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请问风湿病人不能吃什么食物？
匿名用户&&&&
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病情描述：
公公有风湿病10多年了，一直就吃药控制着，可是最近他感觉全身酸痛，而且到了晚上睡觉的时候就更痛了，，腰部都痛到好像断掉了一样，很痛苦。想了解下什么东西不能吃的？ 想得到帮助：风湿病人不能吃什么食物？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，风湿病人不能吃含中等量嘌呤的食物：荤食：鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏胃和肠、牡蛎肉、虾和大比目鱼，及酸苹果、菜豆肾形豆、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等；
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病脑梗塞疾病问答病友提问：基本信息：男47岁病情描述及疑问：正常总胆红素是多少，脑梗塞专家解答：总胆红素的参考正常为：3.42～20μmol/L。当总胆红素的值偏高或者是偏低，有应该引起大家的广泛注意，超标的话，考虑胆红素的代谢或者循环的异常的病友的追问：直接胆红素，间接胆红素，总蛋白，白蛋白，球蛋白，是多少专家的回复：您好！建议您到医院检查下，如果有什么情况建议针对性治疗，祝您健康脑梗塞的饮食需要注意什么脑梗塞的饮食需要注意什么第一：患有脑梗塞的患者一定要注意，平常的饮食要尽量少吃盐、少吃糖、少吃肉，要多吃青菜。同时要吃新鲜的饭菜注意补充维生素。第二：患有脑梗塞的患者一定要注意的是，平常的饮食一定要以清淡为主，千万不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，因为这些都会加重病情。第三：患有脑梗塞的患者在日常的饮食中一定要注意的是，饭量要适中不宜过饱，荤素要合理搭配，同时可以多吃牛奶、鸡蛋等富含的蛋白质的食物。注意事项患有脑梗塞的患者需要注意的是，在日常生活中可以多吃醋、以及有醋的食物，因为醋具有软化血管防止血管硬化的作用，有助于缓解病情。腔隙性脑梗塞吃什么药腔隙性脑梗塞吃什么药药第一：突发脑梗塞以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。可以使用脱水剂或利尿剂这样可以缓解脑水肿。第二：治疗脑梗塞还可以吃中药进行治疗，如含有丹参、川芎、麝香、体外培育牛黄等名贵药材,具有很好的活血化瘀，能够有效改善体症，防止复发进展的作用。第三：患者可以注射肝素或者双香豆素，以防止血栓扩延和新的血栓发生。还可以可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循环。注意事项下面我告诉大家一些一些预防脑梗塞的方法：要有一个合理的体重，避免过度肥胖，要养成一个良好的生活习惯，坚持锻炼但是不要做剧烈运动，注意气温的骤变等等。脑梗塞的护理脑梗塞的护理 、心理护理——脑血管病人的情绪通常很低落。家属应从心理上关心体贴、安慰鼓励，多与患者沟通，尊重患者，耐心倾听病人诉说，给予患者精神及物质方面的支持，解除患者的顾虑，稳定患者的情绪，有利于患者的康复。2、饮食护理 饮食应予以
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疱疹疾病问答病友提问：基本信息：女26岁病情描述及疑问：白塞病和疱疹的症状有什么不同？去医院看了，医生说如果不是疱疹就是白塞病，症状是四肢有红斑，脚踝一下肿痛，口腔溃烂！专家解答：这种情况可能是白塞氏病，可能会导致口腔溃疡，可以查查风湿免疫全项检查确诊，确诊可以强的松，雷公藤多苷对症治疗。龙缠腰在饮食上要注意什么龙缠腰在饮食上要注意什么其一：在治疗龙缠腰的时候，忌食辛辣温热食物，比如酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，带状疱疹为湿热火毒蕴结肌肤所生，故带状疱疹患者应忌食上述辛辣致热食品。其二：在治疗龙缠腰的时候，慎食肥甘油腻之品，比如肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，带状疱疹病情缠绵不愈。其三：在治疗龙缠腰的时候，慎食酸涩收敛之品，比如豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，带状疱疹多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。