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小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。在宝宝接受推拿按摩时，家长要注意什么呢？推拿是否存在一些不利影响？给宝宝推拿要注意哪些？
什么是小儿推拿
1.定义小儿推拿，属于中医推拿的一种，医生通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进宝宝身体健康成长的目的。2.形成标志小儿推拿成为一种体系完备的推拿门类始于明朝。自此之后，有了《保婴神术按摩经》这样的学科专著，也出现了一批有临床经验和理论医学基础的医生。3.特点（1）穴位中医常用的点穴穴位主要是点状、线状和面状。（2）手法其特点主要是手法轻柔、力量稳定，推拿讲究程序性，可以缓解慢性病、常见疾病。并通过经年经验积累，逐渐形成了“按摩掐揉推运搓摇”的八种主要推拿手法。（3）经穴在经穴上有“五指经穴通联”的论断。适合推拿的穴位分别对应了一种脏器器官，有些穴位会呈现点、线或面状分布。（4）诊断在诊断上，创造性的开创了腹诊法。腹诊法将归经施治作为重要的指导原则，同时非常推崇五行相生相克的规则。（5）临床操作临床上不仅要求按摩师有序规范的操作手法，还要求其使用的手法能够起到补泻的作用。在按摩过程中要配合姜汁、滑石粉等，有利于保护宝宝的皮肤不受损伤，还能让手法的疗效得到最大发挥。
小儿推拿作用
1.提高宝宝身体机能穴位处于人身体上经络中的最重要组成部分，在穴位被有效刺激的条件下，可以调阴阳、益气补血。尤其是对于宝宝来说，还能够增强免疫能力，保证宝宝的饮食均衡、正常成长。2.缓解小儿病痛宝宝如果生病的话，通过被按摩与病处对应的穴位，能够缓解病痛甚至痊愈。而中医推拿针对的病症种类很多，范围很广，小到伤风感冒、胃痛等消化性疾病，大到哮喘、近视等。3.增强宝宝抗病能力推拿不仅可以增强孩子的免疫能力，还可以减少患传染病的几率。按摩可以调养气血，令经脉畅通，还能预防一些急性传染病。
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小儿推拿适用范围
1.治疗法则“外治之理即内治之理”是其基本的治疗法则。小儿推拿的疗法和内治法大致类似，需要体察病症，使阴阳调和中正，达到祛除邪气的目的。2.适用病症小儿推拿针对的病症种类很多，范围很广，小到伤风感冒、咳嗽，大到胃痛、呕吐等肠胃疾病和哮喘、近视等，甚至可以缓解颈椎病。
小儿推拿手法及穴位
1.基本手法（1）指导法则宝宝的皮肤比较娇嫩，故而进行推拿时，要注意手法轻柔、力量稳定，推拿讲究程序性。（2）基本手法基本的手法有很多种，包括推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、运法、捏法、擦法、捣法、捻法、刮法、摇法、拍法十五种手法。2.推拿手法（1）脾经a.位置：位置主要分布在拇指上的螺旋纹状面和桡侧缘。b.主治：腹泻和积食等消化道疾病。c.操作：家长将宝宝的拇指弯起来，顺着拇指的桡侧边缘或者有螺纹的一面向上方推拿三百次左右。（2）胃经a.位置：在宝宝拇指的第二节处，或者在手掌大鱼肌的外缘。b.主治：宝宝腹泻、呕吐等肠胃病。c.操作：向上直推约三百次。（3）肺经a.位置：无名指的螺纹状面。b.主治：小儿气喘、咳嗽、胸口闷塞等。c.操作：沿着螺纹旋转或者顺着指尖向上推两百次左右，也可以沿着手指指尖向上推一百次。（4）小肠a.位置：小拇指的尺侧边缘。b.主治：遗尿、尿赤等。c.操作：从指尖向指根一直推下去，推五十次左右，反向也可以。（5）六府a.位置：在手臂前端的尺侧边缘。b.主治：发烧、盗汗、便秘等。c.操作：一直向前直推三百次。（6）二人上马a.位置：在宝宝侧小指指背和无名指的指关节内陷里。b.主治：牙科疾病、肚子疼、脱肛等。c.操作：手指掐三到五次，绵力按揉三十次。（7）虎口a.位置：在手背侧面的第一节和第二节手掌骨中间，稍微靠近食指方向，即合谷穴的位置。b.主治：感冒、牙疼。c.操作：推拿三到五次。（8）腹a.位置：在小腹位置。b.主治：腹胀、腹痛、腹胀、消化不良等。c.操作：用手指或手掌按摩，顺着季肘朝外侧分推，时间控制在5到10分钟之内。&（9）肺俞a.位置：在宝宝的第三段胸椎棘突的旁边，大约1.5寸的位置。b.主治：发烧、咳嗽、气喘等。c.操作：按揉五十次，也可以顺着宝宝的肩胛骨从上向下直推三十次。（10）龟尾a.