大枣山药薏米粥脑血栓孕妇可以吃薏米粥吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-18 12:24 标签： 孕妇可以吃薏米粥吗

广东湿气比较重山药芡实薏米紅枣粥具有祛湿健脾补肾的作用，适合广东人吃

  1. 山药、薏米、芡实、红枣洗净

  2. 把所有材料放锅里，放水开始煮

  3. 粥出炉了健脾胃、止泻，但是胃胀气的请少吃哦

  • 红枣放多有点甜适自己口味定

  • 薏米、芡实比较难熟，要用高压锅或者要都放水要不就先把薏米、芡实用水泡半天

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你的情况这一般考虑是可以的鈈要偏食，饮食尽可能广泛的多样化多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质囷辐射源

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