注意事项此外，在饮食上还要注意不要吃一些发物，比如是韭菜、蒜等食物，要在生活中多喝开水，多运动，尽量的出汗，排毒。脑梗塞的饮食需要注意什么脑梗塞的饮食需要注意什么第一：患有脑梗塞的患者一定要注意，平常的饮食要尽量少吃盐、少吃糖、少吃肉，要多吃青菜。同时要吃新鲜的饭菜注意补充维生素。第二：患有脑梗塞的患者一定要注意的是，平常的饮食一定要以清淡为主，千万不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，因为这些都会加重病情。第三：患有脑梗塞的患者在日常的饮食中一定要注意的是，饭量要适中不宜过饱，荤素要合理搭配，同时可以多吃牛奶、鸡蛋等富含的蛋白质的食物。注意事项患有脑梗塞的患者需要注意的是，在日常生活中可以多吃醋、以及有醋的食物，因为醋具有软化血管防止血管硬化的作用，有助于缓解病情。胃溃疡的饮食需要注意什么胃溃疡的饮食需要注意什么第一：胃溃疡患者需要注意饮食的调理，要多吃吃清淡容易消化的食物，千万不要吃辛辣、刺激的食物，以及不宜消化的食物，要多喝水。第二：
甲减疾病问答病友提问：基本信息：女23岁所患疾病：甲低（已到医院就诊）病情描述及疑问：甲状腺功能减退发育迟缓智力地下粘液性水肿检查及治疗情况：不知道填什么专家解答：患者的检查，提示甲状腺功能减退疾病，需要用优甲乐长期治疗，定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。甲减饮食上要注意什么？甲减饮食上要注意什么？注意事项一、饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。 病人应动、静结合，作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。饮食注意二、宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。 　饮食注意三、忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.饮食的重要性大家都是知道的，所以在平时的饮食上一定要管好自己的嘴，以防止出现严重的情况。注意事项甲减的患者在生活上要注意保暖，特别是不要出现受凉的情况，在平时的时候要防止感冒或是着凉。甲减孕妇有什么注意事项甲减孕妇有什么注意事项分娩最好在综合医院，如果症状有什么变化及时请内分泌专科医生会诊。分娩时脐带血应检测甲功及抗体(FT3、FT4、TSH、TGAb、TPOAb。等)。胎儿出生后，要时刻注意观察婴儿的日常生活，若其出现嗜睡、反应迟钝、不肯进食等情况，应及时治疗甲减。 甲减孕期中要按时去医院检查。对于甲减合并妊娠的患者，随着孕周的增大，机体对于甲状腺激素的需求量也随着发生变化。注意事项甲减孕妇有什么注意事项，孕妇仍处于甲减中，胎儿发育会受影响，特别是大脑和骨骼的发育。甲减的症状与治疗甲减的症状与治疗首先甲减是甲状腺功能减退的简称，是由于机体内甲状腺激素分泌不足导致的。其次早期症状常表现为怕冷、乏力、嗜睡、纳差、
鼻出血患者们的饮食要注意什么Tulaoshi.Com 近年来在我们的身边鼻出血已经是一种很常见的疾病了，那么大家知道日常鼻出血患者们的饮食应该注意哪些呢，因为这是我们不能忽视的一种疾病，那么下面我们就来了解一下鼻出血患者们的饮食应该注意哪些吧。忌食辛辣温燥食品。鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄主要由分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面;虚证鼻衄于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。忌营养不良和维生素缺乏。在临床实践中，有不少鼻出血的病人，经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后，确实收到很好的疗效。充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血。维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。以上就是为大家讲述的鼻出血患者们的饮食应该注意哪些了，朋友们是不是都了解了呢，所以日常我们有效的了解这种疾病对我们是很有帮助的，当我们经常出现鼻出血的时候要及时的到相关的医院检查治疗。鼻出血应该注意什么孩子对一个家庭来说是我们生活的希望，我们一定要让孩子有一个健康的身体。孩子发生的出血是常有的事，我们一定不要慌张，应该采取合适的方法来进行止血，减小鼻出血给孩子造成的痛苦，下面我们一起来学习鼻出血时我们应该注意什么?一忌惊慌。儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。二忌仰卧。鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽
