人人笨怎么办变笨

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 15:01 标签： 怀孕后会变笨吗
使人变笨的5种食物
　　核心提示：被门夹过的核桃还能补脑，但是这五类食品吃了肯定会变笨。
　　越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文，刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。
　　甜食。吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。
　　酒精。长期饮酒不仅伤肝，而且会导致“脑雾”（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象）。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会消失。
　　油炸食品。食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。
　　过咸食物。研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。
　　加工蛋白质。肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。
[责任编辑:婚嫁知识子分类人变笨了怎么办
人变笨了怎么办
反应速度变慢，人变笨了，有些事情以前很容易想出来的，最近要想很久，有时候别人和我说话也要反应半天
补充提问：所患疾病：记忆力减退；症状反应速度bbibi
补充时间：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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指导意见：您好，首先考虑是因为情绪、环境、心理等原因而导致的，其实过于劳累也会导致健忘，当脑力劳动过多时也会出现这种情况。建议您先开始自我调适，效果不好再考虑一些医疗调理。
问人好像变笨了
职称：医师
专长：急性气管-支气管炎
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指导意见：可以出去旅游，爬山，踏青放松，活跃自己，让自己越来越聪明，越来越年轻
问孩子癫痫吃药脑子变笨了怎么办
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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病情分析： 您好， 这是药物的副作用或癫痫疾病造成的， 目前没有好的办法。
问服用抗抑郁的药，感觉变笨了，怎么办？
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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病情分析： 抑郁症属于一种心理疾病，常出现了明显的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑等，一般都需用抗抑郁症的药物治疗，服用抗抑郁症的药物后容易引起了人体的大脑反应迟钝、不灵活，注意力不集中、记忆力减退，这是药物引起的不良反应。意见建议：一般在以后疾病治愈后，停药后可能会逐渐好转的，在平时可以加用些补气血的药物如八珍颗粒有一定辅助效果的。
问刚刚用了很大的劲推门会让人变笨吗...
职称：医师
专长：急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,肾功能衰竭,少尿
&&已帮助用户：38111
指导意见：肯定不会的，这都是长辈为了让孩子不要捣乱，端正规矩的一种说辞，而且很大的劲推门把门弄坏了还要带来经济上的损失，干嘛要和门过不去呢！
问熬夜会让人变笨么？熬夜会让人变笨么？
职称：国家二级心理咨询师
专长：窥阴癖,心理障碍,疑病症,强迫症,网络依赖,儿童孤独症,情感障碍,成瘾,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍
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心理分析：你好，熬夜不会直接导致智力的问题，但是长期熬夜会使人的生物钟紊乱，身心疲惫，生理调节异常，抵抗力下降，甚至会导致失眠健忘，影响人的反应能力心理指导：习大大都说了，年轻人不要熬夜，熬夜是为了什么呢，无论是娱乐还是事业，都不能用熬夜的办法来折磨自己，要规律作息，早睡早起，这样对身心健康才更有利
问被一张布打到脸会让人变笨吗？(疼了...
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见：当然是不会的，因为这种情况根本不会造成脑细胞损伤和脑组织损伤，所以在这个时候根本不会影响记忆功能，不会损伤脑组织
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评价成功！七种行为会使人变笨，八种方法来缓解
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七种行为会使人变笨，八种方法来缓解
我们的大脑在22岁时就达到巅峰，之后便会开始慢慢衰老。40岁之后，随着经验值无法提升，你就会深切的感到“脑子不够用”了！可是你知道吗，生活中的坏习惯也会加速大脑的衰老！这7种行为加速大脑衰老依赖电子产品如今，每个人都手机不离手，行程安排和朋友的电话号码等都存在手机里，干什么都复制粘贴，不用大脑思考。不用则退，长期这样会加速大脑的衰老。抽烟常年吸烟者易患老年性痴呆，这是因为，长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。爱喝酒酒精会使中枢神经系统从兴奋到高度抑制，所以过量饮酒后会觉得头重脚轻、反应迟钝等。长期如此，容易伤害大脑。熬夜长期睡眠不足会导致记忆力下降、智商降低。经常熬夜的你一定有体会，熬夜后大脑明显反应迟钝，这就是大脑无声的警告！长期吃得太饱长期吃得太饱，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生子因子，它会导致脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化等疾病，从而缩短大脑的寿命。早餐吃不好数据统计显示，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，萎缩的头脑也很难恢复。孤独孤独伤心也伤脑！大脑有一部分中枢掌管我们的情绪，压力太大、长期闷闷不乐都会损伤这部分神经中枢。8招延缓大脑衰老吃些健脑食物有健脑作用的食物有很多：①豆类及豆制品包括黄豆、绿豆、豆芽菜；②水果包括苹果、葡萄、龙眼、荔枝和香蕉；③坚果类如核桃、花生、杏仁、栗子、莲子；④菌类如香菇、银耳、黑木耳。这些食物可延缓衰老，健脑益智，有利于防治老年痴呆症。多吃蔬菜相比不爱吃蔬菜的老人，那些经常食用菠菜和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜老人，大脑衰老更慢，相当于认知能力下降的速度晚了11年。坚持锻炼运动可以促进血液和氧气更快地供应给大脑。一周散步几次的退休人员在注意力、记忆力测试中相比其他不怎么运动的人员有着更好的成绩。保持好睡眠睡眠是大脑的清洁剂。白天大脑的工作会产生大量代谢废物，需要在睡眠中清理，如果不能保证良好的睡眠，代谢废物积累到一定程度，就会杀死脑细胞，对大脑造成损害。叩齿叩齿不止是一种牙齿的保健法，也是大脑的供血泵，可以增加脑血流量。刚开始叩齿时，可轻叩20次左右，逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以30次为佳。叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行。细嚼慢咽咀嚼肌与大脑之间有一条“热线”，通过充分咀嚼，血液能源源不断地输往脑部，大脑的氧分和葡萄糖也就多了起来，大脑的思维能力和工作效率也就相应提高。做套舌头操平时锻炼下舌头，做做“舌头操”可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。【舌头操】①舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，这样伸出与缩进各10次。②舌尖轻轻抵住上颚，再用舌尖在上颚周围正反转圈各36次。③把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位。多读书读书是积极的思维方式，能使大脑充分活动起来，使大脑产生一种叫做神经肽的物质，增强细胞免疫力，健脑益智。读书时犹如做“大脑保健操”，能使脑细胞得到很好的保养。
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