蠕动而没有食物只有空气，就产生咕咕声
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【爱问经验】14，深夜肚子饿该怎么办
很多工作忙的人，尤其一些年青人，由于工作需要，经常工作到深夜，完成工作后才感到肚子饿，然后大吃一顿，...
【爱问经验】14，深夜肚子饿该怎么办
很多工作忙的人，尤其一些年青人，由于工作需要，经常工作到深夜，完成工作后才感到肚子饿，然后大吃一顿，...
【爱问经验】14，深夜肚子饿该怎么办
很多工作忙的人，尤其一些年青人，由于工作需要，经常工作到深夜，完成工作后才感到肚子饿，然后大吃一顿，...
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验证码输入错误，请重新输入在上大学的时候，感觉一到晚上了，就会吃很多的饭的，要不就会被饿得睡不着觉，后来也是尝试了晚点吃，吃的比较少，还是不行，到了睡觉的时候，肚子就开始咕噜噜的叫唤，然后这一宿就再也睡不着了，可是晚上总是吃东西也是不好的啊，那么肚子饿为什么会失眠？我该这么办呢？在这里我们来分析一下关于失眠的这个问题，希望能帮到大家。
步骤/方法：
1中医来讲，胃不和，则卧不安。说的就是如果胃肠有什么不适的话，坐卧也会随着发生反应的。既然你现在总是晚上吃很多东西的习惯已经养成了，最好是慢慢的来改掉的，不要一下子吃得很少，这样胃也是受不了的。
2其实晚上吃的东西是最容易让人长胖的，而且对人体的健康也是不利的,建议当你想吃东西的时候,可以试着吃高纤维的素菜，以及水果等等食物。不要再吃吃高热量的东西了。比如各种的零食尤其不好。
3再一个就是要慢慢的减少自己的食量,进行系统过敏疗法，一点点的减少吃进肚里的食物的量。这样在自己不知不觉中是会改掉肚子饿导致的失眠的情况的。自己的意志还是要坚定一点的。
注意事项：
肚子饿，会使肠胃发生生理的反应的，这些生理的反应是会刺激植物神经发生紊乱的，从而是会导致失眠的。建议晚饭要吃好，还有就是要早点睡觉。
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咨询实录推荐　　不知道为什么我的肚子总是饿，吃饱了没一个小时就会很饿。
楼主发言：51次 发图： | 更多
　　不管吃多少，烤肉也好火锅也好吃饭也好
过了一阵子就会超级无敌饿。　　
　　看我名　　
　　因为曾经旅游时候吃了五碗饭，被闺蜜笑到现在。她说 我以为你吃很少的 没想到你吃那么多 吓到她了 真的吓到了！！！　　
　　好，人生在世吃喝二字，吃　　
　　@请搜猫还是狗
15:10:00　　看我名　　—————————————————　　什么意思！！！　　
　　@嘎吧得儿
15:11:00　　好，人生在世吃喝二字，吃　　—————————————————　　主要是经常饿 好烦恼。　　
　　吃的多 长肉不 不长肉 就要去医院看病 有可能是甲亢
　　@女侠请饶命s
15:12:44.0　　主要是经常饿 好烦恼。 　　—————————————　　乖，吃吃就习惯了…　　
　　上次去广州 三点多吃饭吃到四点多那样，然后去看电影 出来又饿了 然后又去吃了火锅，吃饱回到宿舍感觉又饿了。。。。　　
　　我真的觉得养不起自己了！！！　　
　　@招财进宝大米粉
15:14:00　　吃的多 长肉不 不长肉 就要去医院看病 有可能是甲亢　　—————————————————　　最近胖了七斤，有肉。。。不过她们都说我很瘦。　　
　　@嘎吧得儿
15:15:00　　@女侠请饶命s
15:12:44.0 　　主要是经常饿 好烦恼。 　　————————————— 　　乖，吃吃就习惯了…　　—————————————————　　人生好艰难。???　　
　　楼主，我觉得你是自己把自己胃撑大了
　　身边的朋友都说 你吃那么多都不胖 浪费粮食！！！　　
　　@女侠请饶命s 12楼
15:16:31　　@招财进宝大米粉
15:14:00　　吃的多 长肉不 不长肉 就要去医院看病 有可能是甲亢　　—————————————————　　最近胖了七斤，有肉。。。不过她们都说我很瘦。　　-----------------------------　　糖尿病患者也很能吃，但是不会胖。
　　每天都是在胡吃海喝～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　一个人可以连续吃四条烤地瓜?　　　　　　　　　　
