想要医生建议一种副作用最小的清肠药，因为我平时每天早上都会排
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病情描述：想要医生建议一种副作用最小的清肠药，因为我平时每天早上都会排便，偶尔一个月有两三次要两天才能排一次，或者是偶尔出差的话，排便时间就会打乱，所以我不需要药效很强的，偶尔可以吃一点点的口服药用于不准时排便的就行，不会使肠胃功能紊乱的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好：根据你的描述，月经第二天是不会排卵的，而且是体外射精，怀孕的几率几乎为零的
指导建议：建议：例假推迟和你的生活压力和熬夜有一定的关系，和心情有关系。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你的情况每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
指导建议：吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，这个情况不建议使用药物，因为是药三分毒的，建议饮食调整。
指导建议：如果确实有大便不通畅的话，可以多喝水，吃点儿粗粮和含有粗纤维的食物，其实窝头效果就不错的。
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喝盐水清肠有副作用吗 盐水清肠注意事项
导读：很多人都会在起床的时候喝上一些盐水，这样做可以帮助清除肠内的一些垃圾，但是盐水清肠仅仅是促进排便，还达不到清洗肠道的效果，而且喝盐水清肠还会导致肠胃功能絮乱，导致水肿！
盐水清肠是大家都在使用的方法，在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果，但是喝盐水清肠对我们的身体也是有一定的副作用的，下面我们一起来看看吧！喝盐水清肠有副作用吗导致肠道功能会紊乱一般食物进入体内，先经过小肠消化吸收，这个过程只需要几个小时的时间，然后食物进入大肠成为垃圾，第二天早上使用盐水清肠，是完全不能阻止人体对食物营养的吸收，更谈不上能够减肥。虽然盐水清肠短时间内能够有效改变便秘情况，但是不能起到根治的作用。频繁使用盐水清肠这种人工导泄的方法，可能会破坏肠道菌群，使得肠道功能紊乱， 而且长期使用会越来越没有效果的，就跟喝泻药一样 。导致电解质紊乱很多人使用过后都反应在1-2个小时内大量排泄，体重减轻，所以认为通过这样的方法使肠道变得更加干净而因此达到减肥的效果。实际上是因为电解平衡造破坏后导致的腹泻，从盐水成分上讲基本是由水分子，钠离子，氯离子还有水中少量的钙镁离子组成。这些离子摄入过多会影响体内的电解质平衡，增加肾脏的负担，因为肾脏要负责维持血液中离子处于平衡状态。同时也直接加大了小肠上皮细胞的工作量，因为不管是水分子还是离子都是通过这些细胞被吸收的。如果钠离子进入血液也会造成血压的改变，严重者容易引发脑血管疾病。导致水肿长期盐水清肠会导致水肿，比如有些个体的肠道吸收能力很强，把盐水都给吸收了，大量盐分摄入会改变渗透压，导致自己的脚踝肿，眼皮肿，还有脚都肿起来。特别是对于一些肾脏功能不是很好的人群，或者是本身有高血压的老年人，都是相当危险的。&盐水清肠的作用清除胃火、口臭盐水的清洁作用，可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到清肠的目的，可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题。缓解便秘盐水清肠的目的是清除肠道内宿便，从而达到缓解便秘的目的。减肥美体由于肠道通畅，身体经过排毒清火后会更好的运转，对于腹部有脂肪的女性来说，可以有效的减肥。盐水清肠注意事项1.盐水清肠的前一天要吃清淡的食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。2.必须在空腹状态下进行盐水清肠。3.每次应大口、快速喝下盐水，因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积，起不到冲刷肠道的效果。4.盐水清肠过程中有一旦有便意，就要先排空再继续喝盐水。5.清肠过程中可适当按摩腹部，提高盐水在肠道内的流动速度。6.大量摄入盐水容易造成肠道内电解质紊乱，给肾脏造成负担，钠离子进入血液也会造成血压的改变，严重者容易引发脑血管疾病。因此，有高血压、肾功能衰弱、消化道溃疡、感冒、腹泻疾病的患者及体虚者、经期妇女应禁用。
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性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我也不是便秘但是便的时候容易粘马桶，总是有拉不尽的感觉所以经常用盐水清肠。我想知道用盐水清肠多久一次比较适合
咨询：45009人
病情分析：
你好！经常使用盐水清肠是不好的
指导意见：
一般只有在不便秘不得已的情况是不会用的，自己平时多吃点水果，蔬菜，有时间是过来看一下
其他答案 (1)
咨询：325人
病情分析：
大便软，容易粘马桶，你几天排一次便？可能快形成便秘了
指导意见：
拉便不尽可以吃：1.蜂蜜，吃些蜂蜜会好转。2.香蕉最主要是要改变自己的生活规律和自己的饮食习惯，要营养均衡，多齿蔬菜。平时一定要多喝水。不要太晚睡觉。
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？盐水清肠 副作用多多
核心提示：盐水清肠，是通过大量饮用盐水，起到润滑、冲刷肠道的作用，同时促进宿便排除从而达到减肥为目的方法。因其简单的操作方法，迅速见效而备受大众亲睐。素不知长期使用盐水清肠会对身体带了多大的副作用。