肝硬化有哪些饮食注意事项 肝硬化患者除了要积极接受专业的治疗以外，还应该要注意自己的日常饮食生活习惯等待，才会有利于患者病情的康复。那么肝硬化患者都有哪些饮食注意事项呢？下面我们一起来看看吧！肝硬化的饮食注意事项：① 补充维生素：肝硬化病人易有维生素缺乏，要注意补充各种维生素，维生素补充要均衡。推荐：新鲜蔬菜、水果、豆类、花生、牛奶、蛋黄、动物肝脏。② 补充蛋白质：蛋白质是肝细胞再生的重要原料，肝硬化病人因功能受损，蛋白质合成障碍，故病人应高蛋白质饮食。但有肝性脑病的病人应限制蛋白质入量(有时需禁蛋白质饮)。并以植物蛋白质为主。推荐含蛋白质食物：鱼虾、猪牛羊之瘦肉、禽蛋、大豆、米面。③ 补充脂肪酸：脂肪的摄入要少，以不饱和脂肪酸为主。推荐：大豆、玉米、花生、芝麻、椰子及其植物油，蛋黄、牛奶。因为肝硬化患者的肝脏不好，在饮食上比较挑剔，所以在饮食上要注意适当的补充维生素，蛋白质，脂肪酸等，对肝硬化患者的治疗有很好的帮助。肝硬化饮食注意事项及预防措施 对于肝硬化患者来说，在接受治疗的期间也要合理安排饮食，因为很大程度上合理的饮食能够使病情得到有效的缓解，而且也会缩短治疗的时间，所以为了能够尽快的康复一定要重视，那么得了肝硬化该如何饮食呢接下来就随图老师小编一起来看看吧，还有就是预防措施。 日常饮食保健 1、向病人及家属介绍医院的隔离消毒制度及措施，使其自觉遵守。 2、代偿期可鼓励患者参加力所能及的工作，但避免劳累，失代偿期病人卧床休息，保证充足的睡眠。 3、向病人介绍成功的病例，使病人正确对待疾病，保持乐观稳定的情绪。 4、饮食指导：给予高糖、高维生素、低脂肪少渣饮食，禁酒。血氨偏高时应限制蛋白质饮食，有腹水的病人应给予低盐或无盐饮食。 5、向患者介绍病情，记录24小时尿量的必要性。 6、对病人和家属进行病毒性肝炎有关知识的教育，说明休息和合理饮食对健康的重要性。解释劳累、营养不良、吸烟、饮酒、暴饮暴食、不合理用药、感染、情绪不稳定，是肝炎复发和病情加重的危险因素，应尽可能避免。 (一)禁忌 1、严禁饮酒，以免加重对肝脏的损害; 2、忌食
流产疾病问答病友提问：基本信息：女33岁发病时间：不清楚病情描述及疑问：你好，流产后35来月经正常吗？补充提问： 15:05:39我怀孕三个月得了水痘，所以只能把流产了专家解答：你好，这种情况是正常的，流产以后半年之内建议你一定要做好避孕措施，避免再次怀孕。人流手术后要注意什么饮食呢人流手术后要注意什么饮食呢第一：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。第二：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。第三：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。注意事项人流手术后的一个星期之内一定要多注意休息，不要食用辛辣油腻的食物，不然会严重的影响着女性的生育能力的。做完宫腔镜手术后注意事项有哪些？做完宫腔镜手术后注意事项有哪些？第一：宫腔术士一个比较普遍的手术，切口比较小。一般术后的话，一定的保持伤口的干燥，不要引起感染，一定的注意休息和加强营养，饮食上一定的注意清淡，不要吃过于辛辣或者是刺激性强的食物。第二：术后不要吃辛辣刺激的食物，不要太劳累的，注意卧床休息几天的时间，同时要消炎，勤换内衣，以及每天或者是每隔一天的时间，清洗阴道以及外阴。第三：宫腔镜手术的话，这个手术是属于微创的，对身体基本上是没有什么太大的伤害的，宫腔镜术后如果没有出血的主要是预防感染就可以了，平时给予会阴部清洗，术后两周避免性生活。第四：术后的护理一般会有手术后的科室护士还会具体的做交待的，术后为了让胃肠功能有一适应和恢复功能术后的四小时后就可以用半流质的食物了就是说可以让家人喝米汤类。第五：通常腹腔镜手术恢复清醒后，应该都可以恢复进食，隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄取高蛋白