　　看到这些，我也饿了，最喜欢吃东西了　　
　　@大大大瞌睡虫
15:20:00　　最近胖了七斤，有肉。。。不过她们都说我很瘦。 　　----------------------------- 　　糖尿病患者也很能吃，但是不会胖。　　—————————————————　　???我绝对没有糖尿病　　
　　@阿尔TX
15:19:00　　楼主，我觉得你是自己把自己胃撑大了　　—————————————————　　怎么办，有的救吗　　
　　建议去医院检查一下胃。　　有时候不是真的饿了，只是大脑收到胃发出的假信号，让你误以为你饿了。　　另外。这样子还意味着你要胖了。　　
　　吃了那么多胖吗？要是不胖我羡慕死你了　　
　　@kiyoq88 22楼
15:27　　建议去医院检查一下胃。　　有时候不是真的饿了，只是大脑收到胃发出的假信号，让你误以为你饿了。　　另外。这样子还意味着你要胖了。　　-----------------------------　　漏说一句，再去查一下甲状腺，甲状腺有问题也会让人觉得饿。　　
　　楼主是来拉仇恨的！
　　@kiyoq88
15:27:00　　建议去医院检查一下胃。 　　有时候不是真的饿了，只是大脑收到胃发出的假信号，让你误以为你饿了。 　　另外。这样子还意味着你要胖了。　　—————————————————　　对，胖了七斤。都有点小肚子了 以前小蛮腰的?　　
　　@披个马甲来逛逛1
15:27:00　　吃了那么多胖吗？要是不胖我羡慕死你了　　—————————————————　　不胖不瘦。哈哈哈　　
　　@你说要叫什么好呢
15:28:00　　楼主是来拉仇恨的！　　—————————————————　　别打我，主要是现在好无聊 肚子又饿。　　
　　@kiyoq88
15:28:00　　@kiyoq88 22楼
15:27 　　建议去医院检查一下胃。 　　有时候不是真的饿了，只是大脑收到胃发出的假信号，让你误以为你饿了。 　　另外。这样子还意味着你要胖了。 　　----------------------------- 　　漏说一句，再去查一下甲状腺，甲状腺有问题也会让人觉得饿。　　—————————————————　　我是一个时期会这样，过阵子就不会那么经常饿了。怎么回事　　
　　现在好想吃酸菜鱼。　　　　
　　会不会是有了？　　
　　我以前上大学的时候也是超能吃，特别容易饿，每天晚上睡觉前还要吃好多，比如一整个鸡蛋灌饼，一包泡面啥的！但是就是不胖，各方面也很健康。但是结婚后吃的少了，却越来越胖了！烦恼　　
15:36:00　　会不会是有了？　　—————————————————　　没怀孕???　　
　　@女侠请饶命s
15:16:59.0　　人生好艰难。??? 　　—————————————　　甲亢甲亢干吃不胖，你有没有听说过　　
　　@嘎吧得儿
15:39:00　　@女侠请饶命s
15:16:59.0 　　人生好艰难。??? 　　————————————— 　　甲亢甲亢干吃不胖，你有没有听说过　　—————————————————　　胖了七斤　　
15:37:00　　我以前上大学的时候也是超能吃，特别容易饿，每天晚上睡觉前还要吃好多，比如一整个鸡蛋灌饼，一包泡面啥的！但是就是不胖，各方面也很健康。但是结婚后吃的少了，却越来越胖了！烦恼　　—————————————————　　胖的感觉很不好，瘦也不好。　　
　　没时间出去买外卖，只能泡个方便面吃了。　　　　
　　吃完了，三分饱 　　
　　今晚做什么菜好呢。好烦　　
　　呃，我们家阿拉也有同样的问题。。
　　@于家二姑娘
16:00:00　　呃，我们家阿拉也有同样的问题。。　　—————————————————　　你家阿拉是谁！！！　　
　　我好羡慕你吃不胖哟，呜呜，我也是饿，但是我是吃了直接长肉的节奏，不过你还是可以去检查下。
　　@粉红抱抱
16:12:00　　我好羡慕你吃不胖哟，呜呜，我也是饿，但是我是吃了直接长肉的节奏，不过你还是可以去检查下。　　—————————————————　　好的撒，其实现在有点肉了呢。　　
　　九月中旬还是很瘦的嘛。　　　　
　　俩个星期前拍的，明显胖了点。　　　　
　　吃饱了，现在好无聊啊 没人跟我说话。　　
　　你就是浪费粮食，吃100,拉99，不吸收。　　
　　我最近也是，吃完饭过一会儿又饿了（ˉ﹃ˉ）
　　吃了五条香蕉 　　
　　@越晚越想吃东西
20:32:00　　我最近也是，吃完饭过一会儿又饿了（ˉ﹃ˉ）　　—————————————————　　现在感觉饿了。。。　　
　　@妈妈爱言言么么
19:44:00　　你就是浪费粮食，吃100,拉99，不吸收。　　—————————————————　　但是我都是一天拉一次得啊。。。　　
　　如果总是饿，口干想喝水，那可能是糖尿病，应该去检查一下身体　　
　　好喜欢上海。　　　　　　
　　@kiyoq88 22楼