位置：处于宝宝的尾骨末端直至肛门的中间，即长强穴的位置。b.主治：腹痛、拉肚子、便秘、脱肛等。c.操作：按揉三百次、旋转推拿三百次次，轻掐三到五次。3.推拿穴位小儿推拿的穴位分为直线、旋转和垂直方向三种。（1）直线方向a.定义直线方向的推拿手法，顾名思义，是指需要用推、捏等手法在呈直线状的穴位处推拿。b.补泻原则沿着向心方向的叫做补法，沿着离心方向的叫做泻法，一前一后的推拿叫做平补平泻法。至于那些分布在经络的非特定穴位，它们的补泻原则则有些不同之处，顺着经脉的方向叫做补，逆着经脉方向的叫做泻，一前一后的推拿叫做平补平泻。（2）旋转方向a.定义旋转方向的推拿手法，指的是要运用揉、摩等手法在以点面状分布的穴位处推拿。b.补泻原则旋转方向是顺时针的叫做补，而反方向则叫做泻，要是兼顾了顺时针和逆时针的话就叫做平补平泻。要是穴位呈现左右对称的状态时，往内转叫做补，往外转叫做泻，如果有两个方向旋转的叫做平补平泻。（3）垂直方向a.定义垂直方向的推拿手法是指需要用按、掐等手法在呈现点状的穴位处推拿。b.补泻原则垂直方向的补泻原则是取决于推拿时力度轻重。力度稍重的叫做泻，力度稍轻的叫做补，力度适中的叫做平补平泻。（4）特殊手法诸如推三关和清天河水这样的手法没有固定的方向标准，因此补泻手法与以上三种均有所不同。
小儿常见病推拿
1.咳嗽作为多发于小儿群体的一种常见病，对咳嗽的疗法除去输液吃药等常规疗法之外，还有推拿疗法。推拿手法如下：（1）板门穴以大拇指按摩板门穴位一百次。（2）内八卦以大拇指有指纹的内侧按在宝宝手心的内八卦处，不停的旋转进行按摩。两只手交替进行，每只手进行一分钟即可。&（3）天突、膻中穴按摩天突穴、膻中穴，每个穴位两分钟即可。（4）分推胸肋让宝宝仰面躺在平整的地方，家长伸出两只手的大拇指，让两只拇指分别相对，剩下的四个手指张开，从宝宝的胸骨第一根肋骨和第四根肋骨之间朝外推拿，到达腋中线停止，持续三分钟即可。（5）肺俞穴首先要让宝宝胸腹向下，趴在整洁平坦的床上，家长拿大拇指按摩宝宝的肺俞穴两分钟左右。再顺着肩头的肩胛骨里侧边缘，从上向下呈现左八字式进行推拿，做三十次即可。2.阴虚发热宝宝因为阴虚而发烧，通常会有心情烦躁、多汗、厌食、便秘等症状，也可以用推拿方法治疗。（1）补脾经家长拿大拇指有指纹的一侧用力按摩宝宝大拇指有指纹的那一面，旋转推拿三百次即可。（2）补肺经家长同样用大拇指有指纹的一面用力按摩宝宝环指有指纹的一面，旋推三百次。（3）揉二人上马家长要用大拇指的指尖按摩宝宝的环指处以及小指处凹进去的关节，约五十次即可。（4）揉肾顶家长需要用中指的指尖，用力按摩宝宝的小姆指指尖一百次。（5）按揉足三里家长要拿大拇指指尖按摩宝宝膝眼下面的足三里穴五十次。（6）推涌泉家长需要用大拇指有指纹的一面，从宝宝脚心的涌泉穴用力推到脚趾下面，五十次即可。
小儿推拿的禁忌
1.皮肤有伤如果宝宝暴露在外面的皮肤曾经受到过伤害，比如被烧伤过、有擦伤，特别是生了疥疮的宝宝，推拿时千万要避免碰到受伤的地方。2.急性感染性疾病身患骨髓炎这样的急性感染病的孩子不适合做推拿。3.恶性肿瘤及骨伤恶性肿瘤，或是身体上有骨伤、外伤没有康复的宝宝不适宜做推拿。4.急性传染病患有诸如肺结核等急性传染病的孩子不适宜做推拿。5.患其他疾病如果宝宝有较严重的心脏病和精神病等病症，最好不要去做推拿。6.接受专业医师治疗宝宝患的病通常发病很快，需要及时有效的治疗，因此家长在给宝宝选择推拿医师时一定要注意此人是否具有合法的从业资格证书。如果有治疗需要的话，家长最好兼顾推拿与内治与的方法，将两者有机结合。
小儿推拿要注意什么
1.适用年龄宝宝推拿的适用年龄是半周岁到九周岁之间，年纪过大的宝宝不适合来进行推拿，而月龄较小的宝宝身体还很娇嫩，也不适合做推拿。2.注意环境推拿要在无风、无强光、少噪声的室内进行。在推拿前要通风以保持室内温度适中、空气清爽。宝宝在推拿后不要受风，更不要吃冷食。3.注意手部清洁家长给宝宝进行推拿前要用洗手液清洗干净手，并摘下手上带着的饰品。并且要将指甲修剪得平整干净，冬天时先让双手暖和起来。4.安抚情绪宝宝太饿或者吃多了，都影响治疗效果，不宜进行。如果宝宝哭闹不止，家长要耐心的开导，安抚宝宝，等到宝宝的情绪稳定下来了再开始推拿。5.小心宝宝皮肤可配合使用姜汁、滑石粉等。有利于保护患儿的皮肤不受损伤，还能让手法的疗效得到最大发挥。6.操作顺序家长给宝宝进行推拿时，通常是按照头脸—身体上半部分（先胸腹再腰及后背）—身体下肢，也能按照先推拿重点部位再推拿其他部位的顺序推拿。