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　　一般食物进入体内，先经过小肠消化吸收，这个过程只需要几个小时的时间，然后食物进入大肠成为垃圾，第二天早上使用盐水清肠，是完全不能阻止人体对食物营养的吸收，更谈不上能够减肥。虽然盐水清肠短时间内能够有效改变便秘情况，但是不能起到根治的作用。频繁使用盐水清肠这种人工导泄的方法，可能会破坏肠道菌群，使得肠道功能紊乱， 而且长期使用会越来越没有效果的，就跟喝泻药一样&。
　　导致电解质紊乱　　很多人使用过后都反应在1-2个小时内大量排泄，体重减轻，所以认为通过这样的方法使肠道变得更加干净而因此达到减肥的效果。实际上是因为电解平衡遭到破坏后导致的腹泻，从盐水成分上讲基本是由水分子，钠离子，氯离子还有水中少量的钙镁离子组成。这些离子摄入过多会影响体内的电解质平衡，增加肾脏的负担，因为肾脏要负责维持血液中离子处于平衡状态。同时也直接加大了小肠上皮细胞的工作量，因为不管是水分子还是离子都是通过这些细胞被吸收的。如果钠离子进入血液也会造成血压的改变，严重者容易引发脑血管疾病。
& &&导致水肿　　长期盐水清肠会导致严重水肿，比如有些个体的肠道吸收能力很强，把盐水都给吸收了，大量盐分摄入会改变渗透压，导致自己的脚踝肿，眼皮肿，还有脚都肿起来。特别是对于一些肾脏功能不是很好的人群，或者是本身有高血压的老年人，都是相当危险的。　　综上所述，所谓的盐水清肠毒法，其实就是自己刻意制造的腹泻，如同服用泻药一样，腹泻产生的过程中，大肠内大便的确有一定的软化，并且形成排便的冲动，但是这种方法并不能如大家所期待那样清洗肠道毒素，同时由于这种方法可能会破坏体内的电解质平衡。
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盐水清肠，是通过大量饮用盐水，起到润滑、冲刷肠道的作用，同时促进宿便排除从而达到减肥为目的方法。因其简单的操作方法，迅速见效而备受大众亲睐。素不知长期使用盐水清肠会对身体带了多大的副作用。盐水清肠法真的有用吗？看我的亲身体验
盐水清肠法真的有用吗？看我的亲身体验
前几天在网上看到一个帖子，盐水清肠排毒，写的有鼻子有眼，正好我便秘，决定一式，以下是那个帖子
（肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达&5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。（济宁亨达超声设备有限公司生产超声波洗瓶机、、螺杆分装机等&）
宿便的危害：科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”-&Dr.&Bernard&Jensen&的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，&或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
&（www.jnhdcs.com胶塞清洗机）
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物&
盐水清肠法真的有用吗
盐水清除宿便的方法：
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
&&&&&&&&过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
&&&&&&&&&&&&&说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
&&&&&&&第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。
&&&&&&&第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
&&&&&&&第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。
&&&&&&&三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），
&&&&&&&第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。
&&注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。）
&看完此帖我是有点怀疑的，盐水清肠法真的有用吗？喝12瓶600ml的盐水、会不会想吐呀？他说喝到最后已经开始拉清水了，真的假的？喝这么多盐水对身体有害吗？会不会给肾脏带来负担？
带着这些疑问我开始亲身体验。
&早晨起来喝了一杯温开水、活动了一下喝下第一瓶盐水，没觉得太撑，开始做上面说的运动。看似简单的几个动作其实特别消耗体力，做了几下就满头是汗了。第三瓶喝下去的时候就想拉大便了，这给了我很大的鼓励。喝第四瓶的时候能听到水在肚子里流动的声音，尤其是吸气时。又喝了两瓶，总共6瓶就没再喝，因为我体质比较差，做那个瑜伽呼吸相当的耗费体力，实在没有力气了。总共拉了六七次，越来越稀！一直没觉得撑肚子，因为水喝到胃里再做做运动，盐水很快就流到肠子了，那些喝得想吐的朋友肯定是没有运动。
& 我总结一下经验：
1、清肠的前一天晚上一定要练习一下瑜伽式呼吸，掌握好技巧才能使盐水更快的到达肠子，减少被肠胃吸收的份量
2、尽快做完三式运动，两次喝水的时间间隔不要太长，不然水份都被肠胃吸收了。
3、找个离厕所近的地方，拉稀的时候憋不住啊、哈哈哈
4、准备好食物，最好是汤类的或者蔬菜水果。清肠完毕，肠胃里没有食物、又做了大量运动是很饿的，尤其是低血糖的朋友、先准备好一碗糖水吧！
再补充一点，我一直便秘，清完肠后竟然不便秘了，每天早上准时大便，真是太让我意外了。我决定过半年再清一次，帖子说半个月请一次，我觉得这样不好，会引起体内电解质紊乱。大家赶快试试吧！嘿嘿，以上是我的分享，希望可以帮助更多的朋友！
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