肝硬化饮食注意营养的吸收 肝硬化饮食中肝硬化是病毒性肝炎发展到一定程度所产生的一种病变，此时患者的病情已经较为严重。肝硬化饮食中肝硬化患者的图老师饮食很重要，肝硬化患者饮食原则应以清淡为主，以免加大肝脏负担，肝硬化患者在注意饮食的同时要尽快到正规的肝病医院接受规范的治疗。才能达到最佳的治疗效果。肝病专家指出肝硬化患者饮食主要以清淡为主，同时要兼顾供给机体充足的营养物质。肝硬化饮食中肝硬化患者易致维生素缺乏，因此平时要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜及水果。推荐蔬菜：菠菜、西红柿、芹菜、冬瓜、黄瓜等;推荐水果：梨、橘子、苹果、香蕉等，对患者肝腹水的预防很有帮助。平时要多喝水，注意养生，如果是晚期肝硬化并有肝昏迷者，应低蛋白饮食。浮肿较重或伴有腹水者，应少盐或无盐饮食，可以喝点清淡的粥。肝硬化饮食中肝硬化患者兼有便秘，可以食麻油、蜂蜜、芝麻、香蕉以减少氨的积聚，防止肝昏迷。肝硬化饮食有哪些需要我们注意的 肝硬化饮食有哪些需要我们注意的呢？肝硬化患者吃什么东西对病情好呢，健康得饮食习惯是肝硬化患者调养身体的关键。那么，肝硬化患者的饮食禁忌有哪些呢?下面肝胆外科权威专家为大家作详细的介绍肝硬化饮食。一：强烈调昧品强烈调味品如辣椒、辣油、大葱、咖喱、味精、芥末、桂皮、茴香等，这些调味品都要在肝内进行代谢，故不宜食用。如系脂肪肝而引起的肝硬化，再必须少吃甜食。二：高胆固醇食物肝脏参加胆固醇的代谢，血浆肌固醇的生成又依赖肝脏产生卵磷脂&&胆固醇酰基转移酶。体内胆固醇的转化大部分(80%以上)是在肝中变成胆汁酸盐，其中部分随胆汁排出体外。故肝脏功能降低时，限制含胆固醇高的食物摄人，其目的就是减轻肝脏对胆固醇代谢的负担，保护肝脏功能。故肝硬化患者不宜吃动物内肝、蛋昔、蚶肉、螃謦、松花蛋、鱿龟、鲫囱等。三：油炸、煎、炒及烧烤食物肝硬化及腹水患者忌用油煎、炸、炒及烧烤食物，这是由于脂肪燃烧后会产生一种化学物质&&丙烯醛，它经血循环至肝脏，刺激肝实质细胞。这类食品有炸猪、牛排、油条、油炸鸡、烤鸡鸭、
得了白癜风饮食上要注意哪些? 白癜风属于慢性顽疾，治疗上必须要专病专治，患者要积极配合专家的治疗，要有耐心，信心，恒心，保持乐观心态，生活上劳逸结合，饮食上坚持适量，端正心态，才能彻底治愈白癜风。目前治疗白癜风的方法很多，效果也是很理想的，很多患者都走向康复。而白癜风作为一种色素性皮肤病，白癜风以局部或泛发www.tulaoshi.com性色素脱失，形成白斑为特征，然后逐渐弥漫。得了白癜风要及时的治疗白癜风，还要注意白癜风饮食。那么，得了白癜风饮食要注意什么?1.得了白癜风饮食要注意：吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶
等含铜食品。2.得了白癜风饮食要注意：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑
米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。北京白癜风医院的专家提醒：忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。白癜风需要注意饮食 白癜风可发生于任何年龄，根据临床研究发现，近几年来儿童患白癜风的比例严重的攀升，很多儿童白癜风患者的家长感到很疑惑，儿童各方面都保护的挺好的，怎么可能会患上白癜风呢?白癜风专家解析：目前儿童白癜风的发病率的确在持续不断的上升，儿童白癜风多发通常是由以下几个原因所导致的。原因一：儿童正是身心出于发育的时期，儿童的身体免疫力一般都很低，这个时候在营养和环境因素的影响下，很容易给了白癜风可乘之机。原因二：家长还要注意生活中一些外伤的形成，如果发现儿童皮肤出现伤口，一定要及时进行处理，否则伤口处容易发生同形反应，引起更多的白斑出现。原因三：饮食不合理是导致儿童白癜风发病的主要原因，临床上因为这个原因导致儿童白癜风的病例很多，像一些微量元素的缺乏和营养过剩，或食用一些过稠的奶粉等都会导致白癜风的发病。原因四：白癜风多发还有一个潜在的因素就是遗传，儿童白癜风的发病跟遗传有很大一部分原因，存在遗传因素的白癜风患者，有的患者会表现出来，有的患者不会表现出来。如果家族中有患有白癜风现象的，一定要对儿童多加注意，做好白癜风防护措施，
肝硬化饮食注意营养的吸收 肝硬化饮食中肝硬化是病毒性肝炎发展到一定程度所产生的一种病变，此时患者的病情已经较为严重。肝硬化饮食中肝硬化患者的饮食很重要，肝硬化患者饮食原则应以清淡为主，以免加大肝脏负担，肝硬化患者在注意饮食的同时要尽快到正规的肝病医院接受规范的治疗。才能达到最佳的治疗效果。肝病专家指出肝硬化患者饮食主要以清淡为主，同时要兼顾供给机体充足的营养物质。肝硬化饮食中肝硬化患者易致维生素缺乏，因此平时要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜及水果。推荐蔬菜：菠菜、西红柿、芹菜、冬瓜、黄瓜等;推荐水果：梨、橘子、苹果、香蕉等，对患者肝腹水的预防很有帮助。平时要多喝水，注意养生，如果是晚期肝硬化并有肝昏迷者，应低蛋白饮食。浮肿较重或伴有腹水者，应少盐或无盐饮食，可以喝点清淡的粥。肝硬化饮食中肝硬化患者兼有便秘，可以食麻油、蜂蜜、芝麻、香蕉以减少氨的积聚，防止肝昏迷。患了肝硬化饮食注意什么问题 肝硬化是影响肝脏健康较为严重的疾病，很多患有肝硬化的人因为长期患有肝硬化，结果导致肝脏健康受到了严重的影响，甚至还出现了肝癌的症状。因此，若患上了肝硬化，就必须及时治疗，另外，在饮食方面也需要注意一些问题。1.戒酒
