经前7天多吃黄豆能有效丰胸_新浪女性_新浪网
经前7天多吃黄豆能有效丰胸
　　5、黄豆
　　功效：黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。
　　最佳食用时间：月经来的前七天
　　怎么吃最好？
　　现磨豆浆应该是最方面的摄取方式，建议少加点糖或干脆喝无糖清浆，减少热量负担。
　　6、青木瓜
　　功效：青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。
　　最佳食用时间：月经来的前七天
　　怎么吃最好？
　　生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。
　　7、当归
　　功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。
　　最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期
　　怎么吃最好？
　　由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。
　　8、牡蛎
　　功效：牡蛎富含锌和蛋白质，能促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂，加上热量低，对身材斤斤计较的女生们都能放心选择。
　　最佳食用时间：月经来的前七天
　　怎么吃最好？
　　加入米酒、葱、姜以清蒸方式最能吃到牡蛎原味。假使不敢吃魅力，喝汤也有效。
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【导读】饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。丰胸食物有很多，牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。另外还有牛奶、豆浆、花生、山药、红枣、桂圆等。除此之外，一些水果也可以丰胸，如木瓜、橙子、西柚、柠檬、香蕉，等等。
拥有傲人上围是不少小胸MM的梦想，但是丰胸似乎并非简单事，一不小心还容易伤及身体。如果不敢尝试市面上的丰胸产品，不妨尝试一下更加天然的丰胸方法——食疗丰胸。其实日常生活中有很多丰胸的食物，边吃就能边涨上围，何乐而不为？那么吃什么丰胸效果好呢？我们一起来看看吧！1、豆类大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。2、莴笋莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。3、核桃核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。4、酒酿酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。 ...
了解了哪些食物可以有效丰胸之后，厨房新手可能又苦恼了，如何才能将丰胸的食材变成一道道美味佳肴，让丰胸的过程更加愉快呢？下面，妈网百科就为大家推荐一些丰胸食谱，有兴趣的小伙伴不妨学起！1、甜酒冲蛋糯米浸泡2小时，取350克制成甜酒。甜酒制法为：浸泡后的糯米蒸30分钟，拌一点热水后再蒸15分钟，然后用冷水冲浇糯米，至不烫手时，沥尽水分，倒入盆内，将酒曲粉末2.5克均匀地撒在米上，搅拌均匀，然后盛入瓦钵内，稍压紧，加盖，在30℃温度下放置34小时即成。2、鲫鱼汤玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用；姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形；河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出；炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。3、酪梨牛奶材料：成熟酪梨半个、鲜奶250ml、熟核桃3两、蜂蜜5ml做法：酪梨半个，挖出果肉，同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；将汁倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。4、山药炖猪蹄将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。 ...
食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。食物丰胸的好处主要就体现在安全、健康这两点上。能有效丰胸的食物中包含卵磷脂、维他命A、维他命B、富有胶质、维生素E和锌等，这些营养素不仅能促进乳房发育，对人体的健康也有不少的好处，女性朋友食用这些丰胸食物不仅能丰胸，还能达到美容养颜、强身、增强抵抗力等功效。相比起一些药物或者是手术丰胸，食物丰胸也没有什么副作用。当然，除非你吃了自己本来不能吃的东西，那就另当别论了。药物或手术丰胸或多或少都会有一定的后遗症，这对于女性健康的影响可能是终生的，所以也不推荐大家随意尝试。通过食用一些丰胸食物来丰胸，不仅安全、健康，效果也是很显著的。要知道胸部的发育不良大多是营养不良或者是不够均衡造成的！
女性丰胸的最佳时间是什么时候？丰胸食物什么时候吃效果更好呢？相信很多正在丰胸道路上的女性朋友都非常关心这一问题。有说法称，女性丰胸的黄金时期是月经期，这是真的吗？一天中什么时候吃吸收更好呢？女性朋友在生理期食用一些丰胸食物的确是有效的。生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，所进行的丰胸方法将有更好的效果。月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌，而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。另外，月经后的第11、12、13天同样也是丰胸的好时机，第18-24天则为次佳日期。据了解，在此期间多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，食物中的有效成分所产生的丰胸效果将比平时好三成以上。在晚上睡觉前，人体在睡觉时全身肌肉松弛，身体各器官功能活动都降到最低进入休息状态，这时候人体内分泌系统会分泌各类激素，其中就有促进胸腺发育的荷尔蒙、雌性激素、黄体酮等。想要丰胸的女性可以在晚上适量吃一些丰胸食物。
胸部的大小是由乳房的脂肪的多少来决定的，很多女孩的胸部发育不好的原因，是由于蛋白质和脂肪等营养物质的摄入量不足而导致乳房扁平。生育后的女性，营养的不足，也会导致乳房的脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。所以，女士们要不断给身体补充足够的营养，食物丰胸的好处也正在此。但是，通过摄取食物中的有效成分来丰胸也需要注意一下技巧和禁忌，这样才能达到更好的效果。丰胸的饮食注意事项如下：1、保证植物脂肪摄入量乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。2、注意荤素搭配合理猪肝、牛肉等肉食中含维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质比较多，激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果，影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，合理的饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时，失去了纤纤的身材。3、适当补充维他命E血液循环佳便能将必要的营养素送到身体的各个角落。含有丰富维他命E的芝麻以及坚果类，因为含不饱和脂肪酸，优质脂质也一并摄取，成为胸部脂肪的最佳材料。 ...
