晚上睡觉时候大腿酸困是怎么回事什么原因?

走路太多太久或逛街一天,腿可能太累的时候,晚上睡觉半夜大腿和小腿就会酸痛,有时痛完大腿又痛小腿,有时左边完又到右边酸痛,让人无法睡觉,是怎么一回事吗?
走路太多太久或逛街一天,腿可能太累的时候,晚上睡觉半夜大腿和小腿就会酸痛,有时痛完大腿又痛小腿,有时左边完又到右边酸痛,让人无法睡觉,是怎么一回事吗? 20
而且腿每次走久逛久了,半夜都会这样,似乎小时候到现在都会这样,是什么原因呢?还是正常现象?
如果不是经常走路,偶尔走一天走多了肯定会这样,如果以后再碰到这样的情况,在睡觉前用热水泡一下脚,在水中滴几滴醋,这样睡觉时腿就不会那么酸痛了。
也不算是吧,每晚下班也会出去走走的
那是不是缺钙呢?小时候也会那样的,可我问别人了,她们没有
抽搐,缺钙了,劳累所致并无大碍
可是每天上班都是站的偶尔也会那样的,是缺钙吗?
吃点六味地黄丸注意休息。
那不是男人吃的吗?
女人也照吃,女人也肾虚
其他回答 (6)
应该多多锻炼身体
每天上班都站着
会是吗?每次逛街久了,半夜都酸痛醒的
平时缺乏运动,偶尔走的路多了就回那样的
不是吧,因为上班是站着也坐着,下班也会出去走的,也算运动吧
动动量过大了
那是什么下体血管扩张
那怎么办?
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请问晚上大腿肌肉酸痛是什么原因?
也有过,但没我厉害。(好象骨头也会痛)请问谁曾得过此病,这是什么病,应如何护理才会好?(注:不要一开始就劝我去找医生,找医生也有不理想的时候)
避免肌肉酸痛的方法:
*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。
*渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的
质与量,才能有效避免伤害发生。
*适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。
迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在
一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结
缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正确的。
较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是
以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.
为主要原因.
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晚上睡觉总双腿酸是怎么回事!
健康咨询描述:
晚上睡觉总双腿很酸痛,都经常酸得醒过来,这个已经折磨我几年了以前只是下面小腿到后来就大腿也会膝盖也会经常都被酸得醒过来抱着脚睡,可我买了一瓶该片来吃了快半频了还没效果,请医生帮帮我,谢谢!
曾经的治疗情况和效果:
有服用维D钙半瓶了可还没效果
想得到怎样的帮助:想摆脱折磨我几年的痛苦
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下载APP,免费快速问医生第三方登录:晚上睡觉双腿酸胀不能入睡,把双脚垫高才舒服是怎么回事
20:40&&&&&&浏览6031次
病情描述:晚上睡觉双腿酸胀不能入睡,用东西把双脚垫高,能舒服点?怎么回事
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:首先通过医生的手法检查,判断是否有坐骨神经痛。另外就是你这个年龄是否有骨质增生的原因引起的。
指导建议:建议到正规医院骨科检查一下,根据检查的具体部位的症状,决定做什么相差的检查。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:这种情况最大的可能是你白天久站或者是走路太多造成的足部血液循环不好。
指导建议:建议你中午一定要午睡半个小时左右,同时晚上睡觉之前用热水泡脚,促进血液循环,对身体好。
副主任医师
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