在用摩手法的时候，时间要长一些，而用掐、按法的时候，速度要快，力度要重。若是推拿单侧手部穴位的话，不管对象是男孩还是女孩，都可以只按摩左手。7.推拿时间（1）总体而言具体的推拿时间需要以宝宝的病情和体质来决定，每个人所需的时间都不尽相同。通常来说，一次推拿总共需要十分钟到二十分钟。（2）个体差异宝宝的年纪越大、病况越重，推拿的数量就越多，自然时间也会越长。通常每个人一天需要推拿一次，病情重的一天需要两次。（3）慢性病治疗倘若宝宝患有慢性病，需要较长时间来治愈，则以一星期到十天作为一个疗程。每个疗程结束后都可以暂停休息几天，再做接下来的治疗。（4）保健治疗如果推拿是为了保健的话，每天一次或者每隔一天一次也可以。此情况下，推拿的穴位相对较少，力度需求也较小，一刻钟即可。8.基本要求鉴于宝宝肢体皮肤容易受到伤害，给宝宝推拿时要注意这几点基本要求——力道均匀，力度轻柔，运劲轻且迅速，动作持久。9.体位姿势在进行推拿的时候，家长要密切关注宝宝的姿势。不仅要方便进行推拿，还要以宝宝感觉舒服、不害怕、没有拘束感为佳。10.禁忌推拿的病症如果宝宝暴露在外面的皮肤曾经受到过伤害，在推拿时千万要避免碰到受伤的地方。而患有急性感染病、恶性肿瘤及骨伤、传染病和其他疾病的宝宝，也不要去做推拿。11.对症下药给宝宝进行推拿的时候，要注意最好每一次推拿都只对应一种病症，这样有的放矢，治疗效果更好。12.明确诊断这是最重要也是最需要家长们注意的一点，首先必须明确宝宝所患何病症，之后才能对症下药做推拿，否则家长必须要送宝宝去医院检查确诊。
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本文导读：生活中不少朋友都非常喜欢按摩，那么阴虚体质应该如何按摩？正确的按摩手法可以起到调理阴虚体质的作用，下面就让小编带你来看看阴虚体质的按摩手法吧。
　　按摩哪里
　　1、揉二马
　　二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾，顺气散结之。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，使水从小便而去。
　　2、擦涌泉
　　涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。操作时，术者以拇指螺纹面着力，来回推擦此穴100次左右。具有滋阴退热之功效。能引火归元，使亢阳得以潜制。
　　3、运内劳宫
　　内劳宫位于手掌心中，屈指时中指端与无名指端之间中点。操作时，术者用拇指指腹自小指指根按运，经掌小横纹、小天心至内劳宫止，运10～30次，能清心、肾两经虚热。
　　4、历兑穴
　　这个穴位很痛，用力度稍轻一点，左右两穴各坚持按了60下。每天早晚左右都做，两穴各点按了60下，一般的两天就好了。历兑穴是胃经的井穴，历兑穴部位在第二趾外侧，趾甲角旁约0.1寸。具体说就是第二趾外侧沿趾甲的外侧缘和根部的垂直线交叉点处。按摩这个穴能阴虚火旺。这个穴善能引口唇的邪热下行，口唇类的炎症和疾患，点按这个穴位会有奇效。
　　中医认为静能安神，静能生阴，因此，阴虚体质之人适合做中小强度的，其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳。阴虚体质的人多消瘦、容易上火、干燥等。皮肤干燥甚者，可多选择游泳，能够滋润皮肤，减少皮肤瘙痒，但不宜桑拿。阴虚体质者阳气偏亢，应尽量避免大强度、大运动量的锻炼形式。
　　阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。
　　忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品；少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。
　　呢？文中小编已经给大家盘点了4个能对阴虚体质起到调理作用的穴位，阴虚体质的朋友在生活中经常按摩这些穴位可以保健身体哦。
（责任编辑：吴紫蝶）
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《推拿抉微》 民国·涂蔚生
掐二人上马穴法
夏英白曰∶此穴在手背小指上里侧，对手心兑宫处。是穴掐之，能清神顺气，补肾水，醒沉 ，又治小便赤涩。
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