怎样吃什么调理内分泌泌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 18:12 标签： 调理内分泌
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈如何调节内分泌_百度知道
如何调节内分泌
提问者采纳
　　内分泌是指人体内整个内分泌系统，系统包括了很多很多的腺体，腺体就是占的体积很小，比如下丘脑、垂体、性腺等。人体的内分泌腺体出现问题了都叫内分泌失调。
　　情绪不稳定,又易忧郁、急躁、思虑过度,这些因素易扰乱气血运行,导致内分泌失调。以及肥胖、月经失调、面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等。妇科内分泌疾病第一大类就是月经疾病，第二大类就是不孕问题，第三大类就是绝经的疾病，第四大类就是绝经异常。男性也存在内分泌失调的情况，如长痘痘、性功能下降、更年期等。
　　不注意膳食平衡，常吃高热量、高脂肪的食物，吃辛辣食物，容易诱发内分泌失调。
牛奶、豆浆豆制品；富含维生素E食物花生、黑芝麻、玉米等；以含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等；坚果类，海带、紫菜等海藻类食物，纤维调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠
，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。及时就医，使用中西药物调理。
　　西医对于内分泌失调问题，指导原则是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。
　　从中医来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，失调？治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
　　从中医来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，失调？治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
　　西医对于内分泌失调问题，指导原则是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。
　　失调~~提高内分泌水平的食物：富含蛋白质和雌性激素的食物，牛奶、豆浆豆制品；富含维生素E食物花生、黑芝麻、玉米等；以含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等；坚果类，海带、紫菜等海藻类食物，纤维调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。及时就医，使用中西药物调理。
　　不注意膳食平衡，常吃高热量、高脂肪的食物，吃辛辣食物，容易诱发内分泌失调。
　　情绪不稳定,又易忧郁、急躁、思虑过度,这些因素易扰乱气血运行,导致内分泌失调。以及肥胖、月经失调、面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等。妇科内分泌疾病第一大类就是月经疾病，第二大类就是不孕问题，第三大类就是绝经的疾病，第四大类就是绝经异常。男性也存在内分泌失调的情况，如长痘痘、性功能下降、更年期等。
　　内分泌是指人体内整个内分泌系统，系统包括了很多很多的腺体，腺体就是占的体积很小，比如下丘脑、垂体、性腺等。人体的内分泌腺体出现问题了都叫内分泌失调。
权威医生回答
内分泌失调属于一个笼统的概念。包括甲状腺激素、肾上腺激素、垂体素及孕激素、雌激素等，均属于内分泌紊乱，具体的调理方法需要明确属于何种内分泌激素紊乱才可能对症调理。
其他类似问题
内分泌的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您的位置： >
内分泌调理
内分泌调理
最新热文推荐
　　陈女士在2008年她与丈夫就结婚登记了，婚后两个人生活虽然不算富裕，但也是幸福的，婆婆对她疼爱...宸娉澶辫璋_涓芥跺荤_诲
宸娉澶辫璋
hnzzjszyyfk姘翠腑婚 璁╂ㄥュ悍娲绘澶┿﹏宸娉澶辫璋瀵逛娉澶辫锛瑗垮荤瀵煎褰舵娉锛浣夸拌揪冲钩琛°瀵逛跺浣璐ㄣ涓ラ绋搴浼涓搴瀵规规甯稿婵绱娉杩澶戒孩杩锛浠ユ躲娑负锛浠ラゅ娉跨わㄨ╂舵绱娉;瀵规绱娉杩灏澶辫锛涓ˉ朵瓒筹ˉ绱锛ㄥ绉绘绛
烽插娉澶辫
1.楂璐ㄩ＄锛灏介瑕
＄涓瓒充瀵艰存伴浠ｈ阿澶辫!缁父浣姝ｅ父浜轰浠寰瑰揩锛ュ悍涔浼涓ラ锛浠ヨ戒灏卞敖!姣＄涓瓒4灏剁浜猴韬伴浠ｈ阿ㄧ⒊姘村╃澶涓浼虹姣ぉ淇璇7灏朵互涓楂璐ㄩ＄锛浼瀵瑰娉璋寰澶у府╋涓虹¤朵汉浣浼浜х峰锛灏介璇ㄦ涓22瑰ョ★涓烘涓22瑰版ュ2癸汉浣澶浜浣崇淇舵堕淬澶锛瑕楂＄璐ㄩ浠ュㄤ搴¤涔23灏跺杩琛浣查荤硷浣跨＄淇骞崇ǔ锛杩浠ュㄦ澶存句。锛灏卞1灏朵炬剧舵
姘达瑰急纰辨х姘姘村浠ュ府╀汉浣娉婵绱浠ｈ阿浜х┿诲寤鸿锛姣袱纾浣姣ぉ1姘(濡浣128纾锛浣搴璇ュ64姘)锛灏介楗ㄥ°娴剁烘чギ灏ゅ舵★瀹浼烘句轰骇村川锛澧插炽蹇у朵涓浜涓躲
3.瑕缁父娲按婢★
娲按婢℃淮浜轰娉骞宠　濂芥规涔涓杩涓烘按婢″浠ヤ娇浜虹琛绠″х版剁缉锛跺㈡㈠拌寮杩涓浣藉寮轰汉蹇琛绠″斤杩╀杩琛娑蹭腑姣绱恒浜轰滑ㄨ按娴寸几涓场3锛跺烘ヤ5锛涔杩ユ荡缂告场3濡姝ゅ澶哄ユ荡缂镐娆°杩峰瀵硅娉绯荤藉ｄ涓缁父娲按婢＄浜(濡蹇ｈ)浠ョㄧ按娉¤锛杩蜂借捣拌娉界浣ㄣ
宸姘翠腑婚㈣淇″荤锛涓ョ澶у癸绮剧ｈ淇ゃ宸姘翠腑婚负浜璁╃惧芥璐癸婚㈡惰垂椤圭弗兼ц╀环灞稿浠凤骞朵姒ず锛绀句;靛寤胯瀹锛涓绾㈠宸姘翠腑婚 灏ㄩㄦ不椤圭琛ず锛寮惰垂跺害锛轰璋绘ｅ崇郴婚㈡辨灏憋杈惧板ソ娌荤锛涓村骞充环惰垂锛涓ユ澶у广澶фワ缁绘や汉跺绾㈠璞★版惰垂浠锋肩ус跺婚㈠绘や汉т璁稿璇ㄩㄦ敞ㄥ婚璇涓宀锛淇ｈ宸姘翠腑婚㈢簿绁绉-----浼￠」宸姘翠腑婚㈣ｈ2014骞存渤瀹绮剧剧ラ浣锛ｈ瑕瑰诲ㄧ嚎棰绾锛冲浜浠ヤ规锛娓╅Θ绀猴瑕澶уょ宸ヤ濂戒锛娉澶辫芥浠ヨ村版甯哥锛澶у涔涓瑕杩浜蹇锛蹇澶ぇ涔涓濂斤涓╀㈠杩姣釜浜哄ㄥ钩剁娲讳腑借绘濂界娲讳瑕瀵硅繁韬璐璐ｄ换

我要回帖

更多关于 调理内分泌 的文章

 

随机推荐