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灰指甲的出现相信给我们很多人都来了极大的困扰，这种皮肤疾病的发生不仅影响的是自身的健康，对自己的外在形象也是一种非常大的伤害，对于灰指甲的出现一定要及时的治疗，不仅如此日常生活也要做好防护，那么，灰指甲如何预防?我们一起来了解一下。
如何有效预防灰指甲
1、灰指甲的预防要增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
2、 我们要重视灰指甲的预防，纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。
3、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲的间接感染的关键所在。
4、患了灰指甲的患者，应及早积极认真治疗，避免灰指甲的病情发展及传染他人，这也是重要的灰指甲的预防要领。
搞好环境卫生，不给灰指甲的致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。
6、 灰指甲的预防还要养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
7、气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。
8、男女老少皆可得病。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动出汗多者也易罹患。癣病不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。内裤太厚太紧时易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐者易患股癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣(汗斑)。此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处而患癣病。
通过以上的介绍，相信您一定有所了解，灰指甲的出现一定要及时的治疗，以免传染，日常防护也一定要注意，以免病情加深，更容易复发，养成良好的习惯，避免被感染，早日治疗，远离疾病的困扰。
知道了灰指甲的一些日常预防方法后，大家平时就要好好的安排自己的生活，为了自己也为了别人的健康，做好日常生活的清洁，不要让灰指甲病菌有可乘之机。我们要做到预防为主，治疗为辅的思想。
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　　是生活中屡见不鲜的一种皮肤病，灰指甲不仅会给患者带来痛痒还会影响美观。患者在治疗总是反复，很是顽固。那么，我们在平常生活中要预防灰指甲呢? 都有哪些呢?下面就跟小编一起到下文去看看吧。
　　如何预防灰指甲
　　1.首先要重视手足癣的防治，纠正&生了足癣不生其他病&的不正确看法。
　　2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间
　　3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。 4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
　　5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
　　6.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。
　　7.患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。
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> 灰指甲预防
灰指甲预防
灰指甲应该如何预防
1、养成良好的生活习惯
在生活中要注意个人的卫生，平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单，以免细菌滋生。
2、增强自身抵抗力
生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力;同时注意增加营养，补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同时对于手足多汗的人，可适当的利用一些抑制排汗的治疗方法改善。
3、消除诱发因素
由于引发灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮湿温暖的环境是其生存繁衍的最佳场所。因此，保持生活环境的卫生，注意室内空气的流通，定期消毒等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。
4、防止受到传染
避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具;不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。
5、改善个人卫生
保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。
灰指甲的预防
甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。
1、防止受到传染：避免用公用鞋袜，毛巾及其他洁具;不在公共游泳池，浴室，桑拿，健身房等地赤足行走。
2、改善个人卫生：保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤，袜子;避免穿着不透气，不吸汗，过紧的鞋袜，衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。
3、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。
4、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。
5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。
如何预防灰指甲
1、戴手套：做家务时，为有效预防灰指甲应戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
2、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎，是常见的预防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为灰指甲感染可能传播到他处。
3、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜，也是常见的预防灰指甲的要求。
4、预防真茁感染：同样是常见的预防灰指甲的方法。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
5、灰指甲的预防要增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
6、 我们要重视灰指甲的预防，纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。
7、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲的间接感染的关键所在。
8、患了灰指甲的患者，应及早积极认真治疗，避免灰指甲的病情发展及传染他人，这也是重要的灰指甲的预防要领。
9、搞好环境卫生，不给灰指甲的致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。
10、灰指甲的预防还要养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
灰指甲的预防措施
1、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;这也属于灰指甲的预防方法。
2、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;这些灰指甲的预防是比较重要的。
3、灰指甲的预防还要在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋。
4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如灰指甲患者要避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。
5、.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。
6、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
7、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
8、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。
如何有效预防灰指甲
1、灰指甲的预防要增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
2、 我们要重视灰指甲的预防，纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。
3、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲的间接感染的关键所在。
4、患了灰指甲的患者，应及早积极认真治疗，避免灰指甲的病情发展及传染他人，这也是重要的灰指甲的预防要领。
搞好环境卫生，不给灰指甲的致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。
6、 灰指甲的预防还要养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
7、气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。
8、男女老少皆可得病。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动出汗多者也易罹患。癣病不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。内裤太厚太紧时易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐者易患股癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣(汗斑)。此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处而患癣病。
灰指甲传染如何进行预防
1、保持足部清洁、凉爽和干燥，如果可能的话每天在鞋上应用抗真菌足粉;
2、穿棉、羊毛或用容易吸水的材料制成的袜子;并且穿的鞋要大小合适，不宜太紧，减少生物机械刺激和对足趾的创伤，不穿尖头鞋，不穿高跟鞋;
3、不穿鞋垫、休息室的鞋、老年人留下来的旧鞋、无跟拖鞋或别人的鞋，在家不能光脚走在地毯、浴室地板上，以及淋浴室、体育馆、储藏室和游泳池浴室的地面上;
4、保持甲板的正常长度，不要剪得太短，也不要留下甲板角刺;
5、检查和治疗足癣和其他任何身体部位的浅表性真菌感染，不要用同一把指甲剪刀去修剪正常甲和异常甲;
6、保持对足癣或甲真菌病复发的高度警惕，尤其在足跖或趾间有瘙痒、红斑、糜烂、水疱或甲板显得异常时。与之密切接触的家庭成员或亲密朋友也要治疗足癣或甲真菌病;
7、外用广谱抗真菌药治疗必须按时用于足或甲，如有足癣的可能性就要作好预防工作，可外用2%酮康唑香波每周用于足部1-2次，以预防足癣的发生。
8、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。
9、不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。
10、保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。
怎样预防灰指甲传染
第一，不跟其他人共用私人物品。比如：毛巾，毛巾如果共用的话，就会滋生各种细菌，如果对方患有灰指甲，那么极有可能就会传染给你。所以不要跟其他人共用。
第二，尽量减少去公共场合。公共场合人流物流量都比较大，这也是最容易滋生细菌的地方，每个人身上都带有不同的细菌，所以说这种地方尽量少去。
第三，勤换洗衣物。每天的袜子一定要勤换洗，这样袜子上面携带的病菌才能够得到清理，而且，每天的衣服要晾出去通通风，减少上面的细菌，对预防灰指甲有一定的帮助。
第四，需要保持自己的居住环境的干燥，尤其是过于潮湿的地方不要经常的待着，并且室内的温度湿度要适中，因为这是真菌感染的原因所导致的，一旦没有注意，那么很容易会导致灰指甲加重的。
第五，需要把自己的卫生要做好，尤其是患者不能和自己的家人共同食用一个盆子和毛巾的，尤其是也不能穿同一双鞋子或者是一个毛巾，不然很容易会被传染上的。
平时的个人卫生一定要做好，勤洗手，勤换洗衣服，这样才能减少病菌的滋生，才能够降低患上灰指甲的几率、
灰指甲要注间个人卫生，平时最好不穿过紧的衣物，这样才是正确的生活习惯。
穿鞋子要穿一些透气性比较好的鞋子,这样可以减少脚上面长癣,而且不要光着脚在地上面行走,这样可以很好的预防灰指甲的传染，及早治疗也是能够治愈的。
灰指甲患者热点关注问题
灰指甲相关疾病
灰指甲知识介绍
皮肤科好评科室
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