15:27　　建议去医院检查一下胃。　　有时候不是真的饿了，只是大脑收到胃发出的假信号，让你误以为你饿了。　　另外。这样子还意味着你要胖了。　　------------------------------　　我最近也是，难道被你言中，真的要长膘了？不要啊夏天好不容易才瘦下来的
　　　　　　
　　@冷七古弋
21:12:00　　@kiyoq88 22楼
15:27 　　建议去医院检查一下胃。 　　有时候不是真的饿了，只是大脑收到胃发出的假信号，让你误以为你饿了。 　　另外。这样子还意味着你要胖了。 　　------------------------------ 　　我最近也是，难道被你言中，真的要长膘了？不要啊夏天好不容易才瘦下来的　　—————————————————　　冬天是易胖的撒 孩子 别忧伤。　　
　　好烦！！！肚子又饿了　　
　　根据我的经验，吃的太多了，分泌的胆汁太多。　　吃的多饿得快。　　吃的少饱意撑半天。　　就是…　　管不住自己的嘴，因为美食前面以举手投降。　　
　　我也是！！！嘴就闲不下来。平均一两天就要去超市买零食。是要长秋膘的节奏吗。　　
　　我快饿死了，家里只有橘子　　
　　别自豪楼主，你的胃已经被你撑大了，你现在还不知道后果。。
　　@你住玛丽隔壁
21:09:00　　如果总是饿，口干想喝水，那可能是糖尿病，应该去检查一下身体　　—————————————————　　一天不喝水都没事啊。好少口干　　
　　秋天容易饿吧　　这个季节是动物们上膘的季节　　为了过冬
　　起床做饭　　
　　@爷剥你皮
01:59:00　　秋天容易饿吧 　　这个季节是动物们上膘的季节 　　为了过冬　　—————————————————　　哈哈哈 长肉的节奏　　
　　吃完应该胖二十斤吧　　　　
　　@女侠请饶命s
15:15:51　　我真的觉得养不起自己了！！！ 　　-----------------------------　　你不要饿了就吃，身体会恶性循环啦，越吃越多，越来越爱饿　　保持点饥饿感，挺过来就好了　　
　　@女侠请饶命s
15:15:51　　我真的觉得养不起自己了！！！ 　　-----------------------------　　你不要饿了就吃，身体会恶性循环啦，越吃越多，越来越爱饿　　保持点饥饿感，挺过来就好了　　
　　我觉得你是太闲了,没有事做。一个人独处的时候就会想到吃。应该多和朋友们聊聊天,或者找点事做,分散一下注意力。让自己忙起来。就不会老想着吃了　　
　　妈个蛋！说归说不要发图，看的还让不让人减肥了！
　　@菲杨丶
10:35:00　　妈个蛋！说归说不要发图，看的还让不让人减肥了！　　—————————————————　　冬天长肉，夏天减肉　　
　　@kelan_110
10:00:00　　我觉得你是太闲了,没有事做。一个人独处的时候就会想到吃。应该多和朋友们聊聊天,或者找点事做,分散一下注意力。让自己忙起来。就不会老想着吃了　　—————————————————　　确实是好闲　　
　　@帆字开始66
09:47:00　　@女侠请饶命s
15:15:51 　　我真的觉得养不起自己了！！！ 　　----------------------------- 　　你不要饿了就吃，身体会恶性循环啦，越吃越多，越来越爱饿 　　保持点饥饿感，挺过来就好了 　　—————————————————　　好的撒 谢谢你啦　　
　　多吃水果少吃零食　　　　　　　　　　　　
　　胃有火
　　露珠！你肯定得甲亢了！！　　
　　@女侠请饶命s
15:56:00　　吃完了，三分饱　　—————————————————　　擦，我一包面都吃不完　　
　　@随机马甲1号
12:12:00　　露珠！你肯定得甲亢了！！　　—————————————————　　唉！！！　　
　　我正好跟楼主相反 我多吃一点就觉得太饱
最近在增肥 鼓励自己多吃
但是中午吃得多的话一下午都会觉得肚子鼓鼓的 什么也不想吃
　　我也是，一直觉得自己在饥饿中，问题是每天除了正常的一日三餐，还要吃老大一堆零食，还都是些蛋糕肉脯之类的零食。不过我倒是不瘦，也谈不上胖。是一看就结实的那种，但要是按天涯的标准，我肯定是个大胖子。　　
　　@女侠请饶命s
　　我老公也是，一天处于饥饿状态的，而且很瘦　　
　　唉！！！　　
　　@温尕暖
15:43:00　　我老公也是，一天处于饥饿状态的，而且很瘦　　—————————————————　　我很少会饱的???　　
　　@仅井爱
13:24:00　　我也是，一直觉得自己在饥饿中，问题是每天除了正常的一日三餐，还要吃老大一堆零食，还都是些蛋糕肉脯之类的零食。不过我倒是不瘦，也谈不上胖。是一看就结实的那种，但要是按天涯的标准，我肯定是个大胖子。　　—————————————————　　我不喜欢蛋糕 甜点类 我喜欢辣辣辣 天涯标准好吓人 不能比　　
　　有肚腩了，伐开心　　
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