渡等是造成肾虚问题的主要因素之一。&　　(3)房劳过度：房是不节，房劳过度则耗伤肾jing，肾jing流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚问题。&　　(4)久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗jing气而导致肾虚问题，中医有久病及肾之说。&　　(5)年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退浮现衰老。&　　使用本-益-元效果如何呢?本-益-元采用天然植物成分，用现代ke技精心提炼，补肾益气，固本培元，补充生命的能源，给你持久动力!&　　1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、tou疼等症状减轻。&　　2、使用一个周.期：面色红润，精神抖擞，针对xing功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。精力得到改善，血液循环加快。&　　3、使用两个周.期：补肾温阳，恢复健康体质。均匀调节jisu，加速血液微循环，补充肾动力;夫妻生活质量提高，延长20-30分钟。&　　4、使用三个周.期：平衡阴阳，养出肾能量。调节肾阴阳，滋补肾腺;易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制;xing生活时间延长，事后无疲劳感。&　　5、使用四个周.期：固本培元，达到最佳状态。补肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失;xing生活时间可收放自如。&　　作为已经出现肾虚现象的男人们，你所要了解的：&　　老公肾虚怎么补”由本-益-元官方提供，想了解更多关于：老公肾虚怎么补的知识，请登录本-益-元官.网了解咨询。&
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文章日志分类肾虚早泄怎么办？男人肾虚怎么补？
　　人生来就爱面子，有的时候打肿脸也要充胖子，尤其男人在性事上更是爱面子一族。肾虚早泄对男人来说可是很没面子的事情，它不但影响到男性正常的性生活，更会影响到在女人心中的地位。进而也会导致心理和生活上的压力。男人肾虚怎么补?本益元专家提出用本益元中药温补治本是关键，同时在这里专家为大家介绍哪些食物对治疗肾虚早泄有好处。　　男人肾虚怎么补?属于肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。命门火衰而导致阳痿的患者，应多食用温肾壮阳，滋肾填精的食物。湿热下注的患者，宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。　　适宜食物　　1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。　　2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。　　3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。　　5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。　　饮食禁忌　　1、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。　　2、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。　　如果你不想被肾虚早泄所侵害，那么就要做好预防，这样才可以更好的避免早泄阳痿的发生，预防早泄，经常的吃上面适宜的食物，则会有不错的效果。最后本益元专家提醒大家，即使出现了早泄也不用太过的担心，男人肾虚怎么补?选择本益元补肾益气组合，可以迅速促进男性体内肾活力肽的合成与分泌，为肾提供丰富的营养物质锌、蛋白质、氨基酸等。男人肾虚怎么补?本益元秉承天然补肾的理念，以天然中药精华为原料，利用本草油涂抹在肾部，按摩吸收迅速促进男性体内肾活力肽的合成与分泌，为肾提供丰富的营养物质锌、蛋白质、氨基酸等，同时饮用牛蒡茶，排除肾部毒素，补充肾部营养，滋肾阴、补肾气，温补肾阳，培元固本。　　皇家秘方：本益元最初的理念源于清代附属国进贡的补肾秘方，而秘方则是几个草药，使其泡在水中后涂抹于背部，并将一种草药泡茶饮用，数百年皇家御用秘方。　　科技力量：本益元是将人参，虫草、黄精、鹿茸、附子，肉桂，杜仲，百里香等多种名贵药材,运用现代医学超前融合技术经过多种工序将草药中的精华成分融入产品通过涂抹背部而渗透到肾部，搭配牛蒡茶，使传统古方的效果最大化。　　产品特点：本益元选取珍贵中草药，无毒副作用，从人体根本出发固本培元，有效针对肾虚无力，房事不利，腰酸背痛，四肢发软，盗汗虚汗，疲劳无力等与肾脏亏虚、体力虚弱有关的各大烦恼。　　此外专家建议多进行体育锻炼，有利于强肾补肾、活络经血、补充肾气、增强自身抵抗力，散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼方式，男人肾虚怎么补?男性朋友们可以运动配合本益元一起调理，补肾效果更佳。如果有疑问可以登录本益元官网(/)咨询，全国免费咨询热线：400-6691052
责任编辑：(鸿富通)(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)&
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女人七种肾虚应如何补
　　目录：
　　编者按：肾虚是女人的痛，它会带走女人的青春美丽，让女人饱受衰老和各种疾病的困扰，你知道肾虚的症状吗?女人出现了才好呢?
　　女人肾虚带来7大危害 对症让你更美
　　肾虚一：你变胖、变胖、再变胖
　　胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
　　分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。
　　现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
&点击图片直接进入下一页&
　　补救措施：
　　两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
　　肾虚二：眼睑浮肿、黑眼圈加重
　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。
　　千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
　　分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
　　补救措施：
　　睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。等车、排队时都可以做!
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