晚上睡不着,睡着了也是做梦睡不着,还经常失眠,怎么治好/帮帮我。

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经常失眠,晚上怎么都睡不着怎么回事?
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擅长: 失眠抑郁症
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&&&&&&您好,睡眠质量不好是跟大脑植物神经有关,这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,如五羟色胺和血清胺,肾上腺素的失衡等。长期睡眠不好会导致神经衰弱的情况。&&&&&&食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。D
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&&&&&&失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作,放松自己。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。&&&&&&失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起患者白天不同程度地感觉身体困乏,精神萎靡,头昏心慌、瞌睡、记忆力下降,思考困难,反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状,包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我,可以更清楚地描述下您的症状,相信我能给你满意的答复。
擅长: 失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合
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&&&&&&病情分析&&&&&&治疗失眠的新技术:G-ZX脑平衡康复体系。G-ZX脑平衡康复体系,经过近十年大量临床经验总结研究出来的一套标准化诊疗模式,集检测、诊断、治疗、调理以及康复为一体的脑神经诊疗体系,避免了以往脑神经疾病的治疗仅局限于点,开辟了脑神经疾病点面结合的系统化治疗模式。&&&&&&该疗法采用先进设备EFG脑涨落图仪检查,10分钟查出精神障碍的深层病因;一流的治疗技术ECT、脑循环综合治疗仪结合氧疗仪等物理治疗并加上中西医平衡调理;具有诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝精神疾病的复发,且无创无痛、恢复周期快,效果可靠等特点。&&&&&&祝您早日康复!!!&&&&&&以上是对“经常失眠,晚上怎么都睡不着怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)
挂号科室:精神科
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普...
好发人群:中青年女性多发
常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保:--
治疗方法:药物治疗、心理治疗
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晚上睡不着,好不容易睡着了,又一直做梦,
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晚上睡不着,好不容易睡着了,又一直做梦,两三个小时就醒了,白天又很想睡。会不会是怀孕了。都10多天了
曾经的治疗情况和效果:
以前重来没有过
想得到怎样的帮助:请医生帮我分析分析
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&&&&&&你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦
擅长: 糖尿病甲状腺心恼血管肛肠疾病心里疾病.
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&&&&&&病情分析:&&&&&&女士你好,你的心情我非常理解,你出现的这种症状,是有怀孕的可能,但是这样的症状并不一定就是怀孕的。这种情况也有可能是受心情影响的。&&&&&&指导意见:&&&&&&你的月经如果过了七天还没有来,那你明早就可以用早孕试纸测试一下的,如果怀孕了,那就可以准确的测试出来的。
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