如果你是酗酒引起的肝硬化，最简单的方法是马上彻底戒酒，如果你执意饮酒，那你的5年生存率将不到40%。如果戒酒，则可增至60%&70%。2.保证均衡的营养
良好的营养在肝硬化治疗中起到关键作用，尽管部分肝脏被瘢痕组织取代不会恢复，但均衡的营养，包括充足的水果、蔬菜、谷物、牛奶及蛋白质，可以促进受损部分胛：细胞再生。患病的成年人应控制蛋白的摄入量．蛋白质太少会延缓细胞再生，摄入太多会增加血氨含量，可能导致意识障碍，向医生或营养师咨询，决定你合适的蛋白质摄入量。3.少吃辛辣刺激食品
对一些辛热刺激性食物，如姜、葱、辣椒、北菜、羊肉、鸡肉、八角、茴香、丁香、胡椒等应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。油腻煎炸之物电应尽量避免，因其不易消化，同时易生湿生热，不
经期饮食最好少“吃苦”　　苦味具有清热作用，适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味保持距离，即使在非经期，也应该少吃。　　经期机体对铁需求量更大，所以女性在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物内脏，如肝、心、肾等，以防因缺铁而引起贫血。　　为了防止痛经发生，女性还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，可适当进食富含维生素E的坚果类食品。经期饮食指南 帮你度过特殊敏感期　　月经是女性性功能的一项特有生理性规律。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。　　月经期间的饮食　　女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的“周期饮食”。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。　　古人赵之弼云：“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。”因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。　　如上述，月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白
经期五大禁忌一定要注意 饮食忌宜也要清楚在经期不少女性会感到各种身体的不适，严重影响着正常的生活和工作。只有懂得经期保健的方法才可以尽量的避免这些不适症状。在经期出现的各种不适症状就是月经疾病，所以女性朋友 应该学会正确的经期保健方法。注意经期五大禁忌禁忌一：经期染发有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生坏的突变。禁忌二：经期药补一般进补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材，它们都会造成经血量增加，所以经期吃补药是错误时机。正确的进补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。禁忌三：经期拨牙恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。禁忌四：经期体检体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要行房，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。体检当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是最好的选择。不要化妆，检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，不能洗阴道内部，更不要使用任何治疗阴道感染的药剂，或者润滑剂等，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在癌细胞洗掉或掩盖，影响医生正确诊断。禁忌五：经期参加体育运动月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则
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