肾虚肝火旺怎么调理的症状和调理方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 14:45 标签： 肾虚肝火旺怎么调理
体虚、肝火旺怎么调理？
健康咨询描述：
无精神，手脚出汗，轻微失眠，身体燥热进入夏季开始，原因不详
想得到怎样的帮助：食疗，怎么样调理（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，可以用知柏地黄丸，中成药，去内火，治体虚，乏力，指导意见：吃三瓶就会有效果。一瓶几块钱，一瓶能吃一星期，按照说明服用就可以的，祝你健康！
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病情分析：你好，根据你的情况，你怀疑是肝火比较的旺盛，我现在就把肝火旺盛可能出项的症状给你列举一下，肝火旺盛一般都会引起眩晕头痛，耳鸣，胁痛，头目胀痛，情绪易怒等等，女性还有可能出现月经不调，等症状。指导意见：你好，你如果现在就是由于肝火旺盛引起的不适，建议您是有丹栀逍遥散。
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病情分析：补肾平肝，将肾阳补足可解决，平肝则可解决肝火旺的问题。指导意见：建议晚饭吃生拌柿子椒，记得要生吃，绿色是养肝的，柿子椒降肝火最好，不要喝奶，奶最容易上火，主要是靠养，注意平时的饮食，坚持下去会好的。
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肝火旺长痘痘了该怎么调理
肝火旺长痘痘了该怎么调理
摘要： 肝火旺的症状有很多，长痘是其中一种，那么肝火旺长痘怎么调理呢？肝脏是一个人身体上非常强大的防御系统，是保卫身体健康非常重要的队伍，可以将侵入身体的病毒吞噬、隔离进而加以消灭来达到保障身体健康的效果。肝火
上火有很多种，在中医看来，上火包括肝火、胃火、心火等。其中肝火旺就是比较常见的，肝火旺的症状有很多，长痘是其中一种，那么肝火旺长痘怎么调理呢？
对于这种情况，还是可以借助饮食上的方法从内部来改善，在饮食上可以食用牛奶、草莓、豆制品和西红柿。这些食物都是去火养生的最佳食品。也可以吃一些西瓜降火，能清暑、解热、除烦，要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉等。
肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致，因此肝火旺怎么调理，心态很重要，要保证自己心态良好，积极的调节好一个稳定开朗的心态。这对于肝火旺的调理十分重要。一般情况下，肝火旺的症状除了会引起长痘外，还会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
以上就是关于肝火旺的原因及调理方法介绍，出现肝火旺长痘的问题应该对症下药来解决，也可以通过饮食来调理，而在生活中还是要注意日常保健。更多关于肝火旺的保健内容，推荐阅读：
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>肝火旺肾虚怎么办
肝火旺肾虚怎么办
　　随着人们对物质生活水平提高的不断追求，人们对身体的健康情况关注也不断提高，但是在各种生活压力的，感情压力，人们开始寻找不同的娱乐方式来解压自己，那么不当的消遣方式又会带来什么问题呢？今日，小编为你解疑常见类疾病--肝火旺肾虚的原因，肝火旺肾虚的症状，肝火旺肾虚怎么调理，肝火旺肾虚的食疗方案。
肾阴虚肝火旺病理：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加工」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料（包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油），甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。
阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头。主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重，精神也会变差，终日倦怠无力。阳虚火旺体质的人表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。 ...
1、首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”：太冲穴。2、补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议中成药：六味地黄丸，滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。3、健脾胃。针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油腻的食物。4、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。5、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。6、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，肝火旺也有可能是由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。7、经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善肝火旺肾气虚体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。8、自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。 ...
肝火旺肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。推荐几道小菜：1、杜仲腰花取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。2、茴香炖煮肾取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰（即猪肾 ）洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。3、杞地山药粥取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。& 最好的办法就是试试茶疗，茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方。通过冲泡茶饮的方式作为调养身心，帮你消减痛楚，茶疗就是通过饮茶来调理身体，防范疾病 ...
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