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客户端下载丰胸食物有哪些？饮食能丰胸吗？
核心提示：丰胸食物有哪些，专家指出，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，有一定的丰胸效果。那么，丰胸食物有哪些？赶紧看看下面的内容吧。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
　　推荐丰胸食谱　　花瓜丰胸汤　　材料：木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。　　作法：　　1.木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。　　2.锅内入水煮滚，放入所有材料，转小火煮至花生熟烂，食前加盐调味。　　功效：花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助！　　猪尾凤爪香菇汤　　材料：猪尾2条、凤爪4只、香菇3朵、黄豆芽4两、红萝卜一小段、盐少许。　　作法：　　1.猪尾洗净切块，放入热水汆烫后，捞出备用。　　2.香菇泡软、切半，黄豆芽洗净去杂须，红萝卜削皮切成小块，凤爪对切，备用。　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮滚再转小火熬煮约30分鐘，再加入少许盐调味即完成。　　功效：猪尾和凤爪均含有丰富的胶质，是胶原蛋白质的来源，不只能促进胸部发育，还能美白喔！　　青木瓜炖排骨　　材料：青木瓜1条、桔梗1.5钱、猪排骨半斤、适量姜片及葱段、盐少许。　　作法：　　1.先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮、去籽、切块。　　2.排骨与葱段、姜片及桔梗一起放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的青木瓜。　　3.炖煮至青木瓜软烂，最后加上少许盐调味，即可食用。　　功效：青木瓜含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。　　牛奶炖花生　　材料：花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、 牛奶1500毫升、冰糖适量。　　作法：　　1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。　　2.锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。　　功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。　　黄豆青豆炖鸡翅　　材料：黄豆与青豆适量、鸡翅4只、盐和料酒少许、高汤100毫升。　　作法：
　　1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。　　2.将全部材料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。　　功效：黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有异黄酮类，能有效提高体内雌激素的水准，从而保持乳房的青春美感。此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
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经期也能丰胸？ 7类食物快速丰胸
很多女性都清楚，经期是丰胸的大好时机。很多女性在生育过后都会有胸部变小的情况，也就成为她们的首要选择。那经期丰胸的食物有哪些呢？很多人对此都不是很了解。所以在丰胸之前，我们要对这些食物有一定的了解，食物丰胸只要在选择对的食物，也是可以放心进行的，对身体不会有危害。经期丰胸的食物：酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最胸食品。维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”和“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英等。以上就是有关经期丰胸的食物的相关介绍，但女性在丰胸的时候，要适量地选择这些食物，避免过量食用。
（责任编辑：黄海茵 ）
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擅 长：积累了丰富的呼吸道过敏性疾病诊疗经验。特别是在支气管……大豆卵磷脂能丰胸吗,长时间吃有副作用吗,对身体有不好...
大豆卵磷脂能丰胸吗,长时间吃有副作用吗,...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大豆卵磷脂能丰胸吗,长时间吃有副作用吗,对身体有不好吗,在哪能买到这种保健品
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：精神科
&&已帮助用户：49881
问题分析：从你叙述的症状来分析，是可以通过激光光电驻颜美肤术的，可以使您这个病情快速治疗，不会在复发的。意见建议：我们建议，您这个情况对医生、设备的要求极高，一定要找有信誉的医院，和有丰富经验的专业医生，建议选择专业的整形医疗机构。
问你好：吃丰胸保健品有什么副作用吗
职称：医生会员
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：40321
病情分析：:
这些产品中的话，很多都是含有激素的，
这个的话，是属于保健品的，还是可以吃的，是不会对身体有什么不好的影响的，但是的话，这个是否能够起到丰胸的效果的话，那还是要采取保守怀疑的态度的，其实的话，我个人觉得丰胸的话，还是采取外用的一些按摩膏比较好的，而且起效的话，也是会更迅速明显一些的
问丰胸会有副作用吗
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
你好，方法最快捷最立杆见影的就是去医院隆胸，但是个人不推荐，自然的最好啦，平时可以做做胸部的按摩，还有就是吃些丰胸的食物啊，像木瓜什么的，还有就是端正心态啦，个人有个人的美啦，并不是胸大就一定好看的啦，最后平时可以穿些厚一点点的内衣啊，也蛮好。
问大豆卵磷脂的功效和副作用？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 豆卵磷脂是一种含有磷酸基的丙三醇甘油酯有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平，卵磷脂是构成细胞膜的主要成份，保护细胞，维持细胞正常活动，有健脑、补脑功效。能有效的阻止脂肪肝。意见建议：目前基本上没有发现关于大豆卵磷脂的副作用，甚至肾脏不好的病人也可以长期适当地服用。
问大豆卵磷脂的作用有哪些？
职称：主治医师
专长：心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
&&已帮助用户：41187
问题分析：大豆软磷脂的成分中含有预防心脑血管疾病的成分，而且能够提高大脑活力，保护肝脏。意见建议：大豆卵磷脂对于三高人群有防治保健作用，可以预防老年痴呆，对长期饮酒及胆结石，糖尿病的患者也有保健的作用。大豆卵磷脂是从豆类中提取的天然物质，没有副作用。但建议痛风的患者要减少食入量。
问大豆卵磷脂的功效和副作用？大豆卵磷脂的功效和副作用...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 豆卵磷脂是一种含有磷酸基的丙三醇甘油酯有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平，卵磷脂是构成细胞膜的主要成份，保护细胞，维持细胞正常活动，有健脑、补脑功效。能有效的阻止脂肪肝。意见建议：目前基本上没有发现关于大豆卵磷脂的副作用，甚至肾脏不好的病人也可以长期适当地服用。
问大豆卵磷脂的主要功效是什么？
职称：药师
专长：用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安全与风险管理,处方点评与药物应用评价,药品质量研究
&&已帮助用户：342
问题分析：血脂高还是使用国家规定的药品比较安全，保健品只能起到辅助的功能意见建议：瑞琳娜大豆卵磷脂在药监网上查不到，不建议使用
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